Nardostachys (Nardostachys)

Jatamansi este o plantă perenă, pitică, hirsuta, erbacee și amenințată, cunoscută și sub numele de “tapaswani” în Ayurveda.^(HR/1)

Datorită proprietăților sale antioxidante, acționează ca un tonic pentru creier și ajută la stimularea memoriei și a funcționării cognitive, evitând deteriorarea celulelor. De asemenea, relaxează creierul și ajută la anxietate și insomnie. Caracteristica Snigdha (uleioasă) a lui Jatamansi, conform Ayurveda, ajută la prevenirea ridurilor. Datorită caracteristicii sale Ropan (vindecare), ajută și la vindecarea rănilor. Abilitățile de memorie pot fi îmbunătățite prin luarea pudrei de Jatamansi cu miere o dată sau de două ori pe zi. De asemenea, puteți obține Jatamansi sub formă de tablete sau capsule, care sunt disponibile pe scară largă. Datorită proprietăților sale antifungice și antioxidante, utilizarea uleiului de Jatamansi pe piele ajută la tratarea infecțiilor pielii și previne îmbătrânirea. De asemenea, Jatamansi promovează creșterea părului prin creșterea dimensiunii foliculare și prelungirea perioadei de creștere a părului. Creșterea părului poate fi îmbunătățită prin utilizarea uleiului de Jatamansi. Părul poate beneficia și de pasta de rădăcină de jatamansi, care îmbunătățește rezistența și creșterea părului.

Jatamansi este cunoscut și ca :- Nardostachys jatamansi, Balchara, Billilotan, Jatamanji, Mamsi, Jata, Jatila, Jatamangshi, Nardus root, Baalchad, Kalichad, Bhootajata, Ganagila maste, Bhutijata, Manchi, Jatamanchi, Balchhar, Chharguddi, Sumbul-ut-ut-teeb,,

Jatamansi este obținut din :- Plantă

Utilizări și beneficii ale Jatamansi:-

Conform mai multor studii științifice, utilizările și beneficiile Jatamansi (Nardostachys jatamansi) sunt menționate mai jos.^(HR/2)

• Anxietate : Planta jatamansi poate ajuta cu simptomele de anxietate. Vata guvernează toate mișcările și mișcările corpului, precum și sistemul nervos, conform Ayurveda. Dezechilibrul Vata este cauza principală a anxietății. Simptomele de anxietate pot fi atenuate prin utilizarea jatamansi. Acest lucru se datorează proprietății sale de echilibrare Tridosha, precum și impactului unic Medhya (îmbunătățire intelectuală). A. Utilizați 1/4 până la 1/2 linguriță de pudră de Jatamansi. b. După ce mâncați, luați-l cu miere o dată sau de două ori pe zi. b. Mențineți timp de 1-2 luni pentru a gestiona simptomele anxioase.
• Epilepsie : Jatamansi este utilizat pentru a trata simptomele epilepsiei. Epilepsia este cunoscută sub numele de Apasmara în Ayurveda. Convulsiile sunt frecvente la pacienții epileptici. O criză apare atunci când creierul experimentează o activitate electrică aberantă, care provoacă mișcări incontrolabile și rapide ale corpului. Este posibil ca acest lucru să ducă la inconștiență. Toate cele trei dosha-uri, Vata, Pitta și Kapha, sunt implicate în epilepsie. Jatamansi ajută la echilibrarea celor trei dosha-uri și scade apariția convulsiilor. Datorită proprietății sale Medhya (creșterea inteligenței), ajută și la menținerea funcției sănătoase a creierului. Sfaturi: a. Luați un sfert până la jumătate de linguriță de pudră de jatamansi. b. Pentru a trata simptomele epilepsiei, luați-o cu miere o dată sau de două ori pe zi după masă.
• Insomnie : Jatamansi vă poate ajuta să aveți un somn bun. Un dosha Vata exacerbat, conform Ayurveda, face sistemul nervos sensibil, rezultând Anidra (insomnie). Datorită proprietăților sale de echilibrare Tridosha, jatamansi calmează sistemul nervos. Datorită impactului său distinct de Nidrajanana (producător de somn), ajută la un somn sănătos. A. Utilizați 1/4 până la 1/2 linguriță de pudră de Jatamansi. b. Pentru a trata insomnia, luați-o cu miere o dată sau de două ori pe zi după masă.
• Memoria slabă : Când este administrat în mod regulat, jatamansi ajută la gestionarea simptomelor de pierdere a memoriei. Vata, conform Ayurveda, este responsabil de sistemul nervos. Un dezechilibru Vata cauzează afectarea memoriei și a atenției mentale. Jatamansi îmbunătățește memoria și oferă vigilență mentală imediată. Calitățile sale de echilibrare Tridosa și Medhya (creșterea inteligenței) explică acest lucru. A. Utilizați 1/4 până la 1/2 linguriță de pudră de Jatamansi. b. Pentru a controla simptomele unei memorie slabe, luați-o cu miere o dată sau de două ori pe zi, după masă.
• Insomnie : Când este aplicat în partea superioară a capului, precum și în picioare, uleiul de jatamansi ajută la inducerea unui somn odihnitor. Un dosha Vata exacerbat, conform Ayurveda, face sistemul nervos sensibil, rezultând Anidra (insomnie). Datorită proprietăților sale de echilibrare Tridosha, uleiul de jatamansi calmează sistemul nervos. Datorită impactului său distinctiv Nidrajanana (inducerea somnului), ajută la un somn sănătos. A. Adăugați 2-5 picături de ulei de Jatamansi în palme sau după cum este necesar. b. Amestecați uleiul de migdale. c. Masați coroana capului și tălpile picioarelor înainte de a merge la culcare pentru a ajuta la insomnie.
• Vindecarea ranilor : Jatamansi și uleiul său promovează vindecarea rapidă a rănilor, reduce umflarea și restabilește textura naturală a pielii. Combinația de ulei de Jatamansi cu ulei de cocos ajută la vindecarea rănilor și scade inflamația. Acest lucru este legat de calitățile Ropan (vindecare) și Sita (rece). A. Adăugați 2-5 picături de ulei de Jatamansi în palme sau după cum este necesar. b. Adăugați 1-2 lingurițe de ulei de cocos în amestec. c. Aplicați pe regiunea afectată o dată sau de două ori pe zi pentru a ajuta rana să se vindece rapid.
• Antirid : Ridurile apar ca urmare a îmbătrânirii, a pielii uscate și a lipsei de umiditate a pielii. Este cauzată de o Vata exacerbată, conform Ayurveda. Jatamansi și uleiul său ajută la reducerea ridurilor și la creșterea conținutului de umiditate al pielii. Din cauza naturii sale Snigdha (uleioase), acesta este cazul. De asemenea, ajută la îndepărtarea uscăciunii excesive și catifelează și hrănește pielea. A. Adăugați 2-5 picături de ulei de Jatamansi în palme sau după cum este necesar. b. Adăugați 1-2 lingurițe de ulei de cocos în amestec. b. Aplicați o dată sau de două ori pe zi pe regiunea afectată. c. Faceți acest lucru zilnic pentru o piele netedă, fără riduri.
• Pierderea parului : Când este aplicat pe scalp, uleiul de jatamansi ajută la reducerea căderii părului și încurajează creșterea părului. Acest lucru se datorează faptului că căderea părului este cauzată în principal de un Vata dosha iritat în organism. Prin echilibrarea Tridosha, Jatamansi sau uleiul său ajută la prevenirea căderii părului (Vata, Pitta și Kapha dosha). De asemenea, încurajează dezvoltarea părului și elimină uscăciunea. Acest lucru este legat de calitățile Snigdha (uleios) și Ropan (vindecare). A. Adăugați 2-5 picături de ulei de Jatamansi în palme sau după cum este necesar. b. Adăugați 1-2 lingurițe de ulei de cocos în amestec. c. Aplicați o dată sau de două ori pe zi pe zona afectată pentru a preveni căderea părului.

Video Tutorial

Precauții care trebuie luate în timpul utilizării Jatamansi:-

Conform mai multor studii științifice, trebuie luate măsurile de precauție de mai jos în timp ce luați Jatamansi (Nardostachys jatamansi)^(HR/3)

• Precauții speciale care trebuie luate în timpul tratamentului cu Jatamansi:-

  Conform mai multor studii științifice, mai jos trebuie luate măsuri de precauție speciale în timpul tratamentului cu Jatamansi (Nardostachys jatamansi)^(HR/4)

  • Alăptarea : Nu există date științifice suficiente pentru a susține utilizarea Jatamansi în timpul alăptării. Prin urmare, cel mai bine este să nu te îndepărtezi de Jatamansi în timpul sarcinii sau să-l folosești doar sub supraveghere medicală.
  • Sarcina : Nu există informații clinice suficiente pentru a susține utilizarea Jatamansi în timpul sarcinii. Din acest motiv, cel mai bine este să preveniți Jatamansi în timpul sarcinii sau să îl utilizați doar sub îndrumarea medicului.

  Cum să luați Jatamansi:-

  Conform mai multor studii științifice, Jatamansi (Nardostachys jatamansi) poate fi inclus în metodele menționate mai jos.^(HR/5)

  • Pulbere de Jatamansi : Luați o 4 până la jumătate de linguriță de pudră de Jatamansi. Ingerați-l cu miere sau apă confortabilă de câteva ori pe zi.
  • Tablete Jatamansi : Luați una până la 2 comprimate de Jatamansi. Înghițiți-l cu apă o dată sau de două ori pe zi.
  • Capsule Jatamansi : Luați una până la două pastile de Jatamansi. Ingerați-l cu apă o dată sau de două ori pe zi.
  • Jatamansi Face Pack : Luați jumătate până la o linguriță de pudră de Jatamansi. Adăugați turmeric și, de asemenea, apă urcută în el pentru a forma o pastă. Aplicați uniform pe față, precum și pe gât. Lasă-l să stea timp de 4 până la cinci minute. Spălați bine rufele cu apă de la robinet. Folosiți această opțiune de una până la 2 ori pe săptămână pentru tonul pielii, precum și pentru a îmbunătăți tenul.
  • Uleiul de Jatamansi : Luați 2 până la cinci scăderi de ulei de Jatamansi. Adăugați ulei de cocos. Tratament de terapie prin masaj cu atenție pe tâmplă. Utilizați această soluție pentru a face față căderii părului.

  Cât de mult Jatamansi trebuie luat:-

  Conform mai multor studii științifice, Jatamansi (Nardostachys jatamansi) trebuie luat în cantitățile menționate mai jos.^(HR/6)

  • Pulbere de Jatamansi : 4 până la jumătate de linguriță de două ori pe zi.
  • Tableta Jatamansi : Una până la 2 comprimate de două ori pe zi.
  • Capsula Jatamansi : Una până la două pastile de două ori pe zi.
  • Uleiul de Jatamansi : Două până la cinci scăderi de ulei de jatamansi sau în funcție de cerințele dvs.

  Efectele secundare ale Jatamansi:-

  Conform mai multor studii științifice, efectele secundare de mai jos trebuie luate în considerare atunci când luați Jatamansi (Nardostachys jatamansi)^(HR/7)

  • Nu există încă suficiente date științifice despre efectele secundare ale acestei plante.

  Întrebări adresate frecvent legate de Jatamansi:-

  Question. Poate Jatamansi să te facă să faci caca?

  Answer. Jatamansi, pe de altă parte, ajută la digestia ca urmare a calității sale superioare Laghu (luminoase). Este ușor de absorbit și, de asemenea, nu provoacă probleme de burtă.

  SUMMARY

  Datorită proprietăților sale antioxidante, funcționează ca un tonic al creierului și ajută la îmbunătățirea memoriei și a performanței cognitive, prevenind deteriorarea celulelor. În plus, relaxează creierul și ajută la stres și anxietate și insomnie.