Hing (Ferula assa foetida)

Hing is een typisch Indiase smaakmaker die in tal van recepten wordt gebruikt.^(HR/1)

Het is gemaakt van de stengel van de Asafoetida-plant en heeft een bittere, scherpe smaak. Door de activiteit van spijsverteringsenzymen in de maag en dunne darm te verbeteren, bevordert hing de spijsvertering. Om verschillende gastro-intestinale stoornissen te voorkomen, wordt aanbevolen om Hing in uw normale dieet op te nemen. Vanwege zijn windafdrijvende eigenschappen kan hing nuttig zijn bij de behandeling van winderigheid. Het verlicht ook constipatie door stoelgang te stimuleren vanwege de laxerende eigenschappen. Hing helpt ook bij het verminderen van buikvet en kan helpen bij gewichtsbeheersing. Haargroei kan worden gestimuleerd door Hing-poederpasta op zowel de wortels als op de gehele lengte van het haar aan te brengen. De ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen van Hing-poeder en Hing-olie helpen de huid te verjongen. Hing moet in bescheiden doses worden geconsumeerd, omdat overmatige hoeveelheden hoofdpijn en migraine kunnen veroorzaken. Vanwege de laxerende eigenschappen kan het ook diarree veroorzaken.

Hing is ook bekend als :- Ferula assa-foetida, Hengu, Hingu, Ingu, Inguva, Kayam, Perungayam, Perunkaya, Raamathan

Hing wordt verkregen uit: :- Plant

Gebruik en voordelen van Hing:-

Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken worden het gebruik en de voordelen van Hing (Ferula assa-foetida) hieronder vermeld^(HR/2)

