Guggul (Commiphora wightii)

Το Guggul αναφέρεται επιπλέον ως “Pura”, το οποίο υποδηλώνει “πρόληψη ασθενειών.^(HR/1)

Χρησιμοποιείται ως εμπορική πηγή “Gum guggul.” Το κύριο βιοδραστικό συστατικό του Guggul είναι η ελαιο-κόμμι-ρητίνη (ένα μείγμα ελαίου και κιτρινωπού ή καφέ υγρού που εκκρίνεται από το στέλεχος ή τον φλοιό του φυτού). Αυτή η ρητίνη ελαιοκόμμι είναι πιστεύεται ότι έχει φαρμακευτικές ιδιότητες. Το Guggul είναι αποτελεσματικό στη διαχείριση βάρους, σύμφωνα με την Αγιουρβέδα, καθώς αυξάνει την πεπτική φωτιά, η οποία βοηθά στην ενίσχυση του μεταβολισμού και στην εξάλειψη του Ama (τοξικά υπολείμματα στο σώμα λόγω λανθασμένης πέψης). Είναι αντιφλεγμονώδες και αντιφλεγμονώδες. Τα αρθριτικά χαρακτηριστικά βοηθούν επίσης στη μείωση του οιδήματος, του πόνου και της δυσκαμψίας στις αρθρώσεις σε περιπτώσεις οστεοαρθρίτιδας και ρευματοειδούς αρθρίτιδας. Το Guggul μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση της ολικής χοληστερόλης, των λιποπρωτεϊνών χαμηλής πυκνότητας (LDL ή κακής χοληστερόλης) και των τριγλυκεριδίων στο αίμα. Το Guggul μπορεί να ληφθεί ως σκόνη, δισκίο ή κάψουλα για να βοηθήσει στη μείωση της παραγωγής σμήγματος και, λόγω των αντιβακτηριακών ιδιοτήτων του, εμποδίζει την ανάπτυξη βακτηρίων που προκαλούν ακμή. Η ενόχληση των αρθρώσεων μπορεί να ανακουφιστεί με την εφαρμογή μια πάστα Guggul αναμεμειγμένη με ζεστό νερό στις αρθρώσεις. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι το Guggul πρέπει πάντα να μασάται καλά πριν από την κατάποση για να αξιοποιήσετε στο έπακρο.

Ο Guggul είναι επίσης γνωστός ως :- Commiphora wightii, Pura, Mahisaksa, Kausika, Palankasa, Guggula, Gum-gugul, Indian Bdellium, Gugal, Guggal, Gugar, Kanthagana, Guggala, Mahishaksha guggulu, Guggulugida, Guggulu, Guggal Dhoop, Kanth Ganish, Gulshakgulu, Makishakshi guggulu, Guggipannu, Muqil (Shihappu)

Το Guggul λαμβάνεται από :- Φυτό

Χρήσεις και οφέλη του Guggul:-

Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, οι χρήσεις και τα οφέλη του Guggul (Commiphora wightii) αναφέρονται παρακάτω^(HR/2)

