Karela (Momordica charantia)

Peria, biasanya dirujuk sebagai karela, adalah sayuran yang mempunyai nilai penyembuhan yang cukup besar.^(HR/1)

Ia tinggi dengan nutrien dan vitamin (vitamin A dan C), yang membantu mencegah tubuh daripada penyakit tertentu. Karela bermanfaat kepada kulit kerana sifat pembersihan darahnya, yang membantu mengekalkan kulit bersinar secara semula jadi. Karela juga membantu penghadaman dan meningkatkan selera makan. Kerana sifat antioksidannya, minum jus Karela semasa perut kosong melindungi daripada penyakit kulit dan menghalang kerosakan sel. Jus Karela, apabila dimakan secara tetap, membantu dalam pengurusan paras glukosa darah dengan meningkatkan rembesan insulin. Oleh kerana kualiti antivirus dan antibakterianya, pes atau serbuk karela yang dicampur dengan minyak kelapa atau air boleh digunakan pada kulit kepala untuk membantu menghilangkan kelemumur. Kualiti Ropan (penyembuhan) pes Karela yang kuat, menurut Ayurveda, boleh membantu dalam pengurangan jisim buasir. Apabila dimakan dalam kuantiti yang tinggi, jus karela boleh menyebabkan penurunan mendadak dalam paras glukosa darah. Akibatnya, minum jus Karela secara berlebihan secara amnya tidak digalakkan, terutamanya jika anda menggunakan ubat penurun glukosa darah.

Karela juga dikenali sebagai :- Momordica charantia, Karavella, Varivalli, Karavalli, Kakiral, Kakral, Karolla, Peria, Hagalakai, Kaippa, Pavackkai, Karla, Kalara, Salara, Paharkai, Kaakara, Kaaya, Kathilla

Karela diperolehi daripada :- Tumbuhan

Kegunaan dan kebaikan Karela:-

Mengikut beberapa kajian saintifik, kegunaan dan faedah Karela (Momordica charantia) disebut seperti di bawah^(HR/2)

