Guava (Psidium guava)

Guava sGuava Guava, josta käytetään myös nimitystä Amrud, on hedelmä, jolla on miellyttävä ja hieman supistava maku.^(HR/1)

Siinä on syötäviä siemeniä ja pallomainen muoto vaaleanvihreällä tai keltaisella kuorella. Guavaa voidaan käyttää useissa muodoissa terapeuttisiin tarkoituksiin, mukaan lukien tee, mehu, siirappi, jauhe ja kapselit. Guava-hedelmät sisältävät runsaasti antioksidantteja, kuitua, kaliumia ja C-vitamiinia, jotka kaikki lisäävät energiatasoa. Guavan lehdistä valmistetaan yrttiteetä, jolla on antioksidanttisia ominaisuuksia ja joka suojaa kehoa erilaisilta vaivoilta. Se myös auttaa ruoansulatuksessa. Guavamehun sisältämä C-vitamiini auttaa ehkäisemään flunssaa. Se estää ummetusta kokoamalla ulosteita. Koska mukana on B- ja C-vitamiinia, jotka auttavat ravitsemaan hiusrakkuloita ja edistämään hiusten kehitystä, hierontaa kiehuvilla guavalehdillä käytetään vähentämään hiustenlähtöä. Ihotulehduksia ja allergioita voidaan hoitaa guava-kasvopakkauksilla. Guavan siemeniä ei pidä kuluttaa suuria määriä, koska ne voivat aiheuttaa umpilisäkkeen tulehduksen.

Guava tunnetaan myös nimellä :- Psidium guajava, Amritphalam, Mriduphalam, Amrud, Madhuriam, Muhuriam, Jamphal, Jamrud, Jmarukh, Koyya, Segapugoyya, Segapu, Sirogoyya, Sengoyya, Ettajama, Goyya, Goacchi, Peyara, Amba, Anjirzad, Malkka, Koyya, Koyya, Ambak, , Tupkel, Judakaneh, Kamsharni

Guava saadaan :- Tehdas

Guavan käyttötarkoitukset ja edut:-

Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan guavan (Psidium guajava) käyttö ja hyödyt mainitaan alla kuvatulla tavalla^(HR/2)

