Herba de blat (Triticum aestivum)

L’herba de blat també s’anomena Gehun kanak i també Godhuma en Ayurveda.^(HR/1)

El suc d’herba de blat és ric en minerals i nutrients importants que promouen la immunitat i milloren la funció hepàtica. S’ha demostrat que l’herba de blat redueix de manera natural la fatiga, afavoreix el son i augmenta la força. També s’utilitza per ajudar les persones a perdre pes, ja que ajuda a la digestió. El suc d’herba de blat també és un purificador de sang i promou la salut de la pell. Com a resultat, s’hauria de prendre com el primer àpat del dia per obtenir el màxim d’avantatges.

L’herba de blat també es coneix com :- Triticum aestivum, Gehun, Godhi, bahudugdha, godhuma, godumai, godumbaiyarisi, godumalu.

De l’herba de blat s’obté :- Planta

Usos i beneficis de l’herba de blat:-

Segons diversos estudis científics, els usos i els beneficis de l’herba de blat (Triticum aestivum) s’esmenten a continuació.^(HR/2)

• Asma : L’asma és un trastorn en el qual la producció d’esput provoca l’obstrucció o l’engrandiment de les vies respiratòries (moc). Com a conseqüència d’això, es produeixen dificultats per respirar i sibilàncies del pit. Els doshas principals implicats en l’asma, segons l’Ayurveda, són Vata i Kapha. Als pulmons, Vata viciat interacciona amb Kapha Dosha desordenat, obstruint les vies respiratòries. La virtut d’equilibri Vata de Wheatgrass evita l’obstrucció del pas respiratori i ajuda a controlar l’asma.
• Restrenyiment : Un Vata Dosha exacerbat condueix al restrenyiment. Això pot ser causat per menjar menjar ferralla amb freqüència, beure massa cafè o te, dormir tard a la nit, estrès o desesperació. Totes aquestes variables augmenten Vata i produeixen restrenyiment a l’intestí gros. Els intestins s’assequen com a conseqüència del desequilibri Vata Dosha, que fa que la Mala (excrements) s’assequi, agreujant el restrenyiment. L’equilibri Vata de Wheatgrass i les qualitats Snigdha (olioses) ajuden a oferir untuositat als intestins, donant lloc a un moviment de femta més fàcil i, per tant, reduint el restrenyiment.
• Obesitat : L’obesitat és una malaltia que es desenvolupa com a conseqüència dels mals hàbits alimentaris o la manca d’activitat física. La indigestió provoca l’acumulació d’Ama (restes tòxiques al cos a causa d’una digestió defectuosa) en forma de greix excessiu. Això provoca un desequilibri Meda Dhatu, que condueix a l’obesitat. Les qualitats Deepan (aperitiu) i Pachan (digestió) de Wheatgrass ajuden en el tractament de l’obesitat mitjançant la digestió d’Ama. També ajuda a millorar el metabolisme, la qual cosa ajuda a prevenir l’obesitat.
• Flatulència : La flatulència és una condició en la qual s’acumula gas a l’abdomen o als intestins, causant molèsties. És provocat per un desequilibri Vata-Pitta dosha. Mand agni és causat per un dosha Pitta baix i un dosha Vata inflamat (foc digestiu baix). Això provoca una mala digestió i, com a resultat, producció de gas o flatulències. Les qualitats d’equilibri Vata i Pitta de Wheatgrass ajuden a mantenir una digestió excel·lent i evitar la flatulència en la gestió de la flatulència.
• Mal de gola : El desequilibri dels doshas Kapha provoca mal de coll. L’acumulació de toxines en forma de moc provoca molèsties a la gola i la persona experimenta una tos lleu. Les propietats d’equilibri Kapha de Wheatgrass ajuden a minimitzar i prevenir l’acumulació de moc i proporcionen alleujament del mal de coll.
• Forúnculos : A l’Ayurveda, els furoncles es coneixen com Vidradhi i es produeixen per un desequilibri de qualsevol dels tres Doshas (Vata, Pitta o Kapha). Com a resultat d’això es pot produir inflamació. Per minimitzar la inflamació i tractar els furoncles, la farina de blat es pot aplicar com a pasta a la zona afectada.
• Cicatrius : Les cicatrius poden aparèixer després de ferides, cremades o cirurgies per diverses causes. Això pot causar símptomes com picor o irritació. L’oli d’herba de blat és bastant eficaç per eliminar les cicatrius. Aquest oli també ajuda a alleujar i prevenir la picor.

