Nardostachys (Nardostachys)

jatamansi egy évelő, törpe, hirsute, lágyszárú és veszélyeztetett növény, amelyet az Ayurveda tapaswani néven is ismer.^(HR/1)

Antioxidáns tulajdonságainak köszönhetően agyi tonikként működik, és segít javítani a memóriát és a kognitív működést azáltal, hogy elkerüli a sejtkárosodást. Ezenkívül ellazítja az agyat, és segít a szorongásban és az álmatlanságban. A Jatamansi Snigdha (olajos) tulajdonsága az Ayurveda szerint segít megelőzni a ráncokat. Ropan (gyógyító) tulajdonsága miatt a sebgyógyulást is segíti. A memória képessége javítható a Jatamansi por mézzel történő bevételével naponta egyszer vagy kétszer. A Jatamansit tabletta vagy kapszula formájában is beszerezheti, amelyek széles körben kaphatók. Gombaellenes és antioxidáns tulajdonságai miatt a Jatamansi olaj használata segít a bőrfertőzések kezelésében és megelőzi az öregedést. A Jatamansi a tüszők méretének növelésével és a hajnövekedési időszak meghosszabbításával is elősegíti a haj növekedését. Jatamansi olaj használatával fokozható a hajnövekedés. A hajnak is előnyös a jatamansi gyökérpaszta, amely javítja a haj erősségét és növekedését.

Jatamansit más néven :- Nardostachys jatamansi, Balchara, Billilotan, Jatamanji, Mamsi, Jata, Jatila, Jatamangshi, Nardus gyökér, Baalchad, Kalichad, Bhootajata, Ganagila maste, Bhutijata, Manchi, Jatamanchi, Balchhar, Chharguddi, Sumbul-ut-teeb, Tapas Bwanitaja

A jatamansit innen nyerik :- Növény

A Jatamansi felhasználása és előnyei:-

Számos tudományos tanulmány szerint a Jatamansi (Nardostachys jatamansi) felhasználását és előnyeit az alábbiak szerint említjük.^(HR/2)