• Ripuli : Guava voisi olla hyödyllinen ripulin hoidossa. Guavalla on antibakteerisia ominaisuuksia ja se vähentää suoliston motiliteettia, mikä hidastaa mahalaukun tyhjenemistä.
  Ayurvedassa ripulia kutsutaan nimellä Atisar. Se johtuu huonosta ravitsemuksesta, saastuneesta vedestä, saasteista, henkisestä jännityksestä ja Agnimandyasta (heikko ruoansulatuspalo). Kaikki nämä muuttujat vaikuttavat Vatan pahenemiseen. Tämä pahentunut Vata vetää nestettä suolistoon lukuisista kehon kudoksista ja sekoittaa sen ulosteisiin. Tämä aiheuttaa löysää, vetistä suolen liikkeitä tai ripulia. Guavalla on Vataa tasapainottava ominaisuus, ja sitä voidaan käyttää ravintolisänä ripulin aikana sen vähentämiseksi. Se auttaa myös sakeutumaan löysällä ulosteella ja vähentämään ripulia. Tämä johtuu sen supistavasta (Kashya) laadusta. Vinkkejä: 1. Tartu guavaan (poista siemenet). 2. Kun olet syönyt guavaa, juo lasillinen vettä. 3. Ota se kerran tai kahdesti päivässä ripulin hallintaan.
• Lihavuus : Painonnousu johtuu huonoista ruokailutottumuksista ja istumista elämäntavoista, mikä johtaa ruoansulatuskanavan heikkenemiseen. Tämä aiheuttaa epätasapainon meda dhatussa lisäämällä Aman kertymistä. Koska guava korjaa aineenvaihduntaa ja siten painonhallintaa, se tehostaa ruuansulatusta ja vähentää Aman määrää. Ota yksi guava aloituspisteeksi (poista siemenet). 2. Kun olet syönyt guavaa, juo lasillinen vettä. 3. Ota se kerran tai kahdesti päivässä pitääksesi painosi kurissa.
• Korkea kolesteroli : Pachak Agnin epätasapaino aiheuttaa korkeaa kolesterolia (ruoansulatuspalo). Ylimääräisiä kuona-aineita eli Amaa (myrkyllisiä jäämiä elimistössä huonon ruoansulatuksen vuoksi) syntyy, kun kudosten ruoansulatus on heikentynyt. Guava edistää aineenvaihduntaa ja auttaa siten säätelemään liiallisia kolesterolitasoja rauhoittamalla ruuansulatusta ja vähentämällä Amaa. Ota yksi guava aloituspisteeksi (poista siemenet). 2. Kun olet syönyt guavaa, juo lasillinen vettä. 3. Ota se kerran tai kahdesti päivässä pitääksesi kolesterolisi kurissa.
• Hypertensio (korkea verenpaine) : Guavan lehdet voivat olla tehokkaita verenpainetaudin hoidossa. Vasodilataatiota auttaa guava. Guavan antioksidanttiset ominaisuudet auttavat estämään lipidiperoksidaatiota ja verisuonivaurioita.
• Sydänsairaus : Guavalehtiuute voi auttaa ateroskleroosin hoidossa. Guava sisältää etyyligallaattia ja kversetiiniä, jotka edistävät tätä.
• Diabetes mellitus (tyyppi 1 ja tyyppi 2) : Guavan lehtiuutteen on osoitettu auttavan diabeteksen hoidossa. Guava auttaa estämään verensokeripiikin aterian jälkeen. Guava voi myös auttaa insuliiniresistenssin ja diabeteksen ongelmissa.
• Yskä : Guava voi olla hyödyllinen yskän hoidossa.
  Guavan kaphaa tasapainottavat ominaisuudet auttavat lievittämään yskää. Ayurvedassa yskää kutsutaan Kapha-taudiksi. Liman kertyminen hengitysteihin on yleisin syy. Guavan kapahaa vähentävät ominaisuudet auttavat vähentämään kerääntynyttä limaa. Vinkki 1: Ota yksi guava ja leikkaa se kahtia (poista siemenet). 2. Kun olet syönyt guavaa, juo lasillinen vettä. 3. Käytä sitä kerran tai kahdesti päivässä yskän lievitykseen.
• Koliikkia kipua : Guava voi olla hyödyllinen koliikkien hoidossa. Koliikkiepämukavuus liittyy kouristukseen. Guava sisältää kouristusta estäviä ominaisuuksia. Guava estää kalsiumionikanavia ja vähentää sileän lihaksen supistuksia vatsassa.
  Ruoan kanssa nautittuna guava auttaa lievittämään koliikkikipua. Koliikkikipu alkaa yleensä vatsasta ja leviää nivussuuhun. Vata voi Ayurvedan mukaan aiheuttaa koliikkikipua paksusuolessa, mikä vaikeuttaa ulosteiden kulkeutumista. Guavan Vata-tasapainottavat ominaisuudet auttavat vähentämään koliikkia ja helpottavat kaasun poistumista. 1. Poista siemenet yhdestä guavasta; 2. Juo lasillinen vettä guavan syömisen jälkeen. 3. Lievittää koliikkia, käytä sitä kerran tai kahdesti päivässä.
• Nivelkipu : Kun guava lehtiä levitetään vaurioituneelle alueelle, se auttaa lievittämään luu- ja nivelkipuja. Ayurvedan mukaan luut ja nivelet katsotaan Vata-paikaksi kehossa. Vata-epätasapaino on nivelkipujen ensisijainen syy. Vata-tasapainottavien ominaisuuksiensa ansiosta guavalehtistahnan käyttö auttaa lievittämään epämukavuutta. Vinkkejä: a. Sekoita tuoreet guavalehdet veteen tahnaksi. b. Lievittääksesi nivelkipuja, levitä vaurioituneelle alueelle.
• Stomatiitti : Stomatiitti on suun sisäpuolen tuskallinen turvotus. Ayurvedassa se tunnetaan nimellä Mukhapaka. Mukhapaka on yhdistelmä kaikkia kolmea doshaa (enimmäkseen Pitta) sekä Rakta (verenvuoto). Tuoreiden guavalehtien pureskelu edistää paranemisprosessia sen Ropan (parantava) ominaisuuksien ansiosta sekä vähentää tulehdusta Pitta tasapainottavien ominaisuuksiensa ansiosta. a. Poimi 2-3 tuoretta ja puhdasta guavalehteä. b. Pureskele niitä kerran tai kahdesti päivässä stomatiitin helpottamiseksi.

