Hibiscus (Hibiscus rosa-sinensis)

ഗുദാൽ അല്ലെങ്കിൽ ചൈന റോസ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന Hibiscus ആകർഷകമായ ഒരു ചുവന്ന പുഷ്പമാണ്.^(HR/1)

ഹൈബിസ്കസ് പൊടിയോ പൂക്കളോ വെളിച്ചെണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് തലയോട്ടിയിൽ പുരട്ടുന്നത് മുടിയുടെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും നര തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. മെനോറാജിയ, രക്തസ്രാവം, വയറിളക്കം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം എന്നിവയെല്ലാം Hibiscus ചായ കുടിക്കുന്നത് ഗുണം ചെയ്യും. കാമഭ്രാന്തി, പോഷകഗുണങ്ങൾ എന്നിവയും ഇതിന് ഉണ്ട്.

Hibiscus എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു :- Hibiscus rosa-sinensis, Gudahal, Jawa, Mondaro, Odophulo, Dasnigae, Dasavala, Jasud, Jasuva, Dasani, Dasanamu, Sevarattai, Sembaruthi, Oru, Joba, Japa Kusum, Garden Hibiscus, China rose, Angharaehinckdiant.

Hibiscus ലഭിക്കുന്നത് :- പ്ലാന്റ്

Hibiscus-ന്റെ ഉപയോഗങ്ങളും ഗുണങ്ങളും:-

നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ പ്രകാരം, Hibiscus (Hibiscus rosa-sinensis) യുടെ ഉപയോഗങ്ങളും ഗുണങ്ങളും ചുവടെ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.^(HR/2)

