ਨਾਰਡੋਸਟੈਚਿਸ (ਨਾਰਦੋਸਤਾਚਿਸ)

ਜਟਾਮਾਂਸੀ ਇੱਕ ਸਦੀਵੀ, ਬੌਣਾ, ਹਿਰਸੂਟ, ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਖਤਰਨਾਕ ਪੌਦਿਆਂ ਦੀ ਕਿਸਮ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ “ਤਪਸਵਾਨੀ” ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।^(HR/1)

ਇਸਦੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਟੌਨਿਕ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚ ਕੇ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਵੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਜਟਾਮਾਂਸੀ ਦੀ ਸਨਿਗਧਾ (ਤੇਲਦਾਰ) ਗੁਣ, ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਰੋਪਨ (ਚੰਗਾ ਕਰਨ) ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਟਾਮਾਂਸੀ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਲੈਣ ਨਾਲ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਜਟਾਮਾਂਸੀ ਨੂੰ ਗੋਲੀਆਂ ਜਾਂ ਕੈਪਸੂਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਇਸਦੇ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜਾਟਾਮਾਂਸੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬੁਢਾਪੇ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਜਟਾਮਾਂਸੀ follicular ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੀ ਮਿਆਦ ਨੂੰ ਲੰਮਾ ਕਰਕੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਵੀ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਟਾਮਾਂਸੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਜਟਾਮਾਂਸੀ ਰੂਟ ਪੇਸਟ ਤੋਂ ਵੀ ਫਾਇਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਜਾਟਾਮਾਂਸੀ ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ :- ਨਾਰਦੋਸਤਾਚਿਸ ਜਟਾਮਾਂਸੀ, ਬਲਚਾਰਾ, ਬਿਲੀਲੋਟਨ, ਜਟਾਮੰਜੀ, ਮਮਸੀ, ਜਾਟਾ, ਜਾਤੀਲਾ, ਜਾਟਾਮੰਗਸ਼ੀ, ਨਾਰਦੂਸ ਰੂਟ, ਬਾਲਚੜ, ਕਲੀਚੜ, ਭੂਤਜਾਤਾ, ਗਨਗਿਲਾ ਮਾਸਤੇ, ਭੂਤਿਜਾਤਾ, ਮਾਂਚੀ, ਜਾਟਾਮੰਚੀ, ਬਲਛਰ, ਛਾਰਗੁਦੀ, ਸੁੰਬਲ-ਉਤਪਾਵਤੀ, ਭੁਤਜਾਤੀ,

ਜਟਾਮਾਂਸੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ :- ਪੌਦਾ

Jatamansi ਦੇ ਉਪਯੋਗ ਅਤੇ ਫਾਇਦੇ:-

ਕਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, Jatamansi (Nardostachys jatamansi) ਦੇ ਉਪਯੋਗ ਅਤੇ ਲਾਭ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਅਨੁਸਾਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਹਨ।^(HR/2)

