Кимион (Syzygium cumini)

Jamun, обикновено наричана черна слива, е питателен индийски летен плод.^(HR/1)

Плодът има сладък, кисел и стипчив вкус и може да оцвети езика ви в лилав цвят. Най-добрият начин да получите най-много ползи за здравето от плодовете Jamun е да ги ядете. Jamun също се предлага в различни други форми, включително сок, оцет, таблетки, капсули и churna, всички от които имат терапевтични ползи. Jamun подпомага загубата на тегло, като насърчава храносмилането и бързо премахва излишните мазнини от тялото. Благодарение на стягащите си свойства е доказано, че е полезен и при лечението на упорита диария. Газогонната функция на Jamun също помага при лечението на газове и метеоризъм. Мощната лечебна активност на Jamun помага при управлението на проблеми, свързани с кожата, като кожни алергии, обриви и зачервявания. Поради своите противовъзпалителни свойства, пулпата на плода Jamun може да се използва за облекчаване на възпаление. Джамун, според Аюрведа, трябва да се избягва поради неговото Grahi (абсорбиращо) качество, което може да причини запек. Ако приемате антидиабетни лекарства, изключително важно е да наблюдавате нивата на кръвната си захар, докато използвате прах от семена на Jamun, тъй като това може да предизвика бърз спад в нивата на захарта.

Джамун е известен още като :- Syzygium cumini, Java plum, Black plum, Jambol, Jambolan, Jambul, Kala jam, Jamalu, Neredu, Chettu, Saval naval, Naval, Nerale

Джамун се получава от :- растение

Употреби и ползи от Jamun:-

Според няколко научни изследвания употребата и ползите от Jamun (Syzygium cumini) са посочени по-долу^(HR/2)

• Възпаление на дихателните пътища (бронхит) : Бронхитът може да се лекува с джамун.
  Ако имате бронхит или кашлица, Jamun е добър избор. Касрога е името, дадено на това състояние в Аюрведа и то се причинява от лошо храносмилане. Натрупването на Ama (токсични остатъци в тялото поради неправилно храносмилане) под формата на слуз в белите дробове се причинява от лоша диета и недостатъчно отстраняване на отпадъците. В резултат на това възниква бронхит. Пачан (храносмилателните) характеристики на Jamun помагат при храносмилането на Ama. Благодарение на неговите Кафа балансиращи свойства, той също елиминира излишната събрана слуз от белите дробове. Съвети: 1. Вземете 3-4 супени лъжици прясно изцеден сок от Джамун. 2. Смесете със същото количество вода и пийте веднъж на ден след лека закуска. 3. Повтаряйте всеки ден, за да облекчите симптомите на бронхит.
• астма : Астмата може да се управлява с помощта на джамун.
  Jamun помага при управлението на симптомите на астма и облекчава задуха. Основните доши, свързани с астмата, според Аюрведа, са Вата и Кафа. В белите дробове повредената “Вата” се свързва с нарушена “Кафа доша”, възпрепятствайки дихателния път. В резултат на това дишането става трудно. Swas Roga е името на това заболяване (астма). Джамун помага за балансирането на Кафа и премахването на излишната слуз от белите дробове. В резултат на това симптомите на астма се облекчават. Съвети: 1. Вземете 3-4 супени лъжици прясно изцеден сок от Джамун. 2. Смесете със същото количество вода и пийте веднъж на ден след лека закуска. 3. Правете това всеки ден, за да помогнете за справяне със симптомите на астма.
• дизентерия : Поради своите стягащи и антибактериални свойства, джамун може да се използва за лечение на тежка диария и дизентерия.
  В Аюрведа диарията се нарича Атисар. Причинява се от лошо хранене, замърсена вода, замърсители, умствено напрежение и Agnimandya (слаб храносмилателен огън). Всички тези променливи допринасят за влошаването на Вата. Тази влошена Вата изтегля течност в червата от множество телесни тъкани и я смесва с екскрементите. Това причинява хлабави, воднисти движения на червата или диария. Диарията може да се контролира с помощта на джамун и неговите семена на прах. Това се дължи на неговите стягащи и абсорбиращи характеристики на Kashaya и Grahi. Уплътнява редките изпражнения и намалява честотата на изхожданията или диарията. 1. Вземете 14 до 12 чаени лъжички чурна от семена на Джамун. 2. За лечение на диария го приемайте с вода след лека храна.
• Повишаване на сексуалното желание : Еректилната дисфункция при мъжете може да се прояви като загуба на либидо или липса на желание за сексуална активност. Възможно е също така да имате кратко време на ерекция или отделяне на сперма малко след сексуална активност. Това също е известно като преждевременна еякулация или ранно изпускане. Мъжката сексуална дисфункция може да бъде коригирана и издръжливостта може да бъде подобрена чрез приемане на Jamun или неговите семена на прах. Това се дължи на свойствата му на афродизиак (ваджикарана). Съвети: 1. Вземете 14 до 12 чаени лъжички семена от джамун чурна. 2. След обяд и вечеря го приемайте с мед, за да подобрите сексуалната активност.
• Регенерация на кожата : Пулпът от ямун намалява възпалението и подпомага заздравяването на кожни язви. Освен това възстановява естествената текстура на кожата. Неговите Сита (студени) и Ропан (лечебни) характеристики отчитат това. Съвети: 1. Измерете 1/2 до 1 чаена лъжичка каша от джамум или колкото е необходимо. 2. Смесете меда в паста. 3. Нанесете върху засегнатата област равномерно. 4. Оставете го за целия ден, за да помогнете на язвите да заздравеят бързо.

