ยี่หร่า (Syzygium cumini)

จามุน หรือที่เรียกกันทั่วไปว่า พลัมดำ เป็นผลไม้ฤดูร้อนของอินเดียที่มีคุณค่าทางโภชนาการ^(HR/1)

ผลไม้มีรสหวาน เปรี้ยว และฝาด และทำให้ลิ้นของคุณเปลี่ยนเป็นสีม่วงได้ วิธีที่ดีที่สุดในการได้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากที่สุดจากผลไม้จามุนคือการกินมัน Jamun มีจำหน่ายในรูปแบบอื่นๆ มากมาย เช่น น้ำผลไม้ น้ำส้มสายชู ยาเม็ด แคปซูล และ Churna ซึ่งทั้งหมดนี้มีประโยชน์ในการรักษา จามุนช่วยลดน้ำหนักโดยส่งเสริมการย่อยอาหารและขจัดไขมันส่วนเกินออกจากร่างกายอย่างรวดเร็ว เนื่องจากมีคุณสมบัติในการสมานแผล จึงได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์ในการรักษาอาการท้องร่วงแบบถาวร ฟังก์ชันขับลมของจามุนยังช่วยในการรักษาก๊าซและอาการท้องอืด กิจกรรมการรักษาที่มีประสิทธิภาพของจามุนช่วยในการจัดการปัญหาที่เกี่ยวกับผิวหนัง เช่น การแพ้ทางผิวหนัง ผื่นแดง และรอยแดง เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ เยื่อของผลจามุนจึงสามารถนำมาใช้บรรเทาอาการอักเสบได้ Jamun ตามอายุรเวทควรหลีกเลี่ยงเนื่องจากคุณภาพของ Grahi (ดูดซับ) ซึ่งอาจทำให้ท้องผูก หากคุณใช้ยารักษาโรคเบาหวาน การตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดของคุณในขณะที่ใช้ผงเมล็ดจามุนมีความสำคัญอย่างยิ่ง เนื่องจากจะทำให้ระดับน้ำตาลลดลงอย่างรวดเร็ว

จามุนยังเป็นที่รู้จักกันในนาม :- Syzygium cumini, พลัม Java, พลัมสีดำ, Jambol, Jambolan, Jambul, Kala jam, Jamalu, Neredu, Chettu, Saval naval, Naval, Nerale

จามุนได้มาจาก :- ปลูก

การใช้และประโยชน์ของจามุน:-

จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายครั้ง มีการกล่าวถึงการใช้และประโยชน์ของจามุน (Syzygium cumini) ตามด้านล่าง^(HR/2)

• การอักเสบของทางเดินหายใจ (หลอดลมอักเสบ) : โรคหลอดลมอักเสบสามารถจัดการได้ด้วยการใช้จามุน
  หากคุณเป็นโรคหลอดลมอักเสบหรือไอ จามุนเป็นตัวเลือกที่ดี Kasroga เป็นชื่อที่กำหนดในเงื่อนไขนี้ในอายุรเวทและเกิดจากการย่อยอาหารที่ไม่ดี การสะสมของอามะ (สารพิษตกค้างในร่างกายเนื่องจากการย่อยอาหารผิดพลาด) ในรูปของเมือกในปอด เกิดจากการรับประทานอาหารที่ไม่ดีและการกำจัดของเสียไม่เพียงพอ หลอดลมอักเสบเป็นผลจากสิ่งนี้ จามุนมีสรรพคุณช่วยย่อยอาหารอาม่า เนื่องจากคุณสมบัติในการปรับสมดุลของ Kapha จึงช่วยขจัดเมือกที่สะสมมากเกินไปออกจากปอด เคล็ดลับ: 1. ใช้น้ำจามุนคั้นสด 3-4 ช้อนโต๊ะ 2. ผสมกับน้ำปริมาณเท่ากันและดื่มวันละครั้งหลังอาหารเช้าเบาๆ 3. ทำซ้ำทุกวันเพื่อบรรเทาอาการหลอดลมอักเสบ
• หอบหืด : โรคหอบหืดสามารถจัดการได้ด้วยการใช้จามุน
  จามุนช่วยในการจัดการอาการหอบหืดและบรรเทาอาการหายใจลำบาก Doshas หลักที่เกี่ยวข้องกับโรคหอบหืดตามอายุรเวทคือ Vata และ Kapha ในปอด ‘วาตะ’ ที่ถูกรบกวนจะร่วมกับ ‘Kapha dosha’ ที่ถูกรบกวน ซึ่งขัดขวางเส้นทางทางเดินหายใจ การหายใจกลายเป็นเรื่องยากเนื่องจากสิ่งนี้ Swas Roga เป็นชื่อของโรคนี้ (Asthma) จามูลช่วยในการปรับสมดุลของกะพาและกำจัดเมือกส่วนเกินออกจากปอด อาการหอบหืดจะบรรเทาลงด้วยเหตุนี้ เคล็ดลับ: 1. ใช้น้ำจามุนคั้นสด 3-4 ช้อนโต๊ะ 2. ผสมกับน้ำปริมาณเท่ากันและดื่มวันละครั้งหลังอาหารเช้าเบาๆ 3. ทำอย่างนี้ทุกวันเพื่อช่วยจัดการอาการหอบหืด
• โรคบิด : เนื่องจากมีคุณสมบัติในการสมานแผลและต้านเชื้อแบคทีเรีย Jamun สามารถใช้รักษาอาการท้องร่วงและโรคบิดอย่างรุนแรงได้
  ในอายุรเวท โรคท้องร่วงเรียกว่า Atisar เกิดจากภาวะโภชนาการที่ไม่ดี น้ำที่ปนเปื้อน สารมลพิษ ความตึงเครียดทางจิตใจ และอัคนิมันดยา (ไฟย่อยอาหารอ่อน) ตัวแปรทั้งหมดนี้มีส่วนทำให้ Vata รุนแรงขึ้น Vata ที่แย่ลงนี้ดึงของเหลวเข้าสู่ลำไส้จากเนื้อเยื่อของร่างกายจำนวนมากและผสมกับอุจจาระ ทำให้ลำไส้ถ่ายเหลวหรือท้องร่วง โรคท้องร่วงสามารถควบคุมได้ด้วยการใช้จามุนและผงเมล็ดของมัน นี่เป็นเพราะลักษณะของ Kashaya และ Grahi ที่ฝาดและดูดซับได้ มันทำให้อุจจาระหลวมหนาขึ้นและลดความถี่ของการเคลื่อนไหวของลำไส้หรือท้องเสีย 1. นำเมล็ดจามุนชุนนา 14 ถึง 12 ช้อนชา 2. รักษาอาการท้องร่วง ให้ดื่มน้ำหลังอาหารมื้อเบา
• เพิ่มความต้องการทางเพศ : การหย่อนสมรรถภาพทางเพศในผู้ชายอาจแสดงออกถึงการสูญเสียความใคร่หรือการขาดความปรารถนาที่จะมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางเพศ เป็นไปได้เช่นกันที่จะมีระยะเวลาการแข็งตัวของอวัยวะเพศสั้นหรือมีน้ำอสุจิไหลออกหลังจากมีกิจกรรมทางเพศได้ไม่นาน สิ่งนี้เรียกว่าการหลั่งเร็วหรือการหลั่งเร็ว การเสื่อมสมรรถภาพทางเพศชายสามารถแก้ไขได้และความแข็งแกร่งสามารถปรับปรุงได้โดยการใช้จามุนหรือผงเมล็ดพืช นี่เป็นเพราะคุณสมบัติของยาโป๊ (Vajikarana) เคล็ดลับ: 1. นำจามุนเมล็ด Churna 14 ถึง 12 ช้อนชา 2. หลังอาหารกลางวันและอาหารเย็น ทานน้ำผึ้งเพื่อเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ
• ฟื้นฟูผิว : เนื้อจามุนช่วยลดการอักเสบและช่วยรักษาแผลที่ผิวหนัง ยังฟื้นคืนสภาพผิวตามธรรมชาติอีกด้วย ลักษณะเด่นของนางสีดา (เย็น) และโรปาน (รักษา) เป็นตัวกำหนดสิ่งนี้ เคล็ดลับ: 1. ตวงเนื้อ Jamum 1/2 ถึง 1 ช้อนชา หรือตามต้องการ 2. ผสมน้ำผึ้งให้เข้ากัน 3. นำไปใช้กับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบอย่างสม่ำเสมอ 4. ทิ้งไว้ทั้งวันเพื่อช่วยให้แผลหายเร็ว

Video Tutorial

ข้อควรระวังเมื่อใช้ Jamun:-

จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายครั้ง ควรใช้ข้อควรระวังด้านล่างในขณะที่ทานจามุน (Syzygium cumini)^(HR/3)

• ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนรับประทานจามุนหากคุณมีปัญหาในการย่อยอาหาร

• ข้อควรระวังพิเศษขณะทานจามุน:-

  จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายครั้ง ควรใช้ข้อควรระวังพิเศษด้านล่างในขณะที่ทานจามุน (Syzygium cumini)^(HR/4)

  • ผู้ป่วยเบาหวาน : จามุนมีโอกาสลดระดับน้ำตาลในเลือด ด้วยเหตุนี้ คุณควรจับตาดูระดับน้ำตาลในเลือดของคุณเมื่อทานจามุนและยารักษาโรคเบาหวานด้วย
  • โรคภูมิแพ้ : หากผิวของคุณแพ้ง่าย ให้ใช้น้ำจามุนหรือผงเมล็ดพืชภายนอกกับน้ำกุหลาบหรือน้ำผึ้ง

  วิธีรับประทานจามุน:-

  จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายครั้ง Jamun (Syzygium cumini) สามารถนำมาเป็นวิธีการที่กล่าวถึงด้านล่าง^(HR/5)

  • จามุน ผลไม้สด : รับประทานผลไม้สดจามุนตามใจชอบหลังรับประทานอาหาร
  • จามุน เฟรช น้ำผลไม้ : ใช้น้ำผลไม้สดจามุน 3 ถึง 4 ช้อนชา เติมน้ำในปริมาณที่เท่ากันและดื่มเพิ่มเติมหลังจากรับประทานอาหารเช้าเบาๆ วันละครั้ง
  • เมล็ดจามุน ชุณณ : นำจามุนเมล็ด Churna หนึ่งในสี่ถึงครึ่งช้อนชา กลืนด้วยน้ำหรือน้ำผึ้งหลังอาหารกลางวันรวมทั้งอาหารมื้อเย็นเพิ่มเติม
  • แคปซูลเมล็ดแยม : รับประทานยาเม็ดจามุน 1-2 เม็ด กินด้วยน้ำหลังอาหารกลางวันรวมทั้งอาหารมื้อเย็นเช่นเดียวกัน
  • แท็บเล็ตที่กำลังมา : ใช้คอมพิวเตอร์แท็บเล็ต Jamun หนึ่งถึง 2 เครื่อง กลืนน้ำหลังอาหารกลางวันและอาหารเย็นเพิ่มเติม
  • มาน้ำส้มสายชู : ใช้น้ำส้มสายชูจามุน 2 ถึง 3 ช้อนชา รวมน้ำปริมาณเท่ากันและใช้เวลาหนึ่งหรือสองครั้งก่อนรับประทานอาหาร
  • จามุน ผลไม้สด หรือ ใบแปะก๊วย : ใช้ผลไม้สดจามุนหรือใบแปะก๊วยห้าสิบเปอร์เซ็นต์ถึงหนึ่งช้อนชา รวมน้ำที่ปีนขึ้นไปบนนั้นรวมทั้งวางบนสถานที่ทุกข์ ปล่อยให้นั่งเป็นเวลาสิบห้าถึงยี่สิบนาที ซักผ้าทั้งหมดด้วยน้ำก๊อก ใช้การรักษานี้วันละครั้งหรือสามครั้งต่อสัปดาห์เพื่อดูแลฝีและอาการบวมเพิ่มเติม
  • ผงเมล็ดจามุน : ใช้ผงเมล็ดจามุนห้าสิบเปอร์เซ็นต์ถึงหนึ่งช้อนชา ใส่น้ำผึ้งลงไปและใส่ในตำแหน่งที่ได้รับผลกระทบ ปล่อยให้มันผ่อนคลายเป็นเวลาสิบห้าถึงยี่สิบนาที ล้างให้สะอาดด้วยน้ำประปา ใช้วิธีการรักษานี้ทุกวันหรือสามครั้งต่อสัปดาห์เพื่อดูแลปัญหาผิว
  • น้ำหวานผสมน้ำผึ้ง : ใช้น้ำจามุนหนึ่งถึงสองช้อนชา เพิ่มน้ำผึ้งลงไปและเกี่ยวข้องกับพื้นที่ที่เสียหายเพิ่มเติม ปล่อยให้มันผ่อนคลายเป็นเวลาสิบห้าถึงยี่สิบนาที ทำความสะอาดหมดจดด้วยน้ำก๊อก ใช้การบำบัดนี้ทุกวันหรือสามครั้งต่อสัปดาห์เพื่อจัดการกับสิวที่ผิวหนัง