Video Tutorial

Precaucions a prendre durant l’ús de Wheatgrass:-

Segons diversos estudis científics, s’han de prendre les precaucions següents mentre es pren Wheatgrass (Triticum aestivum)^(HR/3)

• És una bona idea prendre Wheatgrass amb l’estómac buit al matí.

• Precaucions especials que s’han de prendre mentre es pren Wheatgrass:-

  Segons diversos estudis científics, a continuació s’han de prendre precaucions especials mentre es pren herba de blat (Triticum aestivum)^(HR/4)

  • Al·lèrgia : L’herba de blat no s’aconsella a persones a qui no els agraden totes les petites coses. En conseqüència, és necessari obtenir assessorament mèdic abans de prendre Wheagrass.
    causa del fet que no hi ha prou informació científica sobre els al·lèrgens associats a l’herba de blat, és ideal consultar un metge abans de prendre-la a la superfície.
  • Lactància materna : No hi ha prou informació científica per donar suport a l’ús de l’herba de blat durant la lactància. Per tant, el millor és prevenir o consultar un metge abans d’utilitzar Wheatgrass durant la lactància materna.
  • Altres interaccions : S’ha demostrat que Wheatgrass es connecta amb Warfarin, per tant no es recomana per als clients de Warfarin.
  • Embaràs : No hi ha dades científiques suficients per donar suport a l’ús de Wheatgrass durant l’embaràs. Per aquest motiu, l’herba de blat s’ha de prevenir o parlar amb un professional mèdic abans d’utilitzar-la durant l’embaràs.

  Com prendre Wheatgrass:-

  Segons diversos estudis científics, l’herba de blat (Triticum aestivum) es pot incorporar als mètodes esmentats a continuació^(HR/5)

  • Herba de blat en pols : Preneu un parell de grams de pols de blat. Barrejar-ho en un got d’aigua. Beveu la barreja mitja hora abans de prendre els àpats. Repetiu-ho de manera rutinària per obtenir un remei per als moviments intestinals irregulars.
  • Suc d’herba de blat : Preneu 30 ml de suc fresc d’herba de blat. Beveu-lo mitja hora abans de prendre els àpats per preservar una digestió fantàstica. Podeu afegir una mica de mel al suc fresc d’herba de blat per millorar-ne el sabor.
  • Suc d’herba de blat per danyar el cabell : Prengui els preocupants 30 ml de suc d’herba de blat. Frega’l al teu cuir cabellut. Permeteu-lo continuar durant quinze o vint minuts. Rentar-lo amb un xampú lleuger. Repetiu una o dues vegades per setmana per mantenir un cabell de gran qualitat.

  Quanta pas de blat s’ha de prendre:-

  Segons diversos estudis científics, l’herba de blat (Triticum aestivum) s’ha de prendre en les quantitats esmentades a continuació^(HR/6)

  • Herba de blat en pols : De dos a tres grams dues vegades al dia.
  • Suc d’herba de blat : 30 mil·lilitres de suc dues vegades al dia.
  • Suc d’herba de blat : 30 mil·lilitres de suc dos cops al dia per utilitzar a la superfície.