• Diabetes mellitus (Jenis 1 & Jenis 2) : Karela boleh membantu pesakit kencing manis menguruskan keadaan mereka. Karela mempunyai sifat anti-oksidan, anti-radang, dan hipoglikemik. Karela melindungi pankreas daripada kecederaan dan membantu dalam penciptaan sel-sel baru. Karela meningkatkan rembesan insulin dan penggunaan glukosa, yang mengurangkan tahap glukosa darah.
  Karela adalah herba yang popular untuk menurunkan paras gula dalam darah. Kualiti Tikta (pahit), Deepan (pembuka selera) dan Pachan (pencernaan) Karela membantu dalam pengawalan gula. Ia meningkatkan metabolisme dan memastikan tahap insulin terkawal. Akibatnya, Karela membantu dengan pengawalan gula darah. Tips: 1. Perah 2-3 sudu teh jus Karela ke dalam gelas. 2. Campurkan dengan jumlah air yang sama dan minum sekali sehari sebelum makan. 3. Teruskan sekurang-kurangnya 1-2 bulan untuk menghapuskan gejala diabetes.
• Penyakit hati : Karela boleh membantu dengan rawatan gangguan hati. Karela tinggi dalam antioksidan, sebatian anti-radang, dan sebatian hepatoprotektif. Enzim hati yang meningkat dinormalisasi dengan menggunakan ekstrak daun karela. Antioksidan semulajadi ditingkatkan dengan mengambil ekstrak buah karela. Karela juga membantu dalam pengurangan pemendapan lemak dalam hati.
  Karela membantu dalam pencegahan kerosakan hati akibat alkohol serta peningkatan fungsi hati. Oleh kerana kualiti Tikta (pahit), ia menyahtoksik racun yang bertanggungjawab untuk keradangan dan penyakit. Tips: 1. Perah 2-3 sudu teh jus Karela ke dalam gelas. 2. Campurkan dengan jumlah air yang sama dan minum sekali sehari sebelum makan. 3. Lakukan sekali lagi untuk mengurangkan peluang anda mendapat penyakit hati.
• senak perut : Karela boleh membantu dalam rawatan masalah perut dan usus. Momordicin, yang terdapat dalam Karela, membantu penghadaman dan meningkatkan selera makan. Ekstrak Karela juga mengurangkan pembentukan ulser dengan menghalang pembiakan bakteria H.pylori.
  Karela membantu dalam pengeluaran asid pencernaan, yang membantu penghadaman dan menggalakkan penyerapan makanan atau nutrien yang lebih baik. Kualiti Tikta (pahit), Deepan (pembuka selera), dan Pachan (pencernaan) menyumbang kepada ini. Tips: 1. Perah 2-3 sudu teh jus Karela ke dalam gelas. 2. Campurkan dengan jumlah air yang sama dan minum sekali sehari sebelum makan. 3. Ulang untuk menghilangkan gejala senak.
• Batu karang : Karela mungkin berguna dalam rawatan batu karang.
  Karela memecahkan batu karang secara semula jadi, yang membantu dalam penyingkirannya. Ini disebabkan oleh kualiti Tikta (pahit) buah. Karela membantu dalam pemecahan semula jadi dan penyingkiran batu karang. Tips: 1. Perah 2-3 sudu teh jus Karela ke dalam gelas. 2. Campurkan dengan jumlah air yang sama dan minum sekali sehari sebelum makan. 3. Lakukan sekali lagi untuk mengurangkan peluang anda terkena batu karang.
• Jangkitan HIV : Tindakan antiviral Karela mungkin menjadikannya berguna dalam rawatan HIV/AIDS. Karela’s Kuguacin C dan Kuguacin E mempunyai tindakan anti-HIV. Virus immunodeficiency manusia dihalang oleh protein dalam Karela seperti – dan -momorcharin. Ia menghalang virus HIV daripada mereplikasi dalam sel.
• Jangkitan kulit : Karela mungkin berguna dalam rawatan abses kulit dan luka. Kelewatan dalam penyembuhan luka mungkin disebabkan oleh kekurangan faktor pertumbuhan, penurunan pengeluaran kolagen, atau tindak balas imunologi yang tidak sesuai. Aktiviti antibakteria, antioksidan, anti-radang, anti-ulser, dan imunomodulator semuanya terdapat dalam karela. Karela menggalakkan pertumbuhan sel kulit baru, merendahkan mediator keradangan, dan membantu penyembuhan luka.
  Ciri-ciri Karela’s Tikta (pahit) dan Ropan (penyembuhan) membantu dalam rawatan abses kulit dan luka. Ia membantu menguruskan aliran darah dan pembekuan kerana kualiti ini. Akibatnya, hirisan sembuh lebih cepat dan abses kulit tidak dijangkiti lagi. Petua: 1. Ambil 1-2 sudu teh jus Karela ke dalam mulut anda. 2. Tuangkan sedikit air mawar. 3. Sapukan pada luka dan biarkan selama beberapa jam. 4. Bilas dengan air bersih. 5. Sapukan penawar ini pada luka sekali sehari untuk pemulihan yang lebih cepat.
• Psoriasis : Psoriasis adalah keadaan kulit autoimun yang dicirikan oleh tompok kulit merah, bersisik, kering dan gatal. Karela mempunyai sifat anti-radang dan imunomodulator yang boleh membantu dalam rawatan psoriasis.
  Kerana sifat pengimbangan Kapha dan Pitta, jus atau pes Karela memberikan sedikit kelegaan daripada kegatalan dan kerengsaan pada Psoriasis apabila digunakan secara luaran. Petua: 1. Ambil 1-2 sudu teh jus Karela ke dalam mulut anda. 2. Masukkan sedikit madu. 3. Sapukan pada kawasan yang terjejas dan biarkan selama beberapa jam. 4. Bilas dengan air bersih. 5. Gunakan terapi ini sekali sehari untuk melegakan gejala psoriasis.
• Keguguran rambut : Jus atau pes Karela boleh membantu dengan kelemumur dan perkembangan rambut. Apabila ditadbir secara luaran, ia mempunyai Tikta rasa (rasa pahit). Ambil 1-2 sudu teh jus Karela sebagai permulaan. b. Masukkan sedikit minyak kelapa. b. Sapukan pada kulit kepala dan biarkan selama beberapa jam. d. Bilas dengan baik dalam air sejuk. f. Untuk menghentikan keguguran rambut, gunakan ubat ini sekali sehari.
• longgokan : Pes Karela menggalakkan penyembuhan luka dan membantu dalam pengurangan buasir. Kerana ciri Ropan (penyembuhan), ini berlaku. Ambil 1-2 sudu teh jus Karela sebagai permulaan. b. Masukkan sedikit minyak kelapa. c. Sebelum tidur, sapukan pada kawasan yang terjejas. d. Simpan sepanjang malam. e. Basuh bersih dengan air bersih. f. Untuk mendapatkan kelegaan daripada gejala buasir, gunakan ubat ini sekali sehari.

Video Tutorial

Langkah berjaga-jaga yang perlu diambil semasa menggunakan Karela:-

Mengikut beberapa kajian saintifik, langkah berjaga-jaga di bawah perlu diambil semasa mengambil Karela (Momordica charantia)^(HR/3)

• Rujuk doktor anda sebelum mengambil Karela jika anda mempunyai hiperasiditi atau gastrik.
• Karela yang mempunyai biji berwarna merah perlu dielakkan pada anak muda kerana ia boleh menyebabkan sakit perut atau cirit-birit.
• Gunakan jus Karela atau pes segar dengan air mawar atau minyak kelapa semasa digunakan secara luaran kerana keberkesanannya hangat.

• Langkah berjaga-jaga khas yang perlu diambil semasa mengambil Karela:-

  Mengikut beberapa kajian saintifik, di bawah langkah berjaga-jaga khas perlu diambil semasa mengambil Karela (Momordica charantia)^(HR/4)

  • Pesakit kencing manis : Karela mempunyai kapasiti untuk mengurangkan darjah glukosa darah. Oleh itu, selalunya idea yang baik untuk mengesan tahap glukosa darah anda apabila mengambil karela dan ubat anti-diabetes yang lain.

  Bagaimana untuk mengambil Karela:-

  Mengikut beberapa kajian saintifik, Karela (Momordica charantia) boleh diambil ke dalam kaedah yang disebutkan seperti di bawah^(HR/5)

  • Jus Karela : Ambil beberapa sudu teh jus Karela. Sertakan kuantiti air yang sama dan juga minum sebelum mengambil makanan sebaik sahaja sehari.
  • Karela Churna : Ambil satu sudu teh ke-4 Karela Churna. Tambah dengan madu atau dengan air jika anda mempunyai kebimbangan pesakit kencing manis selepas makan tengahari dan juga makan malam.
  • Kapsul Karela : Ambil satu hingga dua kapsul Karela. Minum dengan air jika anda mengalami masalah kencing manis selepas makan tengahari dan juga makan malam.
  • Tablet Karela : Ambil satu hingga 2 sistem komputer tablet Karela. Minum dengan air jika anda menghidap diabetes mellitus selepas makan tengahari dan juga makan malam.
  • Pes atau Serbuk segar Karela : Ambil satu hingga dua sudu kecil pes atau serbuk Karela. Masukkan minyak kelapa atau air ke dalamnya. Sapukan pada rambut sebagai tambahan kepada kulit kepala dan juga biarkan ia berehat beberapa jam. Cuci bersih-bersih dengan air tawar. Gunakan ubat ini setiap hari untuk menghilangkan kelemumur dan juga kulit kepala yang kering sepenuhnya.

  Berapa banyak Karela perlu diambil:-

  Mengikut beberapa kajian saintifik, Karela (Momordica charantia) perlu diambil kira dalam jumlah yang dinyatakan seperti di bawah^(HR/6)

  • Jus Karela : Beberapa sudu kecil sekali sehari.
  • Karela Churna : Satu perempat hingga setengah sudu teh dua kali sehari.
  • Kapsul Karela : Satu hingga 2 biji dua kali sehari.
  • Tablet Karela : Satu hingga dua tablet dua kali sehari.
  • Tampal Karela : Lima puluh peratus hingga satu sudu teh atau mengikut permintaan anda.
  • Serbuk Karela : Setengah hingga satu sudu teh atau berdasarkan keperluan anda.

