Hing (Ferula assa-foetida)

Ang Hing ay isang tipikal na panimpla ng India na ginagamit sa isang hanay ng mga recipe.^(HR/1)

Ito ay ginawa mula sa tangkay ng halamang Asafoetida at may mapait, masangsang na lasa. Sa pamamagitan ng pagpapahusay ng aktibidad ng digestive enzymes sa tiyan at maliit na bituka, nakakatulong ang hing ng panunaw. Upang maiwasan ang iba’t ibang mga gastrointestinal disorder, inirerekomenda na isama mo si Hing sa iyong normal na diyeta. Dahil sa mga katangian ng carminative nito, maaaring maging kapaki-pakinabang ang hing sa paggamot ng utot. Ito rin ay pinapaginhawa ang paninigas ng dumi sa pamamagitan ng paghikayat sa pagdumi dahil sa mga laxative properties nito. Nakakatulong din ang Hing sa pagbabawas ng taba ng tiyan at makakatulong sa pamamahala ng timbang. Ang paglago ng buhok ay maaaring hikayatin sa pamamagitan ng paglalagay ng Hing powder paste sa mga ugat gayundin sa buong haba ng buhok. Ang mga katangian ng anti-inflammatory at antioxidant ng hing powder at hing oil ay nakakatulong upang mapabata ang balat. Ang hing ay dapat kainin sa katamtamang dosis dahil ang labis na halaga ay maaaring magdulot ng pananakit ng ulo at migraine. Dahil sa mga katangian nitong laxative, maaari rin itong maging sanhi ng pagtatae.

Hing ay kilala rin bilang :- Ferula assa-foetida, Hengu, Hingu, Ingu, Inguva, Kayam, Perungayam, Perunkaya, Raamathan

Ang Hing ay nakuha mula sa :- Halaman

Mga gamit at benepisyo ng Hing:-

Ayon sa ilang siyentipikong pag-aaral, ang mga gamit at benepisyo ng Hing (Ferula assa-foetida) ay binanggit ayon sa ibaba^(HR/2)