• Szorongás : jatamansi gyógynövény segíthet a szorongásos tüneteken. Az Ayurveda szerint a Vata szabályozza a test minden mozgását és mozgását, valamint az idegrendszert. A vata egyensúlyhiány a szorongás elsődleges oka. A szorongásos tünetek enyhíthetők a jatamansi használatával. Ez a Tridosha kiegyensúlyozó tulajdonságának, valamint az egyedülálló Medhya (intellektuális fejlődés) hatásának köszönhető. a. Használjon 1/4-1/2 teáskanál Jatamansi port. b. Evés után naponta egyszer-kétszer vegye be mézzel. b. Tartsa fenn 1-2 hónapig a szorongásos tünetek kezelésére.
• Epilepszia : Jatamansit az epilepsziás tünetek kezelésére használják. Az epilepsziát Apasmara néven ismeri az Ayurveda. A görcsrohamok gyakoriak az epilepsziás betegeknél. A roham akkor következik be, amikor az agy aberrális elektromos aktivitást tapasztal, ami ellenőrizhetetlen és gyors testmozgásokat okoz. Lehetséges, hogy ez öntudatlansághoz vezet. Mindhárom dosha, a Vata, a Pitta és a Kapha, részt vesz az epilepsziában. A jatamansi segít egyensúlyban tartani a három doshát, és csökkenti a rohamok előfordulását. Medhya (intelligencianövelő) tulajdonságának köszönhetően segíti az egészséges agyműködés fenntartását is. Tippek: a. Vegyünk egy negyed-fél teáskanál jatamansi port. b. Az epilepsziás tünetek kezelésére naponta egyszer vagy kétszer vegye be mézzel étkezés után.
• Álmatlanság : Jatamansi segíthet a jó éjszakai alvásban. A felfokozott Vata dosha az Ayurveda szerint érzékennyé teszi az idegrendszert, ami Anidrát (álmatlanságot) eredményez. Tridosha kiegyensúlyozó tulajdonságainak köszönhetően a jatamansi nyugtatja az idegrendszert. Különleges nidrajanana (alvásképző) hatása miatt segíti a nyugodt alvást. a. Használjon 1/4-1/2 teáskanál Jatamansi port. b. Álmatlanság kezelésére naponta egyszer vagy kétszer vegye be mézzel étkezés után.
• Gyenge memória : Rendszeres beadás esetén a jatamansi segít a memóriavesztés tüneteinek kezelésében. A Vata az Ayurveda szerint az idegrendszerért felelős. A Vata kiegyensúlyozatlansága csökkenti a memóriát és a mentális figyelmességet. A jatamansi javítja a memóriát és azonnali mentális éberséget biztosít. Tridosa kiegyensúlyozó és Medhya (intelligencianövelő) tulajdonságai ennek köszönhetőek. a. Használjon 1/4-1/2 teáskanál Jatamansi port. b. A gyenge memória tüneteinek enyhítésére naponta egyszer vagy kétszer vegye be mézzel étkezés után.
• Álmatlanság : A fej tetejére és a lábakra alkalmazva a jatamansi olaj elősegíti a pihentető alvást. A felfokozott Vata dosha az Ayurveda szerint érzékennyé teszi az idegrendszert, ami Anidrát (álmatlanságot) eredményez. Tridosha kiegyensúlyozó tulajdonságainak köszönhetően a jatamansi olaj nyugtatja az idegrendszert. Megkülönböztető Nidrajanana (alvást előidéző) hatása miatt segíti a nyugodt alvást. a. Adjon hozzá 2-5 csepp Jatamansi olajat a tenyerébe vagy szükség szerint. b. Belekeverjük a mandulaolajat. c. Lefekvés előtt masszírozza meg a fej búbját és a talpát, hogy segítsen az álmatlanságon.
• Sebgyógyulás : jatamansi és olaja elősegíti a sebek gyors gyógyulását, csökkenti a duzzanatot és visszaállítja a bőr természetes textúráját. A Jatamansi olaj és a kókuszolaj kombinációja elősegíti a sebgyógyulást és csökkenti a gyulladást. Ez Ropan (gyógyító) és Sita (hideg) tulajdonságaihoz kapcsolódik. a. Adjon hozzá 2-5 csepp Jatamansi olajat a tenyerébe vagy szükség szerint. b. Adjunk hozzá 1-2 teáskanál kókuszolajat a keverékhez. c. Naponta egyszer vagy kétszer vigye fel a sérült területre, hogy segítse a seb gyors gyógyulását.
• Ránctalanító : ráncok az öregedés, a bőr szárazsága és a bőr nedvességhiánya miatt jelennek meg. Az Ayurveda szerint egy felfokozott Vata okozza. A jatamansi és olaja segít csökkenteni a ráncokat és növeli a bőr nedvességtartalmát. Snigdha (olajos) természete miatt ez a helyzet. Segít a túlzott szárazság eltávolításában, valamint puhítja és táplálja a bőrt. a. Adjon hozzá 2-5 csepp Jatamansi olajat a tenyerébe vagy szükség szerint. b. Adjunk hozzá 1-2 teáskanál kókuszolajat a keverékhez. b. Naponta egyszer vagy kétszer vigye fel az érintett területre. c. Tegye ezt napi rendszerességgel a sima, ránctalan bőr érdekében.
• Hajhullás : fejbőrre alkalmazva a jatamansi olaj segít csökkenteni a hajhullást és serkenti a hajnövekedést. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a hajhullást többnyire a szervezetben lévő irritált Vata dosha okozza. A Tridosha kiegyensúlyozásával a Jatamansi vagy olaja segít megelőzni a hajhullást (Vata, Pitta és Kapha dosha). Ezenkívül serkenti a haj fejlődését és megszünteti a szárazságot. Ez összefügg a Snigdha (olajos) és a Ropan (gyógyító) tulajdonságaival. a. Adjon hozzá 2-5 csepp Jatamansi olajat a tenyerébe vagy szükség szerint. b. Adjunk hozzá 1-2 teáskanál kókuszolajat a keverékhez. c. Naponta egyszer vagy kétszer vigye fel az érintett területre a hajhullás megelőzése érdekében.