• Ευσαρκία : Το Guggul, σύμφωνα με επιστημονικά στοιχεία, μπορεί να είναι αναποτελεσματικό στη θεραπεία της παχυσαρκίας. Αν και παραδοσιακά χρησιμοποιείται για τον έλεγχο του βάρους.
  Η αύξηση του σωματικού βάρους προκαλείται από κακές διατροφικές συνήθειες και τον καθιστικό τρόπο ζωής, που οδηγεί σε εξασθενημένο πεπτικό σύστημα. Αυτό προκαλεί μια ανισορροπία στο Meda dhatu, με αποτέλεσμα την παχυσαρκία, αυξάνοντας τη συσσώρευση Ama (τοξικά υπολείμματα στο σώμα λόγω λανθασμένης πέψης). Το Guggul μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του λίπους βελτιώνοντας το μεταβολισμό και μειώνοντας το Ama αυξάνοντας την πεπτική φωτιά. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι είναι Deepan (ορεκτικό). Η ιδιότητα Lekhaniya (απόξεση) του Guggul μπορεί να το βοηθήσει να ελέγξει το υπερβολικό λίπος στο σώμα. Συμβουλές: 1. Πάρτε ένα ή δύο δισκία Guggul. 2. Πάρτε το 1-2 φορές την ημέρα με ζεστό νερό. 3. Κάντε αυτό κάθε μέρα για να διατηρήσετε το βάρος σας υπό έλεγχο.
• Οστεοαρθρίτιδα : Λόγω των αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων του, το guggul μπορεί να είναι ευεργετικό στη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας. Ανακουφίζει από τα συμπτώματα της οστεοαρθρίτιδας μειώνοντας το πρήξιμο, τον πόνο και τη δυσκαμψία.
  Το Guggul είναι ευεργετικό στη θεραπεία του πόνου της οστεοαρθρίτιδας. Σύμφωνα με την Αγιουρβέδα, η οστεοαρθρίτιδα, γνωστή και ως Sandhivata, προκαλείται από την αύξηση του Vata dosha. Προκαλεί πόνο στις αρθρώσεις, οίδημα και κινητικά προβλήματα. Το Guggul είναι ένα βότανο που εξισορροπεί το Vata που ανακουφίζει από τα συμπτώματα της οστεοαρθρίτιδας, όπως πόνο στις αρθρώσεις και πρήξιμο. Συμβουλές: 1. Πάρτε ένα ή δύο δισκία Guggul. 2. Πάρτε το 1-2 φορές την ημέρα με ζεστό νερό για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα της οστεοαρθρίτιδας.
• Ρευματοειδής αρθρίτιδα : Ορισμένες ενώσεις στο guggul έχουν αντιφλεγμονώδη και αντιαρθριτικά αποτελέσματα. Στην περίπτωση της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, μειώνει τα μόρια που προκαλούν πόνο και φλεγμονή.
  Στην Αγιουρβέδα, η Ρευματοειδής Αρθρίτιδα (ΡΑ) ονομάζεται Aamavata. Το Amavata είναι μια διαταραχή κατά την οποία το Vata dosha είναι αλλοιωμένο και το Ama συσσωρεύεται στις αρθρώσεις. Το Amavata ξεκινά με μια εξασθενημένη πεπτική φωτιά, με αποτέλεσμα τη συσσώρευση Ama (τοξικό παραμένει στο σώμα λόγω ακατάλληλης πέψης). Το Vata μεταφέρει αυτό το Ama σε διάφορα σημεία, αλλά αντί να απορροφηθεί, συσσωρεύεται στις αρθρώσεις. Λόγω της Ushna (καυτής) δραστηριότητάς του, το Guggul βοηθά στη μείωση του Ama. Το Guggul έχει επίσης μια επίδραση εξισορρόπησης Vata, η οποία βοηθά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, όπως η ενόχληση και το πρήξιμο στις αρθρώσεις. Συμβουλές: 1. Πάρτε ένα ή δύο δισκία Guggul. 2. Πάρτε το 1-2 φορές την ημέρα με ζεστό νερό για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα της ρευματοειδούς αρθρίτιδας.
• Υψηλή χοληστερόλη : Το Guggul μπορεί να είναι ευεργετικό στη θεραπεία της υψηλής χοληστερόλης. Έχει ένα βιοδραστικό συστατικό που βοηθά στη μείωση της ολικής χοληστερόλης, της LDL (κακής χοληστερόλης) και των τριγλυκεριδίων.
  Το Guggul μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση ενός υγιούς επιπέδου χοληστερόλης. Ενισχύει το μεταβολισμό μειώνοντας τα επίπεδα Ama (τοξικά παραμένει στο σώμα λόγω ακατάλληλης πέψης). Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι είναι Ushna (καυτή). Το χαρακτηριστικό Lekhaniya (απόξεση) βοηθά επίσης στην απομάκρυνση της περίσσειας χοληστερόλης από το σώμα. Συμβουλές: 1. Πάρτε μερικά δισκία Guggul. 2. Πάρτε το 1-2 φορές την ημέρα με ζεστό νερό.
• Ακμή : Ένα βιοδραστικό συστατικό στο εκχύλισμα guggul έχει αντιφλεγμονώδη και αντιβακτηριδιακά αποτελέσματα. Το Guggul μειώνει την παραγωγή σμήγματος και αναστέλλει την ανάπτυξη βακτηρίων που προκαλούν ακμή όταν λαμβάνεται από το στόμα. Ως αποτέλεσμα, το Guggul μπορεί να είναι ευεργετικό στη θεραπεία της ακμής. Το Guggul αποδίδει εξαιρετικά αποτελεσματικά σε άτομα με λιπαρό δέρμα, σύμφωνα με μια μελέτη.
  Η ακμή και τα σπυράκια είναι κοινά σε άτομα με τύπο δέρματος Kapha-Pitta dosha. Η επιδείνωση του Kapha, σύμφωνα με την Αγιουρβέδα, προάγει την παραγωγή σμήγματος, το οποίο φράζει τους πόρους. Τόσο τα λευκά όσο και τα μαύρα στίγματα εμφανίζονται ως αποτέλεσμα αυτού. Η επιδείνωση της Pitta οδηγεί επίσης σε κόκκινες βλατίδες (εξογκώματα) και φλεγμονή γεμάτη πύον. Η εξισορροπητική ιδιότητα Tridosha του Guggul βοηθά στην εξισορρόπηση της Kapha-Pitta και μειώνει τα μπλοκαρίσματα και τη φλεγμονή όταν λαμβάνεται από το στόμα. Συμβουλές: 1. Πάρτε ένα ή δύο δισκία Guggul. 2. Πάρτε το 1-2 φορές την ημέρα με ζεστό νερό. 3. Κάνετε αυτό κάθε μέρα για να κρατήσετε μακριά την ακμή και τα σπυράκια.
• Πόνος στις αρθρώσεις : Όταν χορηγείται στην προβληματική περιοχή, το guggul βοηθά στην ανακούφιση από τον πόνο των οστών και των αρθρώσεων. Τα οστά και οι αρθρώσεις θεωρούνται θέση Vata στο σώμα, σύμφωνα με την Αγιουρβέδα. Η ανισορροπία Vata είναι η κύρια αιτία του πόνου στις αρθρώσεις. Λόγω της δραστικότητας Ushna (καυτού) και των ιδιοτήτων εξισορρόπησης Vata, η χρήση μιας πάστας Guggul βοηθά στη μείωση της ενόχλησης των αρθρώσεων. ένα. Πάρτε 14 έως 12 κουταλάκια του γλυκού σκόνη Guggul. σι. Ανακατέψτε το ζεστό νερό σε μια πάστα. ντο. Εφαρμόστε μία φορά την ημέρα στην πάσχουσα περιοχή. ρε. Αφήστε το να καθίσει για μερικές ώρες. σολ. Για να ανακουφίσετε τον πόνο στις αρθρώσεις, ξεπλύνετε με απλό νερό.

