Hvetegress (Triticum aestivum)

Hvetegress kalles også Gehun kanak og også Godhuma i Ayurveda.^(HR/1)

Hvetegressjuice er høy i viktige mineraler og næringsstoffer som fremmer immunitet og forbedrer leverfunksjonen. Hvetegress har vist seg å naturlig redusere tretthet, fremme søvn og øke styrke. Det brukes også til å hjelpe folk å gå ned i vekt siden det hjelper fordøyelsen. Hvetegressjuice er også en blodrenser og fremmer hudhelsen. Som et resultat bør det inntas som det første måltidet på dagen for å høste flest fordeler.

Hvetegress er også kjent som :- Triticum aestivum, Gehun, Godhi, bahudugdha, godhuma, godumai, godumbaiyarisi, godumalu.

Hvetegress hentes fra :- Anlegg

Bruker og fordeler med hvetegress:-

I henhold til flere vitenskapelige studier, er bruk og fordeler med hvetegress (Triticum aestivum) nevnt som nedenfor^(HR/2)

• Astma : Astma er en lidelse der produksjonen av sputum forårsaker tette eller forstørrede luftveier (slim). Pustevansker og hvesende lyder fra brystet resulterer som følge av dette. De viktigste doshaene som er involvert i astma, ifølge Ayurveda, er Vata og Kapha. I lungene samhandler skadet Vata med uordnet Kapha Dosha, og blokkerer luftveiene. Wheatgrass’ Vata-balanserende dyd unngår blokkering i luftveiene og hjelper til med å håndtere astma.
• Forstoppelse : En forverret Vata Dosha fører til forstoppelse. Dette kan være forårsaket av å spise søppelmat ofte, drikke for mye kaffe eller te, sove sent på kvelden, stress eller fortvilelse. Alle disse variablene øker Vata og produserer forstoppelse i tykktarmen. Tarmene blir tørre som følge av Vata Dosha-ubalansen, som får Mala (avføringen) til å tørke ut, noe som forverrer forstoppelse. Wheatgrass’ Vata-balansering og Snigdha (fete) egenskaper hjelper gir fethet til tarmene, noe som resulterer i lettere avføringsbevegelse og dermed reduserer forstoppelse.
• Overvekt : Overvekt er en sykdom som utvikler seg som følge av dårlige matvaner eller mangel på fysisk aktivitet. Fordøyelsesbesvær forårsaker akkumulering av Ama (giftige rester i kroppen på grunn av feil fordøyelse) i form av overflødig fett. Dette forårsaker en Meda Dhatu-ubalanse, som fører til fedme. Wheatgrass’ Deepan (forrett) og Pachan (fordøyelse) egenskaper hjelper i behandlingen av fedme ved å fordøye Ama. Det hjelper også med å forbedre stoffskiftet, noe som bidrar til å forhindre fedme.
• Flatulens : Flatulens er en tilstand der gass bygges opp i magen eller tarmene, og forårsaker ubehag. Det er forårsaket av en Vata-Pitta dosha-ubalanse. Mand agni er forårsaket av en lav Pitta dosha og en betent Vata dosha (lav fordøyelsesbrann). Dette forårsaker dårlig fordøyelse og som et resultat gassproduksjon eller flatulens. Wheatgrass’ Vata og Pitta balanserende egenskaper bidrar til å opprettholde utmerket fordøyelse og unngå flatulens i behandlingen av flatulens.
• Sår hals : Ubalansen til Kapha doshas forårsaker sår hals. Opphopning av giftstoffer i form av slim gir ubehag i halsen, og personen opplever mild hoste. Wheatgrass’ Kapha-balanserende egenskaper bidrar til å minimere og forhindre slimoppbygging og gi lindring fra sår hals.
• Koker : I Ayurveda er byller kjent som Vidradhi og produseres av en ubalanse mellom noen av de tre doshaene (Vata, Pitta eller Kapha). Det kan oppstå betennelse som følge av dette. For å minimere betennelse og behandle byller, kan hvetemel påføres som en pasta til det berørte området.
• Arr : Arr kan oppstå etter sår, brannskader eller kirurgi av en rekke årsaker. Dette kan forårsake symptomer som kløe eller irritasjon. Hvetegressolje er ganske effektiv til å fjerne arr. Denne oljen bidrar også til å lindre og forhindre kløe.

Video Tutorial

Forholdsregler som må tas mens du bruker hvetegress:-

I henhold til flere vitenskapelige studier, bør følgende forholdsregler tas mens du tar hvetegress (Triticum aestivum)^(HR/3)

• Det er en god idé å ta hvetegress på en ledig mage om morgenen.

