Nardostachys (Nardostachys)

Jatamansi là một loại thực vật lâu năm, lùn, rậm, thân thảo và bị đe dọa, tương tự được gọi là “tapaswani” ở Ayurveda.^(HR/1)

Do đặc tính chống oxy hóa, nó hoạt động như một loại thuốc bổ não và giúp tăng cường trí nhớ và chức năng nhận thức bằng cách tránh tổn thương tế bào. Nó cũng giúp thư giãn não và giúp giảm lo lắng và mất ngủ. Theo Ayurveda, đặc tính Snigdha (nhờn) của Jatamansi giúp ngăn ngừa nếp nhăn. Do đặc tính Ropan (chữa bệnh), nó cũng hỗ trợ chữa lành vết thương. Kỹ năng ghi nhớ có thể được cải thiện bằng cách dùng bột Jatamansi với mật ong một hoặc hai lần một ngày. Bạn cũng có thể dùng Jatamansi ở dạng viên nén hoặc viên nang được bán rộng rãi. Do đặc tính chống nấm và chống oxy hóa, sử dụng dầu Jatamansi cho da giúp điều trị nhiễm trùng da và ngăn ngừa lão hóa. Jatamansi cũng thúc đẩy sự phát triển của tóc bằng cách tăng kích thước nang và kéo dài thời kỳ phát triển của tóc. Sự phát triển của tóc có thể được tăng cường bằng cách sử dụng dầu Jatamansi. Tóc cũng có thể được hưởng lợi từ bột củ jatamansi, giúp cải thiện độ chắc khỏe và tăng trưởng của tóc.

Jatamansi còn được gọi là :- Nardostachys jatamansi, Balchara, Billilotan, Jatamanji, Mamsi, Jata, Jatila, Jatamangshi, Nardus root, Baalchad, Kalichad, Bhootajata, Ganagila maste, Bhutijata, Manchi, Jatamanchi, Balchhar, Chharguddi-tee

Jatamansi được lấy từ :- Thực vật

Công dụng và lợi ích của Jatamansi:-

Theo một số nghiên cứu khoa học, công dụng và lợi ích của Jatamansi (Nardostachys jatamansi) được đề cập như sau^(HR/2)

