Κύμινο (Syzygium cumini)

Το Jamun, που συνήθως αναφέρεται ως μαύρο δαμάσκηνο, είναι ένα θρεπτικό ινδικό καλοκαιρινό φρούτο.^(HR/1)

Το φρούτο έχει μια γλυκιά, όξινη και στυφή γεύση και μπορεί να κάνει τη γλώσσα σας ένα μωβ χρώμα. Η μεγαλύτερη προσέγγιση για να έχετε τα περισσότερα πλεονεκτήματα για την υγεία από τα φρούτα Jamun είναι να τα φάτε. Το Jamun είναι επίσης διαθέσιμο σε μια ποικιλία άλλων μορφών, όπως χυμό, ξύδι, δισκία, κάψουλες και churna, τα οποία έχουν όλα θεραπευτικά οφέλη. Το Jamun βοηθά στην απώλεια βάρους προάγοντας την πέψη και απομακρύνοντας γρήγορα το επιπλέον λίπος από το σώμα. Λόγω των στυπτικών ιδιοτήτων του, έχει επίσης αποδειχθεί ότι είναι ευεργετικό στη θεραπεία της επίμονης διάρροιας. Η αντικαρκινική λειτουργία του Jamun βοηθά επίσης στη θεραπεία των αερίων και του μετεωρισμού. Η ισχυρή θεραπευτική δραστηριότητα του Jamun βοηθά στη διαχείριση προβλημάτων που σχετίζονται με το δέρμα, όπως δερματικές αλλεργίες, εξανθήματα και ερυθρότητα. Λόγω των αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων του, ο πολτός του φρούτου Jamun μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ανακούφιση της φλεγμονής. Το Jamun, σύμφωνα με την Αγιουρβέδα, πρέπει να αποφεύγεται λόγω της Grahi (απορροφητικής) ιδιότητάς του, που μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα. Εάν παίρνετε αντιδιαβητικά φάρμακα, είναι εξαιρετικά σημαντικό να παρακολουθείτε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας ενώ χρησιμοποιείτε σκόνη σπόρων Jamun, επειδή μπορεί να προκαλέσει γρήγορη πτώση των επιπέδων σακχάρου.

Το Jamun είναι επίσης γνωστό ως :- Syzygium cumini, δαμάσκηνο Java, μαύρο δαμάσκηνο, Jambol, Jambolan, Jambul, μαρμελάδα Kala, Jamalu, Neredu, Chettu, Saval naval, Naval, Nerale

Το Jamun λαμβάνεται από :- Φυτό

Χρήσεις και οφέλη του Jamun:-

Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, οι χρήσεις και τα οφέλη του Jamun (Syzygium cumini) αναφέρονται παρακάτω^(HR/2)

