Gresskar (Cucurbita maxima)

Gresskar, ofte kjent som bitter melon, er bare en av naturens mest fordelaktige medisinske grønnsaker gitt at den er høy i vitaminer, mineraler og antioksidanter som hjelper oss å holde oss friske.^(HR/1)

Gresskar kan hjelpe til med å behandle diabetes ved å øke insulinsekresjonen i kroppen. Det er også en av de beste grønnsakene for å øke immuniteten din. Selv om alle deler av planten brukes, har frø blitt viktigere på grunn av deres store næringsverdi. Bioaktive stoffer med terapeutisk potensial florerer i gresskarfrø. Oljen ekstrahert fra frøet brukes i kosmetikk, matvarer og næringsmidler som konserveringsmiddel og som tilsetningsstoff. Gresskarfrøolje bidrar til å holde huden ung og sunn.”

Gresskar er også kjent som :- Cucurbita maxima, Ranga, Kumda, Kumbalakai, Dudde, Al Tumbi, , Koron, Parangikaji, Pushini, Gummadi, Saphurikomra, Farsi, Halwa Kaddu, Lal dhudhiya, Mattanga, Autumn Squash, Winter squash, Red gourd, Melon Pumpkin

Gresskar er hentet fra :- Anlegg

Bruk og fordeler med gresskar:-

I henhold til flere vitenskapelige studier er bruk og fordeler med gresskar (Cucurbita maxima) nevnt som nedenfor^(HR/2)

• Ormeinfeksjoner : Cucurbitine og alkaloider er aktive forbindelser i gresskar. Gresskars anthelmintiske (intestinale ormehemmende) funksjon skyldes disse kjemikaliene.
• Symptomer på overaktiv blære (OAB). : En overaktiv blære er en tilstand som forårsaker et presserende behov for å urinere. Gresskarfrøolje inkluderer sitosteroler, som kan hjelpe med urininkontinens. Den nøyaktige metoden som sitosteroler fungerer gjennom er imidlertid ukjent.
• Hårtap : Gresskarfrøolje inkluderer fytosteroler, som påvirker et enzym som er involvert i produksjonen av mannlige hormoner som testosteron og androsteron. Selv om den spesifikke prosessen er ukjent, antas gresskarfrøolje å være effektiv i behandlingen av mannlig hårtap.

Video Tutorial

Forholdsregler som må tas mens du bruker gresskar:-

I henhold til flere vitenskapelige studier, bør følgende forholdsregler tas mens du tar gresskar (Cucurbita maxima)^(HR/3)

• Spesielle forholdsregler som skal tas mens du tar Pumpkin:-

  I henhold til flere vitenskapelige studier, nedenfor bør spesielle forholdsregler tas mens du tar gresskar (Cucurbita maxima)^(HR/4)

  • Amming : Gresskar er risikofritt å konsumere i små mengder. Ikke desto mindre, før du tar gresskartilskudd mens du ammer, må du oppsøke lege.
  • Moderat medisininteraksjon : CNS-medisiner kan kobles til gresskar. Gresskar kan fungere som et vanndrivende middel, og reduserer absorpsjonen av litium i kroppen. Som et resultat er det best å snakke med legen din før du bruker gresskar eller gresskartilskudd med CNS-medisiner.
  • Svangerskap : Gresskar er risikofritt å konsumere i små mengder. Før du tar gresskartilskudd mens du er gravid, bør du imidlertid oppsøke legen din.

  Hvordan ta gresskar:-

  I henhold til flere vitenskapelige studier, kan gresskar (Cucurbita maxima) tas inn i metodene nevnt nedenfor^(HR/5)

  • Gresskarfrø Churna : Ta en fjerdedel til en halv teskje gresskarfrø churna Bland med honning eller vann. Ta det etter lunsj samt kveldsmat.
  • Gresskarfrøolje : Ta en halv til en ts gresskarfrøolje. Bruk den til å pynte salaten eller ta den med i supper.
  • Gresskarfrøkapsel : Ta en til to gresskarfrøpiller. Svelg den med vann ideelt sett etter lunsj og kveldsmat.
  • Gresskarfrøolje for huden : Ta 2 til 5 nedganger av gresskarfrøolje. Inkluder kokosolje og bland godt. Påfør den på huden og la den også trekke inn. Den fukter huden og får den til å se hydrert ut.
  • gresskar hårpakke : Mos om en kopp oppskåret gresskar. Inkluder en 4. kopp kokosolje. Tilsett 2 ts honning. Bland passende til blandingen har en balsam som for eksempel jevnhet. Del håret rett inn i noen få områder. Påfør hårmasken på hvert område av fuktig hår. Masser skånsomt og fordel med størrelsen på håret ditt. La det virke i tjue til tre0 minutter. Rydd den med sjampo og varmt vann.

  Hvor mye gresskar bør tas:-

  I henhold til flere vitenskapelige studier, bør gresskar (Cucurbita maxima) tas inn i mengdene som er nevnt nedenfor^(HR/6)

  • Gresskar Churna : En halv til en teskje to ganger om dagen.
  • Gresskarolje : En halv til en ts to ganger om dagen eller etter ditt behov.
  • Gresskarkapsel : En til to kapsler to ganger om dagen.

  Bivirkninger av gresskar:-

  I henhold til flere vitenskapelige studier, må bivirkningene nedenfor tas i betraktning når du tar gresskar (Cucurbita maxima)^(HR/7)

  • Det er ikke nok vitenskapelige data tilgjengelig om bivirkninger av denne urten ennå.

  Spørsmål ofte stilt relatert til gresskaret:-

  Question. Kan du drikke gresskarjuice?