Video Tutorial

Varotoimet, joita on noudatettava käytettäessä Guavaa:-

Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan alla olevia varotoimia tulee noudattaa guavan (Psidium guajava) käytön aikana.^(HR/3)

• Erityiset varotoimet Guavan käytön aikana:-

  Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan alla on noudatettava erityisiä varotoimia, kun käytät guavaa (Psidium guajava)^(HR/4)

  • Imetys : Guava on turvallista kuluttaa pieniä määriä. Ennen kuin otat Guava-lisäravinteita imetyksen aikana, sinun on kuitenkin kysyttävä lääkäriltäsi.
  • Raskaus : Guava on turvallista syödä pieninä annoksina. Kuitenkin, ennen kuin otat Guava-lisäravinteita odottaessasi, sinun tulee nähdä lääkärisi.

  Miten Guava otetaan:-

  Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan guava (Psidium guajava) voidaan ottaa alla mainittuihin menetelmiin^(HR/5)

  • Guava kapseli : Ota yksi tai kaksi Guava-kapselia. Niele lounaan ja illallisen jälkeen veden kanssa.
  • Guava-jauhe : Ota neljäsosa tai puolet Guava pudonnut lehti jauhe. Yhdistä veteen tai hunajaan. Nauti lounaan ja illallisen jälkeen.
  • Guava-siirappi : Ota pari teelusikallista guava-siirappia veteen sekoitettuna. Nauti lounaan ja myös illallisen jälkeen.
  • Guava mehu : Puhdista ja leikkaa myös 2 guavaa. Sekoita 50 prosentin mukiveteen. Korosta Guava-sosetta ja lisää tarvittaessa lisää vettä tasaisuuden vähentämiseksi. Lisää hieman limeä, suolaa ja myös hunajaa. Tarjoile kylmänä.
  • Guava teetä : Koostuu muutamasta guavasta, joka on uskottu veteen pannulla. Laita mukaan yksi kanelitanko, mulethijauhe sekä kardemumma. Anna sen höyrystyä laitteen päällä lämpimänä 15-20 minuuttia. Siivilöi seos ja tarjoa myös kuumana.
  • Keitä guavalehtiä (hiuksille) : Laita kourallinen guavalehtiä pannulle. Lisää siihen 2 mukillista vettä ja jätä se työkalun lämpöön. Anna sen kiehua. Anna sen jäähtyä astiassa olevan veden stressin ja ahdistuksen kanssa. Kun olet hämmästyttävä, käytä sitä päänahassasi ja myös alkuperässäsi. Hiero kevyesti yhdessä pyykin kanssa 30 minuutin kuluttua.
  • Guava naamio : Leikkaa guava kahtia, poista siemenet ja muussaa se. Muussaa yksi banaani ja sekoita se myös soseutettuun guavaan. Lisää yksi rkl jogurttia ja sekoita hyvin. Sisällytä kaksi tai kolme teelusikallista hunajaa. Sekoita yhdistelmää oikein, kunnes muodostuu paksu tahna. Levitä kasvoille kaulan lisäksi ja anna vaikuttaa 30 minuuttia. Kun se on täysin kuivunut, pese se pois tavallisella vedellä.

  Kuinka paljon guava pitäisi ottaa:-

  Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan guava (Psidium guajava) tulisi ottaa alla mainittuihin määriin^(HR/6)

  • Guava kapseli : Yhdestä kahteen kahdesti päivässä.
  • Guava-jauhe : Yksi neljäsosa – puoli teelusikallista päivässä.
  • Guava-siirappi : Kaksi-kolme teelusikallista päivässä tai tarpeen mukaan.

  Guavan sivuvaikutukset:-

  Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan alla olevat sivuvaikutukset on otettava huomioon käytettäessä guavaa (Psidium guajava)^(HR/7)

  • Tämän yrtin sivuvaikutuksista ei ole vielä saatavilla tarpeeksi tieteellistä tietoa.

  Guavaan liittyvät usein kysytyt kysymykset:-

  Question. Voiko guava syödä tyhjään vatsaan?

  Answer. Guava on sitrushedelmä, joka sisältää runsaasti kuitua. Se voi hidastaa ruoansulatusta ja hidastaa hapon tuotantoa. Tästä syystä guavan syömistä vapaalla vatsalla ei suositella.

  Jos ruoansulatusjärjestelmäsi ei ole hyvässä kunnossa, sinun on vältettävä guavan syömistä tyhjään vatsaan. Tämä johtuu sen Master (raskas) luonteesta ja myös totuudesta, jonka omaksuminen vie aikaa.

  Question. Miksi jotkut guavat ovat vaaleanpunaisia ja jotkut valkoisia?

  Answer. Vaaleanpunaisilla guavoilla on suurempi pigmenttifokusointi (karotenoidi) kuin valkoisilla guavoilla.

  Question. Mihin Guava-tee on hyvä?

  Answer. Guavalehtitee edistää painonpudotusta, parantaa sydämen terveyttä ja hyvinvointia, tekee hyvää iholle ja hiuksille, vahvistaa mielen toimintaa ja auttaa myös käsittelemään diabetesta.

  Question. Onko Guava sitrushedelmä?

  Answer. Kyllä, guava (Psidium guajava) on sitrushedelmä Myrtaceae-perheestä.

  Question. Mikä on punainen guava?

  Answer. Guavat ovat rikkaan vaaleanpunaisia pigmentin karotenoidin suuremman fokusoinnin seurauksena, jolloin ne näyttävät käytännössä punaisilta. Punaiset guavat ovat tällaisille guavoille annettu nimi.

  Question. Miten teet guavapastan?

  Answer. 4 mukia guavaa, pesty ja myös kuorittu irti Kaavi siemenet puolittamisen jälkeen. Liota siemenet mukilliseen vettä. Aseta guavat paistinpannulle ja peitä ne 12 mukilla vettä. Anna sen kiehua työkalun päällä lämpimänä. Vähennä lämpöä ja anna kypsyä, kunnes guavat ovat pehmeitä. Tyhjennä vesi kastetuista siemenistä ja lisää se todella valmistettuihin guaviin (hävitä siemenet). Jatka sekoittamista, jotta se ei pala eikä tartu. Siivilöi guava-massa ja sekoita siihen yhtä suuri määrä sokeria. Kuumenna sitä alennetulla liekillä muutaman minuutin ajan tai kunnes se saavuttaa tahnamaisen koostumuksen. Ota jäähdytys käyttöön ennen käyttöä. Jäähdytä seos suljetussa astiassa.

  Question. Ovatko guavan siemenet turvallisia syödä?

  Answer. Guavan siemeniä voi syödä. Niissä on paljon fenolihappoja ja antioksidantteja. Guavan siemenet ja myös guavansiemenöljy ovat molemmat syötäviä.

  Guavan siemenet ovat turvallisia kulutukseen. Guava on hedelmä, jossa on valkoinen tai vaaleanpunainen hedelmäliha sekä paljon pieniä siemeniä. Guavan siemeniä ei pidä pureskella; sen sijaan ne pitäisi niellä, koska pureskelu heikentää hedelmän Rechana- (laksatiivisia) ominaisuuksia.

  Question. Aiheuttaako guava umpilisäkkeen tulehdusta?

  Answer. Guava saattaa laukaista umpilisäkkeen tulehduksen, mutta kliinistä tietoa ei ole riittävästi tämän tueksi.

  Question. Mitkä ovat guavamehun terveyshyötyjä?

  Answer. Guavamehu sisältää runsaasti antioksidantteja ja myös lykopeenia (hedelmissä oleva täysin luonnollinen pigmentti), joka auttaa kehoa taistelemaan ilmaisia radikaaleja vastaan ja ehkäisee soluvaurioita ja myös ikääntymistä. Se sisältää suuren määrän kuitua, joka sisältää painon ulosteeseen sekä ehkäisee ummetusta. Guavamehulla on myös diabeteksen vastaisia koteja sekä apua verensokeripolitiikassa.