  ควรทานจามุนเท่าไหร่:-

  จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายครั้ง จามุน (ไซซีเจียม คูมินี) ควรได้รับในปริมาณที่กล่าวถึงด้านล่าง^(HR/6)

  • น้ำจามุน : 3 ถึง 4 ช้อนชาวันละครั้ง
  • จามุน ชูนา : หนึ่งในสี่ถึงครึ่งช้อนชาวันละสองครั้ง
  • จามุน แคปซูล : หนึ่งถึง 2 เม็ดวันละสองครั้ง
  • แท็บเล็ต Jamun : คอมพิวเตอร์แท็บเล็ต 1-2 ครั้งต่อวัน
  • ผงจามุน : ครึ่งช้อนชาหรือตามความต้องการของคุณ

  ผลข้างเคียงของจามุน:-

  จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายครั้ง ผลข้างเคียงด้านล่างต้องนำมาพิจารณาในขณะที่ทานจามุน (Syzygium cumini)^(HR/7)

  • ยังไม่มีข้อมูลทางวิทยาศาสตร์เพียงพอเกี่ยวกับผลข้างเคียงของสมุนไพรนี้

  คำถามที่ถามบ่อย เกี่ยวกับจามุน:-

  Question. องค์ประกอบทางเคมีของจามุนคืออะไร?

  Answer. มีธาตุเหล็ก วิตามินเอ และวิตามินซีสูง และยังมีประโยชน์ในการบำรุงสายตาและผิวพรรณให้แข็งแรง จามุนเป็นหนึ่งในแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระที่ร่ำรวยที่สุด เช่นเดียวกับฟลาโวนอยด์ ซึ่งทั้งสองอย่างนี้มีความจำเป็นต่อสุขภาพอย่างสมบูรณ์ ประกอบด้วยสารออกฤทธิ์ทางเคมีหลายชนิด ซึ่งประกอบด้วยกรดออกซาลิกและกรดแกลลิก ซึ่งทำให้มีประสิทธิภาพในการต่อต้านโรคมาลาเรียและโรคจุลินทรีย์อื่นๆ และโรคจุลินทรีย์ด้วย

  Question. จามูลมีรูปแบบใดบ้างในท้องตลาด?

  Answer. ผลไม้จามุนเป็นผลไม้จามุนชนิดหนึ่งที่คงที่ที่สุดชนิดหนึ่ง วิธีที่ดีที่สุดในการได้ประโยชน์สูงสุดจากจามุนคือกินเป็นผลไม้ น้ำผลไม้ น้ำส้มสายชู ยาเม็ด แคปซูล และ Churna เป็นจามุนชนิดอื่นๆ ที่หาได้ง่ายในท้องตลาด คุณสามารถเลือกชื่อแบรนด์และผลิตภัณฑ์ตามตัวเลือกและความต้องการของคุณได้

  Question. กินจามุนตอนกลางคืนได้ไหม

  Answer. ใช่ คุณสามารถบริโภคจามุนได้ทุกช่วงเวลาของวันเพราะมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย อย่างไรก็ตาม มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์เพียงเล็กน้อยที่เชื่อมโยงประโยชน์ของจามุนกับช่วงเวลาหนึ่งของวัน

  Question. จามุนปลอดภัยสำหรับคนเป็นเบาหวานหรือไม่?

  Answer. หากคุณกำลังใช้ยารักษาโรคเบาหวาน ให้จับตาดูระดับน้ำตาลในเลือดของคุณเมื่อรับประทานผงเมล็ดจามุนหรือผลไม้สด ทั้งนี้เป็นเพราะความสามารถของจามุนในการลดระดับน้ำตาลในเลือด

  Question. น้ำส้มสายชูหมักจากจามุนมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไร?

  Answer. น้ำส้มสายชูจามุน ทำจากจามุนสุก เป็นยาบำรุงท้อง (ช่วยย่อยอาหาร) และเพิ่มความหิว มันมีผลขับลมซึ่งบ่งชี้ว่ามันบรรเทาปัญหาก๊าซและลมแรง จากผลของยาขับปัสสาวะ น้ำส้มสายชูจามุนยังช่วยกระตุ้นการขับปัสสาวะอีกด้วย นอกจากนี้ยังแสดงให้เห็นว่าช่วยรักษาอาการท้องร่วงอย่างไม่หยุดยั้งและการเสริมม้าม

  เนื่องจากมีคุณสมบัติ Deepan (อาหารเรียกน้ำย่อย) และ Pachana (การย่อยอาหาร) น้ำส้มสายชู Jamun จึงช่วยย่อยอาหารและความหิว นอกจากนี้ยังสามารถช่วยในเรื่องโรคเบาหวานและโรคท้องร่วงได้เนื่องจาก Kapha กลมกลืนกันเช่นเดียวกับบ้าน Grahi (ดูดซับ)

  Question. จามุนช่วยปกป้องตับหรือไม่?