Video Tutorial

Предпазни мерки, които трябва да се вземат при употреба на Jamun:-

Според няколко научни изследвания трябва да се вземат предпазни мерки по-долу, докато се приема Jamun (Syzygium cumini):^(HR/3)

• Консултирайте се с Вашия лекар, преди да приемете Jamun, ако имате проблеми с храносмилането.

• Специални предпазни мерки, които трябва да се вземат, докато приемате Jamun:-

  Според няколко научни изследвания, по-долу трябва да се вземат специални предпазни мерки, докато се приема Jamun (Syzygium cumini):^(HR/4)

  • Пациенти с диабет : Jamun има перспектива да намали нивата на кръвната захар. Поради това обикновено е добра идея да следите нивата на кръвната си захар, когато приемате Jamun, както и антидиабетни лекарства.
  • Алергия : Ако кожата ви е свръхчувствителна, използвайте външно сок от джамун или семена на прах с розова вода или мед.

  Как да приемате Jamun:-

  Според няколко научни изследвания, Jamun (Syzygium cumini) може да се използва в методите, посочени по-долу^(HR/5)

  • Джамун пресни плодове : Яжте пресни плодове Jamun според вашите предпочитания след хранене.
  • Джамун пресен сок : Вземете 3 до четири супени лъжици пресен сок от Jamun. Добавете същото количество вода и допълнително напитка след лека сутрешна храна веднъж дневно.
  • Ямун семена Чурна : Вземете една четвърт до половин чаена лъжичка семена на Jamun Churna. Поглъщайте го с вода или мед след обяд, както и допълнително вечеря.
  • Капсули със семена от сладко : Вземете едно до 2 хапчета семена на Джамун. Поглъщайте го с вода след обяд, както и вечеря.
  • Очаквайте таблет : Вземете един до 2 таблетни компютъра на Jamun. Поглъщайте го с вода след обяд и допълнително вечеря.
  • Ела Оцет : Вземете 2 до 3 супени лъжици оцет Jamun. Включете същото количество вода и също го вземете веднъж или два пъти преди хранене.
  • Jamun Паста от пресни плодове или листа : Вземете петдесет процента до една чаена лъжичка паста от пресни плодове или листа на Jamun. Включете изкачена вода към него, както и поставете върху засегнатото място. Оставете го да престои петнадесет до двадесет минути. Пране изцяло с вода от крана. Използвайте това лечение веднъж на ден или три пъти седмично, за да се грижите за абсцес, както и за допълнително подуване.
  • Прах от семена на Джамун : Вземете петдесет процента до една чаена лъжичка прах от семена на Джамун. Добавете мед към него, както и нанесете върху засегнатото място. Оставете го да се отпусне за петнадесет до двадесет минути. Измийте обилно с чешмяна вода. Използвайте това лекарство всеки ден или три пъти седмично, за да се грижите за кожни проблеми.
  • Обикновен сок с мед : Вземете една до две чаени лъжички сок от Джамун. Добавете към него мед и допълнително нанесете върху увредената зона. Оставете го да се отпусне за петнадесет до двадесет минути. Почистете напълно с вода от крана. Използвайте тази терапия всеки ден или три пъти седмично, за да се справите с акнето по кожата.