• മെനോറാഗിയ : രക്തപ്രദർ, അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായ ആർത്തവ രക്ത സ്രവണം, കനത്ത ആർത്തവ രക്തസ്രാവത്തിന്റെ ഒരു പദമാണ്. രൂക്ഷമായ പിത്തദോഷമാണ് കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നത്. ഹൈബിസ്കസ് പിത്തദോഷത്തെ സന്തുലിതമാക്കുന്നു, ഇത് കനത്ത ആർത്തവ രക്തസ്രാവം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. സീത (തണുപ്പ്), കഷായ (കഷായ) ഗുണങ്ങൾ കാരണം, ഇത് അങ്ങനെയാണ്. 1. ഒന്നോ രണ്ടോ കപ്പ് ഹൈബിസ്കസ് ചായ ഉണ്ടാക്കുക. 2. രുചി കൂട്ടാൻ തേൻ ചേർക്കുക. 3. അമിതമായ ആർത്തവ രക്തസ്രാവം നിയന്ത്രണവിധേയമാക്കാൻ ദിവസത്തിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ കഴിക്കുക.
• ബ്ലീഡിംഗ് പൈൽസ് : പൈൽസ് രക്തസ്രാവം നിയന്ത്രിക്കാൻ Hibiscus സഹായിക്കുന്നു. ആയുർവേദം അനുസരിച്ച് പിത്തദോഷത്തിന്റെ വർദ്ധനവ് പൈൽസിൽ രക്തസ്രാവത്തിന് കാരണമാകുന്നു. ബ്ലീഡിംഗ് പൈൽസിന്റെ കാര്യത്തിൽ, ഹൈബിസ്കസ് രക്തസ്രാവം കുറയ്ക്കുകയും തണുപ്പിക്കൽ പ്രഭാവം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിന്റെ പിത്ത-ബാലൻസിങ്, കഷായ (കഷായ) ഗുണങ്ങൾ ഇതിന് സംഭാവന ചെയ്യുന്നു. 1. ഒന്നോ രണ്ടോ കപ്പ് ഹൈബിസ്കസ് ചായ ഉണ്ടാക്കുക. 2. രുചി കൂട്ടാൻ തേൻ ചേർക്കുക. 3. ബ്ലീഡിംഗ് പൈൽസ് നിയന്ത്രണവിധേയമാക്കാൻ ദിവസത്തിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ കഴിക്കുക.
• അതിസാരം : ആയുർവേദത്തിൽ അതിസാരം എന്നാണ് അതിസാരം പറയുന്നത്. മോശം ഭക്ഷണം, വെള്ളം, പരിസ്ഥിതിയിലെ വിഷങ്ങൾ, മാനസിക പിരിമുറുക്കം, അഗ്നിമാണ്ഡ്യ (ദുർബലമായ ദഹന തീ) എന്നിവ മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ഈ വേരിയബിളുകളെല്ലാം വാതയുടെ വർദ്ധനവിന് കാരണമാകുന്നു. ഇത് വഷളാക്കിയ വാത ശരീരത്തിലെ പല കോശങ്ങളിൽ നിന്നും കുടലിലേക്ക് ദ്രാവകം വലിച്ചെടുക്കുകയും വിസർജ്ജനവുമായി കലർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് അയഞ്ഞതും വെള്ളമുള്ളതുമായ മലവിസർജ്ജനത്തിനോ വയറിളക്കത്തിനോ കാരണമാകുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് വയറിളക്കം ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ Hibiscus ടീ ഉൾപ്പെടുത്തുക. Hibiscus’ Grahi (ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന) പ്രോപ്പർട്ടി നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ കൂടുതൽ പോഷകങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യാനും വയറിളക്കം കുറയ്ക്കാനും സഹായിച്ചേക്കാം. 1. ഒന്നോ രണ്ടോ കപ്പ് ഹൈബിസ്കസ് ചായ ഉണ്ടാക്കുക. 2. രുചി കൂട്ടാൻ തേൻ ചേർക്കുക. 3. വയറിളക്കം ശമിപ്പിക്കാൻ ദിവസത്തിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ കഴിക്കുക.
• മുടി കൊഴിച്ചിൽ : ഹൈബിസ്കസ് തലയോട്ടിക്ക് പോഷകങ്ങൾ നൽകുന്നു, ഇത് മുടി കൊഴിച്ചിൽ കുറയ്ക്കാനും മുടി വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. സീത (തണുപ്പ്) സ്വഭാവം കാരണം, ഹൈബിസ്കസ് ഇലകൾ മുടി അകാല നരയെ തടയുന്നു. 1. ഒരു പിടി Hibiscus ഇലകൾ എടുത്ത് അല്പം വെള്ളം ചേർത്ത് പൾപ്പ് ആക്കുക. 2. പേസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ മുടിയിലും തലയോട്ടിയിലും പുരട്ടുക. 3. ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുന്നതിന് മുമ്പ് 1-2 മണിക്കൂർ കാത്തിരിക്കുക. 4. മുടി കൊഴിയാതിരിക്കാൻ ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും ഇത് ചെയ്യുക.
• സൂര്യാഘാതം : സൂര്യരശ്മികൾ പിത്തം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചർമ്മത്തിലെ രസധാതു കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ സൂര്യതാപം സംഭവിക്കുന്നു. ചർമ്മത്തിന് നിറവും നിറവും തിളക്കവും നൽകുന്ന ഒരു പോഷക ദ്രാവകമാണ് രസധാതു. Hibiscus ഇലകൾ കൊണ്ട് ഉണ്ടാക്കിയ പേസ്റ്റ് പുരട്ടുന്നത് ചർമ്മത്തെ തണുപ്പിക്കുകയും എരിവ് ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സീത (തണുപ്പ്), റോപൻ (രോഗശാന്തി) ഗുണങ്ങൾ കാരണം, ഇത് അങ്ങനെയാണ്. 1. ഒരു പിടി Hibiscus ഇലകൾ (അല്ലെങ്കിൽ ആവശ്യാനുസരണം) ഒരു ഫുഡ് പ്രോസസറിൽ അല്പം വെള്ളമൊഴിച്ച് പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക. 2. പേസ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച്, ബാധിത പ്രദേശത്ത് പുരട്ടുക. 3. ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുന്നതിന് മുമ്പ് ഇത് രണ്ട് മണിക്കൂർ ഇരിക്കട്ടെ. 4. സൂര്യാഘാതം ഒഴിവാക്കാൻ, ദിവസത്തിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ ആവർത്തിക്കുക.

Video Tutorial
https://www.youtube.com/watch?v=64Ilox02KZw

Hibiscus ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ സ്വീകരിക്കേണ്ട മുൻകരുതലുകൾ:-

നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, Hibiscus (Hibiscus rosa-sinensis) എടുക്കുമ്പോൾ താഴെ പറയുന്ന മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കേണ്ടതാണ്.^(HR/3)

• Hibiscus രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കും, ഇത് ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷവും പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കും. അതിനാൽ, ശസ്ത്രക്രിയാ ചികിത്സയ്ക്ക് 2 ആഴ്ച മുമ്പെങ്കിലും Hibiscus സപ്ലിമെന്റുകൾ തടയാൻ പൊതുവെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു.