  Answer. Ja, du kan trekke ut saften fra et modent gresskar. 1. Vask gresskaret og fjern skallet. 2. Blend det til en puré i en blender. 3. For å få en juiceaktig konsistens, tilsett litt vann. 4. For å øke smaken, tilsett gulrotjuice, revet muskatnøtt, kanel eller ingefærjuice. 5. Press noen dråper sitronsaft inn i blandingen. 6. Sett i kjøleskap noen timer eller over natten. 7. Ta romtemperatur før servering.

  Question. Er gresskar en frukt?

  Answer. All squash, inkludert gresskar, er kategorisert som frukt med tanke på at de er den spiselige reproduktive delen av en frøplante.

  Question. Hvordan lager du gresskar?

  Answer. Tilberedt, bakt, kokt, så vel som grillet gresskar er alle valg. Med eller uten skinn kan den moses og også tilberedes. Gresskar kan i tillegg konsumeres som en suppe eller forvandles som en drikkevare.

  Question. Hvordan spiser jeg gresskarfrø?

  Answer. Etter å ha tørket ut, kokt eller stekt gresskarkjerner, kan de konsumeres intakte. De kan tas inn som en godbit mellom måltidene eller dryss på salater.

  Question. Hva er fordelene med gresskar for babyer?

  Answer. Gresskars høye fibernettinnhold bidrar til å forhindre at babyer ender opp med å bli forstoppede. Dette hjelper fordøyelsessystemet samt kontrollerer avføring. Det forbedrer også immunforsvaret og forbedrer også energigrader.

  Question. Hva skjer hvis du spiser for mange gresskarfrø?

  Answer. Forstoppelse kan utløses ved å innta mye gresskarkjerner. Dette er på grunn av Ruksha (tørr) høy kvalitet. Gresskarfrø suger til seg vann, noe som får avføringen til å bli fast. Uregelmessigheter oppstår som følge av dette.

  Question. Kan du oransje spise for mye gresskar?

  Answer. Hvis du spiser mye gresskar, vil huden din sikkert bli oransje en stund. Karotenemi er det medisinske ordet for denne sykdommen. Gresskar inneholder et pigment kalt betakaroten, som forårsaker denne responsen. Karotenemi kan ramme enhver person i alle aldre, men det er mest konstant hos barn.

  Question. Er gresskar bra for diabetes?

  Answer. Gresskar kan være gunstig for diabetikere. Den inkluderer en komponent kalt D-chiro-inositol, som er ansvarlig for økt insulinsekresjon i bukspyttkjertelen. Imidlertid er den spesifikke enheten for denne delens antidiabetiske aktivitet fortsatt uidentifisert.

  Question. Er gresskarjuice bra for vekttap?

  Answer. Ja, gresskarjuice kan hjelpe deg med å redusere vekten. Det øker insulinfølsomheten ved å senke insulinresistens. Dette bidrar til å holde blodsukkernivået i sjakk og resulterer også i vektreduksjon.

  Question. Hva er fordelene med gresskarfrø?

  Answer. Gresskarfrø inneholder en betydelig mengde umettet fett, som bidrar til å forhindre fettoppbygging i arteriene samt hjerte- og karsykdommer. Antioksidanter oppdaget i frøene hjelper til med å eliminere skadelige komplementære radikaler og stoppe celleskader. Dette reduserer trusselen om lunge-, bryst- og magekreftceller også bedre. Den kontrollerer prostataforsterkning og reduserer skadelige kolesterolgrader i kroppen.

  Krimighna (anti-orm) fordelene til gresskarfrø hjelper til med å fjerne ormer fra tarmkanalene. På en ledig mage blir frøene knust og også matet i melk eller honning.

  Question. Kan gresskarfrøolje påføres direkte på huden?

  Answer. Fordi gresskarfrøolje er så ekstrem, er det best å svekke den med kokosnøtt eller olivenolje før du påfører den på huden.

  Question. Er gresskar bra for huden din?

  Answer. Gresskars antioksidantvirkning tilskrives aktive komponenter som tokoferoler, -karoten og også fytosteroler. Det hjelper til med å reparere celleskader og forbedrer også kollagenproduksjonen. Dette hjelper til med å opprettholde en levende og sunn hud.

  Question. Er gresskar bra for leddgikt?

  Answer. I følge spesifikke forskningsstudier kan gresskarfrøolje hjelpe til med overvåking av leddgikttegn.

  Question. Er gresskarolje bra for håret?

  Answer. Ja, som et resultat av tilstedeværelsen av et betydelig utvalg av mineraler som sink og også kalium, antas gresskarolje å være utmerket for guttens hår. Disse mineralene hjelper til med blodstrømmen og stimulerer utviklingen av sunt og balansert hår. På grunn av dens anti-inflammatoriske egenskaper hjelper den i tillegg med å åpne hårrøttene.

  Gresskarfrø brukes til å lage gresskarolje. Det kan være gunstig for håret på grunn av dets Snigdha (oljeaktige) kvalitet, som bidrar til å lindre hodebunn og tørrhet i håret. Det hjelper også med forebygging av flass og hårutvikling. Tips 1. Mos omtrent 1 kopp gresskarbiter. 2. Hell i 14 kopper kokosolje. 2. Bland med 2 ss. honning. 4. Bland grundig til blandingen minner om balsam. 5. Lag noen porsjoner i håret. 6. Bruk fingrene og påfør hårmasken på hver region av håret ditt. 7. Masser forsiktig og spred i hele hårets lengde. 8. Sett til side i 20 til 30 minutter. 9. Bruk sjampo og lunkent vann til å vaske den.

  SUMMARY

  Gresskar kan hjelpe til med å behandle diabetes mellitus ved å øke insulinsekresjonen i kroppen. Det er også blant de beste grønnsakene for å forbedre motstanden din.