Nardostachys (Nardostachys)

ג’טמנסי הוא צמח רב-שנתי, גמד, שעיר, עשבוני ומאוים, המכונה גם “טפאסואני” באיורוודה.^(HR/1)

בגלל תכונותיו נוגדות החמצון, הוא פועל כטוניק למוח ועוזר להגביר את הזיכרון והתפקוד הקוגניטיבי על ידי הימנעות מנזק לתאים. זה גם מרגיע את המוח ועוזר עם חרדה וחוסר שינה. מאפיין ה-Snigdha (שמנוני) של ג’טאמנסי, לפי האיורוודה, מסייע במניעת קמטים. בשל מאפיין הרופאן (הריפוי), הוא גם מסייע בריפוי פצעים. ניתן לשפר את כישורי הזיכרון על ידי נטילת אבקת Jatamansi עם דבש פעם או פעמיים ביום. אתה יכול גם לקבל Jatamansi בצורה של טבליות או כמוסות, הזמינות באופן נרחב. בגלל תכונותיו האנטי-פטרייתיות ונוגדי החמצון, שימוש בשמן ג’טמנסי לעור מסייע בטיפול בזיהומי עור ומונע הזדקנות. Jatamansi גם מקדם צמיחת שיער על ידי הגדלת גודל הזקיקים והארכת תקופת צמיחת השיער. ניתן לשפר את צמיחת השיער על ידי שימוש בשמן Jatamansi. שיער יכול גם להפיק תועלת משחת שורש ג’טמנסי, המשפרת את חוזק השיער וצמיחתו.

Jatamansi ידוע גם בשם :- Nardostachys jatamansi, Balchara, Billilotan, Jatamanji, Mamsi, Jata, Jatila, Jatamangshi, Nardus root, Baalchad, Kalichad, Bhootajata, Ganagila maste, Bhutijata, Manchi, Jatamanchi, Balchhar, Chharguddi, Sumbul-ut-tee, Sumbul-ut-tee.

Jatamansi מתקבל מ :- צמח

שימושים ויתרונות של Jatamansi:-

לפי מספר מחקרים מדעיים, השימושים והיתרונות של Jatamansi (Nardostachys jatamansi) מוזכרים לפי להלן^(HR/2)