• Hibiscus എടുക്കുമ്പോൾ പ്രത്യേക മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കണം:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, Hibiscus (Hibiscus rosa-sinensis) എടുക്കുമ്പോൾ താഴെ പറയുന്ന പ്രത്യേക മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കേണ്ടതാണ്.^(HR/4)

  • അലർജി : മാൽവേസി ആപേക്ഷികമായി അലർജിയുള്ളവരിൽ Hibiscus അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ Hibiscus അല്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക.
    അമിതമായി സെൻസിറ്റീവ് ആയ വ്യക്തികൾക്ക് ഹൈബിസ്കസിനോട് പ്രതികൂല പ്രതികരണങ്ങൾ ഉണ്ടായേക്കാം. സാധ്യതയുള്ള സെൻസിറ്റീവ് ഫീഡ്‌ബാക്കുകൾ പരിശോധിക്കുന്നതിന്, ആദ്യം ഒരു ചെറിയ ഭാഗത്ത് Hibiscus പേസ്റ്റോ ജ്യൂസോ പുരട്ടുക.
  • മുലയൂട്ടൽ : നഴ്സിങ് സമയത്ത് Hibiscus അല്ലെങ്കിൽ Hibiscus സപ്ലിമെന്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് ക്ലിനിക്കൽ തെളിവുകൾ ആവശ്യമാണ്. ഇക്കാരണത്താൽ, ഹൈബിസ്കസിൽ നിന്ന് അകന്നുനിൽക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
  • മൈനർ മെഡിസിൻ ഇടപെടൽ : Hibiscus ചെറിയ അളവിൽ കഴിക്കുന്നത് അപകടരഹിതമാണെങ്കിലും, സപ്ലിമെന്റുകൾ വേദനസംഹാരികളുടെയും ആന്റിപൈറിറ്റിക് മരുന്നുകളുടെയും പ്രവർത്തനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തിയേക്കാം. തൽഫലമായി, അനസ്തെറ്റിക്സ് അല്ലെങ്കിൽ ആന്റിപൈറിറ്റിക്സ് എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം Hibiscus സപ്ലിമെന്റുകൾ എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.
  • പ്രമേഹ രോഗികൾ : രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ Hibiscus യഥാർത്ഥത്തിൽ വെളിപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങൾ ആൻറി-ഡയബറ്റിക് മരുന്നുകൾക്കൊപ്പം ഹൈബിസ്കസ് സപ്ലിമെന്റുകളും കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് ഡിഗ്രി ഇടയ്ക്കിടെ പരിശോധിക്കുന്നത് നല്ല ആശയമാണ്.
  • ഹൃദ്രോഗമുള്ള രോഗികൾ : ഹൈബിസ്കസ് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുമെന്ന് വെളിപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങൾ ഹൈബിസ്കസ് സപ്ലിമെന്റുകളും ആൻറി ഹൈപ്പർടെൻസിവ് മരുന്നും കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം പതിവായി പരിശോധിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച നിർദ്ദേശമാണിത്.
  • ഗർഭധാരണം : ഗർഭിണിയായിരിക്കുമ്പോൾ, ഹൈബിസ്കസിൽ നിന്നും അതിന്റെ സപ്ലിമെന്റുകളിൽ നിന്നും മാറിനിൽക്കുക. Hibiscus-ന് ആന്റി-ഇംപ്ലാന്റേഷൻ പ്രഭാവം ഉണ്ട്, ഇത് ഗർഭം അലസലിന് കാരണമാകും.

  Hibiscus എങ്ങനെ എടുക്കാം:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ പ്രകാരം, Hibiscus (Hibiscus rosa-sinensis) താഴെ പറയുന്ന രീതികളിലേക്ക് എടുക്കാം.^(HR/5)