• Spesielle forholdsregler når du tar hvetegress:-

  henhold til flere vitenskapelige studier, nedenfor bør spesielle forholdsregler tas mens du tar hvetegress (Triticum aestivum)^(HR/4)

  • Allergi : Hvetegress anbefales ikke for folk som misliker hver minste ting. Følgelig er det nødvendig å få medisinsk veiledning før du tar Wheagrass.
    På grunn av det faktum at det ikke er tilstrekkelig vitenskapelig informasjon om allergenene forbundet med hvetegress, er det ideelt å oppsøke lege før du tar det på overflaten.
  • Amming : Det er ikke tilstrekkelig vitenskapelig informasjon til å støtte bruken av hvetegress under amming. Derfor er det best å forebygge eller oppsøke lege før du bruker hvetegress mens du ammer.
  • Annen interaksjon : Wheatgrass har faktisk vist seg å forbinde med Warfarin, derfor anbefales det ikke for Warfarin-klienter.
  • Svangerskap : Det er ikke tilstrekkelige vitenskapelige data til å støtte bruken av hvetegress under graviditet. Hvetegress bør av den grunn forebygges eller snakkes om med en lege før bruk mens du er gravid.

  Hvordan du tar Wheatgrass:-

  henhold til flere vitenskapelige studier, kan hvetegress (Triticum aestivum) tas inn i metodene nevnt som nedenfor^(HR/5)

  • Hvetegress pulver : Ta et par gram Wheat yard pulver. Bland det i et glass vann. Drikk blandingen en halv time før du spiser. Gjenta rutinemessig for å få behandling for uregelmessige avføringer.
  • Hvetegressjuice : Ta tre0 ml fersk hvetegressjuice. Drikk det en halv time før du spiser for å bevare god fordøyelse. Du kan legge litt honning til fersk hvetegressjuice for å forbedre smaken.
  • Hvetegressjuice for hårskader : Ta bekymringsfull tre0 ml hvetegressjuice. Skrubb det på hodebunnen. La det fortsette å være i femten til tjue minutter. Vask den med en lett sjampo. Gjenta en eller to ganger i uken for å beholde god hårkvalitet.

  Hvor mye hvetegress bør tas:-

  I henhold til flere vitenskapelige studier, bør hvetegress (Triticum aestivum) tas inn i mengdene som er nevnt nedenfor^(HR/6)

  • Hvetegress pulver : To til tre gram to ganger om dagen.
  • Hvetegressjuice : 30 milliliter juice to ganger om dagen.
  • Hvetegressjuice : 30 milliliter juice to ganger om dagen som skal brukes på overflaten.

  Bivirkninger av hvetegress:-

  henhold til flere vitenskapelige studier, må bivirkningene nedenfor tas i betraktning når du tar hvetegress (Triticum aestivum)^(HR/7)

  • Hodepine
  • Kvalme
  • Hals hevelse

  Spørsmål ofte stilt relatert til hvetegresset:-

  Question. Når er den beste tiden å drikke hvetegressjuice?

  Answer. Hvetegressjuice må drikkes på tom mage for å beskytte mot kvalme eller oppkast.

  Question. Hvor mye hvetegressjuice bør du drikke om dagen?

  Answer. Hvetegress kan konsumeres i doser på 30-110 ml daglig.

  Question. Kan du fordøye hvetegress?

  Answer. Hvetegress spises ofte i form av juice gitt at det inneholder ufordøyelig cellulose som mennesker ikke kan fordøye.

  Question. Hvor lenge bør du vente med å spise etter å ha drukket hvetegressjuice?

  Answer. Etter å ha drukket Wheatgrass juice i en halv time, kan du spise.

  Question. Betraktes hvetegress for å være en supermat?

  Answer. Hvetegress regnes som en supermat med tanke på at det inneholder mange mineraler samtidig som det er lite kalorier.

  Question. Bør hvetegress tas på tom mage?

  Answer. Ja, inntak av hvetegress på en tom mage gjør at det kan absorberes rett inn i blodet raskt, og gir huden en naturlig glød i tillegg til et utbrudd av kraft.

  Question. Hva er Wheatgrass-pulver bra for?

  Answer. Hvetegresspulver er næringstett, mineraltett, så vel som antioksidant-tett. Antioksidanter angriper gratis radikaler og beskytter også mot et utvalg av tilstander og infeksjoner.

  Question. Er hvetegress en grønnsak?

  Answer. Hvetegress er en grønnsak som samles før blomsthodet skaper.

  Question. Hva er grønn blodterapi?

  Answer. Hvetegressjuice brukes i miljøvennlig blodbehandling for å håndtere en rekke forhold. Wheatgrass høye klorofyllkonsentrasjon (70 prosent av de totale kjemiske aspektene) omtales som miljøvennlig blod.

  Question. Inneholder hvetegress jern?

  Answer. Hvetegress inneholder jern og kan være gunstig mens du er gravid.

  Question. Inneholder hvetegress vitamin K?

  Answer. Hvetegress består av vitamin K, som hjelper til med å unngå mobilskader i lungene.

  Question. Inneholder hvetegress vitamin A?

  Answer. Hvetegress består av vitamin A. Det gir huden en sunn og balansert glød og beskytter den også mot tilstand. Det hjelper også med å forbedre synet og også fjerning av svarte steder. Det antas også å være nødvendig for vekst så vel som utvikling.