• Utot (pagbuo ng gas) : Maaaring maging kapaki-pakinabang ang hing sa paggamot ng utot. Ito ay nagtataglay ng mga katangian ng antiflatulent at carminative.
  Ang Vata at Pitta doshas ay wala sa equilibrium, na nagreresulta sa utot. Ang mahinang digestive fire dahil sa mababang Pitta dosha at nadagdagang Vata dosha ay nakakapinsala sa panunaw. Ang produksyon ng gas o utot ay sanhi ng problema sa panunaw. Ang pagsasama ng Hing sa diyeta ng isang tao araw-araw ay nakakatulong sa pagbawi ng tamad na panunaw. Pinapalakas nito ang Agni (digestive fire) at binabawasan ang gas. Ang Deepan (pampagana) at Pachan (pantunaw) na mga katangian nito ang dahilan para dito. Tips: 1. Magpainit ng 12 kutsarita ng Ghee at magluto ng 1-2 kurot ng Hing powder. 2. Haluin ng maigi ang 1 baso ng buttermilk. 3. Para maibsan ang utot, inumin ito minsan o dalawang beses sa isang araw pagkatapos kumain.
• Malakas na pagdurugo ng regla : Maaaring gamitin ang hing sa paggamot ng mga isyu sa regla tulad ng mabigat na pagdurugo.
• Nagpapaalab na sakit sa bituka : Maaaring makinabang ang irritable bowel disease (IBD) sa paggamit ng hing (IBD). Ang pamamaga sa gastrointestinal system, lalo na ang mauhog lamad ng colon, ay kasangkot. Ang Hing ay nagtataglay ng mga katangian ng anti-inflammatory, antioxidant, at analgesic. Pinapababa nito ang sakit sa pamamagitan ng pagpigil sa mga nagpapaalab na tagapamagitan. Pinabababa rin nito ang posibilidad na magkaroon ng ulser sa tiyan. Bilang resulta, si Hing ay isang gastroprotective agent.
  Ang Hing ay tumutulong sa pamamahala ng mga sintomas ng Irritable Bowel Syndrome. Ang Irritable Bowel Disease (IBD) ay tinatawag ding Grahani sa Ayurveda. Ang kawalan ng timbang ng Pachak Agni ay nagdudulot ng Grahani (digestive fire). Dahil sa Deepan (appetiser) at Pachan (digestive) na katangian nito, nakakatulong ang hing sa pagpapabuti ng Pachak Agni (digestive fire). Nakakatulong ito sa pamamahala ng mga sintomas ng IBD. Tips: 1. Magpainit ng 12 kutsarita ng Ghee at magluto ng 1-2 kurot ng Hing powder. 2. Haluin ng maigi ang 1 baso ng buttermilk. 3. Para makontrol ang Irritable Bowel Disease, inumin ito minsan o dalawang beses sa isang araw pagkatapos kumain.
• Pamamaga ng mga daanan ng hangin (bronchitis) : Maaaring makatulong ang Hing sa paggamot ng brongkitis. Ito ay antibacterial pati na rin expectorant. Ang umbelliprenin ni Hing ay tumutulong sa pagrerelaks sa makinis na mga kalamnan ng tracheal sa pamamagitan ng pagharang sa mga receptor ng makinis na kalamnan (muscarinic receptors).
  Ang hing ay kapaki-pakinabang kung mayroon kang brongkitis o iba pang mga isyu na may kaugnayan sa ubo. Kasroga ang tawag sa kondisyong ito sa Ayurveda, at ito ay sanhi ng mahinang panunaw. Ang akumulasyon ng Ama (nakalalasong tira sa katawan dahil sa maling pantunaw) sa anyo ng mucus sa baga ay sanhi ng hindi magandang pagkain at hindi sapat na pag-alis ng basura. Nagreresulta ang bronchitis bilang resulta nito. Ang pag-inom ng Hing ay nakakatulong sa panunaw at nakakabawas ng Ama. Ang Deepan (pampagana) at Pachan (pantunaw) na mga katangian nito ang dahilan para dito. Dahil sa pagiging Ushna (mainit) nito, inaalis din nito ang labis na pagbuo ng mucus. Tips: 1. Magpainit ng 1/2 kutsarita ng Ghee at magluto ng 1-2 kurot ng Hing powder. 2. Pagsamahin sa 1-2 kutsarang pulot at inumin. 3. Dalhin ito isang beses o dalawang beses sa isang araw pagkatapos kumain upang makontrol ang mga sintomas ng brongkitis.
• Hika : Maaaring maging kapaki-pakinabang ang hing sa paggamot ng hika. Ang mga histamine receptors sa trachea ay naharang. Pinipigilan ng umbelliprenin ni Hing ang mga makinis na receptor ng kalamnan (muscarinic receptors). Nakakatulong ito upang marelaks ang makinis na mga kalamnan ng trachea. Ang Hing ay mayroon ding expectorant effect, na tumutulong sa pag-alis ng mucus mula sa respiratory tract.
  Nakakatulong ang hing sa pagpapagaan ng mga sintomas ng hika. Ang pangunahing doshas na nauugnay sa hika, ayon sa Ayurveda, ay Vata at Kapha. Sa mga baga, ang na-vitiated na ‘Vata’ ay sumasama sa nababagabag na ‘Kapha dosha,’ na humahadlang sa daanan ng paghinga. Nagiging mahirap ang paghinga bilang resulta nito. Swas Roga o Asthma ang terminong medikal para sa karamdamang ito. Tumutulong ang Hing na balansehin ang Vata-Kapha dosha at alisin ang labis na uhog mula sa mga baga. Ang mga sintomas ng hika ay naibsan bilang resulta nito. Tips: 1. Magpainit ng 1/2 kutsarita ng Ghee at magluto ng 1-2 kurot ng Hing powder. 2. Pagsamahin sa 1-2 kutsarang pulot at inumin. 3. Inumin ito isang beses o dalawang beses sa isang araw pagkatapos kumain para maibsan ang mga sintomas ng hika.
• Pertussis : Makakatulong si Hing sa paggamot ng whooping cough (pertussis). Mayroon itong antimicrobial properties na pumipigil sa paglaki ng bacteria. Ang Hing ay isang expectorant na tumutulong sa paggamot ng whooping cough.
  Nakakatulong ang hing sa pag-alis ng mga sintomas ng whooping cough. Ito ay dahil sa mga katangian ng Kapha balancing at Ushna (init) ni Hing. Pinapaginhawa nito ang whooping cough sa pamamagitan ng pagtulong sa pag-alis ng sobrang uhog mula sa baga. Tips: 1. Magpainit ng 1/2 kutsarita ng Ghee at magluto ng 1-2 kurot ng Hing powder. 2. Pagsamahin sa 1-2 kutsarang pulot at inumin. 3. Para mapawi ang ubo, inumin ito minsan o dalawang beses sa isang araw pagkatapos kumain.
• Mga mais : Ang mais ay isang makapal, matigas na takip ng balat na nabubuo sa mga paa at daliri ng paa, gayundin sa mga kamay at daliri. Sa Ayurveda, ang mais ay nauugnay sa kadra. Ang pagwawalang-bahala ng Vata at Kapha doshas ay maaaring humantong sa pag-unlad ng Kadra. Dahil sa Chedana (scraping) function nito, ang paggamit ng paste ng Hing ay nakakatulong sa pamamahala ng mais. Dahil sa kanyang Ushna (mainit) na karakter, binabalanse rin nito ang Vata at Kapha. Mga Tip: 1. Sukatin ang 1-2 kutsarita ng Hing powder. 2. Gumawa ng paste sa pamamagitan ng pagtunaw sa tubig. 3. Ilapat sa lugar na inaapektahan. 4. Iwanan ito magdamag at hugasan sa umaga gamit ang normal na tubig.