  Efectes secundaris de l’herba de blat:-

  Segons diversos estudis científics, els efectes secundaris següents s’han de tenir en compte mentre es pren l’herba de blat (Triticum aestivum)^(HR/7)

  • Mals de cap
  • Nàusees
  • Inflor de la gola

  Preguntes freqüents relacionades amb l’herba de blat:-

  Question. Quin és el millor moment per beure suc d’herba de blat?

  Answer. El suc d’herba de blat s’ha de beure amb la panxa buida per protegir-se de nàusees o vòmits.

  Question. Quant de suc d’herba de blat heu de beure al dia?

  Answer. L’herba de blat es pot consumir en dosis de 30-110 ml diaris.

  Question. Pots digerir l’herba de blat?

  Answer. L’herba de blat es menja habitualment en forma de suc, ja que conté cel·lulosa indigerible que els humans no poden digerir.

  Question. Quant de temps s’ha d’esperar per menjar després de beure suc d’herba de blat?

  Answer. Després de beure suc d’herba de blat durant mitja hora, podeu menjar.

  Question. Es considera l’herba de blat com un superaliment?

  Answer. L’herba de blat es considera un superaliment tenint en compte que conté nombrosos minerals alhora que és baixa en calories.

  Question. S’ha de prendre l’herba de blat amb l’estómac buit?

  Answer. Sí, consumir herba de blat amb la panxa buida permet que s’absorbeixi directament al torrent sanguini ràpidament, donant a la pell una brillantor natural així com una explosió de vigor.

  Question. Per a què serveix la pols d’herba de blat?

  Answer. La pols d’herba de blat és densa en nutrients, minerals i antioxidants. Els antioxidants ataquen els radicals complementaris i també protegeixen contra una selecció de condicions i infeccions.

  Question. L’herba de blat és una verdura?

  Answer. L’herba de blat és una hortalissa que es recull abans que es creï el cap de la flor.

  Question. Què és la teràpia de sang verda?

  Answer. El suc d’herba de blat s’utilitza en el tractament de la sang respectuós amb el medi ambient per fer front a una varietat de condicions. L’alta concentració de clorofil·la de l’herba de blat (el 70 per cent dels aspectes químics globals) es coneix com a sang ecològica.

  Question. L’herba de blat conté ferro?

  Answer. L’herba de blat conté ferro i pot ser beneficiosa durant l’embaràs.

  Question. Wheatgrass conté vitamina K?

  Answer. L’herba de blat consta de vitamina K, que ajuda a evitar danys mòbils pulmonars.

  Question. L’herba de blat conté vitamina A?

  Answer. L’herba de blat consta de vitamina A. Dóna a la pell una brillantor sana i equilibrada i també la protegeix de les condicions. També ajuda a la millora de la vista i també a l’eliminació de llocs negres. També es creu que és necessari tant per al creixement com per al desenvolupament.

  Question. Per a què serveixen les píndoles d’herba de blat?

  Answer. Les pastilles d’herba de blat són un mètode fantàstic per obtenir una varietat de nutrients. La vitamina C, K, la clorofil·la, el calci i la fibra són abundants en ells.

  Question. En quines formes està disponible l’herba de blat?

  Answer. L’herba de blat es pot trobar en diverses formes, que consisteixen en extracte, pastilles i suc combinat. Es creu que l’herba de blat en tots els seus tipus té un excel·lent potencial restaurador.

  Question. Es pot consumir herba de blat crua?

  Answer. Les fulles d’herba de blat són difícils d’absorbir fresques, per això es triten i també es pressionen per fer un suc que es pot consumir.

  Question. Podem barrejar l’herba de blat amb altres sucs?

  Answer. Sí, amb l’excepció dels líquids cítrics, el suc d’herba de blat es pot combinar amb qualsevol altre suc.

  Question. L’herba de blat ajuda en la síndrome de fatiga crònica?