• Φλεγμονή των αεραγωγών (βρογχίτιδα) : Η βρογχίτιδα μπορεί να αντιμετωπιστεί με τη χρήση jamun.
  Εάν έχετε βρογχίτιδα ή βήχα, το Jamun είναι μια καλή επιλογή. Kasroga είναι το όνομα που δίνεται σε αυτή την πάθηση στην Αγιουρβέδα και προκαλείται από κακή πέψη. Η συσσώρευση Ama (τοξικά υπολείμματα στο σώμα λόγω εσφαλμένης πέψης) με τη μορφή βλέννας στους πνεύμονες προκαλείται από κακή διατροφή και ανεπαρκή απομάκρυνση των αποβλήτων. Ως αποτέλεσμα αυτού προκύπτει βρογχίτιδα. Τα χαρακτηριστικά Pachan (πεπτικά) του Jamun βοηθούν στην πέψη του Ama. Χάρη στις εξισορροπητικές του ιδιότητες Kapha, εξαλείφει επίσης την περίσσεια βλέννας που συλλέγεται από τους πνεύμονες. Συμβουλές: 1. Πάρτε 3-4 κουταλιές της σούπας φρεσκοστυμμένο χυμό Jamun. 2. Ανακατέψτε με την ίδια ποσότητα νερού και πίνετε μία φορά την ημέρα μετά από ένα ελαφρύ πρωινό. 3. Επαναλάβετε καθημερινά για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα της βρογχίτιδας.
• Βρογχικο Ασθμα : Το άσθμα μπορεί να αντιμετωπιστεί με τη χρήση του jamun.
  Το Jamun βοηθά στη διαχείριση των συμπτωμάτων του άσθματος και παρέχει ανακούφιση από τη δύσπνοια. Τα κύρια doshas που σχετίζονται με το άσθμα, σύμφωνα με την Αγιουρβέδα, είναι το Vata και το Kapha. Στους πνεύμονες, το βλαβερό «Vata» ενώνεται με το διαταραγμένο «Kapha dosha», εμποδίζοντας την αναπνευστική οδό. Η αναπνοή γίνεται δύσκολη ως αποτέλεσμα αυτού. Swas Roga είναι το όνομα αυτής της διαταραχής (Άσθμα). Το Jamun βοηθά στην εξισορρόπηση του Kapha και στην απομάκρυνση της περίσσειας βλέννας από τους πνεύμονες. Τα συμπτώματα του άσθματος ανακουφίζονται ως αποτέλεσμα αυτού. Συμβουλές: 1. Πάρτε 3-4 κουταλιές της σούπας φρεσκοστυμμένο χυμό Jamun. 2. Ανακατέψτε με την ίδια ποσότητα νερού και πίνετε μία φορά την ημέρα μετά από ένα ελαφρύ πρωινό. 3. Κάντε αυτό κάθε μέρα για να βοηθήσετε στη διαχείριση των συμπτωμάτων του άσθματος.
• Δυσεντερία : Λόγω των στυπτικών και αντιβακτηριακών ιδιοτήτων του, το jamun μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία σοβαρής διάρροιας και δυσεντερίας.
  Στην Αγιουρβέδα, η διάρροια αναφέρεται ως Atisar. Προκαλείται από κακή διατροφή, μολυσμένο νερό, ρύπους, ψυχική ένταση και Agnimandya (αδύναμη πεπτική φωτιά). Όλες αυτές οι μεταβλητές συμβάλλουν στην επιδείνωση του Vata. Αυτό το επιδεινωμένο Vata αντλεί υγρό στο έντερο από πολλούς ιστούς του σώματος και το αναμιγνύει με τα περιττώματα. Αυτό προκαλεί χαλαρές, υδαρείς κινήσεις του εντέρου ή διάρροια. Η διάρροια μπορεί να ελεγχθεί με τη χρήση του jamun και της σκόνης σπόρων του. Αυτό οφείλεται στα στυπτικά και απορροφητικά χαρακτηριστικά του Kashaya και Grahi. Πυκνώνει τα χαλαρά κόπρανα και μειώνει τη συχνότητα των κενώσεων ή της διάρροιας. 1. Πάρτε 14 έως 12 κουταλάκια του γλυκού τσούρνα σπόρων Jamun. 2. Για τη θεραπεία της διάρροιας, πάρτε το με νερό μετά από ένα ελαφρύ γεύμα.
• Αύξηση της σεξουαλικής επιθυμίας : Η στυτική δυσλειτουργία στους άνδρες μπορεί να εκδηλωθεί ως απώλεια της λίμπιντο ή έλλειψη επιθυμίας για σεξουαλική δραστηριότητα. Είναι επίσης πιθανό να έχετε σύντομο χρόνο στύσης ή να εκκενωθεί το σπέρμα λίγο μετά από μια σεξουαλική δραστηριότητα. Αυτό είναι επίσης γνωστό ως πρόωρη εκσπερμάτωση ή πρόωρη εκκένωση. Η ανδρική σεξουαλική δυσλειτουργία μπορεί να διορθωθεί και η αντοχή μπορεί να βελτιωθεί με τη λήψη Jamun ή σκόνης σπόρων του. Αυτό οφείλεται στις αφροδισιακές (Vajikarana) ιδιότητές του. Συμβουλές: 1. Πάρτε 14 με 12 κουταλάκια του γλυκού Jamun seed Churna. 2. Μετά το μεσημεριανό γεύμα και το δείπνο, πάρτε το με μέλι για να ενισχύσετε τη σεξουαλική απόδοση.
• Αναγέννηση του δέρματος : Ο πολτός Jamun μειώνει τη φλεγμονή και βοηθά στην επούλωση των ελκών του δέρματος. Αποκαθιστά επίσης τη φυσική υφή του δέρματος. Τα χαρακτηριστικά του Sita (κρύο) και Ropan (θεραπευτικά) εξηγούν αυτό. Συμβουλές: 1. Μετρήστε 1/2 έως 1 κουταλάκι του γλυκού πολτό Jamum, ή όσο χρειάζεται. 2. Ανακατέψτε το μέλι σε μια πάστα. 3. Εφαρμόστε στην πληγείσα περιοχή ομοιόμορφα. 4. Αφήστε το για όλη την ημέρα για να βοηθήσετε τα έλκη να επουλωθούν γρήγορα.