• Sự lo ngại : Loại thảo mộc jatamansi có thể giúp giảm các triệu chứng lo lắng. Theo Ayurveda, Vata chi phối mọi chuyển động và cử động của cơ thể, cũng như hệ thần kinh. Mất cân bằng Vata là nguyên nhân chính gây ra lo lắng. Các triệu chứng lo lắng có thể được giảm bớt khi sử dụng jatamansi. Điều này là do thuộc tính cân bằng Tridosha của nó cũng như tác động Medhya (cải thiện trí tuệ) độc đáo. một. Sử dụng 1/4 đến 1/2 thìa cà phê bột Jatamansi. b. Sau khi ăn, uống với mật ong một hoặc hai lần một ngày. b. Duy trì trong 1-2 tháng để kiểm soát các triệu chứng lo lắng.
• Động kinh : Jatamansi được sử dụng để điều trị các triệu chứng động kinh. Bệnh động kinh được gọi là Apasmara ở Ayurveda. Co giật là hiện tượng thường xảy ra ở bệnh nhân động kinh. Một cơn động kinh xảy ra khi não trải qua hoạt động điện không bình thường, gây ra các chuyển động cơ thể không thể kiểm soát và nhanh chóng. Có thể điều này sẽ dẫn đến bất tỉnh. Cả ba doshas, Vata, Pitta và Kapha, đều có liên quan đến chứng động kinh. Jatamansi giúp cân bằng ba liều lượng và giảm các cơn co giật. Do thuộc tính Medhya (tăng trí thông minh), nó cũng hỗ trợ duy trì chức năng não khỏe mạnh. Lời khuyên: a. Lấy một phần tư đến nửa thìa cà phê bột jatamansi. b. Để điều trị các triệu chứng động kinh, hãy dùng nó với mật ong một hoặc hai lần một ngày sau khi ăn.
• Mất ngủ : Jatamansi có thể giúp bạn có một giấc ngủ ngon. Theo Ayurveda, một Vata dosha làm trầm trọng thêm hệ thần kinh, dẫn đến chứng Anidra (mất ngủ). Do đặc tính cân bằng Tridosha, jatamansi làm dịu hệ thần kinh. Do tác động Nidrajanana (tạo giấc ngủ) riêng biệt của nó, nó hỗ trợ cho giấc ngủ ngon. một. Sử dụng 1/4 đến 1/2 thìa cà phê bột Jatamansi. b. Để điều trị chứng mất ngủ, hãy uống với mật ong một hoặc hai lần một ngày sau khi ăn.
• Trí nhớ yếu : Khi được sử dụng thường xuyên, jatamansi hỗ trợ trong việc kiểm soát các triệu chứng mất trí nhớ. Theo Ayurveda, Vata phụ trách hệ thống dây thần kinh. Sự mất cân bằng Vata gây ra suy giảm trí nhớ và sự chú ý của tinh thần. Jatamansi cải thiện trí nhớ và mang lại sự tỉnh táo ngay lập tức cho tinh thần. Các phẩm chất cân bằng Tridosa và Medhya (tăng trí thông minh) của nó giải thích cho điều này. một. Sử dụng 1/4 đến 1/2 thìa cà phê bột Jatamansi. b. Để kiểm soát các triệu chứng của trí nhớ yếu, hãy uống với mật ong một hoặc hai lần một ngày sau khi ăn.
• Mất ngủ : Khi thoa lên đỉnh đầu cũng như bàn chân, dầu jatamansi hỗ trợ tạo ra giấc ngủ ngon. Theo Ayurveda, một Vata dosha làm trầm trọng thêm hệ thần kinh, dẫn đến chứng Anidra (mất ngủ). Do đặc tính cân bằng Tridosha, dầu jatamansi làm dịu hệ thần kinh. Do tác động Nidrajanana (gây ngủ) đặc biệt của nó, nó hỗ trợ cho giấc ngủ ngon. một. Thêm 2-5 giọt dầu Jatamansi vào lòng bàn tay của bạn hoặc khi cần thiết. b. Trộn dầu hạnh nhân. c. Xoa bóp đỉnh đầu và lòng bàn chân trước khi đi ngủ để chữa mất ngủ.
• Làm lành vết thương : Jatamansi và dầu của nó thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương nhanh chóng, giảm sưng tấy và phục hồi cấu trúc tự nhiên của da. Sự kết hợp của dầu Jatamansi với dầu dừa giúp chữa lành vết thương và giảm viêm. Điều này liên quan đến phẩm chất của Ropan (chữa bệnh) và Sita (lạnh lùng). một. Thêm 2-5 giọt dầu Jatamansi vào lòng bàn tay của bạn hoặc khi cần thiết. b. Thêm 1-2 thìa cà phê dầu dừa vào hỗn hợp. c. Bôi vào vùng bị tổn thương một hoặc hai lần mỗi ngày để giúp vết thương nhanh chóng lành lại.
• Chống nếp nhăn : Nếp nhăn xuất hiện là kết quả của quá trình lão hóa, da khô và da thiếu độ ẩm. Theo Ayurveda, nó là do bệnh Vata trầm trọng gây ra. Jatamansi và dầu của nó giúp giảm nếp nhăn và tăng cường độ ẩm cho da. Vì tính chất Snigdha (dầu) của nó, đây là trường hợp. Nó cũng hỗ trợ trong việc loại bỏ khô quá mức và làm mềm và nuôi dưỡng làn da. một. Thêm 2-5 giọt dầu Jatamansi vào lòng bàn tay của bạn hoặc khi cần thiết. b. Thêm 1-2 thìa cà phê dầu dừa vào hỗn hợp. b. Áp dụng một hoặc hai lần một ngày vào vùng bị ảnh hưởng. c. Thực hiện cách này hàng ngày để có làn da mịn màng, không nếp nhăn.
• Rụng tóc : Khi thoa lên da đầu, dầu jatamansi giúp giảm rụng tóc và kích thích mọc tóc. Điều này là do thực tế là rụng tóc phần lớn là do Vata dosha bị kích thích trong cơ thể. Bằng cách cân bằng Tridosha, Jatamansi hoặc dầu của nó giúp ngăn ngừa rụng tóc (Vata, Pitta và Kapha dosha). Nó cũng khuyến khích sự phát triển của tóc và loại bỏ tình trạng khô xơ. Điều này liên quan đến phẩm chất của Snigdha (dầu) và Ropan (chữa bệnh). một. Thêm 2-5 giọt dầu Jatamansi vào lòng bàn tay của bạn hoặc khi cần thiết. b. Thêm 1-2 thìa cà phê dầu dừa vào hỗn hợp. c. Bôi một hoặc hai lần một ngày vào khu vực bị đau để ngăn ngừa rụng tóc.