Video Tutorial

Mga pag-iingat na dapat gawin habang ginagamit ang Hing:-

Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang mga pag-iingat sa ibaba ay dapat gawin habang kumukuha ng Hing (Ferula assa-foetida)^(HR/3)

• Bagama’t hindi madaling makuha ang sapat na siyentipikong patunay, maaaring magdulot ng mga seizure si Hing sa pamamagitan ng panghihimasok sa nervous system. Kaya, hinihikayat na kumunsulta sa iyong doktor bago kumuha ng Hing kung mayroon kang epilepsy o nakikipaglaban sa mga kombulsyon.
• Iwasan ang pagkuha ng Hing kung mayroon kang kondisyon na dumudugo. Kasama sa Hing ang mga partikular na kemikal na may pagnipis ng dugo sa bahay at maaaring mapalakas ang panganib ng pagdurugo.
• Iwasan ang pagkuha ng Hing kung sakaling magkaroon ng problema sa tiyan o bituka dahil maaari itong magpalala sa sistema ng tiyan.

• Mga espesyal na pag-iingat na dapat gawin habang umiinom ng Hing:-

  Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, sa ibaba ng mga espesyal na pag-iingat ay dapat gawin habang kumukuha ng Hing (Ferula assa-foetida)^(HR/4)

  • Pagpapasuso : Ang hing ay hindi dapat kainin ng bibig habang nagpapasuso. Ang hing ay naglalaman ng mga sangkap na maaaring makuha sa gatas ng ina at maging sanhi ng mga isyu sa pagdurugo ng mga sanggol.
  • Katamtamang Pakikipag-ugnayan sa Medisina : Ang Hing ay may mga katangian ng anticoagulant, na nagpapahiwatig na makakatulong ito upang maiwasan ang mga pamumuo ng dugo. Samakatuwid, karaniwang iminumungkahi na manatiling malinaw sa mga suplemento ng Hing o Hing dahil sa katotohanang maaaring mapataas ng mga ito ang panganib ng pagkawala ng dugo pati na rin ang mga pasa kapag isinama sa mga gamot na pampanipis ng dugo.
  • Mga pasyenteng may sakit sa puso : Ang Hing ay talagang ipinakita na nagpapababa ng presyon ng dugo. Bilang resulta, karaniwang pinapayuhan na suriin mo ang iyong mataas na presyon ng dugo kapag gumagamit ng mga suplemento ng Hing o Hing (bagaman ligtas ang Hing kapag kinakain sa maliit na halaga) at mga gamot na anti-hypertensive.
  • Pagbubuntis : Ang hing ay hindi dapat inumin nang pasalita sa panahon ng pagbubuntis dahil maaari itong maging sanhi ng pagkalaglag. Mayroon itong resulta ng emmenagogue, na nagpapahiwatig na maaari itong makabuo ng pagkawala ng dugo ng matris. Samakatuwid, iminumungkahi na manatiling malinaw sa direktang paggamit ng Hing habang buntis at abisuhan din ang iyong manggagamot bago gamitin ang Hing sa iba’t ibang pagkain.

