Καρέλα (Momordica charantia)

Η πικρή κολοκύθα, που γενικά αναφέρεται ως καρέλα, είναι ένα λαχανικό με σημαντική θεραπευτική αξία.^(HR/1)

Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες (βιταμίνες Α και C), οι οποίες βοηθούν στην πρόληψη του οργανισμού από ορισμένες ασθένειες. Το Karela είναι ευεργετικό για το δέρμα λόγω των καθαριστικών του ιδιοτήτων του αίματος, οι οποίες βοηθούν στη διατήρηση της φυσικής λάμψης του δέρματος. Το Karela βοηθά επίσης την πέψη και αυξάνει την όρεξη. Λόγω των αντιοξειδωτικών του ιδιοτήτων, η κατανάλωση χυμού Karela με άδειο στομάχι προστατεύει από δερματικές ασθένειες και αποτρέπει την κυτταρική βλάβη. Ο χυμός Karela, όταν καταναλώνεται σε τακτική βάση, βοηθά στη διαχείριση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα ενισχύοντας την έκκριση ινσουλίνης. Λόγω των αντιικών και αντιβακτηριακών ιδιοτήτων του, η πάστα καρέλα ή η σκόνη αναμεμειγμένη με λάδι καρύδας ή νερό μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο τριχωτό της κεφαλής για να απαλλαγείτε από την πιτυρίδα. Η ισχυρή (θεραπευτική) ποιότητα της πάστας Karela, Ropan, σύμφωνα με την Αγιουρβέδα, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της μάζας των σωρών. Όταν καταναλώνεται σε μεγάλες ποσότητες, ο χυμός καρέλα μπορεί να προκαλέσει απότομη πτώση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα. Ως αποτέλεσμα, η υπερβολική κατανάλωση χυμού Karela γενικά αποθαρρύνεται, ειδικά εάν χρησιμοποιείτε φάρμακα για τη μείωση της γλυκόζης του αίματος.

Η Καρέλα είναι επίσης γνωστή ως :- Momordica charantia, Karavella, Varivalli, Karavalli, Kakiral, Kakral, Karolla, Πικρή κολοκύθα, Hagalakai, Kaippa, Pavackkai, Karla, Kalara, Salara, Paharkai, Kaakara, Kaaya, Kathilla

Το Karela λαμβάνεται από :- Φυτό

Χρήσεις και οφέλη του Karela:-

Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, οι χρήσεις και τα οφέλη του Karela (Momordica charantia) αναφέρονται παρακάτω^(HR/2)