  • Hibiscus കാപ്സ്യൂൾ : ഒരു ഹൈബിസ്കസ് ഗുളിക കഴിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം. ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനും അത്താഴത്തിനു ശേഷവും വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് വിഴുങ്ങുക
  • Hibiscus സിറപ്പ് : 3-4 ടീസ്പൂൺ Hibiscus സിറപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം എടുക്കുക. അത്താഴത്തിന് പുറമേ ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ഇത് വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിക്കുക.
  • Hibiscus പൊടി : നാലിലൊന്ന് മുതൽ അര ടീസ്പൂൺ വരെ ഹൈബിസ്കസ് പൊടി അല്ലെങ്കിൽ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം എടുക്കുക. തേനോ വെള്ളമോ യോജിപ്പിച്ച് ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ കഴിക്കുക.
  • Hibiscus ടീ : കപ്പ് വെള്ളം എടുത്ത് തിളപ്പിക്കുക. പാനിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ ടീസ്പൂൺ Hibiscus ടീ ചേർക്കുക. ഒരു തിളപ്പിക്കുക വരുമ്പോൾ, തീ ഓഫ്, അധികമായി വറചട്ടി മൂടുക. കുറച്ച് തുളസി ഇലകൾ ചേർക്കുക. അര ടീസ്പൂൺ തേനും ഒന്നോ രണ്ടോ ടീസ്പൂൺ ഫ്രഷ് നാരങ്ങാനീരും ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക. ചായ അരിച്ചെടുക്കുക, അതുപോലെ ചൂടോടെ വിളമ്പുക, നിങ്ങൾ പ്രമേഹ രോഗിയാണെങ്കിൽ തേൻ ഒഴിവാക്കാം.
  • പുതിയ Hibiscus ജ്യൂസ് : ഒരു ഫ്രൈയിംഗ് പാനിൽ, അൻപത് ശതമാനം മഗ്ഗ് ഉണക്കിയ Hibiscus ബ്ലോസം അല്ലെങ്കിൽ നാലിലൊന്ന് മുതൽ പകുതി വരെ Hibiscus പൊടി ചേർക്കുക. 6 കപ്പ് വെള്ളവും 3 മുതൽ ഇഞ്ച് വരെ പുതിയ ഇഞ്ചിയും അതിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക. ഇടത്തരം ചൂടിൽ ഒരു തിളപ്പിക്കുക, ഏകദേശം ഇരുപത് മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. ഒന്ന് മുതൽ 2 ടീസ്പൂൺ വരെ തേൻ ചേർത്ത് പൂർണ്ണമായും ദ്രവീകരിക്കുന്നത് വരെ ഇളക്കുക. ജ്യൂസ് തണുപ്പിക്കുന്നതിന് പുറമേ അരിച്ചെടുക്കുക. കൂൾ ഓഫർ ചെയ്യുന്നതോടൊപ്പം സമയത്തിന് തണുപ്പിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ തേൻ ഒഴിവാക്കാം.
  • Hibiscus പൗഡർ ഫേസ് മാസ്ക് : ഉണക്കിപ്പൊടിച്ച Hibiscus പൊടി ഒന്നോ രണ്ടോ ടീസ്പൂൺ എടുക്കുക. പൊടിച്ച തവിട്ട് അരിയുടെ നാലിലൊന്ന് കപ്പ് ഉൾപ്പെടുത്തുക. ഒന്ന് മുതൽ 2 ടീസ്പൂൺ വരെ കറ്റാർ വാഴ ജെല്ലും ഒന്ന് മുതൽ രണ്ട് ടീസ്പൂൺ തൈരും ഉൾപ്പെടുത്തുക. ഒരു വലിയ പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കാൻ വെള്ളം ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക. ഈ പായ്ക്ക് നിങ്ങളുടെ മുഖത്തും കഴുത്തിലും പുരട്ടുക. ഇത് ഉണങ്ങുന്നത് വരെ 10 മുതൽ പതിനഞ്ച് മിനിറ്റ് വരെ വയ്ക്കുക. സുഖപ്രദമായ വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ഇത് കഴുകുക.
  • Hibiscus Infused Hair Oil : 5 മുതൽ ആറ് വരെ Hibiscus പൂക്കളും അഞ്ച് മുതൽ 6 വരെ Hibiscus ഇലകളും ഒരു വലിയ പേസ്റ്റ് ആയി പൊടിക്കുക. ഈ പേസ്റ്റിലേക്ക് ഒരു കപ്പ് കോസി വെളിച്ചെണ്ണ ചേർക്കുക, കൂടാതെ നന്നായി ഇളക്കുക. ഈ പേസ്റ്റ് തലയോട്ടിയിലും മുടിയുടെ മുഴുവൻ വലിപ്പത്തിലും പുരട്ടുക. ഏകദേശം 30 മിനിറ്റ് വിടുന്നതിന് പുറമേ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം മസാജ് തെറാപ്പി. ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് മുടി കഴുകുക. മുടിയുടെ അകാല നരയും മുടി കൊഴിച്ചിലും നിയന്ത്രിക്കാൻ ഈ നടപടിക്രമം ആവർത്തിക്കുക.

  Hibiscus എത്രമാത്രം എടുക്കണം:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, Hibiscus (Hibiscus rosa-sinensis) താഴെ പറയുന്ന അളവിൽ എടുക്കണം.^(HR/6)

  • Hibiscus കാപ്സ്യൂൾ : ഒരു ഗുളിക ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ അല്ലെങ്കിൽ മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണൽ നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം.
  • Hibiscus സിറപ്പ് : മൂന്ന് മുതൽ 4 ടീസ്പൂൺ വരെ ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ അല്ലെങ്കിൽ മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലുകൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
  • Hibiscus പൊടി : ഒരു നാലിലൊന്ന് മുതൽ അര ടീസ്പൂൺ വരെ ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ അല്ലെങ്കിൽ മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നത്.
  • Hibiscus ടീ : ഒരു ദിവസം ഒന്ന് മുതൽ 2 കപ്പ് വരെ.
  • Hibiscus എണ്ണ : നാല് മുതൽ അഞ്ച് ടീസ്പൂൺ വരെ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആവശ്യമനുസരിച്ച്.

