గుడ్మార్ (జిమ్నెమా సిల్వెస్ట్రే)

గుడ్మార్ అనేది ఒక వైద్య చెక్కపైకి ఎక్కే పొద, దీని ఆకులను అనేక వ్యాధుల చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు.^(HR/1)

గుర్మార్ అని కూడా పిలువబడే గుడ్మార్ డయాబెటిక్ రోగులకు ఒక అద్భుత ఔషధం, ఎందుకంటే ఇది టైప్ I మరియు టైప్ II డయాబెటిస్ రెండింటిలోనూ బాగా పనిచేస్తుంది. ఇది శరీరంలో ఇన్సులిన్ స్థాయిలను పెంచడం ద్వారా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది. చెడు కొలెస్ట్రాల్ (LDL)ని తగ్గించడం మరియు మంచి కొలెస్ట్రాల్ (HDL)ని పెంచడం ద్వారా కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించడంలో సహాయపడటానికి గుడ్‌మార్ (గుర్మార్) చూర్ణ లేదా క్వాథాని కూడా నీటితో తీసుకోవచ్చు. గుడ్‌మార్ ఆకుల పొడిని కొబ్బరినూనెతో కలిపి చర్మానికి రోజుకు ఒకసారి పూయడం వల్ల దురద మరియు మంటలు తగ్గుతాయి, గాయం నయం చేయడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.అధికమైన గుడ్‌మార్ వినియోగం మానుకోవాలి ఎందుకంటే ఇది వణుకు, బలహీనత మరియు అధిక చెమటను ఉత్పత్తి చేస్తుంది.

గుడ్మార్ అని కూడా అంటారు :- Gymnema sylvestrae, Mesha-shringi, Madhunashini, Ajaballi, Avartini, Kavali, Kalikardori, Vakundi, Dhuleti, Mardashingi, Podapatri, Adigam, Cherukurinja, Sannagerasehambu

Gudmar నుండి పొందబడింది :- మొక్క

గుడ్మార్ యొక్క ఉపయోగాలు మరియు ప్రయోజనాలు:-

అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, Gudmar (జిమ్నెమా సిల్వెస్ట్రే) యొక్క ఉపయోగాలు మరియు ప్రయోజనాలు క్రింద పేర్కొనబడ్డాయి^(HR/2)

Video Tutorial

గుడ్‌మార్‌ను ఉపయోగించేటప్పుడు తీసుకోవలసిన జాగ్రత్తలు:-

అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, Gudmar (జిమ్నెమా సిల్వెస్ట్రే) తీసుకునేటప్పుడు ఈ క్రింది జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.^(HR/3)

• మీరు దాని ఉష్నా (వెచ్చని) శక్తి ఫలితంగా హైపర్‌యాసిడిటీ లేదా పొట్టలో పుండ్లు కలిగి ఉంటే Gudmar ను తీసుకోకుండా ఉండండి.
• గుడ్మార్ అనేది ఉష్నా(వెచ్చని) ప్రభావం మరియు మీ చర్మం తీవ్రసున్నితత్వంతో ఉంటే రోజ్ వాటర్ లేదా ఏదైనా శీతలీకరణ పదార్ధంతో పేస్ట్ తయారు చేయడం ద్వారా కూడా ఉపయోగించాలి.

• గుడ్మార్ తీసుకునేటప్పుడు ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి:-

  అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, Gudmar (జిమ్నెమా సిల్వెస్ట్రే) తీసుకునేటప్పుడు క్రింద ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.^(HR/4)

  • తల్లిపాలు : నర్సింగ్ చేసేటప్పుడు Gudmar తీసుకోకూడదు.
  • మోడరేట్ మెడిసిన్ ఇంటరాక్షన్ : గుడ్మార్ రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను తగ్గించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంది. మీరు ఇన్సులిన్ ఔషధం తీసుకుంటుంటే, గుడ్మార్ తీసుకునే ముందు మీ వైద్యుడిని చూడాలని సాధారణంగా సూచించబడుతుంది.
  • మధుమేహం ఉన్న రోగులు : గుడ్‌మార్‌కు అధిక రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించే మంచి సామర్థ్యం ఉంది, కాబట్టి మీరు ప్రస్తుతం యాంటీ-డయాబెటిస్ మందులను ఉపయోగిస్తుంటే, గుడ్‌మార్ తీసుకునేటప్పుడు మీ బ్లడ్ షుగర్ స్థాయిని పర్యవేక్షించాలని సాధారణంగా సలహా ఇస్తారు.
  • గర్భం : గుడ్‌మార్‌ను ఆశించేటప్పుడు తీసుకోకూడదు.