• חֲרָדָה : עשב הג’טמנסי יכול לעזור בתסמיני חרדה. Vata שולט בכל תנועת הגוף ותנועותיו, כמו גם את מערכת העצבים, על פי האיורוודה. חוסר איזון בוואטה הוא הגורם העיקרי לחרדה. ניתן להקל על תסמיני חרדה עם שימוש בג’טמנסי. זה נובע מנכס האיזון של Tridosha שלה כמו גם השפעה ייחודית של Medhya (שיפור אינטלקטואלי). א. השתמש ב-1/4 עד 1/2 כפית אבקת ג’טמנסי. ב. לאחר האכילה, קח את זה עם דבש פעם או פעמיים ביום. ב. שמור במשך 1-2 חודשים כדי לנהל תסמינים חרדים.
• אֶפִּילֶפּסִיָה : Jatamansi משמש לטיפול בתסמיני אפילפסיה. אפילפסיה ידועה כאפסמרה באיורוודה. התקפים הם תופעה שכיחה בחולי אפילפסיה. התקף מתרחש כאשר המוח חווה פעילות חשמלית חריגה, הגורמת לתנועות גוף בלתי נשלטות ומהירות. יתכן שזה יגרום לאיבוד הכרה. כל שלוש הדושות, ואטה, פיטה וקאפה, מעורבות באפילפסיה. ג’טמנסי עוזר לאזן את שלוש הדושות ומפחית את התרחשויות ההתקפים. בגלל תכונת ה-Medhya (העלאת האינטליגנציה) שלו, הוא גם מסייע בשמירה על תפקוד בריא של המוח. טיפים: א. קח רבע עד חצי כפית אבקת ג’טמנסי. ב. כדי לטפל בתסמיני אפילפסיה, קח את זה עם דבש פעם או פעמיים ביום לאחר האכילה.
• נדודי שינה : Jatamansi יכול לעזור לך לישון טוב בלילה. ואטה דושה מוחרפת, לפי האיורוודה, הופכת את מערכת העצבים לרגישה, וכתוצאה מכך אנידרה (נדודי שינה). בגלל תכונות האיזון הטרידושה שלו, ג’טמנסי מרגיע את מערכת העצבים. בגלל ההשפעה המובהקת של Nidrajanana (מייצר שינה), הוא מסייע לשינה איתנה. א. השתמש ב-1/4 עד 1/2 כפית אבקת ג’טמנסי. ב. כדי לטפל בנדודי שינה, קח את זה עם דבש פעם או פעמיים ביום לאחר האכילה.
• זיכרון חלש : כאשר ניתנת על בסיס קבוע, ג’טמנסי מסייעת בניהול תסמיני אובדן זיכרון. ואטה, לפי האיורוודה, אחראית על מערכת העצבים. חוסר איזון בוואטה גורם לפגיעה בזיכרון וקשב נפשי. Jatamansi משפר את הזיכרון ומספק עירנות נפשית מיידית. איכויות האיזון של Tridosa ו-Medhya (הגברת האינטליגנציה) שלו מסבירות זאת. א. השתמש ב-1/4 עד 1/2 כפית אבקת ג’טמנסי. ב. כדי לשלוט בסימפטומים של זיכרון חלש, קח אותו עם דבש פעם או פעמיים ביום לאחר האכילה.
• נדודי שינה : כאשר נמרח על החלק העליון של הראש כמו גם על כפות הרגליים, שמן ג’טמנסי מסייע בהשראת שינה רגועה. ואטה דושה מוחרפת, לפי האיורוודה, הופכת את מערכת העצבים לרגישה, וכתוצאה מכך אנידרה (נדודי שינה). בגלל תכונות האיזון הטרידושה שלו, שמן ג’טמנסי מרגיע את מערכת העצבים. בגלל ההשפעה הייחודית של Nidrajanana (משרה שינה), הוא מסייע לשינה איתנה. א. הוסף 2-5 טיפות שמן ג’טמנסי לכפות הידיים שלך או לפי הצורך. ב. מערבבים שמן שקדים. ג. עסו את עטרת הראש ואת כפות הרגליים לפני השינה כדי לעזור עם נדודי שינה.
• ריפוי פצע : Jatamansi והשמן שלו מקדמים ריפוי מהיר של פצעים, מפחית נפיחות ומשחזר את המרקם הטבעי של העור. השילוב של שמן Jatamansi עם שמן קוקוס מסייע לריפוי פצעים ומוריד דלקת. זה קשור לאיכויות של רופאן (ריפוי) וסיטה (קור). א. הוסף 2-5 טיפות שמן ג’טמנסי לכפות הידיים שלך או לפי הצורך. ב. מוסיפים לתערובת 1-2 כפיות שמן קוקוס. ג. יש למרוח על האזור הפגוע פעם או פעמיים ביום כדי לעזור לפצע להחלים במהירות.
• נגד קמטים : קמטים מופיעים כתוצאה מהזדקנות, עור יבש וחוסר לחות בעור. זה נגרם על ידי ואטה מוחרפת, על פי האיורוודה. ג’טמנסי והשמן שלו מסייעים להפחית קמטים ולהגביר את תכולת הלחות של העור. בגלל אופיו ה-Snigdha (שמנוני), זה המקרה. הוא גם מסייע בהסרת יובש יתר ומרכך ומזין את העור. א. הוסף 2-5 טיפות שמן ג’טמנסי לכפות הידיים שלך או לפי הצורך. ב. מוסיפים לתערובת 1-2 כפיות שמן קוקוס. ב. יש למרוח פעם או פעמיים ביום על האזור הפגוע. ג. עשה זאת על בסיס יומי לעור חלק ונטול קמטים.
• איבוד שיער : כאשר מורחים אותו על הקרקפת, שמן jatamansi עוזר להפחית נשירת שיער ולעודד צמיחת שיער. זה נובע מהעובדה שנשירת שיער נגרמת בעיקר על ידי Vata dosha מגורה בגוף. על ידי איזון Tridosha, Jatamansi או השמן שלה עוזר למנוע נשירת שיער (Vata, Pitta ו-Kapha Dosha). זה גם מעודד התפתחות שיער ומבטל יובש. זה קשור לאיכויות של Snigdha (שמנוני) ו-Ropan (ריפוי). א. הוסף 2-5 טיפות שמן ג’טמנסי לכפות הידיים שלך או לפי הצורך. ב. מוסיפים לתערובת 1-2 כפיות שמן קוקוס. ג. יש למרוח פעם או פעמיים ביום על האזור הפגוע כדי למנוע נשירת שיער.