• Winderigheid (gasvorming) : Hing kan nuttig zijn bij de behandeling van winderigheid. Het bezit antiflatulente en windafdrijvende eigenschappen.
  De Vata- en Pitta-dosha’s zijn uit balans, wat resulteert in winderigheid. Laag spijsverteringsvuur door lage Pitta-dosha en verhoogde Vata-dosha schaadt de spijsvertering. Gasproductie of winderigheid wordt veroorzaakt door een probleem met de spijsvertering. Het dagelijks opnemen van Hing in het dieet helpt bij het herstel van een trage spijsvertering. Het stimuleert Agni (spijsverteringsvuur) en vermindert gas. De Deepan (voorgerecht) en Pachan (spijsvertering) kwaliteiten zijn hiervoor verantwoordelijk. Tips: 1. Verwarm 12 theelepels Ghee en kook 1-2 snufjes Hing-poeder. 2. Roer er 1 glas karnemelk goed door. 3. Om winderigheid te verlichten, drink dit een of twee keer per dag na het eten.
• Hevig menstrueel bloedverlies : Hing kan worden gebruikt bij de behandeling van menstruatieproblemen zoals hevig bloeden.
• Inflammatoire darmziekte : Prikkelbare darmziekte (IBD) kan baat hebben bij het gebruik van hing (IBD). Ontsteking in het maagdarmstelsel, met name het slijmvlies van de dikke darm, is hierbij betrokken. Hing heeft ontstekingsremmende, antioxiderende en pijnstillende eigenschappen. Het vermindert pijn door ontstekingsmediatoren te remmen. Het verkleint ook de kans op het krijgen van maagzweren. Als gevolg hiervan is Hing een maagbeschermend middel.
  Hing helpt bij het beheersen van symptomen van het prikkelbare darmsyndroom. Prikkelbare Darmziekte (IBD) wordt in de Ayurveda ook wel Grahani genoemd. Een onbalans van Pachak Agni veroorzaakt Grahani (spijsverteringsvuur). Vanwege zijn Deepan (voorgerecht) en Pachan (spijsvertering) kwaliteiten, helpt hing bij de verbetering van Pachak Agni (spijsverteringsvuur). Dit helpt bij het beheersen van IBD-symptomen. Tips: 1. Verwarm 12 theelepels Ghee en kook 1-2 snufjes Hing-poeder. 2. Roer er 1 glas karnemelk goed door. 3. Om prikkelbare darmziekte onder controle te houden, drink dit een of twee keer per dag na het eten.
• Ontsteking van de luchtwegen (bronchitis) : Hing kan helpen bij de behandeling van bronchitis. Het is zowel antibacterieel als slijmoplossend. Umbelliprenine van Hing helpt de gladde spieren van de trachea te ontspannen door gladde spierreceptoren (muscarinereceptoren) te blokkeren.
  Hing is gunstig als u bronchitis of andere hoestgerelateerde problemen heeft. Kasroga is de naam die in de Ayurveda aan deze aandoening wordt gegeven en wordt veroorzaakt door een slechte spijsvertering. De ophoping van Ama (giftige restanten in het lichaam door gebrekkige spijsvertering) in de vorm van slijm in de longen wordt veroorzaakt door een slechte voeding en onvoldoende afvoer van afvalstoffen. Bronchitis is het gevolg hiervan. Het nemen van Hing helpt bij de spijsvertering en vermindert Ama. De Deepan (voorgerecht) en Pachan (spijsvertering) kwaliteiten zijn hiervoor verantwoordelijk. Vanwege zijn Ushna (hete) aard, elimineert het ook overmatige slijmvorming. Tips: 1. Verwarm 1/2 theelepel Ghee en kook 1-2 snufjes Hing-poeder. 2. Combineer met 1-2 eetlepels honing en drink. 3. Neem het een of twee keer per dag na het eten om de symptomen van bronchitis onder controle te houden.
• Astma : Hing kan nuttig zijn bij de behandeling van astma. De histaminereceptoren in de luchtpijp zijn geblokkeerd. Umbelliprenine van Hing remt receptoren voor gladde spieren (muscarinereceptoren). Dit helpt om de gladde spieren van de luchtpijp te ontspannen. Hing heeft ook een slijmoplossend effect, wat helpt bij het verwijderen van slijm uit de luchtwegen.
  Hing helpt bij het verlichten van astmasymptomen. De belangrijkste dosha’s die geassocieerd worden met astma, volgens de Ayurveda, zijn Vata en Kapha. In de longen komt de aangetaste ‘Vata’ samen met de verstoorde ‘Kapha dosha’, die de ademhalingsweg belemmert. Ademen wordt hierdoor moeilijk. Swas Roga of Astma is de medische term voor deze aandoening. Hing helpt de Vata-Kapha-dosha in evenwicht te brengen en overtollig slijm uit de longen te verwijderen. Astmasymptomen worden hierdoor verlicht. Tips: 1. Verwarm 1/2 theelepel Ghee en kook 1-2 snufjes Hing-poeder. 2. Combineer met 1-2 eetlepels honing en drink. 3. Neem het een of twee keer per dag na het eten om astmasymptomen te verlichten.
• Kinkhoest : Hing kan helpen bij de behandeling van kinkhoest (pertussis). Het heeft antimicrobiële eigenschappen die voorkomen dat bacteriën groeien. Hing is een slijmoplossend middel dat helpt bij de behandeling van kinkhoest.
  Hing helpt bij het verlichten van kinkhoestsymptomen. Dit komt door de Kapha-balancering en Ushna (warmte) kwaliteiten van Hing. Het verlicht kinkhoest door extra slijm uit de longen te verwijderen. Tips: 1. Verwarm 1/2 theelepel Ghee en kook 1-2 snufjes Hing-poeder. 2. Combineer met 1-2 eetlepels honing en drink. 3. Om kinkhoest te verlichten, neem het een of twee keer per dag na het eten.
• Likdoorns : Een likdoorn is een dikke, harde huidlaag die zich vormt op de voeten en tenen, maar ook op de handen en vingers. In de Ayurveda wordt maïs geassocieerd met kadra. De verslechtering van de Vata- en Kapha-dosha’s zou kunnen leiden tot de ontwikkeling van Kadra. Vanwege de Chedana-functie (schrapen) helpt het gebruik van een pasta van Hing om maïs te beheersen. Vanwege het Ushna (warme) karakter, balanceert het ook Vata en Kapha. Tips: 1. Meet 1-2 theelepels Hing-poeder af. 2. Maak een pasta door op te lossen in water. 3. Breng aan op het getroffen gebied. 4. Laat het een nacht staan en was het ‘s ochtends met normaal water.