• ਚਿੰਤਾ : ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਜਟਾਮਾਂਸੀ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਵਾਤਾ ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਅੰਦੋਲਨ ਅਤੇ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਵਾਟਾ ਅਸੰਤੁਲਨ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਜਟਾਮਾਂਸੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸਦੀ ਤ੍ਰਿਦੋਸ਼ਾ ਸੰਤੁਲਨ ਸੰਪੱਤੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਮੇਧਿਆ (ਬੌਧਿਕ ਸੁਧਾਰ) ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ। a 1/4 ਤੋਂ 1/2 ਚਮਚ ਜਾਟਾਮਾਂਸੀ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਬੀ. ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਨ ‘ਚ ਇਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਲਓ। ਬੀ. ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ 1-2 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ।
• ਮਿਰਗੀ : ਜਾਟਾਮਾਂਸੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮਿਰਗੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਮਿਰਗੀ ਨੂੰ ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਅਪਸਮਾਰਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮਿਰਗੀ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਦੌਰੇ ਇੱਕ ਆਮ ਘਟਨਾ ਹੈ। ਦੌਰਾ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦਿਮਾਗ ਅਸਥਿਰ ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੀ ਬੇਕਾਬੂ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਹਰਕਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ। ਇਹ ਤਿੰਨੇ ਦੋਸ਼, ਵਾਤ, ਪਿੱਤ ਅਤੇ ਕਫ, ਮਿਰਗੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਜਟਾਮਾਂਸੀ ਤਿੰਨ ਦੋਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦੌਰੇ ਪੈਣ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਮੇਧਿਆ (ਬੁੱਧੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ) ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸੁਝਾਅ: ਏ. ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ ਤੋਂ ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਜਾਟਾਮਾਂਸੀ ਪਾਊਡਰ ਲਓ। ਬੀ. ਮਿਰਗੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਨ ‘ਚ ਇਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਲਓ।
• ਇਨਸੌਮਨੀਆ : ਜਾਟਾਮਾਂਸੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇੱਕ ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਵਾਤ ਦੋਸ਼, ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਅਨਿਦਰਾ (ਇਨਸੌਮਨੀਆ) ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਤ੍ਰਿਦੋਸ਼ਾ ਸੰਤੁਲਨ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਜਟਾਮਾਂਸੀ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਵੱਖਰੇ ਨਿਦ੍ਰਾਜਨਨ (ਨੀਂਦ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ) ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। a 1/4 ਤੋਂ 1/2 ਚਮਚ ਜਾਟਾਮਾਂਸੀ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਬੀ. ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਨ ‘ਚ ਇਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਲਓ।
• ਕਮਜ਼ੋਰ ਮੈਮੋਰੀ : ਜਦੋਂ ਨਿਯਮਤ ਅਧਾਰ ‘ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਟਾਮਾਂਸੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਵਾਤ, ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਇੰਚਾਰਜ ਹੈ। ਵਾਟਾ ਅਸੰਤੁਲਨ ਕਮਜ਼ੋਰ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਧਿਆਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਜਾਟਾਮਾਂਸੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਮਾਨਸਿਕ ਸੁਚੇਤਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਤ੍ਰਿਦੋਸਾ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਮੇਧਿਆ (ਅਕਲ ਵਧਾਉਣ) ਗੁਣ ਇਸ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ। a 1/4 ਤੋਂ 1/2 ਚਮਚ ਜਾਟਾਮਾਂਸੀ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਬੀ. ਕਮਜ਼ੋਰ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਲਓ।
• ਇਨਸੌਮਨੀਆ : ਜਦੋਂ ਸਿਰ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ‘ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਾਟਾਮਾਂਸੀ ਦਾ ਤੇਲ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨੀਂਦ ਲਿਆਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇੱਕ ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਵਾਤ ਦੋਸ਼, ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਅਨਿਦਰਾ (ਇਨਸੌਮਨੀਆ) ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਤ੍ਰਿਦੋਸ਼ਾ ਸੰਤੁਲਨ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਜਟਾਮਾਂਸੀ ਦਾ ਤੇਲ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਵਿਲੱਖਣ ਨਿਦ੍ਰਾਜਨਨ (ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ) ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। a ਜਟਾਮਾਂਸੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 2-5 ਬੂੰਦਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਹਥੇਲੀਆਂ ਵਿਚ ਜਾਂ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਪਾਓ। ਬੀ. ਬਦਾਮ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ. c. ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਿਰ ਦੇ ਤਾਜ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਤਲੀਆਂ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕੇ।
• ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਚੰਗਾ : ਜਾਟਾਮਾਂਸੀ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਤੇਲ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕਰਨ, ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਟਾਮਾਂਸੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਰੋਪਨ (ਚੰਗਾ ਕਰਨ) ਅਤੇ ਸੀਤਾ (ਠੰਡੇ) ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ। a ਜਟਾਮਾਂਸੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 2-5 ਬੂੰਦਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਹਥੇਲੀਆਂ ਵਿਚ ਜਾਂ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਪਾਓ। ਬੀ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ 1-2 ਚਮਚ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਪਾਓ। c. ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਖਰਾਬ ਖੇਤਰ ‘ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰੋ।
• ਵਿਰੋਧੀ Wrinkles : ਬੁਢਾਪੇ, ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇੱਕ ਵਧੇ ਹੋਏ ਵਾਤ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਟਾਮਾਂਸੀ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਤੇਲ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਨਮੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਸਨਿਗਧਾ (ਤੇਲਦਾਰ) ਸੁਭਾਅ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਕੇਸ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਸ਼ਕੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। a ਜਟਾਮਾਂਸੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 2-5 ਬੂੰਦਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਹਥੇਲੀਆਂ ਵਿਚ ਜਾਂ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਪਾਓ। ਬੀ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ 1-2 ਚਮਚ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਪਾਓ। ਬੀ. ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ‘ਤੇ ਦਿਨ ਵਿਚ ਇਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਲਾਗੂ ਕਰੋ। c. ਮੁਲਾਇਮ, ਝੁਰੜੀਆਂ-ਮੁਕਤ ਚਮੜੀ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਧਾਰ ‘ਤੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰੋ।
• ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ : ਜਦੋਂ ਖੋਪੜੀ ‘ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਟਾਮਾਂਸੀ ਦਾ ਤੇਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਜਿਆਦਾਤਰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਿੜਚਿੜੇ ਵਾਟ ਦੋਸ਼ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤ੍ਰਿਦੋਸ਼, ਜਟਾਮਾਂਸੀ ਜਾਂ ਇਸ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ (ਵਾਤ, ਪਿਟਾ ਅਤੇ ਕਫ ਦੋਸ਼) ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵੀ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਨਿਗਧਾ (ਤੇਲਦਾਰ) ਅਤੇ ਰੋਪਨ (ਚੰਗਾ ਕਰਨ) ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ। a ਜਟਾਮਾਂਸੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 2-5 ਬੂੰਦਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਹਥੇਲੀਆਂ ਵਿਚ ਜਾਂ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਪਾਓ। ਬੀ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ 1-2 ਚਮਚ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਪਾਓ। c. ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਪੀੜਿਤ ਖੇਤਰ ‘ਤੇ ਦਿਨ ਵਿਚ ਇਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਲਗਾਓ।

