Nardostachys (Nardostachys)

Jatamansi är en perenn, dvärg, hirsut, örtartad och hotad växttyp som också är känd som “tapaswani” i Ayurveda.^(HR/1)

På grund av dess antioxidantegenskaper, fungerar den som en tonic för hjärnan och hjälper till att öka minnet och kognitiv funktion genom att undvika cellskador. Det slappnar också av hjärnan och hjälper mot ångest och sömnlöshet. Jatamansis Snigdha (oljiga) egenskap, enligt Ayurveda, hjälper till att förhindra rynkor. På grund av dess Ropan (läkande) egenskap, underlättar den också sårläkning. Minnesförmågan kan förbättras genom att ta Jatamansi-pulver med honung en eller två gånger om dagen. Du kan också få Jatamansi i form av tabletter eller kapslar, som är allmänt tillgängliga. På grund av dess svampdödande och antioxiderande egenskaper hjälper användning av Jatamansi-olja till huden att behandla hudinfektioner och förhindrar åldrande. Jatamansi främjar också hårväxt genom att öka follikelstorleken och förlänga hårväxtperioden. Hårväxten kan förbättras genom att använda Jatamansi-olja. Hår kan också dra nytta av jatamansi rotpasta, som förbättrar hårets styrka och tillväxt.

Jatamansi är också känd som :- Nardostachys jatamansi, Balchara, Billilotan, Jatamanji, Mamsi, Jata, Jatila, Jatamangshi, Nardus rot, Baalchad, Kalichad, Bhootajata, Ganagila maste, Bhutijata, Manchi, Jatamanchi, Balchhar, Chharguddi, Sumbul-ut-tee, Sumbul-ut-tee,

Jatamansi erhålls från :- Växt

Användningsområden och fördelar med Jatamansi:-

Enligt flera vetenskapliga studier nämns användningar och fördelar med Jatamansi (Nardostachys jatamansi) enligt nedan^(HR/2)

• Ångest : Örten jatamansi kan hjälpa mot ångestsymtom. Vata styr alla kroppsrörelser och rörelser, såväl som nervsystemet, enligt Ayurveda. Vata-obalans är den primära orsaken till ångest. Ångestsymtom kan lindras med användning av jatamansi. Detta beror på dess Tridosha-balanseringsegenskap samt en unik Medhya-effekt (intellektuell förbättring). a. Använd 1/4 till 1/2 tesked Jatamansi-pulver. b. Efter att ha ätit, ta det med honung en eller två gånger om dagen. b. Behåll i 1-2 månader för att hantera ångestsymtom.
• Epilepsi : Jatamansi används för att behandla epilepsisymtom. Epilepsi är känd som Apasmara i Ayurveda. Kramper är en vanlig förekomst hos epileptiska patienter. Ett anfall uppstår när hjärnan upplever avvikande elektrisk aktivitet, vilket orsakar okontrollerbara och snabba kroppsrörelser. Det är möjligt att detta kommer att resultera i medvetslöshet. Alla tre doshas, Vata, Pitta och Kapha, är inblandade i epilepsi. Jatamansi hjälper till att balansera de tre doshorna och minskar antalet anfall. På grund av dess Medhya-egenskap (öka intelligens) hjälper den också till att upprätthålla en sund hjärnfunktion. Tips: a. Ta en kvart till en halv tesked jatamansipulver. b. För att behandla epilepsisymtom, ta det med honung en eller två gånger om dagen efter att ha ätit.
• Sömnlöshet : Jatamansi kan hjälpa dig att få en god natts sömn. En förvärrad Vata dosha, enligt Ayurveda, gör nervsystemet känsligt, vilket resulterar i Anidra (sömnlöshet). På grund av dess Tridosha-balanserande egenskaper lugnar jatamansi nervsystemet. På grund av dess distinkta Nidrajanana (sömnproducerande) inverkan, hjälper den till med god sömn. a. Använd 1/4 till 1/2 tesked Jatamansi-pulver. b. För att behandla sömnlöshet, ta det med honung en eller två gånger om dagen efter att ha ätit.
• Svagt minne : När det administreras regelbundet hjälper jatamansi till att hantera symtom på minnesförlust. Vata, enligt Ayurveda, är ansvarig för nervsystemet. En Vata-obalans orsakar nedsatt minne och mental uppmärksamhet. Jatamansi förbättrar minnet och ger omedelbar mental vakenhet. Dess Tridosa-balanserande och Medhya-kvaliteter (öka intelligens) står för detta. a. Använd 1/4 till 1/2 tesked Jatamansi-pulver. b. För att kontrollera symtomen på ett svagt minne, ta det med honung en eller två gånger om dagen efter att ha ätit.
• Sömnlöshet : När den appliceras på toppen av huvudet såväl som på fötterna, hjälper jatamansioljan till att inducera vilsam sömn. En förvärrad Vata dosha, enligt Ayurveda, gör nervsystemet känsligt, vilket resulterar i Anidra (sömnlöshet). På grund av dess Tridosha-balanserande egenskaper lugnar jatamansiolja nervsystemet. På grund av dess distinkta Nidrajanana (sömnframkallande) effekt, hjälper den till med god sömn. a. Tillsätt 2-5 droppar Jatamansi-olja i handflatorna eller efter behov. b. Blanda i mandelolja. c. Massera kronan på huvudet och fotsulorna innan du går och lägger dig för att hjälpa till med sömnlöshet.
• Sårläkning : Jatamansi och dess olja främjar snabb sårläkning, minskar svullnad och återställer hudens naturliga struktur. Kombinationen av Jatamansi-olja med kokosolja hjälper sårläkning och sänker inflammation. Detta är relaterat till egenskaperna Ropan (läkande) och Sita (förkylning). a. Tillsätt 2-5 droppar Jatamansi-olja i handflatorna eller efter behov. b. Tillsätt 1-2 tsk kokosolja till blandningen. c. Applicera på det skadade området en eller två gånger om dagen för att hjälpa såret att läka snabbt.
• Anti-rynkor : Rynkor uppstår som ett resultat av åldrande, torr hud och brist på fukt i huden. Det orsakas av en förvärrad Vata, enligt Ayurveda. Jatamansi och dess olja hjälper till att minska rynkor och öka hudens fuktinnehåll. På grund av dess Snigdha (oljiga) natur är detta fallet. Det hjälper också till att ta bort överdriven torrhet och mjukar upp och ger näring till huden. a. Tillsätt 2-5 droppar Jatamansi-olja i handflatorna eller efter behov. b. Tillsätt 1-2 tsk kokosolja till blandningen. b. Applicera en eller två gånger om dagen på det drabbade området. c. Gör detta dagligen för slät, rynkfri hud.
• Håravfall : När den appliceras på hårbotten hjälper jatamansiolja till att minska håravfall och uppmuntra hårväxt. Detta beror på det faktum att håravfall oftast orsakas av en irriterad Vata dosha i kroppen. Genom att balansera Tridosha, hjälper Jatamansi eller dess olja till att förhindra håravfall (Vata, Pitta och Kapha dosha). Det uppmuntrar också hårutveckling och eliminerar torrhet. Detta är relaterat till egenskaperna Snigdha (oljig) och Ropan (läkande). a. Tillsätt 2-5 droppar Jatamansi-olja i handflatorna eller efter behov. b. Tillsätt 1-2 tsk kokosolja till blandningen. c. Applicera en eller två gånger om dagen på det drabbade området för att förhindra håravfall.