  Kesan sampingan Karela:-

  Mengikut beberapa kajian saintifik, kesan sampingan di bawah perlu diambil kira semasa mengambil Karela (Momordica charantia)^(HR/7)

  • Belum ada data saintifik yang mencukupi mengenai kesan sampingan herba ini.

  Soalan yang kerap ditanya Berkaitan dengan Karela:-

  Question. Berapa banyak jus Karela yang selamat diminum setiap hari?

  Answer. Tiada bukti klinikal yang mencukupi untuk mengenal pasti dos selamat jus Karela. Walau bagaimanapun, ia mungkin membawa kepada penurunan mendadak dalam darjah gula darah (hipoglisemia). Oleh itu, pengambilan terlalu banyak alkohol jus Karela biasanya tidak digalakkan.

  Question. Bagaimana cara membuat jus Karela untuk penurunan berat badan?

  Answer. 1. Menggunakan pisau, kupas 2-4 Karela. 2. Potong Karela yang telah dikupas di bahagian tengah. 3. Keluarkan biji dan daging putih Karela menggunakan sudu. 4. Potong Karela menjadi kepingan kecil. 5. Rendam kepingan selama 15-20 minit dalam air sejuk. 6. Jus kepingan dengan 12 sudu teh garam dan jus lemon dalam pemerah jus. 7. Satukan item dalam pengisar. 8. Untuk mengekalkan berat badan dengan betul, minum jus Karela yang baru dibuat ini sekali sehari.

  Question. Adakah Karela membantu mengawal paras kolesterol?

  Answer. Ya, Karela membantu dengan pemantauan kolesterol. Karela mempunyai bangunan anti-radang serta antioksidan. Karela membantu meningkatkan tahap lipoprotein berketumpatan tinggi (HDL), atau kolesterol hebat, dengan menghalang peroksidasi lipid yang disebabkan oleh radikal bebas kos.

  Question. Adakah Karela baik semasa mengandung?

  Answer. Karela tidak digalakkan untuk diambil semasa mengandung kerana ia boleh mencetuskan keguguran atau keabnormalan kelahiran pada bayi.

  Question. Adakah Karela bagus untuk kulit berseri?

  Answer. Ya, Karela bermanfaat untuk kulit. Ia membantu mengekalkan kulit bersinar dengan bertindak sebagai pembersih darah. Bisul darah, kudis, gatal-gatal, kurap, dan penyakit kulat lain dirawat dengannya. Karela mengandungi antioksidan yang melindungi daripada gangguan kulit dan kerosakan sel. Petua: 1. Ambil secawan jus peria segar (Karela). 2. Masukkan 1 sudu teh jus limau nipis ke dalam adunan. 3. Minum semasa perut kosong, teguk demi teguk, selama 4-6 bulan untuk mendapatkan kulit yang berseri secara semulajadi.

  Ya, Karela bermanfaat untuk kulit. Oleh kerana sifat Tikta (pahit), makan Karela atau mengambil jusnya membantu dalam penyingkiran toksin dan juga bahan buangan dari darah bersama-sama dengan terapi gangguan kulit dengan membersihkan darah.

  Question. Bolehkah Karela digunakan untuk mengurangkan hiperpigmentasi?

  Answer. Ya, anda boleh mengambil Karela untuk membantu dengan hiperpigmentasi. Karela mempunyai hasil anti-melanogenik serta antioksidan. Karela melindungi kulit daripada sinaran UV yang tidak selamat. Karela juga merendahkan sintesis melanin dengan menghalang enzim tyrosinase.

  SUMMARY

  Ia tinggi dengan nutrien dan vitamin (vitamin A dan C), yang membantu mencegah tubuh daripada penyakit tertentu. Karela bermanfaat kepada kulit kerana sifat pembersihan darahnya, yang membantu mengekalkan kulit cantik secara semula jadi.