• Σακχαρώδης Διαβήτης (Τύπου 1 & Τύπος 2) : Το Karela θα μπορούσε να βοηθήσει τους διαβητικούς να διαχειριστούν την κατάστασή τους. Το Karela έχει αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις και υπογλυκαιμικές ιδιότητες. Το Karela προστατεύει το πάγκρεας από τραυματισμούς και βοηθά στη δημιουργία νέων κυττάρων. Το Karela αυξάνει την έκκριση ινσουλίνης και τη χρήση γλυκόζης, γεγονός που μειώνει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα.
  Η καρέλα είναι ένα δημοφιλές βότανο για τη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Οι ιδιότητες του Karela Tikta (πικρό), Deepan (ορεκτικό) και Pachan (χωνευτικό) βοηθούν στη ρύθμιση του σακχάρου. Ενισχύει το μεταβολισμό και διατηρεί υπό έλεγχο τα επίπεδα ινσουλίνης. Ως αποτέλεσμα, το Karela βοηθά στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα. Tips: 1. Στύψτε 2-3 κουταλάκια του γλυκού χυμό Karela σε ένα ποτήρι. 2. Ανακατέψτε την ίδια ποσότητα νερού και πίνετε μία φορά την ημέρα πριν το φαγητό. 3. Συνεχίστε για τουλάχιστον 1-2 μήνες για την εξάλειψη των συμπτωμάτων του διαβήτη.
• Ηπατική νόσο : Το Karela θα μπορούσε να βοηθήσει στη θεραπεία ηπατικών διαταραχών. Το Karela είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, αντιφλεγμονώδεις ενώσεις και ηπατοπροστατευτικές ενώσεις. Τα αυξημένα ηπατικά ένζυμα ομαλοποιούνται με τη χρήση εκχυλίσματος φύλλων καρέλα. Τα φυσικά αντιοξειδωτικά αυξάνονται με την κατανάλωση εκχυλίσματος φρούτων καρέλα. Το Karela βοηθά επίσης στη μείωση της εναπόθεσης λίπους στο συκώτι.
  Το Karela βοηθά στην πρόληψη της ηπατικής βλάβης που προκαλείται από το αλκοόλ καθώς και στη βελτίωση των ηπατικών λειτουργιών. Λόγω της ποιότητάς του Tikta (πικρή), αποτοξινώνει τα δηλητήρια που ευθύνονται για φλεγμονές και ασθένειες. Tips: 1. Στύψτε 2-3 κουταλάκια του γλυκού χυμό Karela σε ένα ποτήρι. 2. Ανακατέψτε την ίδια ποσότητα νερού και πίνετε μία φορά την ημέρα πριν το φαγητό. 3. Κάντε το ξανά για να μειώσετε την πιθανότητα ηπατικής νόσου.
• Δυσπεψία : Το Karela θα μπορούσε να βοηθήσει στη θεραπεία προβλημάτων στομάχου και εντέρου. Το Momordicin, που βρίσκεται στην Karela, βοηθά στην πέψη και αυξάνει την όρεξη. Το εκχύλισμα Karela μειώνει επίσης το σχηματισμό έλκους αναστέλλοντας τον πολλαπλασιασμό των βακτηρίων H.pylori.
  Το Karela βοηθά στην παραγωγή πεπτικών οξέων, τα οποία βοηθούν την πέψη και προάγουν την καλύτερη απορρόφηση τροφής ή θρεπτικών συστατικών. Οι ιδιότητες Tikta (πικρό), Deepan (ορεκτικό) και Pachan (χωνευτικό) συμβάλλουν σε αυτό. Tips: 1. Στύψτε 2-3 κουταλάκια του γλυκού χυμό Karela σε ένα ποτήρι. 2. Ανακατέψτε την ίδια ποσότητα νερού και πίνετε μία φορά την ημέρα πριν το φαγητό. 3. Επαναλάβετε για να απαλλαγείτε από τα συμπτώματα δυσπεψίας.
• Πέτρα στα νεφρά : Το Karela μπορεί να είναι χρήσιμο στη θεραπεία της πέτρας στα νεφρά.
  Η Karela σπάει τις πέτρες στα νεφρά με φυσικό τρόπο, κάτι που βοηθά στην απομάκρυνσή τους. Αυτό οφείλεται στην Tikta (πικρή) ποιότητα του καρπού. Το Karela βοηθά στη φυσική διάσπαση και την εξάλειψη των λίθων στα νεφρά. Tips: 1. Στύψτε 2-3 κουταλάκια του γλυκού χυμό Karela σε ένα ποτήρι. 2. Ανακατέψτε την ίδια ποσότητα νερού και πίνετε μία φορά την ημέρα πριν το φαγητό. 3. Κάντε το ξανά για να μειώσετε την πιθανότητα εμφάνισης πέτρες στα νεφρά.