Video Tutorial

Te nemen voorzorgsmaatregelen tijdens het gebruik van Hing:-

Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moeten onderstaande voorzorgsmaatregelen worden genomen tijdens het gebruik van Hing (Ferula assa-foetida)^(HR/3)

• Hoewel voldoende wetenschappelijk bewijs niet direct beschikbaar is, kan Hing epileptische aanvallen veroorzaken door het zenuwstelsel te verstoren. Het wordt dus aangeraden om uw arts te raadplegen voordat u Hing inneemt als u epilepsie heeft of last heeft van stuiptrekkingen.
• Voorkom het gebruik van Hing als u een bloedingsaandoening heeft. Hing bevat specifieke chemicaliën die bloedverdunnend werken en het risico op bloedingen kunnen vergroten.
• Voorkom het gebruik van Hing in geval van maag- of darmproblemen, omdat dit het maagsysteem kan verergeren.

• Speciale voorzorgsmaatregelen die moeten worden genomen tijdens het gebruik van Hing:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moeten hieronder speciale voorzorgsmaatregelen worden genomen tijdens het gebruik van Hing (Ferula assa-foetida)^(HR/4)

  • Borstvoeding : Hing mag niet via de mond worden gegeten tijdens het geven van borstvoeding. Hing bevat stoffen die in de moedermelk kunnen komen en ervoor kunnen zorgen dat baby’s bloedingsproblemen krijgen.
  • Matige medicijninteractie : Hing heeft anticoagulerende eigenschappen, wat suggereert dat het kan helpen bij het voorkomen van bloedstolsels. Daarom wordt over het algemeen aangeraden om uit de buurt te blijven van Hing- of Hing-supplementen vanwege het feit dat ze het risico op bloedverlies en blauwe plekken kunnen verhogen wanneer ze worden gecombineerd met bloedverdunnende medicijnen.
  • Patiënten met hartaandoeningen : Van Hing is zelfs aangetoond dat het de bloeddruk verlaagt. Dientengevolge wordt het normaal gesproken aangeraden om uw hoge bloeddruk te inspecteren bij het gebruik van Hing of Hing-supplementen (hoewel Hing veilig is als het in kleine hoeveelheden wordt gegeten) en antihypertensiva.
  • Zwangerschap : Hing mag tijdens de zwangerschap niet oraal worden ingenomen, omdat dit een miskraam kan veroorzaken. Het heeft een emmenagogue-resultaat, wat suggereert dat het baarmoederbloedverlies kan veroorzaken. Daarom wordt aangeraden om tijdens de zwangerschap uit de buurt te blijven van directe Hing-inname en ook om uw arts op de hoogte te stellen voordat u Hing bij verschillende andere maaltijden gebruikt.

  Hoe gebruikt u Hing:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke studies kan Hing (Ferula assa-foetida) worden gebruikt in de onderstaande methoden^(HR/5)

  • Hing Churna : Neem Hing Churna een tot twee snuifjes. Voeg er lekker water of honing aan toe. Neem het 2 keer per dag bij of na de lunch of het avondeten.
  • Scharniercapsule : Neem één tot twee Hing-pillen met water in na de lunch en het avondeten. Neem Hing tablet één tot twee tabletcomputers met water na het nemen van de lunch en ook het avondeten.
  • Hing Powder (Churna) Skin Whitening Pack : Pureer een tomaat. Voeg wat suiker toe en meng goed tot de suiker is opgelost. Voeg wat Hing toe en meng ook tot een pasta. Zowel op het gezicht als de hals aanbrengen en bovendien volledig laten drogen. Was met warm water om uw huid normaal te stimuleren. Je kunt Hing-poeder op dezelfde manier gebruiken met water of honing en ook dagelijks of drie keer per week op de huid gebruiken.
  • Hing Powder (Churna) voor haarconditionering : Meng yoghurt, amandelolie en ook eco tot vriendelijke thee in een schaaltje en meng ook goed. Voeg wat Hing-poeder toe aan de mix en klop goed om een pasta te maken. Gebruik zowel op de oorsprong als op de gehele lengte van het haar. Toevertrouwen om volledig te drogen gedurende een uurSpoelen met een lichte shampoo.
  • scharnier olie : Massagetherapie vijftig procent tot een theelepel (of indien nodig) Breng olie aan op de huid totdat de olie is geabsorbeerd. Herhaal elke nacht voordat u gaat rusten om de huid te smeren en om droge schilfers te vermijden.

  Hoeveel Hing moet worden ingenomen?:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moet Hing (Ferula assa-foetida) worden ingenomen in de hieronder vermelde hoeveelheden^(HR/6)

  • Hing Churna : Eén tot twee keer per dag knijpen.
  • Hing-capsule : Tweemaal daags één tot twee capsules.
  • Hing-tablet : Tweemaal daags één tot twee tabletten.
  • scharnier olie : Een 4e tot een halve theelepel per dag of volgens uw behoefte.
  • scharnier poeder : Een tot twee snuifjes of op basis van uw vraag.

  Bijwerkingen van Hing:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moet rekening worden gehouden met onderstaande bijwerkingen tijdens het gebruik van Hing (Ferula assa-foetida)^(HR/7)

  • Zwelling van de lippen
  • Boeren
  • Diarree
  • Hoofdpijn
  • stuiptrekkingen
  • Zwelling van de lippen
  • Allergische reactie

  Veel gestelde vragen met betrekking tot de Hing:-

  Question. Waar wordt Hing verbouwd in India?

  Answer. Hing wordt uitgebreid in Kasjmir en in delen van Punjab in India.

  Question. Hoe gebruik je Hing?

  Answer. In de Indiase keuken is hing een veel voorkomende specerij. Het is een smaakstof en aromatische chemische stof die een belangrijk onderdeel is van veel Indiase recepten. Hing kan ook worden gebruikt om voedsel te bewaren. Het biedt een groot aantal gezondheidsvoordelen, waaronder het verminderen van gas en zuurgraad, en kan worden ingenomen zonder te koken. Hing Consumptie Suggesties- 1. Los 12 theelepels Hing poeder op in een glas warm water. Dit moet op een lege maag worden geconsumeerd. 2. Voeg in een glas karnemelk of warme melk 2-3 kleine stukjes Hing (of Hing-poeder) toe. Drink dit een of twee keer per dag.

  Question. Is Hing glutenvrij?

  Answer. Hoewel Hing glutenvrij is, is het in de handel verkrijgbare Hing-poeder om te koken dat misschien niet. Hing-poeder wordt gemaakt van het gedroogde tandvlees van de Ferula-oorsprong. Hoewel dit poeder van nature glutenvrij is, wordt het verfijnd door het te verdunnen met tarwebloem, waardoor gluten worden geïntegreerd.

  Question. Wat is Hing jeera?

  Answer. Hing jeera is een mix van hing (asafoetida) poeder en jeera (komijnzaad of komijnzaadpoeder) dat wordt gebruikt in Indiaas eten. Ze worden gebruikt als smaak- en geurversterkers in verschillende Indiase gerechten.

  Question. Hoe Hing te gebruiken voor gewichtsverlies?

  Answer. Hing kan je op verschillende manieren helpen gewicht te verliezen: Hing Water Om Hing Water te maken, combineer je een snufje Hing-poeder met een glas warm water. Het is het beste als je het ‘s ochtends als eerste drinkt. Regelmatig Hing-water drinken kan u helpen gewicht te verliezen. Hing poeder Om gewicht te verliezen, meng Hing stukjes of poeder in karnemelk of je eten en consumeer.

  Question. Is Hing goed voor spierkrampen?