  Guavamehun Rechana (laksatiivinen) ominaisuus auttaa sairauksien, kuten ummetuksen, hallinnassa. Se auttaa poistamaan ulosteet helposti ja parantamaan suolen liikkeitä. 1 guava, pesty ja hienonnettu 2. Lisää 12 kupillista vettä tehosekoittimeen. 3. Siivilöi guava-sose ja lisää tarvittaessa vettä ohenemaan. 4. Viimeistele ripaus limeä, ripaus suolaa ja ripaus hunajaa. 5. Ota huoneenlämpöön ennen tarjoilua.

  Question. Onko hyvä syödä guavaa kuumeen aikana?

  Answer. Kyllä, guava on terveellistä ruokaa, kun sinulla on korkea lämpötila. Tämä johtuu sen kuumetta alentavista rakennuksista, jotka auttavat alentamaan kehon lämpötilaa kuumeen sattuessa.

  Kyllä, guava on hyödyllistä syödä, kun sinulla on kuumetta. Kuume johtuu Pitta doshan epätasapainosta. Guavan Pitta-tasapainotuskodit auttavat korkean lämpötilan hallinnassa.

  Question. Kuinka kauan otan Guavan lehtiä laihtuakseni?

  Answer. Guavan lehdet voivat auttaa sinua laihduttamaan. Guavan lehdet, kun niitä käytetään teenä, estävät sokerin imeytymisen ruokavaliosta, alentavat verensokeritasoa ja auttavat painonpudotuksessa. Vaikka teen kulutuksen kestosta ja tiheydestä ei ole riittävästi tieteellistä tutkimusta, vahvaa teetä voi juoda 1 kupillinen päivässä ja kevyttä teetä 3-4 kupillista päivässä painonpudottamiseksi. 1. Ota pari tuoretta guavalehteä ja murskaa ne. 2. Peitä se vesikupillisella ja aseta se sivuun 5 minuutiksi. 3. Siivilöi ja juo kevyesti laihtuaksesi. Sitä voidaan myös maustaa kanelitangoilla, mulethijauheella ja kardemummalla.

  Question. Voiko guavalehtistahna tai -jauhe aiheuttaa ihottumaa?

  Answer. Guavan lehdet puolestaan voivat auttaa lievittämään ihon allergisten reaktioiden oireita. Tämä johtuu totuudesta, että sillä on Ropan (palautus) asuin- tai kaupallinen omaisuus. Se on lisäksi hyödyllinen vähentämään hyönteisten puremien aiheuttamaa turvotusta.

  Question. Onko guava hyvä haavan paranemiseen?

  Answer. Guava lehdet auttavat vammojen paranemisessa. Tämä johtuu siitä totuudesta, että sillä on Ropan (parantava) ominaisuus. Sita (kylmä) luonteensa ansiosta se on myös kätevä hoitoaine tuholaisten pistojen aiheuttaman turvotuksen vähentämiseen.

  Question. Toimiiko guavalehtihoito todella hiustenlähtöön?

  Answer. Guavan lehtiä voidaan käyttää hiustenlähtöön välttämiseksi. Se sisältää runsaasti B- ja C-vitamiineja, jotka auttavat hiusten kasvua hoitamalla juuria. C-vitamiini edistää kollageenin toimintaa. Tämä edistää hiusten nopeampaa ja parempaa kasvua sekä ehkäisee myöhempää hiustenlähtöä.

  Kyllä, guavalehdet voivat olla hyödyllisiä hiustenlähtöön. Hiustenlähtö on tila, joka johtuu Pitta doshan epätasapainosta. Guavan lehdet, joilla on Pitta-tasapainottavat ominaisuudet, auttavat tämän tilan hallinnassa. Se vahvistaa hiuksia ja ehkäisee hiustenlähtöä. 1. Lisää pannulle kourallinen guavalehtiä. 2. Kaada 2 kupillista vettä ja keitä keskilämmöllä. 3. Kuumenna se kiehuvaksi. 4. Anna veden jäähtyä ennen kuin siivität sen altaaseen. 5. Kun se on jäähtynyt, levitä sitä hiuksiin ja juuriin. 6. 30 minuutin kuluttua hiero kevyesti ja huuhtele.

  SUMMARY

  Siinä on syötäviä siemeniä ja myös pallomainen muoto, jossa on vaalea ympäristöystävällinen tai keltainen kuori. Guavaa voidaan käyttää monenlaisiin terapeuttisiin tarkoituksiin, jotka koostuvat teestä, mehusta, siirapista, jauheesta sekä kapseleista.