Video Tutorial

Προφυλάξεις που πρέπει να λαμβάνονται κατά τη χρήση του Jamun:-

Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, οι παρακάτω προφυλάξεις πρέπει να λαμβάνονται κατά τη λήψη Jamun (Syzygium cumini)^(HR/3)

• Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν πάρετε το Jamun εάν έχετε προβλήματα πέψης των τροφίμων.

• Ιδιαίτερες προφυλάξεις που πρέπει να λαμβάνονται κατά τη λήψη του Jamun:-

  Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, οι παρακάτω ειδικές προφυλάξεις πρέπει να λαμβάνονται κατά τη λήψη Jamun (Syzygium cumini)^(HR/4)

  • Ασθενείς με διαβήτη : Το Jamun έχει την προοπτική να μειώσει τους βαθμούς σακχάρου στο αίμα. Εξαιτίας αυτού, είναι συνήθως καλή ιδέα να παρακολουθείτε τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας όταν παίρνετε Jamun και επίσης αντιδιαβητικά φάρμακα.
  • Αλλεργία : Εάν το δέρμα σας είναι υπερευαίσθητο, χρησιμοποιήστε χυμό μαρμελάδας ή σκόνη σπόρων εξωτερικά με ροδόνερο ή μέλι.

  Πώς να πάρετε το Jamun:-

  Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, το Jamun (Syzygium cumini) μπορεί να ληφθεί υπόψη στις μεθόδους που αναφέρονται παρακάτω^(HR/5)