  Answer. Es creu que l’herba de blat és valuosa en la teràpia de la síndrome de fatiga a causa de les seves propietats residencials antioxidants. L’herba de blat disminueix els graus d’estrès i ansietat i també assegura els danys relacionats amb l’estrès oxidatiu, el que la fa útil en la teràpia de la síndrome de fatiga crònica.

  Question. L’herba de blat ajuda en la malaltia inflamatòria aguda?

  Answer. L’herba de blat pot ajudar amb malalties inflamatòries greus a causa de les seves propietats residencials antiinflamatòries. Alleuja el dolor i la inflor a la ubicació afectada, alhora que protegeix el cos contra infeccions, problemes de salut i també lesions.

  La inflamació sol ser causada per un desequilibri de dosha Vata-Pitta. L’equilibri Vata-Pitta de Wheatgrass i també les característiques Sita (fresques) ajuden a eliminar la inflamació i també proporcionen un efecte de refredament a la ubicació afectada.

  Question. Com ajuda l’herba de blat a controlar les malalties bucals?

  Answer. El suc d’herba de blat, que conté clorofil·la, pot ajudar a prevenir les malalties bucals. La clorofil·la té una tasca antiinflamatòria que ajuda a alleujar el dolor i la inflamació provocada per afeccions bucals. En cas de malaltia bucal, també gestiona l’olor de la boca.

  Question. Pot l’herba de blat ajudar a augmentar les plaquetes?

  Answer. La beguda d’herba de blat pot ajudar a millorar les plaquetes donat que conté clorofil·la i nutrients. Augmenta l’hemoglobina, RBC, així com els graus totals de WBC. Això ajuda a augmentar la matèria plaquetària del cos.

  Question. Pot l’herba de blat eliminar toxines?

  Answer. L’herba de blat pot ajudar a eliminar els contaminants del cos. El blat té clorofil·la, que ajuda a la desintoxicació del cos i funciona com a neutralitzador de contaminants.

  Question. L’herba de blat és bona per al restrenyiment?

  Answer. El suc d’herba de blat pot ajudar amb la irregularitat, ja que conté magnesi. Anuncia la defecació regular i alleuja la irregularitat intestinal.

  Un Vata Dosha exacerbat provoca irregularitats. Això es pot desencadenar per menjar massa aliments poc saludables, consumir massa cafè o te, dormir massa tard al vespre, estrès o desesperació. Cadascuna d’aquestes variables eleva Vata i produeix irregularitats a l’intestí gros. Els intestins arriben a quedar completament secs com a conseqüència de la discrepància Vata Dosha, que fa que s’esgotin la Mala (excrements), agreujant el restrenyiment. L’harmonització de Vata de Wheatgrass, així com les característiques Snigdha (olioses), ajuden a oferir untuositat als intestins, la qual cosa condueix a una activitat de femta més senzilla, així com un remei per als moviments intestinals irregulars.

  Question. L’herba de blat ajuda a les lesions pulmonars?

  Answer. Sí, el suc d’herba de blat pot ajudar en el tractament dels danys pulmonars causats pel consum de gasos àcids. A causa de l’existència de clorofil·la, liquifica les cicatrius als pulmons i minimitza l’efecte del gas monòxid de carboni.

  Question. L’herba de blat és bona per al creixement del cabell?

  Answer. L’herba de blat pot ajudar a fomentar el desenvolupament del cabell a causa de l’existència de zinc, que ajuda a nodrir el cabell, malgrat l’absència de dades clíniques.

  Question. L’herba de blat causa inflamació?

  Answer. L’herba de blat, en canvi, no provoca irritació. La loció d’herba de blat, en realitat, té propietats antiinflamatòries que ajuden a reduir el dolor i la inflamació.

  SUMMARY

  El suc d’herba de blat és ric en minerals vitals, així com en nutrients que anuncien la immunitat i milloren les característiques del fetge. En realitat, s’ha revelat que l’herba de blat disminueix de manera natural el cansament, anuncia el descans i també augmenta la força.