Video Tutorial

Försiktighetsåtgärder som ska vidtas när du använder Jatamansi:-

Enligt flera vetenskapliga studier bör nedanstående försiktighetsåtgärder vidtas när du tar Jatamansi (Nardostachys jatamansi)^(HR/3)

• Särskilda försiktighetsåtgärder som ska vidtas när du tar Jatamansi:-

  Enligt flera vetenskapliga studier bör nedanstående särskilda försiktighetsåtgärder vidtas när du tar Jatamansi (Nardostachys jatamansi)^(HR/4)

  • Amning : Det finns otillräckliga vetenskapliga data för att stödja användningen av Jatamansi under amning. Därför är det bäst att hålla sig borta från Jatamansi när du är gravid eller använda den bara under medicinsk övervakning.
  • Graviditet : Det finns otillräcklig klinisk information för att upprätthålla användningen av Jatamansi under graviditet. På grund av detta är det bäst att förhindra Jatamansi under graviditeten eller använda det bara under läkares ledning.

  Hur du tar Jatamansi:-

  Enligt flera vetenskapliga studier kan Jatamansi (Nardostachys jatamansi) tas in i de metoder som nämns enligt nedan^(HR/5)

  • Jatamansi pulver : Ta en fjärdedel till en halv tsk Jatamansi-pulver. Drick det med honung eller mysigt vatten ett par gånger om dagen.
  • Jatamansi tabletter : Ta en till 2 Jatamansi-tabletter. Svälj den med vatten en eller två gånger om dagen.
  • Jatamansi kapslar : Ta ett till två Jatamansi-piller. Förtär det med vatten en eller två gånger om dagen.
  • Jatamansi Face Pack : Ta en halv till en tesked Jatamansi-pulver. Tillsätt gurkmeja och även klättrat vatten till det för att bilda en pasta. Applicera jämnt i ansiktet och på halsen. Låt det sitta i 4 till fem minuter. Tvätta ordentligt med kranvatten. Använd det här alternativet en till 2 gånger i veckan för även hudtonen och för att förbättra hyn.
  • Jatamansi olja : Ta 2 till fem nedgångar av Jatamansi-olja Tillsätt kokosolja till den. Försiktigt massagebehandling på tinningen. Använd denna lösning för att hantera håravfall.

  Hur mycket Jatamansi ska tas:-

  Enligt flera vetenskapliga studier bör Jatamansi (Nardostachys jatamansi) tas in i de mängder som nämns enligt nedan^(HR/6)

  • Jatamansi pulver : En 4:e till en halv tsk två gånger om dagen.
  • Jatamansi surfplatta : En till 2 tabletter två gånger om dagen.
  • Jatamansi kapsel : En till två piller två gånger om dagen.
  • Jatamansi olja : Två till fem nedgångar av jatamansiolja eller enligt dina krav.

  Biverkningar av Jatamansi:-

  Enligt flera vetenskapliga studier måste nedanstående biverkningar beaktas när du tar Jatamansi (Nardostachys jatamansi)^(HR/7)

  • Det finns inte tillräckligt med vetenskapliga data om biverkningar av denna ört ännu.

  Frågor som ställs ofta relaterade till Jatamansi:-

  Question. Kan Jatamansi få dig att bajsa?

  Answer. Jatamansi, å andra sidan, hjälper till att hjälpa matsmältningen som ett resultat av dess Laghu (lätta) högsta kvalitet. Det tas lätt in och ger inte heller några magproblem.

  SUMMARY

  På grund av dess antioxidantegenskaper fungerar den som en tonic för hjärnan samt hjälper till att öka minnet och kognitiva prestanda genom att förhindra cellskador. Det slappnar dessutom av hjärnan och hjälper till med stress och ångest och sömnlöshet.