  Hibiscus ന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, Hibiscus (Hibiscus rosa-sinensis) എടുക്കുമ്പോൾ താഴെയുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്.^(HR/7)

  • തൊലി ചുണങ്ങു
  • തേനീച്ചക്കൂടുകൾ

  ഇടയ്ക്കിടെ ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ Hibiscus മായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു:-

  Question. Hibiscus ഇലകൾ കഴിക്കാമോ?

  Answer. Hibiscus ഇലകൾ കഴിക്കാം. അവയിൽ നിർണായകമായ പോഷകങ്ങളും ശരീരം ആവശ്യപ്പെടുന്ന ധാതുക്കളും ഉയർന്നതാണ്. Hibiscus ഇലകൾ ഉണക്കിയെടുത്തോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സത്തയായോ കഴിക്കാം.

  Question. Hibiscus വീടിനുള്ളിൽ വളർത്താമോ?

  Answer. Hibiscus വലിയ പൂക്കളുള്ള ഒരു ബാഹ്യ സസ്യമാണെങ്കിലും, ചെറിയ പൂക്കളുള്ള വീടിനകത്ത് ഇത് വികസിപ്പിച്ചേക്കാം. ഈർപ്പവും വെളിച്ചവും പോലുള്ള ശരിയായ പ്രശ്നങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്താൽ Hibiscus സസ്യങ്ങൾ ഉള്ളിൽ തഴച്ചുവളർന്നേക്കാം.

  Question. ഒരു Hibiscus ചെടിയെ എങ്ങനെ പരിപാലിക്കാം?

  Answer. എല്ലാ ദിവസവും കുറഞ്ഞത് 3-4 മണിക്കൂർ സൂര്യപ്രകാശം ആവശ്യമുള്ള ഒരു വിദേശ സസ്യമാണ് Hibiscus, ഒപ്പം സുഖപ്രദമായ, ഈർപ്പമുള്ള കാലാവസ്ഥയും. ഹൈബിസ്കസിന് 16 മുതൽ 32 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസ് വരെ താപനിലയിൽ പിടിച്ചുനിൽക്കാൻ കഴിയും. ശൈത്യകാലത്ത് ചെടി അകത്ത് കൊണ്ടുവരാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. വേനൽക്കാലം മുഴുവൻ, ചെടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ധാരാളം വെള്ളം ആവശ്യമാണ്. ശൈത്യകാലത്ത് മുഴുവൻ, മണ്ണ് ഉണങ്ങുമ്പോൾ നനയ്ക്കുക. അധികം വെള്ളം കിട്ടിയാൽ ചെടി നശിച്ചുപോകും. ശരിയായ ഡ്രെയിനേജ് ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

  Question. Hibiscus വെയിലോ തണലോ ഇഷ്ടമാണോ?

  Answer. Hibiscus പൂർണ്ണമായും സൂര്യപ്രകാശം വളരുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ചുറ്റുമുള്ള താപനില നിലവാരം മതിയായ ചൂടാണെങ്കിൽ അതിന് നേരിട്ട് സൂര്യപ്രകാശം ആവശ്യമില്ല. താപനില 33 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിനു മുകളിൽ ഉയരുകയാണെങ്കിൽ, ഹൈബിസ്കസ് തണലിൽ സൂക്ഷിക്കണം.

  Question. Hibiscus ടീ കഫീൻ രഹിതമാണോ?

  Answer. ഇല്ല, ഹൈബിസ്കസ് ചായയിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ കഫീൻ ഇല്ല, കാരണം അത് കാമെലിയ സിനെൻസിസിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ചതല്ല (ചായ ഉണ്ടാക്കാൻ ഇലകളോ മുകുളങ്ങളോ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു വേലി അല്ലെങ്കിൽ ചെറിയ വൃക്ഷം).

  Question. എങ്ങനെ ഒരു Hibiscus മാസ്ക് ഉണ്ടാക്കാം?

  Answer. 1-2 ടേബിൾസ്പൂൺ ഹൈബിസ്കസ് പൂവ് പൊടിച്ചെടുക്കുക. 14 കപ്പ് കാട്ടു അരി, പൊടിച്ചത് 1-2 ടീസ്പൂൺ കറ്റാർ വാഴ ജെല്ലും 1-2 ടീസ്പൂൺ തൈരും മിശ്രിതത്തിലേക്ക് ചേർക്കുക. ഒരു നല്ല പേസ്റ്റ് രൂപപ്പെടാൻ, വെള്ളം ഉൾപ്പെടുത്തി പൂർണ്ണമായും ഇളക്കുക. ഈ പായ്ക്ക് നിങ്ങളുടെ മുഖവും കഴുത്തുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കണം. 10-15 മിനിറ്റ് ഉണങ്ങാൻ അനുവദിക്കുക. ഇത് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകണം.