  • Φρέσκα φρούτα Jamun : Καταναλώστε φρέσκα φρούτα Jamun σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας μετά τη λήψη του φαγητού.
  • Jamun Fresh Juice : Πάρτε 3 έως τέσσερις κουταλιές της σούπας φρέσκο χυμό Jamun. Προσθέστε την ίδια ποσότητα νερού και επιπλέον ρόφημα μετά τη λήψη ελαφρού πρωινού γεύματος μία φορά την ημέρα.
  • Σπόροι Jamun Churna : Πάρτε ένα τέταρτο έως μισό κουταλάκι του γλυκού Jamun seed Churna. Καταπιείτε το με νερό ή μέλι μετά το μεσημεριανό γεύμα καθώς και επιπλέον το βραδινό.
  • Κάψουλες με σπόρους μαρμελάδας : Πάρτε ένα έως 2 χάπια σπόρων Jamun. Καταναλώστε το με νερό μετά το μεσημεριανό γεύμα καθώς και το βραδινό.
  • Ερχόμενο tablet : Πάρτε έναν έως 2 υπολογιστές tablet του Jamun. Καταπιείτε το με νερό μετά το μεσημεριανό γεύμα και επιπλέον το βραδινό.
  • Έλα ξύδι : Πάρτε 2 έως 3 κουταλιές της σούπας ξύδι Jamun. Συμπεριλάβετε την ίδια ποσότητα νερού και επίσης πάρτε το μία ή δύο φορές πριν πάρετε το φαγητό.
  • Φρέσκα φρούτα ή πάστα φύλλων Jamun : Πάρτε πενήντα τοις εκατό έως ένα κουταλάκι του γλυκού Jamun φρέσκα φρούτα ή πάστα φύλλων. Συμπεριλάβετε νερό που έχει σκαρφαλώσει σε αυτό καθώς και βάλτε την πληγείσα τοποθεσία. Αφήστε το να καθίσει για δεκαπέντε με είκοσι λεπτά. Πλύσιμο ρούχων εξ ολοκλήρου με νερό βρύσης. Χρησιμοποιήστε αυτή τη θεραπεία μία φορά την ημέρα ή τρεις φορές την εβδομάδα για να φροντίσετε το απόστημα καθώς και το πρήξιμο.
  • Σκόνη σπόρων Jamun : Πάρτε πενήντα τοις εκατό έως ένα κουταλάκι του γλυκού σκόνη σπόρων Jamun. Συμπεριλάβετε μέλι σε αυτό, καθώς και βάλτε στην πληγείσα θέση. Αφήστε το να χαλαρώσει για δεκαπέντε έως είκοσι λεπτά. Πλύνετε καλά με νερό βρύσης. Χρησιμοποιήστε αυτό το φάρμακο καθημερινά ή τρεις φορές την εβδομάδα για να αντιμετωπίσετε δερματικά προβλήματα.
  • Κοινός χυμός με μέλι : Πάρτε ένα με δύο κουταλάκια του γλυκού χυμό Jamun. Προσθέστε μέλι σε αυτό και συσχετίστε επιπλέον με την κατεστραμμένη περιοχή. Αφήστε το να χαλαρώσει για δεκαπέντε με είκοσι λεπτά. Καθαρίστε πλήρως με νερό βρύσης. Χρησιμοποιήστε αυτή τη θεραπεία καθημερινά ή τρεις φορές την εβδομάδα για να αντιμετωπίσετε την ακμή του δέρματος.

  Πόσο Jamun πρέπει να λαμβάνεται:-

  Σύμφωνα με αρκετές επιστημονικές μελέτες, το Jamun (Syzygium cumini) θα πρέπει να λαμβάνεται στις ποσότητες που αναφέρονται παρακάτω^(HR/6)

  • Χυμός Jamun : 3 με 4 κουταλάκια του γλυκού μία φορά την ημέρα.
  • Τζαμούν Τσούρνα : Ένα τέταρτο με μισό κουταλάκι του γλυκού δύο φορές την ημέρα.
  • Κάψουλα Jamun : Ένα έως 2 χάπια δύο φορές την ημέρα.
  • Jamun Tablet : Ένας έως 2 υπολογιστές tablet δύο φορές την ημέρα.
  • Jamun Powder : Μισό με ένα κουταλάκι του γλυκού ή με βάση τις ανάγκες σας.

  Παρενέργειες του Jamun:-

  Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, οι παρακάτω ανεπιθύμητες ενέργειες πρέπει να λαμβάνονται υπόψη κατά τη λήψη Jamun (Syzygium cumini)^(HR/7)

  • Δεν υπάρχουν ακόμη αρκετά επιστημονικά δεδομένα σχετικά με τις παρενέργειες αυτού του βοτάνου.

  Συχνές ερωτήσεις που σχετίζονται με το Jamun:-

  Question. Ποια είναι τα χημικά συστατικά του Jamun;

  Answer. Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο, βιταμίνη Α, καθώς και βιταμίνη C και συμβάλλει στη διατήρηση της υγείας των ματιών και του δέρματος. Το Jamun είναι ένας από τους πλουσιότερους πόρους αντιοξειδωτικών καθώς και φλαβονοειδών, τα οποία είναι απαραίτητα για την υγεία. Περιλαμβάνει μια ποικιλία χημικών ενεργών συστατικών, που αποτελούνται από οξαλικό οξύ καθώς και γαλλικό οξύ, που το καθιστούν αποτελεσματικό έναντι της ελονοσίας και άλλων μικροβιακών και μικροβιακών ασθενειών.