Video Tutorial

Προφυλάξεις που πρέπει να λαμβάνονται κατά τη χρήση του Guggul:-

Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, οι παρακάτω προφυλάξεις πρέπει να λαμβάνονται κατά τη λήψη του Guggul (Commiphora wightii)^(HR/3)

• Ιδιαίτερες προφυλάξεις που πρέπει να λαμβάνονται κατά τη λήψη του Guggul:-

  Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, οι παρακάτω ειδικές προφυλάξεις πρέπει να λαμβάνονται κατά τη λήψη του Guggul (Commiphora wightii)^(HR/4)

  • Θηλασμός : Εάν παίρνετε Guggul ενώ θηλάζετε, μιλήστε αρχικά με το γιατρό σας.
  • Μέτρια αλληλεπίδραση φαρμάκων : 1. Τα αντιυπερτασικά φάρμακα μπορεί να αλληλεπιδράσουν με το guggul. Ως αποτέλεσμα, γενικά συνιστάται να ελέγχετε το γιατρό σας πριν πάρετε το Guggul με αντιυπερτασικά φάρμακα. 2. Τα αντιπηκτικά μπορεί να αλληλεπιδράσουν με το guggul. Ως αποτέλεσμα, εάν παίρνετε Guggul με αντιπηκτικά, θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας εκ των προτέρων. 3. Τα αντικαρκινικά φάρμακα μπορεί να αλληλεπιδράσουν με το guggul. Ως αποτέλεσμα, συνήθως συνιστάται να ελέγχετε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε το Guggul με αντικαρκινικά φάρμακα. 4. Τα αντιπηκτικά μπορεί να αλληλεπιδράσουν με το guggul. Ως αποτέλεσμα, εάν παίρνετε Guggul με αντιπηκτικά, θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας εκ των προτέρων. 5. Τα φάρμακα για τον θυρεοειδή μπορεί να επηρεάσουν το guggul. Ως αποτέλεσμα, εάν παίρνετε Guggul μαζί με φάρμακα για τον θυρεοειδή, θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας.
  • Ασθενείς με καρδιοπάθεια : Το Guggul έχει την προοπτική να αυξήσει τα επίπεδα χοληστερόλης στο σώμα. Εάν έχετε υψηλή χοληστερόλη, είναι μια καλή πρόταση να παρακολουθείτε τα επίπεδα χοληστερόλης σας ενώ παίρνετε Guggul.
  • Εγκυμοσύνη : Εάν είστε σε αναμονή και παίρνετε επίσης Guggul, μιλήστε με τον γιατρό σας.
  • σοβαρή φαρμακευτική αλληλεπίδραση : Τα αντισυλληπτικά φάρμακα μπορεί να συνδέονται με το guggul. Εάν λαμβάνετε αντισυλληπτικά φάρμακα, συνιστάται συνήθως να δείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε το Guggul.