  Question. ചർമ്മത്തിന് Hibiscus പൊടി എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?

  Answer. ഉണക്കിപ്പൊടിച്ച Hibiscus പൊടി 1-2 ടേബിൾസ്പൂൺ എടുത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക. 14 കപ്പ് കാട്ടു അരി, പൊടിക്കുക, 1-2 ടേബിൾസ്പൂൺ കറ്റാർ വാഴ ജെല്ലും 1-2 ടീസ്പൂൺ തൈരും മിശ്രിതത്തിലേക്ക് ചേർക്കുക. ഒരു നല്ല പേസ്റ്റ് വികസിപ്പിക്കുന്നതിന്, വെള്ളം ചേർക്കുക, നന്നായി ഇളക്കുക. ഈ പായ്ക്ക് മുഖത്തും കഴുത്തിലും പുരട്ടണം. 10-15 മിനിറ്റ് ഉണങ്ങാൻ അനുവദിക്കുക. ഇത് സുഖകരമായ വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ഒഴിവാക്കണം.

  Question. മുടിക്ക് Hibiscus പൂവും ഇലയും എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?

  Answer. 2-3 Hibiscus പൂക്കളും 5-6 Hibiscus ഇലകളും എടുത്ത് പരസ്പരം യോജിപ്പിക്കുക. മിനുസമാർന്ന പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കാൻ, അത് പൂർണ്ണമായും മിനുസമാർന്നതുവരെ പരസ്പരം പൊടിക്കുക. കുറെ തുള്ളി വെളിച്ചെണ്ണ/ഒലിവ് ഓയിൽ ഒഴിക്കുക. മിശ്രിതത്തിലേക്ക് 1-2 ടീസ്പൂൺ തൈര് ചേർക്കുക. നന്നായി ഇളക്കി തലയോട്ടിയും മുടിയുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തുക. 1-2 മണിക്കൂറിന് ശേഷം മുടി ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി കഴുകുക. മുടി കൊഴിച്ചിലും അകാല നരയും തടയാൻ ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ഇത് ചെയ്യുക.

  Question. ഏത് ഹൈബിസ്കസ് പൂവ് മുടിക്ക് നല്ലതാണ്?

  Answer. മുടിയുടെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഒരൊറ്റ ഹൈബിസ്കസ് പൂവില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഏത് തരത്തിലുള്ള Hibiscus പൂവും ഉപയോഗിക്കാം, എന്നിരുന്നാലും ഇതളുകൾ മികച്ച ഫലം നൽകുന്നു. 1. ഒരു Hibiscus ചെടിയിൽ നിന്ന് കുറച്ച് ഇതളുകൾ എടുക്കുക. 2. ഒഴുകുന്ന വെള്ളത്തിനടിയിൽ കഴുകി പൊടി നീക്കം ചെയ്യുക. 3. ഇവ പൊടിച്ച് തലയോട്ടിയിൽ നേരിട്ട് പുരട്ടുക. 4. ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുന്നതിന് മുമ്പ് 1-2 മണിക്കൂർ കാത്തിരിക്കുക. 5. മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി, ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും ആവർത്തിക്കുക.

  Question. Hibiscus വന്ധ്യതയ്ക്ക് കാരണമാകുമോ?

  Answer. ഹൈബിസ്കസ് ഭക്ഷണത്തിൽ സുരക്ഷിതമാണെങ്കിലും, ഹൈബിസ്കസിന്റെ അമിതമായ അളവ് ദീർഘകാലത്തേക്ക് ഉപയോഗിച്ചാൽ വന്ധ്യതയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാം.

  Question. Hibiscus ടീ വയറിനെ അസ്വസ്ഥമാക്കുമോ?

  Answer. Hibiscus ടീ സാധാരണയായി മദ്യം കഴിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണ്, എന്നിരുന്നാലും വലിയ അളവിൽ കഴിച്ചാൽ അത് കാറ്റോ മലവിസർജ്ജനമോ ഉണ്ടാക്കും. ഇതിന്റെ രേതസ് (കശ്യ) ഉയർന്ന ഗുണമേന്മയാണ് ഇതിന് കാരണം. വൻകുടലിൽ നിന്ന് വെള്ളം എടുക്കുന്നതിലൂടെ, ഇത് കുടൽ ക്രമക്കേടുകൾക്ക് കാരണമാകും.

  Question. Hibiscus ബലഹീനതയ്ക്ക് കാരണമാകുമോ?