  Gudmar ఎలా తీసుకోవాలి:-

  అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, Gudmar (జిమ్నెమా సిల్వెస్ట్రే) క్రింద పేర్కొన్న పద్ధతుల్లోకి తీసుకోవచ్చు^(HR/5)

  • గుడ్మార్ చూర్ణం : గుడ్మార్ (మేషశృంగి) చూర్ణంలో 4వ వంతు నుండి అర టీస్పూన్ తీసుకోండి. లంచ్ మరియు డిన్నర్ తర్వాత నీటితో మింగండి.
  • గుడ్మార్ క్యాప్సూల్ : గుడ్మార్ యొక్క ఒకటి నుండి 2 మాత్రలు తీసుకోండి. రోజుకు రెండు సార్లు వంటల తర్వాత నీటితో త్రాగాలి.
  • Gudmar మాత్రలు : Gudmar యొక్క ఒకటి నుండి 2 టాబ్లెట్ కంప్యూటర్‌లను తీసుకోండి. రోజుకు 2 సార్లు భోజనం తర్వాత నీటితో త్రాగాలి.
  • గుడ్మార్ క్వాతా : నాలుగు నుండి ఐదు టీస్పూన్ల గుడ్మార్ క్వాతా తీసుకోండి. ప్రతిరోజూ ఆహారానికి ముందు తీసుకోవడంతో పాటు ఖచ్చితమైన పరిమాణంలో నీటిని అందులో చేర్చండి.
  • గుడ్మార్ లీవ్స్ పౌడర్ : యాభై శాతం నుండి ఒక టీస్పూన్ గుడ్మార్ ఆకుల పొడిని అలాగే కొబ్బరి నూనెతో పేస్ట్ చేయండి. దెబ్బతిన్న ప్రదేశంలో రోజుకు ఒకసారి వర్తించండి. 4 నుండి 6 గంటల వరకు అలాగే ఉంచండి. దురద, ద్రవీభవన మరియు విశ్వసనీయ గాయం రికవరీని తొలగించడానికి రోజుకు ఒకసారి ఈ నివారణను ఉపయోగించండి.

  గుడ్మార్ ఎంత మోతాదులో తీసుకోవాలి:-

  అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, Gudmar (జిమ్నెమా సిల్వెస్ట్రే) క్రింద పేర్కొన్న మొత్తంలో తీసుకోవాలి^(HR/6)

  • గుడ్మార్ చూర్ణం : 4 వ నుండి సగం టీస్పూన్ రోజుకు రెండుసార్లు.
  • గుడ్మార్ క్యాప్సూల్ : ఒకటి నుండి 2 మాత్రలు రోజుకు రెండుసార్లు.
  • గుడ్మార్ టాబ్లెట్ : ఒకటి నుండి రెండు మాత్రలు రోజుకు రెండు సార్లు.
  • గుడ్మార్ పౌడర్ : యాభై శాతం నుండి ఒక టీస్పూన్ లేదా మీ అవసరం ప్రకారం.

  Gudmar యొక్క దుష్ప్రభావాలు:-

  అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, Gudmar (జిమ్నెమా సిల్వెస్ట్రే) తీసుకునేటప్పుడు క్రింది దుష్ప్రభావాలు పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి.^(HR/7)

  • ఈ హెర్బ్ యొక్క దుష్ప్రభావాల గురించి ఇంకా తగినంత శాస్త్రీయ సమాచారం అందుబాటులో లేదు.

  గుడ్మార్‌కు సంబంధించి తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు:-

  Question. గుడ్మార్‌లోని రసాయన భాగాలు ఏమిటి?