  Question. Ποιες μορφές Jamun είναι διαθέσιμες στην αγορά;

  Answer. Τα φρούτα Jamun είναι ένα από τα πιο σταθερά είδη Jamun. Η καλύτερη μέθοδος για να αποκτήσετε τα περισσότερα πλεονεκτήματα από το Jamun είναι να το καταναλώσετε ως φρούτο. Ο χυμός, το ξύδι, τα δισκία, οι κάψουλες και το Churna είναι πολλά από τα άλλα είδη Jamun που είναι άμεσα διαθέσιμα στην αγορά. Μπορείτε να επιλέξετε ένα εμπορικό σήμα και επίσης προϊόν με βάση τις επιλογές σας καθώς και τις ανάγκες σας.

  Question. Μπορούμε να φάμε Jamun το βράδυ;

  Answer. Ναι, το Jamun μπορεί να καταναλωθεί οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας λόγω των αμέτρητων πλεονεκτημάτων του για την υγεία. Ωστόσο, υπάρχουν λίγα επιστημονικά στοιχεία που να συνδέουν το πλεονέκτημα χρήσης του Jamun με μια συγκεκριμένη ώρα της ημέρας.

  Question. Είναι το jamun ασφαλές για τους διαβητικούς;

  Answer. Εάν παίρνετε φάρμακο για τον διαβήτη, προσέχετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας όταν τρώτε σκόνη σπόρων Jamun ή φρέσκα φρούτα. Αυτό οφείλεται στην ικανότητα του Jamun να μειώνει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα.

  Question. Ποια είναι τα οφέλη για την υγεία του ξιδιού Jamun;

  Answer. Το ξύδι Jamun, που παρασκευάζεται από ώριμο jamun, είναι ένα κοιλιακό (βοηθά την πέψη των τροφών) καθώς και ενισχυτικό της πείνας. Έχει ένα καταπραϋντικό αποτέλεσμα, που υποδηλώνει ότι καταπραΰνει τα προβλήματα αερίων και ανέμου. Ως αποτέλεσμα των διουρητικών του δομών, το ξύδι jamun διεγείρει επιπλέον την παραγωγή ούρων. Έχει επιπρόσθετα αποδειχθεί ότι βοηθά στην αδυσώπητη διάρροια καθώς και στην αύξηση της σπλήνας.

  Λόγω των ιδιοτήτων Deepan (ορεκτικό) καθώς και Pachana (πέψη των τροφίμων), το ξύδι Jamun βοηθά στην πέψη καθώς και στην πείνα. Μπορεί επίσης να βοηθήσει με τον σακχαρώδη διαβήτη και τη διάρροια λόγω της εναρμόνισης Kapha καθώς και των σπιτιών Grahi (απορροφητικών).

  Question. Βοηθά το Jamun στην προστασία του ήπατος;

  Answer. Ναι, οι αντιοξειδωτικές οικιστικές ή εμπορικές ιδιότητες της σκόνης σπόρων Jamun θωρακίζουν το συκώτι. Τα αντιοξειδωτικά προστατεύουν τα ηπατικά κύτταρα καταπολεμώντας τις βλάβες που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες. Αυτό βοηθά στην άμυνα του ήπατος έναντι συγκεκριμένων προβλημάτων. Το Jamun διαθέτει επίσης αντιφλεγμονώδη κτίρια που βοηθούν στη μείωση του οιδήματος του ήπατος.

  Ναι, το Jamun μπορεί να βοηθήσει στην προστασία του ήπατος και επίσης παθήσεων που συνδέονται με το ήπαρ, όπως η δυσπεψία και επίσης η νευρική ανορεξία. Λόγω των χαρακτηριστικών του Deepana (ορεκτικό) και Pachana (πέψη), διαφημίζει την πέψη ενισχύοντας την πείνα και ομοίως προσφέρει σκληρότητα στο συκώτι.

