Kentang (Solanum tuberosum)

Kentang, biasanya disebut Aloo,” adalah campuran penuh dari karakteristik medis dan pemulihan.^(HR/1)

Ini adalah sayuran yang banyak dikonsumsi karena mengandung berbagai elemen penting. Kentang adalah makanan padat energi karena mengandung karbohidrat tinggi, dan bahkan dalam jumlah kecil memberi Anda rasa kenyang. Mereka dapat membantu dengan manajemen berat badan jika dikonsumsi dalam bentuk mendidih. Menerapkan irisan kentang mentah langsung ke kulit dapat membantu mencegah gangguan kulit seperti luka bakar dan bisul. Ini juga berfungsi sebagai pemutih alami dan dapat membantu mengurangi pigmentasi. Makan kentang secara berlebihan dapat menyebabkan kadar gula darah meningkat. Akibatnya, penderita diabetes harus menghindari atau membatasi konsumsi kentang dalam makanan mereka.”

Kentang juga dikenal sebagai :- Solanum tuberosum, Aloo, Aalu, Batate, Alu-gidde, Batata, Uralakilangu, Wallaraikilangu, Bangaladumpa, Uralagadda, Uralaikkilannu, Kentang Irlandia, Kentang Zulu, Kentang Putih

Kentang diperoleh dari :- Tanaman

Kegunaan dan manfaat Kentang:-

Sesuai beberapa penelitian ilmiah, kegunaan dan manfaat Kentang (Solanum tuberosum) disebutkan di bawah ini:^(HR/2)

• Kegemukan : Kentang merupakan makanan yang tinggi karbohidrat. Meskipun makan kentang sangat baik untuk kesehatan Anda, itu tergantung pada seberapa banyak Anda makan dan bagaimana Anda memasaknya. Kentang, baik direbus, dipanggang, atau dipanggang, tidak berkontribusi terhadap penambahan berat badan. Kentang goreng, di sisi lain, dapat menyebabkan obesitas.
• Keasaman : Gangguan pencernaan, sakit perut, dan mulas adalah contoh masalah perut. Jus kentang membantu menetralkan asam lambung, meredakan rasa sakit dan keasaman. Ambil 1 sendok teh jus kentang sebagai titik awal. 2. Tuang ke dalam 12 gelas air. 3. Minumlah dua kali sehari, jika memungkinkan.
• luka bakar : “Sifat anti-inflamasi kentang membantu meredakan luka bakar kecil atau sengatan matahari. Dengan menonaktifkan molekul yang menyebabkan rasa sakit, kentang mengurangi ketidaknyamanan dan pembengkakan yang terkait dengan luka bakar. Dalam kasus luka bakar, ruam kulit, dan retakan, kentang adalah makanan yang luar biasa. obat penenang. Selama 1-2 jam, bungkus dengan perban. Tips: A. Untuk mengobati sengatan matahari i. Ambil irisan kentang yang telah diiris tipis. ii. Oleskan ke daerah yang terkena dan tunggu beberapa menit. B. Kecil iritasi kulit i. Siapkan pasta kentang mentah. ii. Untuk mengurangi rasa sakit, oleskan ke daerah yang terkena. C. Luka bakar tingkat pertama i. Ambil irisan kentang mentah. ii. Oleskan langsung ke daerah yang terkena iii. Biarkan 15 menit untuk bekerja iv.Setelah 15 menit, angkat dan ganti dengan irisan kentang mentah segar.
  Ketika dioleskan ke daerah yang terluka, kentang membantu menyembuhkan luka bakar ringan atau terbakar sinar matahari dengan cepat. Sunburn terjadi ketika sinar matahari meninggikan Pitta di kulit sekaligus menurunkan Rasa Dhatu. Rasa Dhatu adalah cairan bergizi yang memberikan warna, nada, dan cahaya pada kulit. Karena karakteristik Ropan (penyembuhan), bubur kentang membantu meminimalkan sensasi terbakar dan menyembuhkan kulit yang rusak.
• bisul : Tidak ada bukti ilmiah yang cukup untuk mendukung penggunaan kentang untuk mengobati bisul.
• Radang sendi : Kentang membantu meredakan gejala radang sendi. Ini karena fakta bahwa ia memiliki sifat anti-inflamasi. Ketika diberikan ke daerah yang terkena, jus kentang membantu menghilangkan nyeri rematik. Tips: 1. Ambil 1 buah kentang yang masih mentah. 2. Potong kecil-kecil setelah dikupas. 3. Blender jus dan tiriskan melalui kain katun. 4. Oleskan 1-2 sendok teh jus ke daerah yang sakit.
• Infeksi : Protease aspartat, enzim yang ditemukan dalam kentang, telah terbukti memiliki aktivitas antibakteri. Menurut penelitian, protease aspartat dapat membunuh spora mikroorganisme tertentu.