• HIV λοίμωξη : Η αντιική δράση του Karela μπορεί να το κάνει χρήσιμο στη θεραπεία του HIV/AIDS. Το Kuguacin C και το Kuguacin E της Karela έχουν αντι-HIV δράση. Ο ιός της ανθρώπινης ανοσοανεπάρκειας αναστέλλεται από πρωτεΐνες στο Karela όπως η – και η – momorcharin. Αποτρέπει την αναπαραγωγή του ιού HIV στα κύτταρα.
• Δερματικές λοιμώξεις : Το Karela μπορεί να είναι χρήσιμο στη θεραπεία δερματικών αποστημάτων και πληγών. Οι καθυστερήσεις στην επούλωση του τραύματος μπορεί να προκληθούν από έλλειψη αυξητικών παραγόντων, μειωμένη παραγωγή κολλαγόνου ή ακατάλληλη ανοσολογική απόκριση. Αντιβακτηριακές, αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις, κατά του έλκους και ανοσοτροποποιητικές δραστηριότητες βρίσκονται όλα στην καρέλα. Το Karela προάγει την ανάπτυξη νέων κυττάρων του δέρματος, μειώνει τους φλεγμονώδεις μεσολαβητές και βοηθά στην επούλωση των πληγών.
  Τα χαρακτηριστικά Tikta (πικρή) και Ropan (επουλωτικά) του Karela βοηθούν στη θεραπεία δερματικών αποστημάτων και πληγών. Βοηθά στη διαχείριση της ροής του αίματος και της πήξης λόγω αυτών των ιδιοτήτων. Ως αποτέλεσμα, η τομή επουλώνεται πιο γρήγορα και το απόστημα του δέρματος δεν μολύνεται ξανά. Συμβουλές: 1. Πάρτε 1-2 κουταλάκια του γλυκού χυμό Karela στο στόμα σας. 2. Ρίξτε λίγο ροδόνερο. 3. Εφαρμόστε στις πληγές και αφήστε για μερικές ώρες. 4. Ξεπλύνετε καλά με καθαρό νερό. 5. Εφαρμόστε αυτή τη θεραπεία σε μια πληγή μία φορά την ημέρα για ταχύτερη ανάρρωση.
• Ψωρίαση : Η ψωρίαση είναι μια αυτοάνοση πάθηση του δέρματος που χαρακτηρίζεται από κόκκινα, φολιδωτά, ξηρά και κνησμώδη δερματικά μπαλώματα. Το Karela διαθέτει αντιφλεγμονώδεις και ανοσοτροποποιητικές ιδιότητες που μπορεί να βοηθήσουν στη θεραπεία της ψωρίασης.
  Λόγω των εξισορροπτικών ιδιοτήτων Kapha και Pitta, ο χυμός ή η πάστα Karela ανακουφίζει από τον κνησμό και τον ερεθισμό στην ψωρίαση όταν εφαρμόζεται εξωτερικά. Συμβουλές: 1. Πάρτε 1-2 κουταλάκια του γλυκού χυμό Karela στο στόμα σας. 2. Ρίξτε λίγο μέλι. 3. Εφαρμόστε στην πληγείσα περιοχή και αφήστε για μερικές ώρες. 4. Ξεπλύνετε καλά με καθαρό νερό. 5. Χρησιμοποιήστε αυτή τη θεραπεία μία φορά την ημέρα για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα της ψωρίασης.
• Απώλεια μαλλιών : Ο χυμός ή η πάστα Karela μπορεί να βοηθήσει με την πιτυρίδα και την ανάπτυξη των μαλλιών. Όταν χορηγείται εξωτερικά, έχει Tikta rasa (πικρή γεύση). Πάρτε 1-2 κουταλάκια του γλυκού χυμό Karela ως ορεκτικό. σι. Ρίξτε λίγο λάδι καρύδας. σι. Εφαρμόστε στο τριχωτό της κεφαλής και αφήστε να δράσει για μερικές ώρες. ρε. Ξεπλύνετε καλά σε κρύο νερό. φά. Για να σταματήσετε την τριχόπτωση, χρησιμοποιήστε αυτό το φάρμακο μία φορά την ημέρα.
• Αιμορροϊδές : Η πάστα Karela προάγει την επούλωση των πληγών και βοηθά στη μείωση των σωρών. Λόγω των Ropan (θεραπευτικών) χαρακτηριστικών του, αυτό συμβαίνει. Πάρτε 1-2 κουταλάκια του γλυκού χυμό Karela ως ορεκτικό. σι. Ρίξτε λίγο λάδι καρύδας. ντο. Πριν αποσυρθείτε για ύπνο, εφαρμόστε στην πληγείσα περιοχή. ρε. Κρατήστε το όλη τη νύχτα. μι. Πλύνετε καλά με καθαρό νερό. φά. Για να ανακουφιστείτε από τα συμπτώματα σωρών, χρησιμοποιήστε αυτό το φάρμακο μία φορά την ημέρα.