  Колко Jamun трябва да се приема:-

  Според няколко научни изследвания Jamun (Syzygium cumini) трябва да се приема в количествата, посочени по-долу^(HR/6)

  • Сок от Джамун : 3 до 4 чаени лъжички веднъж дневно.
  • Джамун Чурна : Една четвърт до половин чаена лъжичка два пъти на ден.
  • Джамун капсула : Една до 2 таблетки два пъти на ден.
  • Джамун таблетка : Един до 2 таблета два пъти на ден.
  • Джамун на прах : Половин до една чаена лъжичка или според вашите изисквания.

  Странични ефекти на Jamun:-

  Според няколко научни изследвания, трябва да се вземат предвид следните нежелани реакции, докато се приема Jamun (Syzygium cumini):^(HR/7)

  • Все още няма достатъчно научни данни за страничните ефекти на тази билка.

  Често задавани въпроси, свързани с Jamun:-

  Question. Какви са химическите съставки на Jamun?

  Answer. Има високо съдържание на желязо, витамин А, както и витамин С, и е от полза за поддържането на очите и кожата ви здрави. Jamun е сред най-богатите източници на антиоксиданти, както и на флавоноиди, като и двата са изключително важни за здравето. Той включва различни химически активни съставки, състоящи се от оксалова киселина и галова киселина, които го правят ефективен срещу малария и други микробни и микробни заболявания.

  Question. Какви форми на Jamun се предлагат на пазара?

  Answer. Плодът Jamun е един от най-постоянните видове Jamun. Най-добрият начин да получите най-много предимства от Jamun е да го консумирате като плод. Сок, оцет, таблетки, капсули и чурна са няколко от другите видове Jamun, лесно достъпни на пазара. Можете да изберете име на марка, а също и продукт въз основа на вашите избори и нужди.

  Question. Можем ли да ядем Джамун през нощта?

  Answer. Да, Jamun може да се консумира по всяко време на деня поради безбройните ползи за здравето. Независимо от това, има малко научни доказателства, които да свързват предимството на употребата на Jamun с определено време от деня.

  Question. Безопасен ли е джамун за хора с диабет?

  Answer. Ако приемате лекарство за диабет, следете нивата на кръвната си захар, когато ядете семена на джамун на прах или пресни плодове. Това се дължи на способността на Jamun да понижава нивата на кръвната захар.

  Question. Какви са ползите за здравето от оцет Jamun?

  Answer. Джамунският оцет, направен от зрял джамун, е коремен (подпомага храносмилането), както и усилвател на глада. Има газогонно действие, което показва, че успокоява газове и проблеми с вятъра. В резултат на своите диуретични свойства, оцетът от джамун допълнително стимулира отделянето на урина. Освен това е доказано, че помага при продължителна диария, както и при увеличаване на далака.

  Благодарение на качествата си Deepan (предястие), както и Pachana (смилане на храната), оцетът Jamun помага на храносмилането, както и на глада. Може също така да помогне при захарен диабет и диария поради неговите хармонизиращи Kapha, както и Grahi (абсорбиращи) домове.

  Question. Jamun помага ли за защита на черния дроб?

  Answer. Да, антиоксидантните жилищни или търговски свойства на семената на Jamun на прах предпазват черния дроб. Антиоксидантите защитават чернодробните клетки, като се борят с щетите, причинени от безплатните радикали. Това помага в защитата на черния дроб срещу определени проблеми. Jamun също притежава противовъзпалителни свойства, които помагат за намаляване на подуването на черния дроб.

  Да, Jamun може да помогне за защита на черния дроб, както и на заболявания, свързани с черния дроб, като диспепсия и анорексия нервоза. Благодарение на характеристиките си Deepana (предястие) и Pachana (храносмилане), той рекламира храносмилането чрез засилване на глада и също така предлага здравина на черния дроб.

  Question. Полезен ли е Jamun за лечение на възпалено гърло и кашлица?

  Answer. Да, смята се, че Jamun е полезен при лечението на болки в гърлото, а също и при кашлица. Кората на дървото Jamun е приятна и храносмилателна, а също така може да помогне за облекчаване на възпалено гърло. Премахването на семената на Джамун също включва антивирусни способности, предпазвайки тялото от здравословни проблеми на дихателната система, включително астма и бронхит.

  Небалансираната Кафа доша създава признаци и симптоми като болки в гърлото и кашлица. В резултат на това се образува и натрупва слуз в дихателните пътища. Благодарение на своите Kapha хармонизиращи сгради, Jamun помага за подобряване на тези заболявания, както и предлага лек за симптомите на болки в гърлото и кашлица.