Video Tutorial

A Jatamansi alkalmazása során betartandó óvintézkedések:-

Számos tudományos tanulmány szerint az alábbi óvintézkedéseket kell betartani a Jatamansi (Nardostachys jatamansi) szedése közben.^(HR/3)

• Különleges óvintézkedések a Jatamansi szedése során:-

  Számos tudományos tanulmány szerint az alábbi különleges óvintézkedéseket kell betartani a Jatamansi (Nardostachys jatamansi) szedése során.^(HR/4)

  • Szoptatás : Nem áll rendelkezésre elegendő tudományos adat a Jatamansi szoptatás alatti alkalmazásának alátámasztására. Ezért a legjobb, ha terhesség alatt tartózkodik a Jatamansitól, vagy csak orvosi felügyelet mellett használja.
  • Terhesség : Nem áll rendelkezésre elegendő klinikai információ a Jatamansi terhesség alatti alkalmazásának fenntartásához. Emiatt a legjobb, ha megelőzzük a Jatamansit a terhesség alatt, vagy csak orvosi felügyelet mellett alkalmazzuk.

  Hogyan kell szedni a Jatamansit:-

  Számos tudományos tanulmány szerint a Jatamansi (Nardostachys jatamansi) az alábbiakban említett módszerek közé sorolható.^(HR/5)

  • Jatamansi por : Vegyünk egy 4-fél teáskanál Jatamansi port. Naponta néhányszor nyeld be mézzel vagy langyos vízzel.
  • Jatamansi tabletták : Vegyünk 1-2 Jatamansi tablettát. Naponta egyszer vagy kétszer nyelje le vízzel.
  • Jatamansi kapszula : Vegyünk egy-két Jatamansi tablettát. Naponta egyszer vagy kétszer nyelje le vízzel.
  • Jatamansi arcpakolás : Vegyünk fél-egy teáskanál Jatamansi port. Adjunk hozzá kurkumát és felmászott vizet, hogy pasztát képezzenek. Egyenletesen vigye fel az arcra és a nyakra. Hagyja állni 4-5 percig. Alaposan mossa le csapvízzel. Használja ezt az opciót hetente 1-2 alkalommal a bőr tónusához, valamint az arcszín javításához.
  • Jatamansi olaj : Vegyünk 2-5 csepp Jatamansi olajat Adjunk hozzá kókuszolajat. Óvatosan masszázsterápiás kezelés a templomon. Használja ezt a megoldást a hajhullás kezelésére.

  Mennyi Jatamansit kell bevenni:-

  Számos tudományos tanulmány szerint a Jatamansit (Nardostachys jatamansi) az alábbiak szerint kell figyelembe venni.^(HR/6)

  • Jatamansi por : Egy 4-fél teáskanál naponta kétszer.
  • Jatamansi tabletta : 1-2 tabletta naponta kétszer.
  • Jatamansi kapszula : Egy-két tabletta naponta kétszer.
  • Jatamansi olaj : Két-öt csepp jatamansi olaj, vagy az Ön igényei szerint.

  A Jatamansi mellékhatásai:-

  Számos tudományos tanulmány szerint a Jatamansi (Nardostachys jatamansi) szedése során figyelembe kell venni az alábbi mellékhatásokat.^(HR/7)

  • Még nem áll rendelkezésre elegendő tudományos adat ennek a gyógynövénynek a mellékhatásairól.

  Gyakran feltett kérdések Jatamansihoz kapcsolódnak:-

  Question. Jatamansi meg tudja kakilni?

  Answer. A Jatamansi viszont segíti az emésztést a Laghu (könnyű) csúcsminőségének köszönhetően. Könnyen beszívódik, és nem okoz hasproblémát.

  SUMMARY

  Antioxidáns tulajdonságainak köszönhetően agyi tonikként működik, valamint elősegíti a memória és a kognitív teljesítmény fokozását azáltal, hogy megelőzi a sejtkárosodást. Ezenkívül ellazítja az agyat, és segít a stressz, a szorongás és az álmatlanság leküzdésében.