  Answer. ഹൈബിസ്കസ് ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ സുരക്ഷിതമാണെങ്കിലും, ഹൈബിസ്കസ് അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് ബീജങ്ങളെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും, ഇത് ഹ്രസ്വകാല ബലഹീനതയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

  Question. Hibiscus ചായ രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുമോ?

  Answer. അതെ, ഹൈബിസ്കസ് ചായ ഒരു കപ്പ് ഹൈപ്പർടെൻഷൻ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ഹൈബിസ്കസിൽ ആന്തോസയാനിനുകളുണ്ട്, ഇത് ഇതിന് കാരണമാകുന്നു. ഇത് ഉപ്പിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും രക്തത്തിലെ ആൻജിയോടെൻസിൻ-പരിവർത്തനം ചെയ്യുന്ന എൻസൈം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിന്റെ ഫലമായി ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയുന്നു.

  അതെ, ഹൈബിസ്കസ് ചായ മൂത്രമൊഴിക്കൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു. ഇത് ഡൈയൂററ്റിക് (മ്യൂട്രൽ) കെട്ടിടങ്ങൾ മൂലമാണ്.

  Question. Hibiscus ഹൃദയത്തിന് നല്ലതാണോ?

  Answer. ഹൈബിസ്കസിന് കാർഡിയോപ്രൊട്ടക്റ്റീവ് കെട്ടിടങ്ങളുണ്ട്. ഹൈബിസ്കസിൽ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ക്വെർസെറ്റിൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇത് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും കാപ്പിലറി ഡിലേറ്റേഷൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഹൈബിസ്കസിന്റെ ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റ് ഹോമുകൾ ഹൃദയ മസ്കുലർ ടിഷ്യു കോശങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

  Question. ശരീരത്തിലെ അസാധാരണമായ ലിപിഡ് അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ Hibiscus-ന് പങ്കുണ്ടോ?

  Answer. അതെ, Hibiscus-ന് ഒരു ഹൈപ്പോലിപിഡെമിക് പ്രഭാവം ഉണ്ട്, അതായത് ഉയർന്ന ലിപിഡിന്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ ഇത് ശരീരത്തെ സഹായിക്കുന്നു.

  Question. Hibiscus ടീ നിങ്ങളെ ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുമോ?

  Answer. അതെ, Hibiscus ചായ നിങ്ങളെ കൂടുതൽ നന്നായി വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം. ഹൈബിസ്കസ് ചായ മനസ്സിലും ശരീരത്തിലും ഒരുപോലെ വിശ്രമിക്കുന്ന അവസ്ഥ ഉണ്ടാക്കി സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും കുറയ്ക്കുന്നു. Hibiscus ടീയിൽ ഫ്ലേവനോയിഡുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇത് ഇതിലേക്ക് ചേർക്കുന്നു.

  Question. Hibiscus ടീ കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുമോ?

  Answer. അതെ, ഹൈബിസ്കസ് ടീ എൽഡിഎൽ (മോശം കൊളസ്ട്രോൾ) ഡിഗ്രി കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും, ഇത് ഹൃദയപ്രശ്നങ്ങളുടെ ഭീഷണി കുറയ്ക്കും. ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, ഹൈബിസ്കസ് ചായ കുടിക്കുന്നത് എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുകയും എച്ച്ഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ (മികച്ച കൊളസ്ട്രോൾ) വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

  Question. Hibiscus UTI ന് നല്ലതാണോ?

  Answer. ആന്റിമൈക്രോബയൽ റെസിഡൻഷ്യൽ പ്രോപ്പർട്ടികളുടെ ഫലമായി, Hibiscus UTI അടയാളങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും സഹായിക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. മൂത്രാശയ സംവിധാനത്തിലെ അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന സ്യൂഡോമോണസ് എസ്പി എന്ന ബാക്ടീരിയയെ ഇത് ചെറുക്കുന്നു.

  Question. തലവേദനയുടെ കാര്യത്തിൽ Hibiscus ടീ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുമോ?

  Answer. തല മുഴുവനും, തലയുടെ ഒരു ഭാഗം, നെറ്റി, അല്ലെങ്കിൽ കണ്ണുകൾ എന്നിവയെ സ്വാധീനിക്കുന്ന തലവേദന ഭാരം കുറഞ്ഞതോ എളിമയുള്ളതോ ഗുരുതരമായതോ ആകാം. ആയുർവേദം അനുസരിച്ച്, വാത, പിത്ത അസന്തുലിതാവസ്ഥ എന്നിവയാൽ ഒരു നിരാശ ഉണ്ടാകുന്നു. വാത മൈഗ്രേനിലെ അസ്വസ്ഥത ഇടയ്ക്കിടെ ഉണ്ടാകുന്നു, കൂടാതെ ഉറക്കമില്ലായ്മ, അസന്തുഷ്ടി, ക്രമക്കേട് എന്നിവയും ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. രണ്ടാമത്തെ തരത്തിലുള്ള മൈഗ്രെയ്ൻ പിറ്റ തലവേദനയാണ്, ഇത് തലയുടെ ഒരു വശത്ത് വേദനയുണ്ടാക്കുന്നു. അതിന്റെ പിത്ത റെസിഡൻഷ്യൽ പ്രോപ്പർട്ടികൾ സന്തുലിതമാക്കുന്നതിന്റെയും സീത (തണുത്ത) ശക്തിയുടെയും ഫലമായി, ഹൈബിസ്കസ് പൊടിയോ ചായയോ പിറ്റ തരത്തിലുള്ള നിരാശയെ നേരിടാൻ സഹായിക്കും.