Video Tutorial

Προφυλάξεις που πρέπει να λαμβάνονται κατά τη χρήση του Karela:-

Σύμφωνα με αρκετές επιστημονικές μελέτες, οι παρακάτω προφυλάξεις πρέπει να λαμβάνονται κατά τη λήψη του Karela (Momordica charantia)^(HR/3)

• Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πάρετε το Karela εάν έχετε υπεροξύτητα ή γαστρίτιδα.
• Η καρέλα που έχει κόκκινους σπόρους πρέπει να αποφεύγεται στα μικρά παιδιά καθώς μπορεί να προκαλέσει στομαχόπονο ή διάρροια.
• Χρησιμοποιήστε χυμό Karela ή φρέσκια πάστα με ροδόνερο ή λάδι καρύδας ενώ χρησιμοποιείτε εξωτερικά καθώς ζεσταίνει σε αποτελεσματικότητα.

• Ιδιαίτερες προφυλάξεις που πρέπει να λαμβάνονται κατά τη λήψη του Karela:-

  Σύμφωνα με αρκετές επιστημονικές μελέτες, οι παρακάτω ειδικές προφυλάξεις πρέπει να λαμβάνονται κατά τη λήψη του Karela (Momordica charantia)^(HR/4)

  • Ασθενείς με διαβήτη : Το Karela έχει την ικανότητα να μειώνει τους βαθμούς γλυκόζης στο αίμα. Επομένως, είναι συνήθως καλή ιδέα να παρακολουθείτε τους βαθμούς γλυκόζης στο αίμα σας όταν παίρνετε καρέλα και άλλα αντιδιαβητικά φάρμακα.

  Πώς να πάρετε το Karela:-

  Σύμφωνα με αρκετές επιστημονικές μελέτες, η Karela (Momordica charantia) μπορεί να ληφθεί υπόψη στις μεθόδους που αναφέρονται παρακάτω^(HR/5)

  • Χυμός Καρέλα : Πάρτε ένα-δυο κουταλάκι του γλυκού χυμό Karela. Συμπεριλάβετε την ίδια ποσότητα νερού και πιείτε επίσης πριν πάρετε το φαγητό αμέσως την ημέρα.
  • Karela Churna : Πάρτε ένα 4ο κουταλάκι του γλυκού Karela Churna. Προσθέστε με μέλι ή με νερό εάν έχετε ανησυχίες για διαβητικούς μετά το μεσημεριανό γεύμα και επίσης το βραδινό.
  • Κάψουλες Karela : Πάρτε μία έως δύο κάψουλες Karela. Καταναλώστε το με νερό εάν έχετε διαβητικά προβλήματα μετά το μεσημεριανό γεύμα και το δείπνο.
  • Ταμπλέτες Karela : Πάρτε ένα έως 2 συστήματα υπολογιστών tablet της Karela. Καταναλώστε το με νερό εάν έχετε σακχαρώδη διαβήτη μετά τη λήψη του μεσημεριανού γεύματος καθώς και του δείπνου.
  • Καρέλα φρέσκια πάστα ή σκόνη : Πάρτε ένα με δύο κουταλάκια του γλυκού πάστα ή σκόνη Karela. Προσθέστε λάδι καρύδας ή νερό σε αυτό. Εφαρμόστε στα μαλλιά εκτός από το τριχωτό της κεφαλής και αφήστε τα να χαλαρώσουν για μερικές ώρες. Πλύνετε καλά τα ρούχα με γλυκό νερό. Χρησιμοποιήστε αυτό το φάρμακο καθημερινά για να εξαλείψετε την πιτυρίδα και ομοίως το εντελώς ξηρό τριχωτό της κεφαλής.

  Πόσο Karela πρέπει να λαμβάνεται:-

  Σύμφωνα με αρκετές επιστημονικές μελέτες, το Karela (Momordica charantia) θα πρέπει να λαμβάνεται υπόψη στις ποσότητες που αναφέρονται παρακάτω^(HR/6)

  • Χυμός Καρέλα : Ένα δυο κουταλάκια του γλυκού μια φορά την ημέρα.
  • Karela Churna : Ένα τέταρτο με μισό κουταλάκι του γλυκού δύο φορές την ημέρα.
  • Κάψουλα Karela : Ένα έως 2 χάπια δύο φορές την ημέρα.
  • Tablet Karela : Ένα με δύο δισκία δύο φορές την ημέρα.
  • Πάστα Καρέλα : Πενήντα τοις εκατό έως ένα κουταλάκι του γλυκού ή σύμφωνα με τις απαιτήσεις σας.
  • Σκόνη Karela : Μισό με ένα κουταλάκι του γλυκού ή με βάση τις ανάγκες σας.

  Παρενέργειες του Karela:-

  Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, οι παρακάτω ανεπιθύμητες ενέργειες πρέπει να λαμβάνονται υπόψη κατά τη λήψη του Karela (Momordica charantia)^(HR/7)

  • Δεν υπάρχουν ακόμη αρκετά επιστημονικά δεδομένα σχετικά με τις παρενέργειες αυτού του βοτάνου.

  Συχνές ερωτήσεις που σχετίζονται με το Karela:-

  Question. Πόσος χυμός Karela είναι ασφαλές να πίνετε κάθε μέρα;

  Answer. Δεν υπάρχουν αρκετές κλινικές αποδείξεις για τον προσδιορισμό της ασφαλούς δόσης του χυμού Karela. Μπορεί, ωστόσο, να οδηγήσει σε απότομη πτώση των βαθμών σακχάρου στο αίμα (υπογλυκαιμία). Ως εκ τούτου, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ του χυμού Karela συνήθως αποθαρρύνεται.