  Paano kunin si Hing:-

  Ayon sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang Hing (Ferula assa-foetida) ay maaaring gamitin sa mga pamamaraang binanggit ayon sa ibaba^(HR/5)

  • Hing Churna : Kunin si Hing Churna ng isa hanggang dalawang kurot. Magdagdag ng kumportableng tubig o pulot dito. Dalhin ito ng 2 beses sa isang araw kasama o pagkatapos ng tanghalian o hapunan partikular.
  • Kapsula ng Hing : Uminom ng isa hanggang 2 Hing na tabletas na may tubig pagkatapos ng tanghalian pati na rin ang hapunan. Uminom ng H tablet ng isa hanggang dalawang tablet computer na may tubig pagkatapos kumain ng tanghalian at gayundin ang hapunan.
  • Hing Powder (Churna) Skin Whitening Pack : Mash ng kamatis. Magdagdag ng ilang asukal pati na rin haluing mabuti hanggang sa matunaw ang asukal. Magdagdag ng ilang Hing at gayundin ang timpla upang lumikha ng isang i-paste. Ipahid sa mukha pati na rin sa leeg at dagdagan pa itong ganap na tuyo. Hugasan ng maligamgam na tubig upang palakasin ang iyong balat nang normal. Maaari mo ring gamitin ang Hing powder na may tubig o pulot at gamitin din ito sa balat araw-araw o tatlong beses sa isang linggo.
  • Hing Powder (Churna) para sa Hair Conditioning : Paghaluin ang yogurt, almond oil pati na rin ang eco to friendly na tsaa na alisin sa isang ulam at ihalo din ng maigi. Magdagdag ng ilang Hing powder sa halo bilang karagdagan upang matalo ng mabuti upang magtatag ng isang i-paste. Gamitin sa pinanggalingan pati na rin sa buong haba ng buhok. Ipagkatiwala upang ganap na matuyo sa loob ng isang oras Banlawan ng isang light shampoo.
  • Langis ng hing : Massage therapy limampung porsyento hanggang isang kutsarita (o kung kinakailangan) Hining oil sa balat hanggang sa makuha ang langis. Ulitin tuwing gabi bago magpahinga sa balat ng pampadulas at manatiling malinis sa mga tuyong natuklap.

  Gaano karaming Hing ang dapat kunin:-

  Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang Hing (Ferula assa-foetida) ay dapat kunin sa mga halagang binanggit ayon sa ibaba^(HR/6)

  • Hing Churna : Isa hanggang 2 pisilin dalawang beses sa isang araw.
  • Hing Capsule : Isa hanggang dalawang kapsula dalawang beses sa isang araw.
  • Hing Tablet : Isa hanggang 2 tablet dalawang beses sa isang araw.
  • Langis ng Hing : Isang ika-4 hanggang kalahating tsp sa isang araw o ayon sa iyong pangangailangan.
  • Hing Powder : Isa hanggang dalawang kurot o batay sa iyong hinihingi.

  Mga side effect ng Hing:-

  Ayon sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang mga epekto sa ibaba ay kailangang isaalang-alang habang kumukuha ng Hing (Ferula assa-foetida)^(HR/7)

  • Pamamaga ng labi
  • Burp
  • Pagtatae
  • Sakit ng ulo
  • Mga kombulsyon
  • Pamamaga ng labi
  • Allergy reaksyon

  Mga tanong na madalas itanong Kaugnay sa Hing:-

  Question. Saan lumaki ang Hing sa India?

  Answer. Ang Hing ay pinalawak sa Kashmir gayundin sa mga bahagi ng Punjab sa India.

  Question. Paano mo ginagamit ang Hing?

  Answer. Sa lutuing Indian, ang hing ay isang madalas na pampalasa. Ito ay isang pampalasa at mabangong kemikal na isang mahalagang bahagi ng maraming Indian recipe. Maaari ding gamitin ang hing sa pagpreserba ng pagkain. Nagbibigay ito ng maraming benepisyo sa kalusugan, kabilang ang pagbabawas ng gas at kaasiman, at maaaring kainin nang hindi niluluto. Mga Mungkahi sa Pagkonsumo ng Hing- 1. Sa isang baso ng maligamgam na tubig, itunaw ang 12 kutsarita ng Hing powder. Dapat itong kainin nang walang laman ang tiyan. 2. Sa isang baso ng buttermilk o mainit na gatas, magdagdag ng 2-3 maliliit na piraso ng Hing (o Hing powder). Minsan o dalawang beses sa isang araw, inumin ito.

  Question. Ang Hing ba ay gluten-free?

  Answer. Bagama’t gluten-free ang hing, maaaring hindi available ang hing powder para sa pagluluto. Ang hing powder ay ginawa mula sa pinatuyong gum tissue na pinagmulan ng Ferula. Bagama’t ang pulbos na ito ay natural na gluten-free, ito ay pino sa pamamagitan ng diluting ito ng wheat flour, na nagiging sanhi ng gluten upang maisama.

  Question. Ano ang Hing jeera?

  Answer. Ang Hing jeera ay isang halo ng hing (asafoetida) na pulbos pati na rin ang jeera (cumin seeds o cumin seed powder) na ginagamit sa Indian food. Ginagamit ang mga ito bilang pampalasa at pabango sa iba’t ibang pagkaing Indian.

  Question. Paano gamitin ang Hing para sa pagbaba ng timbang?

  Answer. Matutulungan ka ng Hing na magbawas ng timbang sa iba’t ibang paraan: Hing Water Upang gawing Hing Water, pagsamahin ang isang kurot ng Hing powder sa isang baso ng maligamgam na tubig. Mas mainam kung inumin mo muna ito sa umaga. Ang regular na pag-inom ng tubig ng Hing ay makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang. powdered hing Upang makatulong sa pagbaba ng timbang, paghaluin ang mga piraso ng Hing o powder sa buttermilk o sa iyong pagkain at ubusin.

  Question. Mabuti ba ang Hing para sa muscle cramps?

  Answer. Oo, gumagana si Hing sa pagpigil sa pag-cramping ng kalamnan. Dahil sa ang katunayan na ito ay may isang mapanupil na epekto sa makinis na kalamnan mass receptors, hing tulong sa nakakarelaks ng makinis na kalamnan mass (muscarinic receptors).

  Kapag regular na isinama si Hing sa diyeta, makakatulong ito na pamahalaan ang mga pulikat ng mass ng kalamnan. Ito ay dahil sa Vata-balancing residential properties nito, na tumutulong upang ma-unwind ang makinis na muscle mass.

  Question. Mabuti ba ang Hing para sa diabetes?

  Answer. Oo, ang Hing ay kapaki-pakinabang sa mga diabetic. Tumutulong ang Hing sa pagbabawas ng mga antas ng asukal sa dugo habang tumutulong din sa pagtaas ng mga antas ng insulin sa dugo.

  Dahil sa kanyang Deepan (pampagana) pati na rin sa Pachan (pantunaw) mataas na mga katangian, hing tulong sa sugar guideline. Pinapabuti nito ang metabolic rate at pinapanatili ang mga antas ng insulin sa tseke. Dahil dito, tumulong si Hing sa alituntunin ng blood glucose.

  Question. Mabuti ba ang Hing para sa panunaw?

  Answer. Oo, ang hing ay kapaki-pakinabang sa panunaw. Pinapabuti ng Hing ang pagtatago ng apdo pati na rin ang daloy sa pamamagitan ng pagtaas ng produksyon ng salivary enzyme. Ang gawain ng digestive enzyme sa tiyan pati na rin ang maliit na bituka ay nadagdagan din ng hing.