  Πώς να πάρετε το Guggul:-

  Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, το Guggul (Commiphora wightii) μπορεί να ληφθεί υπόψη στις μεθόδους που αναφέρονται παρακάτω^(HR/5)

  • Σκόνη Guggul : Πάρτε 2 έως 4 πρέζες σκόνης Guggul. Καταπιείτε το με άνετο νερό μία με δύο φορές την ημέρα.
  • Κάψουλα Guggul : Πάρτε ένα με δύο χάπι Guggul. Καταπιείτε το με ζεστό νερό μία έως 2 φορές την ημέρα.
  • Ταμπλέτα Guggul : Πάρτε ένα έως 2 δισκία Guggul. Καταναλώστε το με ζεστό νερό μία με δύο φορές την ημέρα.

  Πόσο Guggul πρέπει να λαμβάνεται:-

  Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, το Guggul (Commiphora wightii) θα πρέπει να λαμβάνεται στις ποσότητες που αναφέρονται παρακάτω^(HR/6)

  • Σκόνη Guggul : Δύο έως 4 πρέζες σε σκόνη δύο φορές την ημέρα.
  • Ταμπλέτα Guggul : Ένας έως 2 υπολογιστές tablet μία ή δύο φορές την ημέρα.
  • Κάψουλα Guggul : Ένα έως 2 χάπια μία ή δύο φορές την ημέρα.

  Παρενέργειες του Guggul:-

  Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, οι παρακάτω ανεπιθύμητες ενέργειες πρέπει να ληφθούν υπόψη κατά τη λήψη του Guggul (Commiphora wightii)^(HR/7)

  • Στομαχική διαταραχή
  • Πονοκέφαλο
  • Ναυτία
  • Εμετός
  • Χαλαρό σκαμπό
  • Διάρροια
  • Ρέψιμο
  • Λόξιγκας
  • Εξάνθημα
  • Κνησμός

  Συχνές ερωτήσεις που σχετίζονται με το Guggul:-

  Question. Είναι το Guggul καλό για τον υποθυρεοειδισμό;

  Answer. Ναι, ο Guggul μπορεί να βοηθήσει στην παρακολούθηση του υποθυρεοειδισμού. Βελτιώνει την παραγωγή θυρεοειδικών ορμονικών παραγόντων ενισχύοντας τη λειτουργία του θυρεοειδούς και επίσης ενεργοποιώντας μερικές ενζυμικές διεργασίες.

  Question. Είναι το Guggul καλό για την καρδιά;

  Answer. Ναι, ο Guggul έχει αποκαλυφθεί ότι είναι ευεργετικός για την καρδιά. Αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις, καθώς και αντιλιπιδαιμικές (μειωτικές) δραστηριότητες υπάρχουν σε αυτό. Μειώνει τον βαθμό λιποπρωτεΐνης χαμηλής πυκνότητας (LDL ή κακή χοληστερόλη), αποτρέποντας την απόφραξη της αρτηρίας. Το Guggul μπορεί να είναι αποτελεσματικό στην προστασία από καρδιαγγειακές παθήσεις καθώς και από διάφορα άλλα καρδιακά προβλήματα ως αποτέλεσμα αυτού.

  Φροντίζοντας τους βαθμούς χοληστερόλης, το guggul βοηθά στην ελαχιστοποίηση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων. Λόγω της Ushna (καυτής) φύσης του, το Guggul βοηθά στη μεταβολική διαδικασία μειώνοντας το Ama (επιβλαβή υπολείμματα στο σώμα ως αποτέλεσμα λανθασμένης πέψης). Το χαρακτηριστικό Lekhaniya (σκούφωμα) βοηθά επιπλέον στην απομάκρυνση της περίσσειας χοληστερόλης από το σώμα.

  Question. Είναι το Guggul καλό για το συκώτι;

  Answer. Λόγω των ηπατοπροστατευτικών (ηπατοπροστατευτικών) ιδιοτήτων του, το Guggul μπορεί να είναι ευεργετικό για το ήπαρ. Βελτιώνει τη σύνθεση συγκεκριμένων ενζύμων και επίσης ενζυματικές διεργασίες που είναι πλεονεκτικές.

  SUMMARY

  Χρησιμοποιείται ως επιχειρηματικός πόρος του “Gum guggul. Το κύριο βιοδραστικό συστατικό του Guggul είναι η ελαιοκόμμι-ρητίνη (ένα μείγμα ελαίου καθώς και κίτρινου ή καφέ υγρού που παράγεται από το στέλεχος ή τον φλοιό του φυτού).