  Question. Πώς να φτιάξετε χυμό Karela για απώλεια βάρους;

  Answer. 1. Με ένα μαχαίρι ξεφλουδίζουμε 2-4 Καρέλα. 2. Κόβουμε τη ξεφλουδισμένη Καρέλα στη μέση. 3. Αφαιρέστε τους σπόρους και το λευκό κρέας της Καρέλας με ένα κουτάλι. 4. Κόψτε την Καρέλα σε μικρά κομμάτια. 5. Μουλιάζουμε τα κομμάτια για 15-20 λεπτά σε κρύο νερό. 6. Αποχυμώστε τα κομμάτια με 12 κουταλάκια του γλυκού αλάτι και χυμό λεμονιού σε έναν αποχυμωτή. 7. Συνδυάστε τα αντικείμενα σε ένα μπλέντερ. 8. Για να διατηρήσετε σωστά το βάρος, πίνετε αυτόν τον φρεσκοφτιαγμένο χυμό Karela μία φορά την ημέρα.

  Question. Βοηθά το Karela στον έλεγχο των επιπέδων χοληστερόλης;

  Answer. Ναι, η Karela βοηθά στην παρακολούθηση της χοληστερόλης. Το Karela έχει αντιφλεγμονώδη αλλά και αντιοξειδωτικά κτίρια. Το Karela συμβάλλει στην ενίσχυση του επιπέδου της λιποπρωτεΐνης υψηλής πυκνότητας (HDL) ή της μεγάλης χοληστερόλης, αποτρέποντας την υπεροξείδωση των λιπιδίων που προκαλείται από τις ελεύθερες ρίζες.

  Question. Είναι καλή η Karela κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

  Answer. Το Karela δεν συνιστάται να λαμβάνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς μπορεί να προκαλέσει αποβολή ή ανωμαλίες γέννησης στο μωρό.

  Question. Είναι το Karela καλό για λαμπερό δέρμα;

  Answer. Ναι, η Karela είναι ευεργετική για το δέρμα. Βοηθά στη διατήρηση της λάμψης του δέρματος λειτουργώντας ως καθαριστής του αίματος. Βράζει αίμα, ψώρα, κνησμός, δακτυλίτιδα και άλλες μυκητιασικές ασθένειες αντιμετωπίζονται με αυτό. Το Karela περιέχει αντιοξειδωτικά που προστατεύουν από δερματικές διαταραχές και κυτταρικές βλάβες. Συμβουλές: 1. Πάρτε ένα φλιτζάνι φρέσκο χυμό πικρής κολοκύθας (Καρέλα). 2. Προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λάιμ στο μείγμα. 3. Πιείτε το με άδειο στομάχι, γουλιά-γουλιά, για 4-6 μήνες για να επιτύχετε φυσικά λαμπερό δέρμα.

  Ναι, η Karela είναι ευεργετική για το δέρμα. Λόγω της φύσης του Tikta (πικρή) η κατανάλωση Karela ή η κατανάλωση του χυμού του βοηθούν στην απομάκρυνση των τοξινών αλλά και των άχρηστων προϊόντων από το αίμα μαζί με τη θεραπεία δερματικών παθήσεων με τον καθαρισμό του αίματος.

  Question. Μπορεί το Karela να χρησιμοποιηθεί για τη μείωση της υπερμελάγχρωσης;

  Answer. Ναι, μπορείτε να πάρετε το Karela για να βοηθήσετε με την υπερμελάγχρωση. Το Karela έχει αντιμελανογόνα αλλά και αντιοξειδωτικά αποτελέσματα. Η Karela προστατεύει το δέρμα από τις μη ασφαλείς ακτίνες UV. Το Karela μειώνει επίσης τη σύνθεση μελανίνης αναστέλλοντας το ένζυμο τυροσινάση.

  SUMMARY

  Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες (βιταμίνες An και C), οι οποίες βοηθούν στην πρόληψη του οργανισμού από συγκεκριμένες παθήσεις. Το Karela είναι ωφέλιμο για το δέρμα λόγω των καθαριστικών του ιδιοτήτων του αίματος, οι οποίες βοηθούν στη διατήρηση της φυσικής ομορφιάς του δέρματος.