  Answer. జిమ్నెమిక్ యాసిడ్ గుడ్మార్ యొక్క శక్తివంతమైన రసాయన క్రియాశీల పదార్ధాలలో మెజారిటీగా ఉంది, ఇది ప్రసరణ శక్తినిచ్చేదిగా పనిచేస్తుంది. టార్టారిక్ ఆమ్లం, గుర్మరిన్, కాల్షియం ఆక్సలేట్, గ్లూకోజ్ మరియు సపోనిన్‌లు కూడా కొన్ని ఇతర రసాయన భాగాలు. టెర్పెనాయిడ్లు, గ్లైకోసైడ్లు, సంతృప్త మరియు అసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు, అలాగే ఆల్కలాయిడ్స్ యొక్క వెబ్ కంటెంట్ గ్యాస్ క్రోమాటోగ్రఫీని ఉపయోగించి, పడిపోయిన సెలవు సారాంశంలో ఫైటోకెమికల్స్‌పై మాస్ స్పెక్ట్రోమెట్రీని ఉపయోగించి నిర్ణయించబడింది. జిమ్నెమిక్ ఆమ్లాలు, జిమ్నెమోసైడ్లు, జిమ్నెమాసపోనిన్లు, గుర్మారిన్, జిమ్నెమనోల్, స్టిగ్మాస్టెరాల్, డి-క్వెర్సిటోల్, -అమిరిన్ అనుబంధిత గ్లైకోసైడ్లు, ఆంత్రాక్వినోన్స్, లుపియోల్, హైడ్రాక్సీసినామిక్ యాసిడ్లు మరియు కౌమరోల్‌లు మొక్కలలో ఉన్న అనేక రకాల మొక్కల మిశ్రమంగా చూపబడ్డాయి.

  Question. గుడ్మార్ (గుర్మార్) మధుమేహాన్ని నిర్వహించడంలో సహాయపడుతుందా?

  Answer. దాని యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాల ఫలితంగా, గుడ్మార్ (గుర్మార్) డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ రకం 2 చికిత్సలో ఉపయోగపడుతుంది. ఇది ప్యాంక్రియాటిక్ కణాలను ఖర్చు-రహిత విపరీతమైన నష్టం నుండి కాపాడుతుంది అలాగే ఇన్సులిన్ స్రావాన్ని పెంచుతుంది, ఇది రక్తంలో చక్కెరను తగ్గిస్తుంది. స్థాయి డిగ్రీలు.

  Question. గుడ్మార్ కొలెస్ట్రాల్‌ను నిర్వహించడంలో సహాయపడుతుందా?

  Answer. అవును, గుడ్మార్ యొక్క యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ టాప్ క్వాలిటీస్ కొలెస్ట్రాల్ డిగ్రీలను నిర్వహించడంలో సహాయపడవచ్చు. ఇది జిమ్నెమాజెనిన్ అనే పదార్ధాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది ప్రతికూల కొలెస్ట్రాల్ (LDL) ను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది అలాగే శరీరంలో గొప్ప కొలెస్ట్రాల్ (HDL) స్థాయిలను పెంచుతుంది.

  గుడ్మార్ దాని ఉష్నా (వెచ్చని) స్వభావం మరియు తిక్త (చేదు) రుచి కారణంగా సమర్థవంతమైన కొలెస్ట్రాల్-తగ్గించే మూలిక. ఈ గుణాలు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి మరియు అమా (కచ్చితమైన ఆహార జీర్ణక్రియ ఫలితంగా శరీరంలో విషపూరిత అవశేషాలు) తగ్గడం, ఇది చాలా కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలకు ముఖ్యమైన మూలం.

  Question. బరువు తగ్గడంలో గుడ్మార్ ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందా?

  Answer. అవును, గుడ్మార్ కొవ్వును కాల్చడానికి సహాయపడుతుంది, ఇందులో గుర్మారిన్ ఉంటుంది, ఇది గ్లూకోజ్ శోషణకు వ్యతిరేకంగా రక్షిస్తుంది మరియు శరీరంలోని లిపిడ్ డిగ్రీలను నియంత్రిస్తుంది. ఇది రుచిని మార్చడంలో కూడా సహాయపడుతుంది (తీపి మరియు చేదు ఆహారాలను గుర్తించడానికి). ఇది కోరికలను తగ్గించడం మరియు ఆహార వినియోగాన్ని తగ్గించడం ద్వారా బరువు నిర్వహణలో సహాయపడుతుంది.

  Question. గుడ్మార్ (గుర్మార్) మంటను తగ్గిస్తుందా?

  Answer. అవును, గుడ్మార్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఎలిమెంట్స్ (టానిన్లు మరియు సపోనిన్లు) కలిగి ఉన్నందున వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడవచ్చు. ఈ క్రియాశీల పదార్థాలు ఇన్ఫ్లమేటరీ మోడరేటర్ల (సైటోకిన్స్) ప్రయోగాన్ని నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి.