  Answer. Ja, Hing werkt bij het voorkomen van spierkrampen. Omdat het een repressief effect heeft op de receptoren van de gladde spiermassa, helpt het bij het ontspannen van de gladde spiermassa (muscarinereceptoren).

  Wanneer Hing regelmatig aan het dieet wordt toegevoegd, kan het helpen om spierkrampen te beheersen. Dit komt door de Vata-balancerende wooneigenschappen, die helpen om de gladde spiermassa te ontspannen.

  Question. Is Hing goed voor diabetes?

  Answer. Ja, Hing is gunstig voor diabetici. Hing helpt bij het verlagen van de bloedsuikerspiegel en helpt ook bij het verhogen van het insulinegehalte in het bloed.

  Vanwege de hoge Deepan (voorgerecht) en Pachan (vertering) hoge kwaliteiten, helpen ze bij de suikerrichtlijn. Het verbetert de stofwisseling en houdt de insulinespiegels onder controle. Daarom helpt Hing bij de bloedglucoserichtlijn.

  Question. Is Hing goed voor de spijsvertering?

  Answer. Ja, hing is gunstig voor de spijsvertering. Hing verbetert de galafscheiding en de doorstroming door de productie van speekselenzymen te verhogen. De spijsverteringsenzymtaak in de maag en de dunne darm wordt ook verhoogd door scharnier.

  Ja, hing is gunstig voor de spijsvertering. Het opnemen van Hing in uw normale dieet verhoogt uw spijsverteringsvuur en maakt het eenvoudiger om uw voedsel op te nemen. Zijn Deepan (voorgerecht) en ook Pachan (spijsverteringsstelsel) kwaliteiten zijn hiervoor verantwoordelijk.

  Question. Helpt Hing een opgeblazen gevoel en andere maagproblemen te verminderen?

  Answer. Ja, Hing kan helpen bij het verminderen van een opgeblazen gevoel en ook bij andere maagproblemen. Specifieke componenten hebben windafdrijvende (gasverlichtende) en krampstillende eigenschappen. Het helpt bij het verminderen van buikpijn, winderigheid en ook spasmen, naast de renovatie van de spijsvertering.

  Ja, Hing helpt bij het verminderen van een opgeblazen gevoel naast andere buikproblemen zoals zure oprispingen, winderigheid en buikpijn. Elk van deze aandoeningen wordt veroorzaakt door een gebrek aan of een slechte vertering van voedsel. Als resultaat van zijn Ushna (heet), Deepan (voorgerecht), evenals Pachan (spijsvertering) capaciteiten, helpt het bij het beheersen van deze aandoeningen.

  Question. Kan Hing hoofdpijn helpen verminderen?

  Answer. Hoewel er niet genoeg wetenschappelijke informatie is om de functie van Hing bij frustraties te ondersteunen, heeft het volgens sommige onderzoeken zowel pijnstillende als ontstekingsremmende eigenschappen. Desalniettemin is waargenomen dat het eten van aanzienlijke hoeveelheden Hing bij sommige personen migraine kan veroorzaken.

  In ongebruikelijke scenario’s, als de bron van de frustratie overmatige winderigheid of gasvorming is, kan hing helpen om hoofdpijn te elimineren. Gas ontstaat als gevolg van langzaam bewegende of onvolledige voedselvertering. Als gevolg van zijn Deepan (voorgerecht) en ook Pachan (spijsvertering) kwaliteiten, helpt hing bij de vertering van voedsel en geeft het ook een remedie tegen gas.

  Question. Heeft Hing een anti-epileptisch effect?

  Answer. Vanwege zijn anti-epileptische en antioxiderende eigenschappen kan Hing worden gebruikt om epilepsie te behandelen. Epilepsie wordt veroorzaakt door complementaire radicale schade aan cellen, die afwijkende hersenactiviteit veroorzaakt. Specifieke elementen in hing hebben antioxiderende eigenschappen en beschermen cellen tegen schade door vrije radicalen, waardoor het nuttig is bij de behandeling van epilepsie.