Video Tutorial

ਜਾਟਾਮਾਂਸੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ:-

ਕਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, Jatamansi (Nardostachys jatamansi) ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ।^(HR/3)

• ਜਾਟਾਮਾਂਸੀ ਲੈਣ ਸਮੇਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ:-

  ਕਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, Jatamansi (Nardostachys jatamansi) ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਖਾਸ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ।^(HR/4)

  • ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ : ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਜਾਟਾਮਾਂਸੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਵਿਗਿਆਨਕ ਡੇਟਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਜਾਟਾਮਾਂਸੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
  • ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ : ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਜਾਟਾਮਾਂਸੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਕਲੀਨਿਕਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਕਰਕੇ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਜਾਟਾਮਾਂਸੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਹੇਠ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

  ਜਾਟਾਮਾਂਸੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ:-

  ਕਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜਾਟਾਮਾਂਸੀ (ਨਾਰਦੋਸਤਾਚਿਸ ਜਾਟਾਮਾਂਸੀ) ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।^(HR/5)

  • ਜਾਟਾਮਾਂਸੀ ਪਾਊਡਰ : ਇੱਕ ਚੌਥਾ ਤੋਂ ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਜਾਟਾਮਾਂਸੀ ਪਾਊਡਰ ਲਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਸ਼ਹਿਦ ਜਾਂ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪੀਓ।
  • ਜਾਟਾਮਾਂਸੀ ਗੋਲੀਆਂ : ਇੱਕ ਤੋਂ 2 ਜਾਟਾਮਾਂਸੀ ਗੋਲੀ ਲਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਨ ‘ਚ ਇਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਿਗਲ ਲਓ।
  • ਜਾਟਾਮਾਂਸੀ ਕੈਪਸੂਲ : ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੋ ਜਾਟਾਮਾਂਸੀ ਗੋਲੀ ਲਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਨ ‘ਚ ਇਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪੀਓ।
  • ਜਾਟਾਮਾਂਸੀ ਫੇਸ ਪੈਕ : ਅੱਧਾ ਤੋਂ ਇਕ ਚਮਚ ਜਾਟਾਮਾਂਸੀ ਪਾਊਡਰ ਲਓ। ਪੇਸਟ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਵਿਚ ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਚੜ੍ਹਿਆ ਹੋਇਆ ਪਾਣੀ ਵੀ ਮਿਲਾ ਲਓ। ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਗਰਦਨ ‘ਤੇ ਵੀ ਬਰਾਬਰ ਲਾਗੂ ਕਰੋ। ਇਸ ਨੂੰ 4 ਤੋਂ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਲਈ ਬੈਠਣ ਦਿਓ। ਟੂਟੀ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ। ਚਮੜੀ ਦੇ ਟੋਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਰੰਗ ਨੂੰ ਨਿਖਾਰਨ ਲਈ ਵੀ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੋ ਵਾਰ ਇਸ ਵਿਕਲਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
  • ਜਾਟਾਮਾਂਸੀ ਦਾ ਤੇਲ : ਜਾਟਾਮਾਂਸੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 2 ਤੋਂ 5 ਕਮੀਆਂ ਲਓ, ਇਸ ਵਿਚ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਮਿਲਾਓ। ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਮੰਦਰ ‘ਤੇ ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪੀ ਇਲਾਜ. ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਇਸ ਘੋਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

  ਕਿਤਨਾ ਜਟਾਮਾਂਸੀ ਲਿਆ ਜਾਵੇ:-

  ਕਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜਾਟਾਮਾਂਸੀ (ਨਾਰਦੋਸਤਾਚਿਸ ਜਾਟਾਮਾਂਸੀ) ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਅਨੁਸਾਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।^(HR/6)

  • ਜਾਟਾਮਾਂਸੀ ਪਾਊਡਰ : ਇੱਕ 4 ਤੋਂ ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ.
  • ਜਟਾਮਾਂਸੀ ਗੋਲੀ : ਇੱਕ ਤੋਂ 2 ਗੋਲੀਆਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ.
  • ਜਾਟਾਮਾਂਸੀ ਕੈਪਸੂਲ : ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੋ ਗੋਲੀਆਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ।
  • ਜਾਟਾਮਾਂਸੀ ਦਾ ਤੇਲ : ਜਟਾਮਾਂਸੀ ਦਾ ਤੇਲ ਦੋ ਤੋਂ ਪੰਜ ਘਟਾਓ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ।

  Jatamansi ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ:-

  ਕਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, Jatamansi (Nardostachys jatamansi) ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।^(HR/7)

  • ਇਸ ਔਸ਼ਧੀ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਅਜੇ ਤੱਕ ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਗਿਆਨਕ ਡੇਟਾ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੈ।

  ਜਾਟਾਮਾਂਸੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ:-

  Question. ਕੀ ਜਾਟਾਮਾਂਸੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੂੜਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ?

  Answer. ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਜਾਟਾਮਾਂਸੀ, ਇਸਦੇ ਲਘੂ (ਹਲਕੇ) ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅੰਦਰ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।

  SUMMARY

  ਇਸਦੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਬ੍ਰੇਨ ਟੌਨਿਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕ ਕੇ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਵੀ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।