  Oo, ang hing ay kapaki-pakinabang sa panunaw. Ang pagsasama ng Hing sa iyong regular na plano sa diyeta ay nagpapalakas ng iyong digestive fire at ginagawang mas simple ang pagsipsip ng iyong pagkain. Ang mga katangian nito sa Deepan (pampagana) at pati na rin sa Pachan (sistema ng panunaw) ay dahilan para dito.

  Question. Nakakatulong ba ang Hing na mabawasan ang pamumulaklak at iba pang mga problema sa tiyan?

  Answer. Oo, maaaring makatulong si Hing sa pagbawas ng pamumulaklak at iba pang mga alalahanin sa tiyan. Ang mga partikular na sangkap ay may carminative (gas-relieving) pati na rin ang mga antispasmodic na katangian. Nakakatulong ito sa pagbabawas ng pananakit ng tiyan, utot, at pulikat din, bilang karagdagan sa pagsasaayos ng panunaw.

  Oo, nakakatulong si Hing sa pagbabawas ng bloating bilang karagdagan sa iba pang mga isyu sa tiyan gaya ng acid indigestion, windiness, at abdominal discomfort. Ang bawat isa sa mga karamdamang ito ay sanhi ng kawalan o masamang pantunaw ng pagkain. Bilang resulta ng kanyang Ushna (mainit), Deepan (pampagana), pati na rin ang mga kakayahan ng Pachan (pantunaw), hing tulong sa pamamahala ng mga karamdamang ito.

  Question. Makakatulong ba ang Hing na mabawasan ang pananakit ng ulo?

  Answer. Bagama’t walang sapat na pang-agham na impormasyon upang suportahan ang paggana ng Hing sa mga pagkabigo, mayroon itong nakakapagpaginhawa ng sakit pati na rin ang mga mataas na katangian ng anti-namumula, ayon sa ilang ebidensya sa pag-aaral. Gayunpaman, napagmasdan na ang pagkain ng malaking dami ng Hing ay maaaring magdulot ng migraine sa ilang mga tao.

  Sa mga hindi pangkaraniwang sitwasyon, kung ang pinagmumulan ng pagkabigo ay labis na utot o pagbuo ng gas, maaaring makatulong ang hing na maalis ang pananakit ng ulo. Nalilikha ang gas bilang resulta ng mabagal na paggalaw o hindi kumpletong pagtunaw ng pagkain. Bilang resulta ng mga katangian ng Deepan (pampagana) at pati na rin ng Pachan (pantunaw), ang hing ay tumutulong sa panunaw ng pagkain at nagbibigay din ng lunas para sa gas.

  Question. May anti-epileptic effect ba si Hing?

  Answer. Dahil sa antiepileptic at antioxidant na mga gusali nito, maaaring gamitin ang Hing upang gamutin ang epilepsy. Ang epilepsy ay dala ng komplimentaryong radikal na pinsala sa mga selula, na nagiging sanhi ng aberrant na aktibidad ng utak. Ang mga partikular na elemento sa hing ay may antioxidant na mga katangian ng tirahan at pinangangalagaan ang mga cell mula sa mga libreng radikal na pinsala, na ginagawa itong kapaki-pakinabang sa paggamot ng epilepsy.

  Maaaring may mga anti-epileptic na gusali si Hing. Ang epilepsy ay kilala bilang Apasmara sa Ayurveda. Ang mga epileptik na indibidwal ay nakakaranas ng mga seizure bilang resulta ng hindi pagkakapantay-pantay ng Vata dosha. Ang isang seizure ay na-trigger ng aberrant electric task sa isip, na nagiging sanhi ng hindi nakokontrol at mabilis na paggalaw ng katawan at gayundin, sa maraming kaso, hindi pamilyar. Ang pagbabalanse ng Vata ni Hing gayundin ang mga feature ng Tantrika balkaraka (nervine tonic) ay maaaring makatulong sa reward epilepsy sa pamamagitan ng pagbibigay ng sigla sa nerve system.

  Question. Nakakatulong ba ang Hing na mapabuti ang metabolismo?