  Hing heeft misschien anti-epileptische gebouwen. Epilepsie staat in de Ayurveda bekend als Apasmara. Epileptische personen ervaren aanvallen als gevolg van een Vata-dosha-ongelijkheid. Een aanval wordt veroorzaakt door een afwijkende elektrische taak in de geest, die oncontroleerbare en snelle lichaamsbewegingen en in veel gevallen ook onbekendheid veroorzaakt. Hing’s Vata-balancering en Tantrika balkaraka (nervine tonic) kenmerken kunnen helpen bij het belonen van epilepsie door het zenuwstelsel kracht te geven.

  Question. Helpt Hing het metabolisme te verbeteren?

  Answer. Ja, Hing kan helpen bij het verbeteren van het metabolisme door spijsverteringsenzymen te stimuleren die helpen bij de spijsvertering en het metabolisme. Het heeft bovendien antioxiderende residentiële of commerciële eigenschappen, die het metabolisme van het lichaam veel meer kunnen helpen.

  Ja, de topkwaliteiten van Ushna (warm), Deepan (voorgerecht), evenals Pachan (voedselvertering) in Hing kunnen helpen het metabolisme te verhogen door reclame te maken voor een goede en ook verbeterde vertering van maaltijden.

  Question. Wat zijn de voordelen van Hing voor baby’s?

  Answer. Hing kan je op verschillende manieren helpen gewicht te verliezen: Water Hing Sprenkel in een glas warm water een snufje Hing-poeder. Het is het beste als je het ‘s ochtends als eerste drinkt. Regelmatig Hing-water drinken kan u helpen gewicht te verliezen. hing in poedervorm Bij winderigheid, maagproblemen en koliekpijn wordt scharnier gegeven aan baby’s, voornamelijk pasgeborenen. Dit wordt toegeschreven aan de aanwezigheid van windafdrijvend (gasverlichtend) en krampstillend ingrediënten in de Hing (ferulazuur, umbelliferon). Het verlicht gas en voorkomt krampen en spasmen bij pasgeborenen.

  Question. Is Hing goed voor de huid?

  Answer. Ja, bij plaatselijk gebruik helpt Hing bij het verminderen van huidproblemen zoals droogheid en rimpels. Vanwege het Snigdha (olieachtige) karakter, stimuleert hing de huidtextuur en houdt het vocht vast.

  Question. Is Hing goed voor het haar?

  Answer. Ja, Hing helpt bij het voorkomen van roos en haaruitval. Hing helpt bij het verwijderen van een overmatige droge huid en het bevorderen van de haargroei. Dit komt door de Snigdha (vettigheid) en de Vata-balancerende eigenschappen van het natuurlijke kruid.

  Question. Veroorzaakt Hing warmte?

  Answer. Door de vertering van topkwaliteiten, zoals Deepan (voorgerecht) en Pachan, helpen ze bij de vertering van voedsel en bij gasbeheersing (gastro-intestinaal). Desalniettemin, vanwege de Ushna (hete) aard, kan te veel Hing een warme of zuurgraad creëren.

  Question. Kan Hing insectenbeten en -steken genezen?

  Answer. Er zijn onvoldoende wetenschappelijke gegevens om het gebruik van Hing tegen insectenbeten en pijn te ondersteunen. Hing, aan de andere kant, heeft onvoorspelbare oliën die kunnen helpen bij het genezen van insectenaanvallen en pijn. Het weert bovendien insecten van het lichaam af door zijn penetrante geur.

  Question. Is Hing nuttig bij het verminderen van acne?

  Answer. Er zijn onvoldoende wetenschappelijke gegevens om het gebruik van Hing voor de behandeling van acne te ondersteunen. Hing daarentegen biedt huidverjongende voordelen vanwege de aanwezigheid van ontstekingsremmende en antioxiderende componenten (zoals ferulazuur).

  SUMMARY

  Het is gemaakt van de stengel van de Asafoetida-plant en heeft een bittere, scherpe smaak. Door de taak van spijsverteringsenzymen in de maag en ook in de dunne darm te versterken, helpt hing de vertering van voedsel.