  Question. గుడ్మార్ పౌడర్ యొక్క ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

  Answer. గుడ్మార్ (గుర్మార్) పౌడర్‌లో చాలా ఆరోగ్య మరియు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయి. ఇందులోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు మధుమేహం చికిత్సలో ఉపయోగపడతాయి. దాని యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీబయాటిక్ అధిక లక్షణాల ఫలితంగా, ఇది జెర్మ్స్ అభివృద్ధిని పరిమితం చేయడం ద్వారా అంటువ్యాధుల (సాధారణంగా నోటి ఇన్ఫెక్షన్లు) నిర్వహణలో సహాయపడుతుంది. గుర్మార్ పౌడర్ హెపాటోప్రొటెక్టివ్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇది కాలేయ కణాలను ఖర్చు-రహిత తీవ్రమైన నష్టాల నుండి సురక్షితం చేస్తుంది, అదే విధంగా నిరోధకతను మెరుగుపరుస్తుంది.

  అవును, గుడ్మార్ ఒక నమ్మకమైన కొలెస్ట్రాల్-తగ్గించే మూలిక. దాని ఉష్నా (వెచ్చని) స్వభావం మరియు తిక్తా (చేదు) రుచి జీర్ణశయాంతర మంటను ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడుతుంది అలాగే అధిక కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలకు ప్రధాన కారణం అయిన అమ (తప్పుడు ఆహారం జీర్ణం కావడం వల్ల శరీరంలో విషపూరిత అవశేషాలు) తగ్గిస్తుంది.

  Question. గుడ్మార్ (గుర్మార్) పురుగులను ఎలా చంపాడు?

  Answer. గుడ్మార్ (గుర్మార్) పురుగుల నియంత్రణలో సహాయపడవచ్చు, ఇది యాంటెల్మింటిక్ మూలకాలను (సపోనిన్లు మరియు టానిన్లు) కలిగి ఉంటుంది. ఇది శరీరం యొక్క పరాన్నజీవి పురుగులను అలాగే అనేక ఇతర జీర్ణవ్యవస్థ పరాన్నజీవులను బహిష్కరించడంలో సహాయపడుతుంది.

  ప్రేగులలో పురుగుల పెరుగుదలను నివారించడానికి గుడ్మార్ ఒక ప్రభావవంతమైన సహజ మూలిక. ఆయుర్వేదంలో పురుగులను క్రిమి అని వర్ణించారు. పురుగు పెరుగుదల తక్కువ అగ్ని స్థాయిలు (బలహీనమైన జీర్ణ వ్యవస్థ అగ్ని) ద్వారా సహాయపడుతుంది. గుడ్మార్ యొక్క ఉష్నా (వెచ్చని) స్వభావం జీర్ణక్రియను ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడుతుంది, అదే సమయంలో పురుగుల పెరుగుదలకు గరిష్ట వాతావరణాన్ని కూడా దెబ్బతీస్తుంది.

  Question. దగ్గు మరియు జ్వరానికి గుడ్మార్ ప్రయోజనకరంగా ఉందా?

  Answer. దగ్గు మరియు అధిక ఉష్ణోగ్రతలో గుడ్మార్ పాత్రను బ్యాకప్ చేయడానికి తగిన శాస్త్రీయ డేటా లేదు.

  Question. Gudmar(Gurmar) యొక్క దుష్ప్రభావాలు ఏమిటి?

  Answer. పెద్ద మోతాదులో ఉపయోగించినప్పుడు, గుడ్మార్ హైపోగ్లైసీమియా, బలహీనత, వణుకు మరియు చాలా చెమటలను ప్రేరేపిస్తుంది. దీని కారణంగా, Gudmarని ఉపయోగించే ముందు మీ వైద్య నిపుణులతో మాట్లాడటం మంచిది.

  దాని కఫా హార్మోనైజింగ్ లక్షణాల కారణంగా, దగ్గు మరియు అధిక ఉష్ణోగ్రతల చికిత్సకు గుడ్మార్ ఒక అద్భుతమైన ఎంపిక. దాని వేడి స్వభావం కారణంగా, ఇది దగ్గును పర్యవేక్షించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు అధిక ఉష్ణోగ్రతకు ప్రధాన కారణం అయిన అమా (తప్పుడు జీర్ణక్రియ కారణంగా శరీరంలో విష నిక్షేపాలు) తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. ఫలితంగా దగ్గుతో పాటు జ్వరాలకు కూడా మేలు చేస్తుంది.

  SUMMARY

  గుర్మార్ అని కూడా పిలువబడే గుడ్మార్ డయాబెటిక్ రోగులకు అద్భుత ఔషధం, ఎందుకంటే ఇది టైప్ I మరియు టైప్ II డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ రెండింటిలోనూ బాగా పనిచేస్తుంది. ఇది శరీరంలో ఇన్సులిన్ స్థాయిలను పెంచడం ద్వారా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది.