Nardostachys (Nardostachys)

Jatamansi je trajnica, pritlikava, dlakava, zelnata in ogrožena vrsta rastline, ki je v ajurvedi znana tudi kot “tapaswani”.^(HR/1)

Zaradi svojih antioksidativnih lastnosti deluje kot tonik za možgane in pomaga krepiti spomin in kognitivno delovanje tako, da preprečuje poškodbe celic. Prav tako sprošča možgane in pomaga pri tesnobi in nespečnosti. Jatamansijeva lastnost Snigdha (oljna) po ajurvedi pomaga preprečevati gube. Zaradi ropanske (zdravilne) lastnosti pomaga tudi pri celjenju ran. Spomin lahko izboljšate z jemanjem praška Jatamansi z medom enkrat ali dvakrat na dan. Jatamansi lahko dobite tudi v obliki tablet ali kapsul, ki so široko dostopne. Zaradi protiglivičnih in antioksidativnih lastnosti uporaba olja Jatamansi na koži pomaga pri zdravljenju kožnih okužb in preprečuje staranje. Jatamansi spodbuja tudi rast las s povečanjem velikosti foliklov in podaljšanjem obdobja rasti las. Rast las lahko pospešite z uporabo Jatamansi olja. Lasem lahko koristi tudi pasta iz korenine jatamansi, ki izboljša moč in rast las.

Jatamansi je znan tudi kot :- Nardostachys jatamansi, Balchara, Billilotan, Jatamanji, Mamsi, Jata, Jatila, Jatamangshi, Nardus root, Baalchad, Kalichad, Bhootajata, Ganagila maste, Bhutijata, Manchi, Jatamanchi, Balchhar, Chharguddi, Sumbul-ut-teeb, Bhytajata, Tapaswani

Jatamansi se pridobiva iz :- Rastlina

Uporaba in prednosti Jatamansija:-

V skladu z več znanstvenimi študijami so spodaj navedene uporabe in koristi jatamansija (Nardostachys jatamansi).^(HR/2)

• Anksioznost : Zelišče jatamansi lahko pomaga pri simptomih tesnobe. Vata po ajurvedi uravnava vsa gibanja in gibe telesa, pa tudi živčni sistem. Vata neravnovesje je glavni vzrok tesnobe. Simptome tesnobe je mogoče ublažiti z uporabo jatamansija. To je posledica njegove lastnosti uravnoteženja Tridosha in edinstvenega učinka Medhya (intelektualno izboljšanje). a. Uporabite 1/4 do 1/2 čajne žličke praška Jatamansi. b. Po jedi ga vzemite z medom enkrat ali dvakrat na dan. b. Vzdržujte 1-2 meseca za obvladovanje simptomov tesnobe.
• Epilepsija : Jatamansi se uporablja za zdravljenje simptomov epilepsije. Epilepsija je v ajurvedi znana kot apasmara. Krči so pogost pojav pri bolnikih z epilepsijo. Napad se pojavi, ko možgani doživijo nenormalno električno aktivnost, ki povzroči nenadzorovane in hitre gibe telesa. Možno je, da bo to povzročilo nezavest. Vse tri doše, Vata, Pitta in Kapha, sodelujejo pri epilepsiji. Jatamansi pomaga uravnotežiti tri doše in zmanjša pojav napadov. Zaradi svoje lastnosti Medhya (povečanje inteligence) pomaga tudi pri ohranjanju zdravega delovanja možganov. Nasveti: a. Vzemite četrt do pol čajne žličke jatamansija v prahu. b. Za zdravljenje simptomov epilepsije ga vzemite z medom enkrat ali dvakrat na dan po jedi.
• Nespečnost : Jatamansi vam lahko pomaga pri dobrem spancu. Poslabšana Vata doša po ajurvedi naredi živčni sistem občutljiv, kar ima za posledico anidro (nespečnost). Zaradi svojih lastnosti uravnavanja tridoše jatamansi pomirja živčni sistem. Zaradi izrazitega učinka Nidrajanana (proizvaja spanec) pomaga pri trdnem spancu. a. Uporabite 1/4 do 1/2 čajne žličke praška Jatamansi. b. Za zdravljenje nespečnosti ga vzemite z medom enkrat ali dvakrat na dan po jedi.
• Slab spomin : Če ga redno jemljete, jatamansi pomaga pri obvladovanju simptomov izgube spomina. Vata je po ajurvedi odgovorna za živčni sistem. Vata neravnovesje povzroča oslabljen spomin in mentalno pozornost. Jatamansi izboljša spomin in poskrbi za takojšnjo mentalno budnost. Njegove lastnosti za uravnoteženje Tridosa in Medhya (povečanje inteligence) so razlog za to. a. Uporabite 1/4 do 1/2 čajne žličke praška Jatamansi. b. Za obvladovanje simptomov šibkega spomina ga zaužijte z medom enkrat ali dvakrat na dan po jedi.
• Nespečnost : Ko ga nanesete na vrh glave in stopala, jatamansi olje pomaga pri spodbujanju mirnega spanca. Poslabšana Vata doša po ajurvedi naredi živčni sistem občutljiv, kar ima za posledico anidro (nespečnost). Olje jatamansija zaradi svojih lastnosti uravnovešanja tridoše pomirja živčni sistem. Zaradi značilnega učinka Nidrajanana (spodbujanje spanja) pomaga pri trdnem spancu. a. Dodajte 2-5 kapljic olja Jatamansi na dlani ali po potrebi. b. Zmešajte mandljevo olje. c. Za pomoč pri nespečnosti si pred spanjem masirajte teme in podplate.
• Celjenje ran : Jatamansi in njegovo olje spodbuja hitro celjenje ran, zmanjšuje otekline in obnavlja naravno teksturo kože. Kombinacija Jatamansi olja s kokosovim oljem pomaga pri celjenju ran in zmanjšuje vnetja. To je povezano z lastnostmi Ropana (zdravljenje) in Sita (mraz). a. Dodajte 2-5 kapljic olja Jatamansi na dlani ali po potrebi. b. Mešanici dodajte 1-2 čajni žlički kokosovega olja. c. Nanesite na poškodovano mesto enkrat ali dvakrat na dan, da se rana hitro zaceli.
• Proti gubam : Gube nastanejo kot posledica staranja, suhe kože in pomanjkanja vlage v koži. Po ajurvedi ga povzroča poslabšana Vata. Jatamansi in njegovo olje pomagata zmanjšati gube in povečati vsebnost vlage v koži. Zaradi svoje Snigdha (oljne) narave je temu tako. Pomaga tudi pri odpravljanju prekomerne suhosti ter mehča in neguje kožo. a. Dodajte 2-5 kapljic olja Jatamansi na dlani ali po potrebi. b. Mešanici dodajte 1-2 čajni žlički kokosovega olja. b. Nanesite enkrat ali dvakrat na dan na prizadeto območje. c. To naredite vsak dan za gladko kožo brez gub.
• Izguba las : Ko ga nanesemo na lasišče, jatamansi olje pomaga zmanjšati izpadanje las in spodbuja rast las. To je posledica dejstva, da izpadanje las večinoma povzroča razdražena Vata doša v telesu. Jatamansi ali njegovo olje z uravnoteženjem tridoše pomaga preprečevati izpadanje las (Vata, Pitta in Kapha doša). Prav tako spodbuja razvoj las in odpravlja suhost. To je povezano z lastnostmi Snigdhe (oljna) in Ropana (zdravilnost). a. Dodajte 2-5 kapljic olja Jatamansi na dlani ali po potrebi. b. Mešanici dodajte 1-2 čajni žlički kokosovega olja. c. Nanesite enkrat ali dvakrat na dan na prizadeto območje, da preprečite izpadanje las.

Video Tutorial

Previdnostni ukrepi, ki jih je treba upoštevati med uporabo zdravila Jatamansi:-

V skladu z več znanstvenimi študijami je treba med jemanjem jatamansija (Nardostachys jatamansi) upoštevati spodnje previdnostne ukrepe.^(HR/3)

• Med jemanjem zdravila Jatamansi je potrebna posebna previdnost:-

  V skladu z več znanstvenimi študijami je treba med jemanjem Jatamansija (Nardostachys jatamansi) upoštevati spodaj navedene posebne previdnostne ukrepe.^(HR/4)

  • Dojenje : Ni dovolj znanstvenih podatkov, ki bi podpirali uporabo zdravila Jatamansi med dojenjem. Zato je najbolje, da se izogibate Jatamansi med nosečnostjo ali pa ga uporabljate samo pod zdravniškim nadzorom.
  • Nosečnost : Ni dovolj kliničnih podatkov, ki bi podpirali uporabo zdravila Jatamansi med nosečnostjo. Zaradi tega je najbolje preprečiti Jatamansi med nosečnostjo ali ga uporabljati le pod vodstvom zdravnika.

  Kako jemati zdravilo Jatamansi:-

  Kot je razvidno iz več znanstvenih študij, se jatamansi (Nardostachys jatamansi) lahko uporabi v spodaj navedenih metodah.^(HR/5)

  • Jatamansi v prahu : Vzemite eno 4. do polovico žličke praška Jatamansi. Zaužijte ga z medom ali prijetno vodo nekajkrat na dan.
  • Jatamansi tablete : Vzemite eno do 2 tableti Jatamansi. Pogoltnite ga z vodo enkrat ali dvakrat na dan.
  • Jatamansi kapsule : Vzemite eno do dve tabletki Jatamansi. Zaužijte ga z vodo enkrat ali dvakrat na dan.
  • Paket za obraz Jatamansi : Vzemite polovico do ene čajne žličke praška Jatamansi. Dodajte mu kurkumo in vodo, da nastane pasta. Enakomerno nanesite na obraz in vrat. Pustite stati 4 do pet minut. Perilo temeljito operite z vodo iz pipe. Uporabite to možnost enkrat do 2-krat na teden za tonus kože in izboljšanje tena.
  • Jatamansi olje : Vzemite 2 do 5 kapljic olja Jatamansi. Dodajte mu kokosovo olje. Previdno masažno terapevtsko zdravljenje na templju. Uporabite to rešitev za boj proti izpadanju las.

  Koliko zdravila Jatamansi je treba vzeti:-

  Glede na več znanstvenih študij je treba Jatamansi (Nardostachys jatamansi) jemati v količinah, navedenih spodaj.^(HR/6)

  • Jatamansi v prahu : Ena 4 do polovica čajne žličke dvakrat na dan.
  • Jatamansi tableta : Ena do 2 tableti dvakrat na dan.
  • Jatamansi kapsula : Ena do dve tableti dvakrat na dan.
  • Jatamansi olje : Dve do pet kapljic olja jatamansi ali glede na vaše zahteve.

  Neželeni učinki zdravila Jatamansi:-

  Glede na več znanstvenih študij je treba pri jemanju Jatamansija (Nardostachys jatamansi) upoštevati spodnje stranske učinke.^(HR/7)

  • O stranskih učinkih tega zelišča še ni dovolj znanstvenih podatkov.

  Pogosta vprašanja v zvezi z Jatamansi:-

  Question. Ali te lahko Jatamansi pripravi do kakanja?

  Answer. Jatamansi pa po drugi strani pomaga pri prebavi zaradi svoje Laghu (lahke) vrhunske kakovosti. Z lahkoto se zaužije in tudi ne povzroča težav s trebuhom.

  SUMMARY

  Zaradi svojih antioksidativnih lastnosti deluje kot tonik za možgane ter pomaga izboljšati spomin in kognitivno delovanje s preprečevanjem poškodb celic. Dodatno sprošča možgane in pomaga pri stresu ter tesnobi in nespečnosti.