Video Tutorial

Tindakan pencegahan yang harus diambil saat menggunakan Kentang:-

Sesuai beberapa penelitian ilmiah, tindakan pencegahan di bawah ini harus diambil saat mengambil Kentang (Solanum tuberosum)^(HR/3)

• Tindakan pencegahan khusus yang harus diambil saat mengambil Kentang:-

  Sesuai beberapa penelitian ilmiah, tindakan pencegahan khusus di bawah ini harus diambil saat mengambil Kentang (Solanum tuberosum)^(HR/4)

  • Interaksi Obat Sedang : Pelangsing darah dapat berinteraksi dengan kentang. Karena itu, biasanya disarankan agar Anda memeriksakan diri ke dokter sebelum menggunakan Kentang dengan obat antikoagulan.
  • Penderita diabetes : Kentang dapat meningkatkan derajat kadar gula darah. Jika Anda menderita diabetes mellitus, biasanya disarankan untuk memantau gula darah Anda saat makan kentang.

  Cara mengambil Kentang:-

  Sesuai beberapa studi ilmiah, Kentang (Solanum tuberosum) dapat dimasukkan ke dalam metode yang disebutkan di bawah ini^(HR/5)

  • Salad kentang : Ambil beberapa kentang kukus. Kupas dan potong juga menjadi potongan-potongan kecil. Sertakan sayuran favorit Anda. Sertakan jus lemon dan tambahan garam berdasarkan preferensi Anda. Campur semua bahan aktif dan juga nilai salad.
  • bubuk kentang : Ambil lima puluh persen hingga satu sendok teh Bubuk kentang Campur dengan air atau madu setelah makan siang dan juga makan malam
  • jus kentang : Parut ukuran alat Kentang. Peras jus menggunakan kain muslin. Celupkan kapas ke dalam jus. Bersihkan wajah Anda dengan lembut idealnya saat akan tidur. Gunakan solusi ini beberapa kali seminggu untuk menghilangkan penuaan kulit dan juga noda.
  • Pasta kentang mentah : Ambil satu hingga dua sendok teh pasta kentang. Gunakan pada area yang sakit dan biarkan istirahat selama beberapa jam. Gunakan layanan ini dua hingga tiga kali sehari untuk menghilangkan ketidaknyamanan akibat kulit terbakar.
  • Irisan Kentang : Ambil satu hingga dua potong Kentang. Gosokkan pada pelipis Anda untuk mendapatkan obat sakit kepala.

  Berapa banyak Kentang yang harus diambil?:-

  Sesuai beberapa studi ilmiah, Kentang (Solanum tuberosum) harus dikonsumsi dalam jumlah yang disebutkan di bawah ini^(HR/6)

  • Bubuk kentang : Setengah hingga satu sendok teh dua kali sehari.

  Efek samping Kentang:-

  Menurut beberapa penelitian ilmiah, efek samping di bawah ini perlu dipertimbangkan saat mengonsumsi Kentang (Solanum tuberosum)^(HR/7)

  • Mual
  • muntah
  • Diare
  • Haus
  • Kegelisahan

  Pertanyaan yang sering diajukan Terkait dengan Kentang:-

  Question. Berapa lama jus kentang parut bisa disimpan?

  Answer. Ketika terus berhubungan dengan udara, irisan kentang dan jusnya cenderung teroksidasi. Oleh karena itu, biasanya disarankan untuk menyimpan jus serta irisan kentang dalam wadah tertutup di lemari es. Sebaiknya digunakan dalam 1 hari.