  Question. Είναι το Jamun ωφέλιμο στη θεραπεία του πονόλαιμου και του βήχα;

  Answer. Ναι, το Jamun πιστεύεται ότι είναι χρήσιμο στη θεραπεία του πονόλαιμου και του βήχα. Ο φλοιός του δέντρου Jamun είναι απολαυστικός και στην πέψη, και επίσης μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τον πονόλαιμο. Η αφαίρεση σπόρων Jamun περιλαμβάνει επίσης αντιικές ικανότητες, προστατεύοντας τον οργανισμό από προβλήματα υγείας του αναπνευστικού συστήματος, όπως το άσθμα και η βρογχίτιδα.

  Μια ανισορροπημένη Kapha dosha δημιουργεί σημεία και συμπτώματα όπως πονόλαιμο και βήχα. Η βλέννα σχηματίζεται καθώς και συγκεντρώνεται στην οδό του αναπνευστικού συστήματος ως αποτέλεσμα αυτού. Χάρη στα κτίρια που εναρμονίζουν το Kapha, το Jamun βοηθά στην ενίσχυση αυτών των παθήσεων και προσφέρει θεραπεία για τα συμπτώματα του πόνου στο λαιμό και του βήχα.

  Question. Βοηθά το Jamun στη βελτίωση του ανοσοποιητικού συστήματος;

  Answer. Ναι, η ορατότητα των αντιοξειδωτικών στον χυμό jamun μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Το Jamun περιέχει βιταμίνη C, η οποία καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες και προστατεύει την κυτταρική βλάβη. Μειώνοντας το οξειδωτικό άγχος, αυτό βοηθά στη βελτίωση του ανοσοποιητικού συστήματος.

  Question. Το Jamun βοηθά στη βελτίωση της αντοχής των οστών;

  Answer. Ναι, το Jamun βοηθάει στην ανάπτυξη της αντοχής των οστών. Η ύπαρξη μετάλλων όπως το μαγνήσιο καθώς και το ασβέστιο συμβάλλει στην αντοχή των οστών.

  Question. Το Jamun βοηθά στον καθαρισμό του αίματος;

  Answer. Ναι, η παρουσία σιδήρου στο Jamun βοηθά στη διήθηση του αίματος. Η περιεκτικότητα σε σίδηρο του Jamun βοηθά στην αύξηση των βαθμών αιμοσφαιρίνης. Λόγω της ορατότητας των κρίσιμων μετάλλων, βιταμινών, ανθοκυανινών, καθώς και φλαβονοειδών, βοηθά επίσης στη βελτίωση του αίματος. Κατά συνέπεια, οι οικιστικές ιδιότητες καθαρισμού αίματος του Jamun προσθέτουν στην υγεία και τη λάμψη του δέρματος.

  Question. Το Jamun βοηθά στην καταπολέμηση της αναιμίας και της κόπωσης που σχετίζεται με αυτήν;

  Answer. Ναι, το Jamun βοηθά στη θεραπεία της αναιμίας καθώς και της κούρασης. Η υψηλή περιεκτικότητα σε ιστό σιδήρου του Jamun βοηθά στην ανανέωση της ύλης της αιμοσφαιρίνης και συνεπώς στη χορήγηση της αναιμίας. Το Jamun έχει επίσης βιταμίνη C, η οποία βοηθά στην ανακούφιση της κούρασης αποτρέποντας το οξειδωτικό στρες και το άγχος στο σώμα.

  Η αναιμία είναι μια κατάσταση που συμβαίνει όταν το Pitta dosha εξαντλείται η ισορροπία. Αυτό δημιουργεί μείωση των επιπέδων αιμοσφαιρίνης στο σώμα, επιπλέον των άλλων σημείων και συμπτωμάτων που αποτελούνται από κόπωση. Το Jamun μπορεί να βοηθήσει στη χορήγηση αναιμίας λόγω των εξισορροπτικών ιδιοτήτων Pitta, οι οποίες βοηθούν στην αποφυγή και επίσης στη μείωση των σημείων και συμπτωμάτων της αναιμίας.