  Question. Hibiscus ചർമ്മത്തിൽ ചുണങ്ങു ഉണ്ടാക്കുമോ?

  Answer. മറുവശത്ത്, ഹൈബിസ്കസിന് ചർമ്മത്തെ ഉറപ്പിക്കാനും മികച്ച വരകളും ചുളിവുകളും കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും. ഇതിന് അല്പം പുറംതള്ളുന്ന ഫലമുണ്ട്, കൂടാതെ ചർമ്മത്തിലെ മൃതകോശങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് അതിന്റെ രേതസ് (കാശ്യ) കൂടാതെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്ന (രസയാന) സ്വാധീനം മൂലമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് അമിതമായി സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.

  Question. Hibiscus മുഖക്കുരുവിന് നല്ലതാണോ?

  Answer. ആന്റിമൈക്രോബയൽ ഹോം ആയതിനാൽ, മുഖക്കുരു ചികിത്സിക്കാൻ Hibiscus സഹായിക്കും. ഇത് മുഖക്കുരുവിന് കാരണമാകുന്ന S.aureus എന്ന ബാക്ടീരിയയുടെ വികസനം തടയുന്നതിലൂടെ മുഖക്കുരുവിന് ചുറ്റുമുള്ള വേദനയും വേദനയും ഇല്ലാതാക്കുന്നു.

  ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുമ്പോൾ, മുഖക്കുരുവിനെ പരിപാലിക്കാൻ Hibiscus സഹായിക്കും. മുഖക്കുരുവിന് ചുറ്റുമുള്ള വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ മുഖക്കുരു അടയാളങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. അതിന്റെ സീത (തണുപ്പ്) അതുപോലെ റോപൻ (രോഗശാന്തി) ആട്രിബ്യൂട്ടുകൾ ഇതിന് കാരണമാകുന്നു.

  Question. മുറിവ് ഉണക്കാൻ Hibiscus സഹായിക്കുമോ?

  Answer. ഹൈബിസ്കസ് ബ്ലോസം, ഗവേഷണമനുസരിച്ച്, കൊളാജൻ സിന്തസിസും സെല്ലുലാർ സ്പ്രെഡിംഗും മെച്ചപ്പെടുത്തി മുറിവ് ഉണക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. കെരാറ്റിനോസൈറ്റുകളുടെ (ചർമ്മത്തിന്റെ പുറം പാളി) വ്യാപനത്തിന് ഇത് പ്രേരിപ്പിക്കും.

  Question. Hibiscus സത്തിൽ കഷണ്ടി മാറ്റാൻ കഴിയുമോ?

  Answer. കഷണ്ടിക്കുള്ള ഒരു മാന്ത്രിക ബുള്ളറ്റല്ല Hibiscus. Hibsicus വീണ ലീവ് സാരാംശം യഥാർത്ഥത്തിൽ മുടി വളർച്ചയെ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള ഗവേഷണങ്ങൾ സ്വീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഫൈറ്റോകോൺസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടുകൾ അതിൽ നിലനിൽക്കുന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം.

  Question. Hibiscus നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് എന്ത് ചെയ്യുന്നു?

  Answer. Hibiscus പൊടിയിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്ന പേസ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച് മുഖക്കുരു നിയന്ത്രിക്കാം. എസ് ഓറിയസ് അണുക്കളെ കൊല്ലാനുള്ള കഴിവാണ് ഇതിന് കാരണം.

  SUMMARY

  ഹൈബിസ്കസ് പൊടിയോ പൂക്കളോ വെളിച്ചെണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് തലയോട്ടിയിൽ പുരട്ടുന്നത് മുടിയുടെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും നര ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മെനോറാജിയ, രക്തസ്രാവം, വയറിളക്കം, രക്താതിമർദ്ദം എന്നിവയെല്ലാം ഹൈബിസ്കസ് ചായയിൽ നിന്ന് ഗുണം ചെയ്യും.