  Question. Jamun помага ли за подобряване на имунната система?

  Answer. Да, видимостта на антиоксидантите в сока от джамун може да помогне за повишаване на имунната система. Jamun съдържа витамин С, който се бори с свободните радикали, както и предпазва клетките от увреждане. Чрез понижаване на оксидативната тревожност това помага за подобряване на имунната система.

  Question. Jamun помага ли за подобряване на здравината на костите?

  Answer. Да, Jamun помага за развитието на здравината на костите. Наличието на минерали като магнезий и калций допринася за здравината на костите.

  Question. Jamun помага ли за пречистване на кръвта?

  Answer. Да, наличието на желязо в Jamun помага за филтрирането на кръвта. Съдържанието на желязо в Jamun помага за повишаване на нивата на хемоглобина. Благодарение на видимостта на важни минерали, витамини, антоцианини, както и флавоноиди, той също така помага за подобряване на кръвта. В резултат на това кръвопрочистващите жилищни свойства на Jamun допринасят за здравето на кожата, а също и за блясъка.

  Question. Jamun помага ли в борбата с анемията и свързаната с нея умора?

  Answer. Да, Jamun помага при лечението на анемия, както и при умора. Високото съдържание на желязо в мрежата на Jamun помага за обновяването на хемоглобиновото вещество и следователно за лечението на анемия. Jamun също има витамин С, който помага за облекчаване на умората чрез предотвратяване на оксидативния стрес и тревожност в тялото.

  Анемията е състояние, което се случва, когато Питта доша излезе от равновесие. Това води до намаляване на нивата на хемоглобина в тялото, в допълнение към други признаци и симптоми, състоящи се от умора. Jamun може да помогне при администрирането на анемия поради свойствата си за балансиране на Pitta, които помагат за избягване и намаляване на признаците и симптомите на анемия.

  Question. Безопасно ли е да се яде Jamun по време на бременност?

  Answer. Има малко клинична информация в подкрепа на функцията на приема на Jamun по време на бременност. Следователно, обикновено се препоръчва да се консултирате с вашия медицински специалист, преди да консумирате Jamun, докато сте бременна.

  Question. Как могат да се използват листата на Jamun за подобряване на здравето?

  Answer. Листата на Джамун съдържат флавонолови гликозиди, които помагат при лечението на заболявания като диабет, жълтеница, както и уринарни проблеми. Пепелта от падналите листа се използва за укрепване на зъбите и пародонта. Може също да се използва за лечение на интоксикация с опиум, както и ухапване от паразити. За лечение на определени здравословни проблеми може да се направи и консумира продукт от листата на Джамун, сок, мляко или вода.

  Листата на Джамун могат да се използват за справяне с различни заболявания, свързани с кървене, като кървене в червата или тежък менструален цикъл, които са причинени от небалансирана Питта доша. В резултат на свойствата си за балансиране на Пита, листата на джамун могат да помогнат при управлението на редица здравословни проблеми. В резултат на това, че Pitta балансира жилищни или търговски имоти, падналите му листа също могат да помогнат за справяне със симптомите на анемия, когато се интегрират с Lauh Bhasma.

  Question. Полезен ли е Jamun на прах за отслабване?

  Answer. За ролята на Jamun прах в изгарянето на мазнини, няма достатъчно клинични данни.

  Наддаването на тегло се случва, когато тялото натрупа твърде много мазнини в резултат на лошо или недостатъчно храносмилане. В резултат на своите способности Deepana (предястие), а също и Pachana (храносмилане), Jamun подпомага храносмилането и подпомага премахването на излишните мазнини от тялото. Това помага за поддържане на здравословно тегло.

  Question. Добър ли е Jamun за кожата?

  Answer. Благодарение на своите Sita (охлаждащи) и също Ropan (лечебни) сгради, Jamun помага при управлението на кожни проблеми като кожни алергии, зачервяване, пробиви, както и абсцес. Когато се нанесе до счупеното място, Jamun намалява възпалението и подпомага заздравяването в резултат на тези качества.

  SUMMARY

  Плодът има приятен, кисел, а също и стипчив вкус и може да преобрази езика ви в лилав цвят. Най-добрият подход за получаване на една от най-добрите ползи за здравето и уелнес от плодовете на Джамун е да ги ядете.