  Question. Είναι ασφαλές να τρώτε Jamun κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

  Answer. Υπάρχουν λίγες κλινικές πληροφορίες για την υποστήριξη της λειτουργίας της πρόσληψης Jamun κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ως εκ τούτου, γενικά συνιστάται να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν καταναλώσετε Jamun ενώ είστε έγκυος.

  Question. Πώς μπορούν να χρησιμοποιηθούν τα φύλλα Jamun για τη βελτίωση της υγείας;

  Answer. Τα φύλλα jamun έχουν γλυκοσίδες φλαβονόλης, οι οποίες βοηθούν στη διαχείριση ασθενειών όπως διαβητικά προβλήματα, ίκτερος, καθώς και προβλήματα του ουροποιητικού. Η στάχτη από τα πεσμένα φύλλα χρησιμοποιείται για να κάνει πιο δυνατά τα δόντια καθώς και τα περιοδοντικά. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της δηλητηρίασης από το όπιο και επίσης για ένα τσίμπημα παρασίτων. Για την αντιμετώπιση συγκεκριμένων προβλημάτων υγείας, μπορεί να παρασκευαστεί και να καταναλωθεί ένα προϊόν από χυμό φύλλων Jamun, γάλα ή νερό.

  Τα φύλλα Jamun μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την αντιμετώπιση διαφόρων αιμορραγικών ασθενειών, όπως η αιμορραγία στα έντερα ή ο βαρύς εμμηνορροϊκός κύκλος, που προκαλούνται από μια μη ισορροπημένη Pitta dosha. Ως αποτέλεσμα των εξισορροπητικών ιδιοτήτων Pitta, τα φύλλα jamun μπορεί να βοηθήσουν στη διαχείριση μιας σειράς προβλημάτων υγείας. Ως αποτέλεσμα της Pitta που εξισορροπεί τις κατοικίες ή τις εμπορικές του ιδιότητες, τα πεσμένα φύλλα του μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη φροντίδα των συμπτωμάτων αναιμίας όταν ενσωματώνονται με το Lauh Bhasma.

  Question. Είναι η σκόνη Jamun χρήσιμη για την απώλεια βάρους;

  Answer. Για το ρόλο της σκόνης Jamun στην καύση λίπους, δεν υπάρχουν αρκετά κλινικά δεδομένα.

  Η αύξηση βάρους συμβαίνει όταν το σώμα μαζεύει πάρα πολύ λίπος ως αποτέλεσμα κακής ή ανεπαρκούς πέψης. Ως αποτέλεσμα των δυνατοτήτων Deepana (ορεκτικό) και Pachana (πέψη), το Jamun βοηθά στην πέψη και βοηθά στην απομάκρυνση του περιττού λίπους από το σώμα. Αυτό βοηθά στη διατήρηση ενός υγιούς βάρους.

  Question. Είναι το Jamun καλό για το δέρμα;

  Answer. Χάρη στα κτίρια Sita (ψύξη) και επίσης Ropan (θεραπευτικά), το Jamun βοηθά στη διαχείριση δερματικών προβλημάτων όπως δερματικές αλλεργίες, ερυθρότητα, εξάρσεις, καθώς και απόστημα. Όταν εκτελείται στο σπασμένο σημείο, το Jamun μειώνει τη φλεγμονή και βοηθά στην επούλωση ως αποτέλεσμα αυτών των ιδιοτήτων.

  SUMMARY

  Το φρούτο έχει μια ευχάριστη, όξινη και επίσης στυφή γεύση, καθώς και μπορεί να μετατρέψει τη γλώσσα σας σε μωβ χρώμα. Η καλύτερη προσέγγιση για να αποκτήσετε ένα από τα περισσότερα οφέλη για την υγεία και την ευεξία από τα φρούτα Jamun είναι να τα φάτε.