  Answer. ใช่ คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่อยู่อาศัยหรือเชิงพาณิชย์ของผงเมล็ดจามุนช่วยปกป้องตับ สารต้านอนุมูลอิสระปกป้องเซลล์ตับด้วยการต่อสู้กับความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระ ซึ่งช่วยในการป้องกันตับจากปัญหาเฉพาะ จามุนยังมีสารต้านการอักเสบที่ช่วยลดอาการบวมของตับ

  ใช่ จามุนอาจช่วยปกป้องตับและอาการเจ็บป่วยที่เกี่ยวข้องกับตับ เช่น อาการอาหารไม่ย่อยและอาการเบื่ออาหาร เนื่องจาก Deepana (อาหารเรียกน้ำย่อย) และ Pachana (การย่อยอาหาร) ของมันจึงโฆษณาการย่อยอาหารโดยเพิ่มความหิวและทำให้ตับมีความเหนียว

  Question. จามุนมีประโยชน์ในการรักษาอาการเจ็บคอและไอหรือไม่?

  Answer. ใช่ เชื่อกันว่าจามุนมีประโยชน์ในการรักษาอาการเจ็บคอและอาการไอ เปลือกไม้จามุนมีประโยชน์ต่อการย่อยอาหาร และยังช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอได้อีกด้วย การกำจัดเมล็ดจามูลยังรวมถึงความสามารถในการต้านไวรัส ปกป้องร่างกายจากปัญหาสุขภาพของระบบทางเดินหายใจ รวมถึงโรคหอบหืดและโรคหลอดลมอักเสบ

  Kapha dosha ที่ไม่สมดุลจะสร้างสัญญาณและอาการต่างๆ เช่น เจ็บคอและไอ เมือกก่อตัวและรวมตัวกันในระบบทางเดินหายใจด้วยเหตุนี้ เนื่องจากอาคาร Kapha ที่กลมกลืนกัน Jamun จึงช่วยในการเพิ่มประสิทธิภาพของโรคเหล่านี้รวมทั้งเสนอวิธีรักษาอาการเจ็บคอและไอ

  Question. จามุนช่วยในการปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันหรือไม่?

  Answer. ใช่ การมองเห็นสารต้านอนุมูลอิสระในน้ำจามุนอาจช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันได้ จามุนมีวิตามินซีซึ่งต่อสู้กับอนุมูลอิสระและปกป้องเซลล์ที่ถูกทำลาย โดยการลดความวิตกกังวลออกซิเดชัน นี้ช่วยในการปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกัน

  Question. จามุนช่วยให้กระดูกแข็งแรงขึ้นหรือไม่?

  Answer. ใช่จามูลช่วยในการพัฒนาความแข็งแรงของกระดูก การมีอยู่ของแร่ธาตุเช่นแมกนีเซียมและแคลเซียมมีส่วนช่วยให้กระดูกแข็งแรง

  Question. จามุนช่วยฟอกเลือดหรือไม่?

  Answer. ใช่ การมีธาตุเหล็กในจามุนช่วยในการกรองเลือด ปริมาณธาตุเหล็กของจามุนช่วยเพิ่มระดับฮีโมโกลบิน เนื่องจากการมองเห็นของแร่ธาตุที่สำคัญ วิตามิน แอนโธไซยานิน และฟลาโวนอยด์ ทำให้เลือดดีขึ้นเช่นกัน ดังนั้นคุณสมบัติในการชำระล้างเลือดของจามุนจึงช่วยเพิ่มสุขภาพผิวและความกระจ่างใส

  Question. จามุนช่วยต่อสู้กับโรคโลหิตจางและความเหนื่อยล้าที่เกี่ยวข้องหรือไม่?

