Hibiskus (Hibiscus rosa-sinensis)

Hibiskus, također poznat kao Gudhal ili kineska ruža, atraktivan je crveni cvijet.^(HR/1)

Vanjska primjena praha ili paste od cvijeta hibiskusa na tjeme s kokosovim uljem potiče razvoj kose i sprječava pojavu sijeda. Menoragija, hemoroidi koji krvare, proljev i visoki krvni tlak mogu imati koristi od ispijanja čaja od hibiskusa. Ima i afrodizijačka i laksativna svojstva.

Hibiskus je također poznat kao :- Hibiscus rosa-sinensis, Gudahal, Jawa, Mondaro, Odophulo, Dasnigae, Dasavala, Jasud, Jasuva, Dasani, Dasanamu, Sevarattai, Sembaruthi, Oru, Joba, Japa Kusum, vrtni hibiskus, kineska ruža, Angharaehindi, Shoeblackplant.

Hibiskus se dobiva iz :- Biljka

Koristi i dobrobiti hibiskusa:-

Prema nekoliko znanstvenih studija, upotreba i dobrobiti hibiskusa (Hibiscus rosa-sinensis) navedeni su u nastavku^(HR/2)

• menoragija : Raktapradar, ili prekomjerno lučenje menstrualne krvi, izraz je za obilno menstrualno krvarenje. Kriva je pogoršana Pitta dosha. Hibiskus uravnotežuje Pitta doshu, što pomaže u kontroli obilnog menstrualnog krvarenja. Zbog njegovih Sita (hladećih) i Kashaya (oporih) svojstava, to je slučaj. 1. Napravite šalicu ili dvije čaja od hibiskusa. 2. Za pojačavanje okusa dodajte med. 3. Uzmite ga jednom ili dva puta dnevno kako biste održali pod kontrolom pretjerano menstrualno krvarenje.
• Krvarenje : Hibiskus pomaže u kontroli krvarenja hemoroida. Pogoršanje Pitta doshe, prema Ayurvedi, uzrokuje krvarenje u hemoroidima. U slučaju krvarenja, hibiskus smanjuje krvarenje i ima učinak hlađenja. Njegova Pitta-balansirajuća i Kashaya (astringentna) svojstva doprinose tome. 1. Napravite šalicu ili dvije čaja od hibiskusa. 2. Za pojačavanje okusa dodajte med. 3. Uzmite ga jednom ili dva puta dnevno kako biste krvarenje držali pod kontrolom.
• Proljev : Ayurvedi se proljev naziva Atisar. Uzrokuje ga loša hrana, voda, otrovi u okolišu, mentalna napetost i Agnimandya (slaba probavna vatra). Sve ove varijable doprinose pogoršanju Vate. Ova pogoršana Vata uvlači tekućinu u crijeva iz brojnih tjelesnih tkiva i miješa je s izmetom. To uzrokuje labavu, vodenastu stolicu ili proljev. Ako patite od proljeva, uključite čaj od hibiskusa u svoju prehranu. Hibiskusovo Grahi (upijajuće) svojstvo može pomoći vašem tijelu da apsorbira više hranjivih tvari i smanji proljev. 1. Napravite šalicu ili dvije čaja od hibiskusa. 2. Za pojačavanje okusa dodajte med. 3. Uzmite ga jednom ili dva puta dnevno za ublažavanje proljeva.
• Gubitak kose : Hibiskus daje vlasištu hranjive tvari, što pomaže u smanjenju gubitka kose i potiče rast kose. Zbog svoje Sita (hladne) prirode, lišće hibiskusa također sprječava prerano sijeđenje kose. 1. Uzmite šaku listova hibiskusa i zdrobite ih u kašu dodavanjem malo vode. 2. Nanesite pastu na kosu i vlasište. 3. Pričekajte 1-2 sata prije pranja mlakom vodom. 4. Radite to barem jednom tjedno kako kosa ne bi opadala.
• Opekline od sunca : Opekline od sunca nastaju kada sunčeve zrake pojačaju Pittu i smanje Rasa Dhatu u koži. Rasa Dhatu je hranjiva tekućina koja koži daje boju, tonus i sjaj. Nanošenje paste od lišća hibiskusa hladi kožu i ublažava osjećaj peckanja. Zbog njegovih Sita (hladnoća) i Ropan (ljekovitost) svojstava, to je slučaj. 1. Samljeti šaku listova hibiskusa (ili po potrebi) u multipraktiku s malo vode da dobijete pastu. 2. Pomoću paste nanesite je na zahvaćeno područje. 3. Ostavite da odstoji nekoliko sati prije nego što ga operete u mlakoj vodi. 4. Za ublažavanje opeklina od sunca ponovite jednom do dva puta dnevno.

Video Tutorial
https://www.youtube.com/watch?v=64Ilox02KZw

Mjere opreza koje treba poduzeti dok koristite hibiskus:-

Prema nekoliko znanstvenih studija, tijekom uzimanja Hibiskusa (Hibiscus rosa-sinensis) treba poduzeti sljedeće mjere opreza:^(HR/3)

• Hibiskus može sniziti razinu šećera u krvi, što otežava regulaciju šećera tijekom čitavog razdoblja, kao i nakon kirurških zahvata. Stoga se općenito preporučuje spriječiti uzimanje dodataka hibiskusa najmanje 2 tjedna prije kirurškog liječenja.

• Posebne mjere opreza koje treba poduzeti dok uzimate hibiskus:-

  Prema nekoliko znanstvenih studija, prilikom uzimanja hibiskusa (Hibiscus rosa-sinensis) potrebno je poduzeti posebne mjere opreza u nastavku.^(HR/4)

  • Alergija : Hibiskus može izazvati alergijske reakcije kod ljudi koji su alergični na srodnika Malvaceae. Prije jela hibiskusa ili njegovih dodataka u takvim okolnostima, pitajte svog liječnika.
    Kod preosjetljivih osoba može doći do nepovoljnih reakcija na hibiskus. Kako biste ispitali vjerojatne osjetljive povratne informacije, prvo nanesite pastu ili sok hibiskusa na malo područje.
  • Dojenje : Potrebni su klinički dokazi u prilog korištenju hibiskusa ili dodataka prehrani hibiskusa tijekom dojenja. Zbog toga je idealno držati se podalje od hibiskusa.
  • Manje interakcije s lijekovima : Iako je hibiskus bez rizika za konzumaciju u malim dozama, suplementi mogu spriječiti djelovanje analgetika i antipiretika. Stoga, prije uzimanja dodataka Hibiskusa s anesteticima ili antipireticima, razgovarajte sa svojim liječnikom.
  • Bolesnici s dijabetesom : Otkriveno je da hibiskus smanjuje razinu šećera u krvi. Ako uzimate dodatke hibiskusa zajedno s lijekovima protiv dijabetesa, dobro je često provjeravati razinu glukoze u krvi.
  • Pacijenti sa srčanim bolestima : Otkriveno je da hibiskus snižava visoki krvni tlak. Ako uzimate suplemente hibiskusa kao i lijekove protiv hipertenzije, odličan je prijedlog da redovito provjeravate svoj krvni tlak.
  • Trudnoća : Dok ste trudni, klonite se hibiskusa i njegovih dodataka. Hibiskus ima antiimplantacijski učinak, koji može uzrokovati pobačaj.

  Kako uzimati hibiskus:-

  Prema nekoliko znanstvenih studija, hibiskus (Hibiscus rosa-sinensis) može se koristiti u dolje navedenim metodama^(HR/5)

  • Kapsula hibiskusa : Uzmite jednu tabletu hibiskusa ili kako vam je preporučio liječnik. Progutati s vodom nakon ručka i večere
  • Sirup od hibiskusa : Uzimajte 3 do 4 žličice sirupa od hibiskusa ili prema preporuci liječnika. Pomiješajte s vodom i uzmite ga nakon ručka uz večeru.
  • Hibiskus u prahu : Uzmite jednu 4 do pola žličice hibiskusa u prahu ili prema preporuci liječnika. Pomiješajte s medom ili vodom i uzmite dva puta dnevno nakon jela.
  • Čaj od hibiskusa : Uzmite 2 šalice vode i ponudite kuhati. Dodajte jednu do dvije žličice čaja od hibiskusa u tavu. Kad zavrije, ugasiti vatru i dodatno poklopiti tavu. Dodajte malo Tulsi listova. Dodajte pola žličice meda i jednu do dvije žličice svježeg soka limete te također dobro promiješajte. Procijedite čaj i isto tako poslužite vruć. Med možete preskočiti ako ste dijabetičar.
  • Svježi sok od hibiskusa : U tavu stavite pedeset posto šalice osušenog cvijeta hibiskusa ili jednu četvrtinu do polovine praha hibiskusa. U to dodajte 6 šalica vode i 3 inča svježeg đumbira. Zakuhajte na srednje toploj i kuhajte dvadesetak minuta. Dodajte jednu do 2 žličice meda i također miješajte dok se potpuno ne otopi. Dodatno procijedite sok da se ohladi. Cool za vrijeme, kao i ponuda cool. Ako ste dijabetičar, možete propustiti med.
  • Maska za lice od hibiskusa u prahu : Uzmite jednu do dvije žličice osušenog hibiskusa u prahu. Uključite jednu četvrtinu šalice mljevene smeđe riže. Uključite jednu do 2 žličice aloe vera gela i jednu do dvije žličice jogurta. Dodajte vodu i isto tako dobro promiješajte kako biste napravili sjajnu pastu. Nanesite ovaj paket na lice, kao i na vrat. Ostavite 10 do 15 minuta dok se ne osuši. Operite ga mlakom vodom.
  • Ulje za kosu s hibiskusom : Sameljite 5 do 6 cvjetova hibiskusa kao i 5 do 6 listova hibiskusa u sjajnu pastu. Dodajte jednu šalicu ugodnog kokosovog ulja u ovu pastu i dodatno dobro promiješajte. Nanesite ovu pastu na vlasište kao i na cijelu kosu. Masažu pažljivo ostavite oko tri minute. Operite kosu šamponom. Ponovite ovaj postupak kako biste spriječili prerano sijeđenje kose, kao i gubitak kose.

  Koliko hibiskusa treba uzeti:-

  Prema nekoliko znanstvenih studija, hibiskus (Hibiscus rosa-sinensis) treba uzimati u količinama navedenim u nastavku^(HR/6)

  • Kapsula hibiskusa : Jedna tableta dva puta dnevno ili prema preporuci liječnika.
  • Sirup od hibiskusa : Tri do 4 žličice dva puta dnevno ili prema preporuci liječnika.
  • Hibiskus u prahu : Jedna 4 do pola žličice dva puta dnevno ili prema preporuci liječnika.
  • Čaj od hibiskusa : Jedna do 2 šalice na dan.
  • Ulje hibiskusa : Četiri do 5 žličica ili prema vašim potrebama.

  Nuspojave hibiskusa:-

  Prema nekoliko znanstvenih studija, prilikom uzimanja hibiskusa (Hibiscus rosa-sinensis) potrebno je uzeti u obzir sljedeće nuspojave:^(HR/7)

  • Kožni osip
  • Osip

  Često postavljana pitanja u vezi s hibiskusom:-

  Question. Može li se jesti lišće hibiskusa?

  Answer. Listovi hibiskusa se mogu konzumirati. Imaju visok sadržaj ključnih nutrijenata, kao i minerala koji su potrebni tijelu. Listovi hibiskusa mogu se jesti osušeni ili kao ekstrakt.

  Question. Može li se hibiskus uzgajati u zatvorenom prostoru?

  Answer. Iako je hibiskus vanjska biljka s ogromnim cvjetovima, može se dodatno proširiti u zatvorenom prostoru s manjim cvjetovima. Biljke hibiskusa mogle bi napredovati unutra ako im se ponude pravi problemi, poput vlage i svjetla.

  Question. Kako se brinete za biljku hibiskusa?

  Answer. Hibiskus je egzotična biljka koja zahtijeva najmanje 3-4 sata sunčeve svjetlosti svaki dan, uz ugodnu, vlažnu klimu. Hibiskus može izdržati temperaturu koja varira od 16 do 32 stupnja Celzijusa. Tijekom zime pobrinite se da biljku unesete unutra. Tijekom cijele ljetne sezone biljka treba puno vode da bi bila zdrava. Međutim, tijekom zimskih mjeseci zalijevajte ga samo kada je tlo suho. Biljka bi mogla umrijeti ako dobije previše vode. Provjerite postoji li ispravna drenaža.

  Question. Voli li hibiskus sunce ili sjenu?

  Answer. Iako hibiskus uspijeva potpuno na sunčevoj svjetlosti, nije mu potrebna izravna sunčeva svjetlost ako je temperatura okoline dovoljno topla. Ako temperatura poraste iznad 33 ° C, hibiskus se mora držati u sjeni.

  Question. Je li čaj od hibiskusa bez kofeina?

  Answer. Ne, čaj od hibiskusa nema visoke razine kofeina zbog činjenice da se ne proizvodi od Camellia sinensis (živice ili malog stabla čije se lišće ili pupoljci koriste za pripremu čaja).

  Question. Kako napraviti masku od hibiskusa?

  Answer. Uzmite 1-2 žlice cvijeta hibiskusa u prahu. 14 šalica mljevene divlje riže U mješavinu dodajte 1-2 žlice gela aloe vere i 1-2 žlice jogurta. Za stvaranje fine paste dodajte vodu i također potpuno promiješajte. Ovo pakiranje mora biti povezano s vašim licem i vratom. Ostavite da se osuši 10-15 minuta. Treba ga isprati toplom vodom.

  Question. Kako koristiti hibiskus u prahu za kožu?

  Answer. Uzmite 1-2 žlice osušenog hibiskusa u prahu i dobro promiješajte. 14 šalica mljevene divlje riže Dodajte 1-2 žlice gela aloe vere kao i 1-2 žličice jogurta u mješavinu. Da biste razvili finu pastu, dodajte vodu i dobro promiješajte. Ovaj paket treba nanijeti na lice i vrat. Ostavite vrijeme sušenja od 10-15 minuta. Trebalo bi ga se riješiti ugodnom vodom.

  Question. Kako koristiti cvijet i lišće hibiskusa za kosu?

  Answer. Uzmite 2-3 cvijeta hibiskusa i također 5-6 listova hibiskusa te ih pomiješajte jedno s drugim. Da biste napravili glatku pastu, sameljite sve jedno s drugim dok ne postane potpuno glatko. Dodajte nekoliko kapi kokosovog/maslinovog ulja. Dodajte 1-2 žlice skute u smjesu. Temeljito promiješajte i nanesite na vlasište i kosu. Nakon 1-2 sata dobro operite kosu šamponom. Kako biste spriječili gubitak kose i prerano sijedenje, učinite to jednom tjedno.

  Question. Koji je cvijet hibiskusa dobar za kosu?

  Answer. Ne postoji niti jedna vrsta cvijeta hibiskusa koja potiče razvoj kose. Možete koristiti bilo koju vrstu cvijeta hibiskusa, no latice daju najbolje rezultate. 1. Uzmite nekoliko latica biljke Hibiskus. 2. Uklonite svu prašinu pranjem pod tekućom vodom. 3. Samljeti ih i nanijeti izravno na vlasište. 4. Pričekajte 1-2 sata prije ispiranja šamponom. 5. Za najbolje rezultate, ponovite barem jednom tjedno.

  Question. Uzrokuje li hibiskus neplodnost?

  Answer. Iako je hibiskus u prehrambenim količinama siguran, prevelike doze hibiskusa mogu utjecati na plodnost ako se koriste dulje vrijeme.

  Question. Može li čaj od hibiskusa uznemiriti želudac?

  Answer. Čaj od hibiskusa obično je siguran za konzumaciju alkohola, ali ako se jede u velikim količinama, može izazvati vrtoglavicu ili neredovitost crijeva. To je zbog njegove visoke kvalitete adstringenta (Kashya). Uzimanjem vode iz debelog crijeva može dodatno izazvati neredovitost crijeva.

  Question. Uzrokuje li hibiskus impotenciju?

  Answer. Iako je hibiskus u dijetalnim stupnjevima siguran, prevelike doze hibiskusa mogu oštetiti spermije, što dovodi do kratkotrajne impotencije.

  Question. Snižava li čaj od hibiskusa krvni tlak?

  Answer. Da, šalica čaja od hibiskusa može pomoći u smanjenju hipertenzije. Hibiskus ima antocijanine koji to pokreću. Smanjuje razinu soli i enzima koji pretvara angiotenzin u krvi. Visoki krvni tlak pada kao rezultat toga.

  Da, čaj od hibiskusa pospješuje mokrenje, što snižava visoki krvni tlak. To je zbog svojih diuretičkih (Mutral) zgrada.

  Question. Je li hibiskus dobar za srce?

  Answer. Hibiskus ima kardioprotektivne građevine. Hibiskus se sastoji od antioksidansa kvercetina koji snižava visoki krvni tlak i pospješuje širenje kapilara. Antioksidativna svojstva hibiskusa također štite stanice srčanog mišića.

  Question. Ima li hibiskus ulogu u kontroli abnormalnih razina lipida u tijelu?

  Answer. Da, hibiskus ima hipolipidemijski učinak, što znači da pomaže tijelu u kontroli visoke razine lipida.

  Question. Pomaže li vam čaj od hibiskusa spavati?

  Answer. Da, čaj od hibiskusa mogao bi vam pomoći da se bolje odmorite. Čaj od hibiskusa smanjuje stres i tjeskobu potičući stanje opuštenosti u umu i tijelu. Čaj od hibiskusa sastoji se od flavonoida, koji tome doprinose.

  Question. Snižava li čaj od hibiskusa kolesterol?

  Answer. Da, čaj od hibiskusa može pomoći u smanjenju razine LDL (lošeg kolesterola), smanjujući rizik od srčanih problema. Prema jednoj studiji, pijenje čaja od hibiskusa snižava LDL kolesterol dok povećava HDL kolesterol (odličan kolesterol).

  Question. Je li hibiskus dobar za IMS?

  Answer. Zbog svojih antimikrobnih svojstava za stanovanje, vjeruje se da hibiskus pomaže kod znakova i simptoma IMS. Bori se protiv Pseudomonas sp, bakterije koja izaziva infekcije mokraćnog sustava.

  Question. Može li vam čaj od hibiskusa pomoći u slučaju glavobolje?

  Answer. Glavobolja koja zahvaća cijelu glavu, dio glave, čelo ili oči može biti lagana, umjerena ili ozbiljna. Prema Ayurvedi, frustraciju izaziva Vata kao i Pitta neravnoteža. Nelagoda kod Vata migrene je povremena, a znakovi i simptomi uključuju nesanicu, osjećaj nezadovoljstva i nepravilnosti. Druga vrsta migrene je Pitta glavobolja, koja izaziva bol na jednoj strani glave. Kao rezultat njegove Pitta ravnoteže stambenih svojstava i Sita (hladne) moći, prah ili čaj hibiskusa mogu pomoći kod frustracija vrste Pitta.

  Question. Može li hibiskus izazvati osip na koži?

  Answer. Hibiskus, s druge strane, može pomoći u učvršćivanju kože i smanjiti velike linije i bore. Ima blagi učinak pilinga i pomaže u uklanjanju mrtvih stanica kože. To je zbog njegovog adstrigentnog (Kashya) i također revitalizirajućeg (Rasayana) utjecaja. No, ako imate preosjetljivu kožu, morate se posavjetovati s liječnikom prije nego ga nanesete na lice.

  Question. Je li hibiskus dobar za akne?

  Answer. Zbog svojih antimikrobnih svojstava, hibiskus može pomoći u liječenju akni. Uklanja bol, ali i bol oko prištića sprječavajući razvoj bakterije S.aureus koja uzrokuje akne.

  Kada se nanese na kožu, hibiskus može pomoći u njezi akni. Pomaže popraviti tragove akni smanjujući otekline oko akni. Njegovi atributi Sita (hladnoća) kao i Ropan (ljekovitost) su razlog za to.

  Question. Može li hibiskus pomoći u zacjeljivanju rana?

  Answer. Cvjetovi hibiskusa, prema istraživanjima, pomažu zacjeljivanju rana poboljšavajući sintezu kolagena i širenje stanica. Dodatno može potaknuti proliferaciju keratinocita (vanjski sloj kože).

  Question. Može li ekstrakt hibiskusa izliječiti ćelavost?

  Answer. Hibiskus nije čarobni metak za ćelavost. Esencija lišća hibsicusa zapravo je dokazana da pomaže u poboljšanju kose. To je zbog činjenice da u njemu postoje fitokonstituenti.

  Question. Što hibiskus čini za vašu kožu?

  Answer. Akne se mogu riješiti korištenjem paste od hibiskusa u prahu. To je zbog njegove sposobnosti da ubije bakterije S. aureus.

  SUMMARY

  Vanjska primjena praha ili paste od cvijeta hibiskusa na tjeme s kokosovim uljem potiče razvoj kose i sprječava pojavu sijeda. Menoragija, nakupine krvarenja, proljev i hipertenzija mogu imati koristi od konzumiranja alkohola Čaj od hibiskusa.