Video Tutorial

Các biện pháp phòng ngừa cần thực hiện khi sử dụng Jatamansi:-

Theo một số nghiên cứu khoa học, những lưu ý dưới đây nên được thực hiện khi dùng Jatamansi (Nardostachys jatamansi)^(HR/3)

• Các biện pháp phòng ngừa đặc biệt cần thực hiện khi dùng Jatamansi:-

  Theo một số nghiên cứu khoa học, dưới đây nên thực hiện các biện pháp phòng ngừa đặc biệt khi dùng Jatamansi (Nardostachys jatamansi)^(HR/4)

  • Cho con bú : Không có đủ dữ liệu khoa học để hỗ trợ việc sử dụng Jatamansi khi cho con bú. Do đó, tốt nhất là bạn nên tránh xa Jatamansi khi đang mang thai hoặc sử dụng nó dưới sự giám sát y tế.
  • Thai kỳ : Không có đủ thông tin lâm sàng để duy trì việc sử dụng Jatamansi trong thời kỳ mang thai. Do đó, tốt nhất là ngăn ngừa Jatamansi trong khi mang thai hoặc sử dụng nó ngay dưới sự hướng dẫn của bác sĩ.

  Cách lấy Jatamansi:-

  Theo một số nghiên cứu khoa học, Jatamansi (Nardostachys jatamansi) có thể được thực hiện theo các phương pháp được đề cập như dưới đây^(HR/5)

  • Bột Jatamansi : Lấy một phần 4 đến nửa muỗng cà phê bột Jatamansi. Nuốt nó với mật ong hoặc nước ấm một vài lần một ngày.
  • Viên nén Jatamansi : Uống một đến 2 viên Jatamansi. Nuốt nó với nước một hoặc hai lần một ngày.
  • Viên nang Jatamansi : Uống một đến hai viên Jatamansi. Nuốt nó với nước một hoặc hai lần một ngày.
  • Jatamansi Face Pack : Lấy một nửa đến một thìa cà phê bột Jatamansi. Thêm nghệ và cả nước leo vào để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Thoa đều lên mặt cũng như cổ. Để yên trong 4 đến 5 phút. Giặt kỹ bằng nước máy. Sử dụng tùy chọn này 1-2 lần một tuần để làm đều màu da cũng như làm sáng da.
  • Dầu Jatamansi : Dùng 2 đến 5 lần giảm dầu Jatamansi Thêm dầu dừa vào đó. Cẩn thận xoa bóp trị liệu trên thái dương. Sử dụng dung dịch này để xử lý tình trạng rụng tóc.

  Bao nhiêu Jatamansi nên được thực hiện:-

  Theo một số nghiên cứu khoa học, Jatamansi (Nardostachys jatamansi) nên được tính theo lượng được đề cập như sau^(HR/6)

  • Bột Jatamansi : Một lần thứ 4 đến nửa muỗng cà phê hai lần một ngày.
  • Jatamansi Tablet : Một đến 2 viên hai lần một ngày.
  • Viên nang Jatamansi : Một đến hai viên thuốc hai lần một ngày.
  • Dầu Jatamansi : Hai đến năm lần từ chối dầu jatamansi hoặc theo yêu cầu của bạn.

  Tác dụng phụ của Jatamansi:-

  Theo một số nghiên cứu khoa học, những tác dụng phụ dưới đây cần được lưu ý khi dùng Jatamansi (Nardostachys jatamansi)^(HR/7)

  • Hiện chưa có đủ dữ liệu khoa học về tác dụng phụ của loại thảo dược này.

  Các câu hỏi thường gặp Liên quan đến Jatamansi:-

  Question. Jatamansi có thể khiến bạn đi ị không?

  Answer. Mặt khác, Jatamansi hỗ trợ tiêu hóa nhờ chất lượng hàng đầu Laghu (nhẹ) của nó. Nó dễ dàng được đưa vào và cũng không tạo ra bất kỳ mối quan tâm nào về bụng.

  SUMMARY

  Do đặc tính chống oxy hóa, nó có chức năng như một loại thuốc bổ não cũng như giúp tăng cường trí nhớ và hiệu suất nhận thức bằng cách ngăn ngừa tổn thương tế bào. Nó cũng giúp thư giãn não bộ và giúp giảm căng thẳng, lo lắng và mất ngủ.