  Answer. ใช่จามุนช่วยรักษาโรคโลหิตจางและเมื่อยล้า เนื้อหาเว็บที่มีธาตุเหล็กสูงของจามุนช่วยปรับปรุงเรื่องฮีโมโกลบินและการบริหารโรคโลหิตจาง จามุนก็มีวิตามินซีเช่นกัน ซึ่งช่วยบรรเทาความเหนื่อยล้าโดยป้องกันความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันและความวิตกกังวลในร่างกาย

  โรคโลหิตจางเป็นภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อ Pitta dosha หมดสมดุล สิ่งนี้ทำให้ระดับฮีโมโกลบินในร่างกายลดลง นอกเหนือไปจากอาการและอาการแสดงอื่นๆ ที่ประกอบด้วยความเหนื่อยล้า จามุนอาจช่วยในการบริหารโรคโลหิตจางเนื่องจากคุณสมบัติในการปรับสมดุลของ Pitta ซึ่งช่วยในการหลีกเลี่ยงและลดอาการและอาการของโรคโลหิตจาง

  Question. การกินจามุนระหว่างตั้งครรภ์ปลอดภัยหรือไม่?

  Answer. มีข้อมูลทางคลินิกเพียงเล็กน้อยที่สนับสนุนการทำงานของการบริโภคจามุนในขณะตั้งครรภ์ ดังนั้นจึงควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนรับประทานจามุนในขณะตั้งครรภ์

  Question. ใบจามุนใช้บำรุงสุขภาพได้อย่างไร?

  Answer. ใบจามุนมีฟลาโวนอลไกลโคไซด์ ซึ่งช่วยในการจัดการโรคต่างๆ เช่น โรคเบาหวาน โรคดีซ่าน และปัญหาทางเดินปัสสาวะ ใช้ขี้เถ้าจากใบร่วงเพื่อทำให้ฟันและปริทันต์แข็งแรงขึ้น นอกจากนี้ยังสามารถใช้รักษาภาวะมึนเมาจากฝิ่นและแมลงกัดต่อยได้อีกด้วย เพื่อรักษาปัญหาสุขภาพโดยเฉพาะ ผลิตภัณฑ์จามุนจากน้ำ นม หรือน้ำ สามารถผลิตและบริโภคได้

  ใบจามุนสามารถใช้รักษาโรคเลือดออกต่างๆ ได้ เช่น เลือดออกในลำไส้ หรือมีประจำเดือนหนัก ซึ่งเกิดจาก Pitta dosha ที่ไม่สมดุล จากคุณสมบัติในการปรับสมดุลของปิตตะ ใบจามุนอาจช่วยในการจัดการปัญหาสุขภาพหลายประการ ผลที่ตามมาของ Pitta ที่สร้างสมดุลให้กับที่อยู่อาศัยหรือพาณิชยกรรม ใบไม้ที่ร่วงหล่นสามารถช่วยดูแลอาการโลหิตจางเมื่อผสานเข้ากับ Lauh Bhasma

  Question. ผงจามุนช่วยในการลดน้ำหนักหรือไม่?

  Answer. สำหรับบทบาทของผงจามุนในการเผาผลาญไขมัน ยังไม่มีข้อมูลทางคลินิกเพียงพอ

  การเพิ่มของน้ำหนักเกิดขึ้นเมื่อร่างกายรวบรวมไขมันมากเกินไปอันเป็นผลมาจากการย่อยอาหารที่ไม่ดีหรือไม่เพียงพอ จากผลของ Deepana (อาหารเรียกน้ำย่อย) และ Pachana (การย่อยอาหาร) Jamun ช่วยในการย่อยอาหารและช่วยในการกำจัดไขมันส่วนเกินออกจากร่างกาย ช่วยในการรักษาน้ำหนักให้แข็งแรง

  Question. จามุนดีต่อผิวไหม?

  Answer. เนื่องจากสีดา (ความเย็น) และอาคาร Ropan (การรักษา) จามูลช่วยในการจัดการปัญหาผิวเช่นอาการแพ้ผิวหนัง รอยแดง สิว และฝี เมื่อนำไปยังจุดที่แตกหัก จามุนจะลดการอักเสบและช่วยรักษาให้หายจากอาการเหล่านี้

  SUMMARY

  ผลไม้มีรสเปรี้ยว เปรี้ยว และฝาด อีกทั้งยังสามารถเปลี่ยนลิ้นของคุณให้เป็นสีม่วงได้ วิธีที่ดีที่สุดในการได้รับประโยชน์ด้านสุขภาพและสุขภาพที่ดีที่สุดอย่างหนึ่งจากผลไม้จามุนคือการกินมัน