  Answer. Oo, maaaring tumulong si Hing sa pagpapabuti ng metabolismo sa pamamagitan ng pagpapasigla ng mga digestive enzymes na tumutulong sa digestion at metabolic process. Mayroon din itong antioxidant na residential o commercial properties, na maaaring makatulong sa metabolismo ng katawan nang higit pa.

  Oo, ang mga nangungunang katangian ng Ushna (mainit-init), Deepan (pampagana), pati na rin ng Pachan (pagtunaw ng pagkain) sa Hing ay maaaring makatulong sa pagtaas ng metabolismo sa pamamagitan ng pag-advertise ng wasto at pinahusay din na panunaw ng mga pagkain.

  Question. Ano ang mga benepisyo ng Hing para sa mga sanggol?

  Answer. Matutulungan ka ng Hing na magbawas ng timbang sa iba’t ibang paraan: Tubig Hing Sa isang baso ng maligamgam na tubig, iwiwisik ang isang kurot ng Hing powder. Mas mainam kung inumin mo muna ito sa umaga. Ang regular na pag-inom ng tubig ng Hing ay makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang. powdered hing Sa kaso ng utot, mga problema sa tiyan, at sakit ng colic, ang hing ay ibinibigay sa mga sanggol, pangunahin sa mga bagong panganak. Ito ay nauugnay sa pagkakaroon ng carminative (gas-relieving) at antispasmodic na sangkap sa Hing (ferulic acid, umbelliferone). Pinapaginhawa nito ang gas at iniiwasan ang colic at spasms sa mga bagong silang.

  Question. Maganda ba ang Hing sa balat?

  Answer. Oo, kapag ginamit nang topically, nakakatulong si Hing sa pagbabawas ng mga problema sa balat tulad ng pagkatuyo at pati na rin ang mga wrinkles. Dahil sa Snigdha (oily) na karakter nito, pinapalakas ng hing ang texture ng balat at pinapanatili ang dampness.

  Question. Maganda ba si Hing sa buhok?

  Answer. Oo, nakakatulong si Hing sa pag-iwas sa balakubak gayundin sa pagkalagas ng buhok. Ang hing ay tumutulong sa pag-alis ng labis na tuyong balat at pagsulong ng paglago ng buhok. Ito ay dahil sa Snigdha (pagkamanilya) pati na rin sa Vata-balancing features ng natural na damo.

  Question. Nagdudulot ba ng init si Hing?

  Answer. Dahil sa mga nangungunang katangian nito sa panunaw, tulad ng Deepan (appetiser) pati na rin ang Pachan, nakakatulong ito sa panunaw ng pagkain pati na rin sa pagkontrol ng gas (gastrointestinal). Gayunpaman, dahil sa pagiging Ushna (mainit) nito, ang sobrang Hing ay maaaring lumikha ng init o antas ng kaasiman.

  Question. Mapapagaling ba ni Hing ang kagat at kagat ng insekto?

  Answer. Walang sapat na siyentipikong data upang mapanatili ang paggamit ng Hing upang harapin ang mga kagat ng insekto at masakit din. Ang Hing, sa kabilang banda, ay may mga hindi mahulaan na langis na maaaring makatulong upang pagalingin ang mga pag-atake ng insekto pati na rin ang pananakit. Tinatanggal din nito ang mga insekto mula sa katawan dahil sa masangsang na amoy nito.

  Question. Nakatutulong ba ang Hing sa pagbabawas ng acne?

  Answer. Walang sapat na siyentipikong data upang mapanatili ang paggamit ng Hing upang gamutin ang acne. Si Hing, sa kabilang banda, ay nagbibigay ng mga pakinabang sa pagpapasigla ng balat dahil sa pagkakaroon ng mga anti-inflammatory pati na rin ang mga antioxidant na bahagi (tulad ng ferulic acid).

  SUMMARY

  Ito ay ginawa mula sa tangkay ng halamang Asafoetida at mayroon ding mapait, masangsang na lasa. Sa pamamagitan ng pagpapahusay sa gawain ng mga enzyme ng digestive system sa tiyan at maliit na bituka, nakakatulong ito sa pagtunaw ng pagkain.