  Question. Bisakah Anda makan kulit kentang?

  Answer. Kulit kentang bisa dikonsumsi. Ini dapat membantu dalam peningkatan serat dan nutrisi untuk rejimen diet Anda. Jika Anda menggunakan kulit kentang, pastikan kulitnya bersih.

  Question. Apa saja kandungan kimia kentang?

  Answer. Karbohidrat, serat, vitamin B kompleks, tembaga, besi, magnesium, mangan, serta potasium semuanya berlimpah dalam kentang.

  Question. Apakah Kentang rebus atau panggang lebih sehat?

  Answer. Kentang yang dipanggang atau dikukus lebih sehat. Menurut penelitian, mengonsumsi kentang goreng atau kentang goreng berbahaya. Tanpa risiko penyakit diabetes atau masalah kardio lainnya, kentang bisa dimasak, dikukus, atau dihaluskan.

  Question. Apakah Kentang hijau atau kecambah aman untuk dimakan?

  Answer. Kentang hijau atau kecambah tidak boleh dikonsumsi karena mengandung zat berbahaya yang tidak hilang dengan pemanasan rumah.

  Question. Bisakah Kentang menyebabkan sakit perut?

  Answer. Kentang dapat menyebabkan sakit perut karena membutuhkan waktu yang lama untuk dicerna. Sebagai hasil dari sifat Tuannya (berat), ia menghasilkan perut yang berat.

  Question. Bisakah Kentang membuat Anda gemuk?

  Answer. Kentang tidak akan membuat Anda gemuk jika dikonsumsi dalam jumlah sedang dan dengan cara yang sehat. Namun, mengonsumsi kentang dalam bentuk kentang goreng, keripik, atau gorengan dapat menyebabkan penambahan berat badan. Tip: Merebus, mengukus, atau menumis kentang lebih disukai daripada menggoreng.

  Question. Apakah Kentang memiliki serat tanpa kulit?

  Answer. Ya, ada bukti bahwa kentang tanpa kulit memiliki serat. Jika dibandingkan dengan kentang dengan kulit, mengandung sekitar 1,30 g/100 g serat, yang merupakan jumlah yang relatif kecil. Inilah sebabnya mengapa mengkonsumsi kentang dengan kulitnya adalah baik.

  Question. Apakah aman menggunakan kentang mentah di wajah?

  Answer. Menerapkan jus kentang mentah ke kulit aman dan memiliki sejumlah keuntungan, termasuk: 1. Jus membantu dalam pengelolaan penuaan kulit. 2. Kentang mentah mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh luka bakar pada kulit. 3. Sepotong kentang dapat membantu mengatasi sakit kepala.

  Ya, kentang mentah bisa digunakan di wajah dengan aman. Kentang membantu menghilangkan noda hitam pada kulit dan juga membantu dalam proses penyembuhan. Hal ini terkait dengan kualitas tinggi Kashaya (zat) serta Ropan (penyembuhan).

  Question. Apakah jus kentang memberikan cahaya di wajah Anda?

  Answer. Jus kentang membersihkan wajah Anda dan memberikan cahaya yang sehat. Ini karena fakta bahwa ia memiliki efek pemutihan alami. Tip Jus kentang harus digunakan untuk mencuci muka setiap hari.

  Question. Apakah Kentang membantu menghilangkan bekas jerawat dan flek hitam?

  Answer. Kentang membantu dalam pengobatan jerawat. Ini karena fakta bahwa kentang menundukkan aksi enzim penghasil pigmen. Ini membantu dalam pengurangan area gelap terkait jerawat dan juga jaringan parut. Kentang juga memiliki sifat antioksidan, yang membantu mengurangi kerusakan parah pada kulit.

  SUMMARY

  Ini adalah sayuran yang banyak dimakan karena terdiri dari berbagai aspek penting. Kentang adalah makanan padat energi karena kandungan karbohidratnya yang tinggi, dan bahkan dalam jumlah kecil memberikan Anda rasa kenyang.