  Question. Hva er Wheatgrass-piller bra for?

  Answer. Wheatgrass tabletter er en fantastisk metode for å få en rekke næringsstoffer. Vitamin C, K, klorofyll, kalsium og fiber er alle rikelig i dem.

  Question. I hvilke former er hvetegress tilgjengelig?

  Answer. Hvetegress kan finnes i en rekke former, bestående av ekstrakt, tabletter og kombinert juice. Hvetegress i alle sine slag antas å ha et utmerket gjenopprettende potensial.

  Question. Kan rått hvetegress konsumeres?

  Answer. Hvetegressblader er utfordrende å absorbere friske, av den grunn knuses de og presses også for å lage en juice som kan konsumeres.

  Question. Kan vi blande hvetegress med andre juicer?

  Answer. Ja, med unntak av sitrusvæsker, kan hvetegressjuice kombineres med hvilken som helst annen juice.

  Question. Hjelper hvetegress ved kronisk utmattelsessyndrom?

  Answer. Hvetegress antas å være verdifullt i behandlingen av utmattelsessyndrom på grunn av dets antioksidantegenskaper. Wheatgrass reduserer stress- og angstgrader og sikrer også kontra oksidativt stressrelaterte skader, noe som gjør det nyttig i terapien av kronisk utmattelsessyndrom.

  Question. Hjelper hvetegress ved akutt inflammatorisk sykdom?

  Answer. Hvetegress kan hjelpe med alvorlig inflammatorisk sykdom på grunn av dets anti-inflammatoriske boligegenskaper. Det lindrer smerte og hevelse i det rammede stedet, samtidig som det beskytter kroppen mot infeksjoner, helseproblemer og skader.

  Betennelse er vanligvis forårsaket av en Vata-Pitta dosha-ubalanse. Wheatgrass’ Vata-Pitta-balansering og også Sita (kjølige) egenskaper bidrar til å eliminere betennelse og gir også en kjølende effekt på det rammede stedet.

  Question. Hvordan hjelper hvetegress med å kontrollere munnsykdommer?

  Answer. Hvetegressjuice, som inneholder klorofyll, kan hjelpe til med å forebygge munnsykdommer. Klorofyll har en anti-inflammatorisk oppgave som hjelper til med å lindre smerte samt betennelse utløst av munnsykdommer. Ved munnsykdom håndterer den også lukten fra munnen.

  Question. Kan hvetegress bidra til å øke blodplater?

  Answer. Hvetegressdrikk kan bidra til å forbedre blodplater gitt at den har klorofyll så vel som næringsstoffer. Det øker hemoglobin, RBC, samt totale WBC-grader. Dette hjelper kroppens blodplatemateriale å øke.

  Question. Kan hvetegress eliminere giftstoffer?

  Answer. Hvetegress kan hjelpe til med å fjerne forurensninger fra kroppen. Hvete har klorofyll, som hjelper på kroppens avgiftning og fungerer som en forurensningsnøytralisator.

  Question. Er hvetegress bra mot forstoppelse?

  Answer. Hvetegressjuice kan hjelpe med uregelmessigheter siden den har magnesium. Det annonserer regelmessig avføring og lindrer uregelmessig tarm.

  En forverret Vata Dosha resulterer i uregelmessighet. Dette kan utløses av å spise altfor mye usunn mat, alkoholforbruk for mye kaffe eller te, sove for sent på kvelden, stress eller fortvilelse. Hver og en av disse variablene øker Vata og produserer uregelmessigheter i den enorme tarmen. Tarmene blir helt tørre som et resultat av Vata Dosha-avvik, som får Mala (avføringen) til å renne ut, noe som forverrer forstoppelse. Wheatgrass’ Vata-harmoniserende samt Snigdha (fete) egenskaper hjelper til med å tilby fethet til tarmene, noe som fører til enklere avføringsaktivitet samt kur mot uregelmessige avføringer.

  Question. Hjelper hvetegress ved lungeskader?

  Answer. Ja, hvetegressjuice kan hjelpe i behandlingen av lungeskader forårsaket av forbruk av sure gasser. På grunn av eksistensen av klorofyll, flyter det arr i lungene, samt minimerer karbonmonoksidgasseffekten.

  Question. Er hvetegress bra for hårvekst?

  Answer. Hvetegress kan bidra til å stimulere hårutvikling på grunn av eksistensen av sink, som hjelper til med å gi næring til håret, til tross for fraværet av kliniske data.

  Question. Gir hvetegress betennelse?

  Answer. Hvetegress, på den annen side, induserer ikke irritasjon. Wheatgrass lotion, i sannhet, har anti-inflammatoriske egenskaper som hjelper til med å redusere smerte så vel som betennelse.

  SUMMARY

  Hvetegressjuice er høy i viktige mineraler så vel som næringsstoffer som fremmer immunitet og forbedrer leverfunksjonen. Wheatgrass har faktisk blitt avslørt for å naturlig redusere tretthet, annonsere hvile, og også øke styrke.