Video Tutorial

אמצעי זהירות שיש לנקוט בזמן השימוש בג’טמנסי:-

בהתאם למספר מחקרים מדעיים, יש לנקוט באמצעי זהירות להלן בעת נטילת ג’טמנסי (Nardostachys jatamansi)^(HR/3)

• אמצעי זהירות מיוחדים שיש לנקוט בעת נטילת Jatamansi:-

  לפי מספר מחקרים מדעיים, יש לנקוט באמצעי זהירות מיוחדים בעת נטילת ג’טמנסי (Nardostachys jatamansi)^(HR/4)

  • הנקה : אין מספיק נתונים מדעיים כדי לתמוך בשימוש בג’טמנסי בזמן הנקה. לכן, עדיף להתרחק מג’טמנסי בזמן ההריון או להשתמש בו רק תחת השגחה רפואית.
  • הֵרָיוֹן : אין מספיק מידע קליני כדי לקיים את השימוש בג’טמנסי במהלך ההריון. בגלל זה, עדיף למנוע את ג’טמנסי במהלך ההריון או להשתמש בו רק בהנחיית רופא.

  איך לקחת ג’טמנסי:-

  לפי מספר מחקרים מדעיים, ניתן לקחת את Jatamansi (Nardostachys jatamansi) לשיטות המוזכרות כמפורט להלן^(HR/5)

  • אבקת ג’טמנסי : קח כפית רביעית עד חצי של אבקת ג’טמנסי. יש לבלוע אותו עם דבש או מים נעימים כמה פעמים ביום.
  • טבליות Jatamansi : קח אחד עד 2 טבליות Jatamansi. יש לבלוע אותו עם מים פעם או פעמיים ביום.
  • קפסולות ג’טמנסי : קח כדור ג’טמנסי אחד עד שניים. יש לבלוע אותו עם מים פעם או פעמיים ביום.
  • חבילת פנים ג’טמנסי : קח חצי כפית אחת של אבקת ג’טמנסי. הוסף כורכום וגם טיפס אליו מים כדי ליצור משחה. למרוח באופן שווה על הפנים וגם על הצוואר. תן לזה לשבת במשך 4 עד חמש דקות. כביסה היטב עם מי ברז. השתמש באפשרות זו פעם עד 2 פעמים בשבוע גם לגוון העור וגם לשיפור גוון העור.
  • שמן ג’טמנסי : קח 2 עד חמש ירידה של שמן Jatamansi הוסף שמן קוקוס אליו. טיפול עיסוי בזהירות על המקדש. השתמש בפתרון זה כדי להתמודד עם נשירת שיער.

  כמה Jatamansi צריך לקחת:-

  לפי מספר מחקרים מדעיים, יש לקחת את Jatamansi (Nardostachys jatamansi) לכמויות המוזכרות לפי להלן^(HR/6)

  • אבקת ג’טמנסי : כפית רביעית עד חצי כפית פעמיים ביום.
  • טאבלט ג’טמנסי : טבליה אחת עד 2 פעמיים ביום.
  • קפסולת ג’טמנסי : כדור אחד עד שניים פעמיים ביום.
  • שמן ג’טמנסי : שתיים עד חמש ירידות של שמן jatamansi או לפי הדרישה שלך.

  תופעות לוואי של Jatamansi:-

  לפי מספר מחקרים מדעיים, יש לקחת בחשבון את תופעות הלוואי שלהלן בעת נטילת ג’טמנסי (Nardostachys jatamansi)^(HR/7)

  • עדיין אין מספיק נתונים מדעיים לגבי תופעות הלוואי של עשב זה.

  שאלות שנשאלות לעתים קרובות הקשורות לג’טמאנסי:-

  Question. האם ג’טמנסי יכול לעשות לך קקי?

  Answer. ג’טמנסי, לעומת זאת, מסייע לעיכול כתוצאה מהאיכות הגבוהה של Laghu (קל). זה נלקח בקלות וגם לא מייצר שום דאגות בבטן.

  SUMMARY

  בשל תכונותיו נוגדות החמצון, הוא מתפקד כטוניק למוח וכן עוזר להגביר את הזיכרון והביצועים הקוגניטיביים על ידי מניעת נזק לתאים. זה בנוסף מרגיע את המוח ומסייע במתח וחרדה וחוסר שינה.