Görögszéna mag (Trigonella foenum-graecum)

. Az egyik leggyakrabban használt gyógynövény a görögszéna.^(HR/1)

Magvait és porát enyhén édes, diós íze miatt fűszerként használják szerte a világon. Mivel javítja a tesztoszteronszintet és növeli a spermiumok számát, a görögszéna rendkívül jó a férfiak szexuális egészségének javítására. A görögszéna magjai hasznosak lehetnek a cukorbetegek számára, mivel napi reggeli előtt fogyasztva segíthetnek csökkenteni a vércukorszintet. Gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt a görögszéna magja segíthet csökkenteni a fájdalmat és a duzzanatot ízületi gyulladásos betegségekben. Menstruációs görcsök és a menopauza utáni hüvelyszárazság kezelésére is használják. A görögszéna magvak kiváló fehérje- és nikotinsavforrások, amelyek elősegítik a haj fejlődését. A magvakat kókuszolajjal együtt pépesítve pasztát készíthetünk, amelyet naponta kétszer samponként kenhetünk a fejbőrre. A görögszénamag krémet a bőr hidratáltságának megőrzésére is használhatjuk. A görögszéna magok bizonyos embereknél gyomor-bélrendszeri problémákat, például hasmenést, puffadást és puffadást okozhatnak.

A görögszéna magok más néven :- Trigonella foenum-graecum, Methi, Menthe, Mente, Uluva, Mendium, Ventaiyam, Mentulu, Medhika, Peetbeeja

A görögszéna magokat a :- Növény

A görögszéna magok felhasználása és előnyei:-

Számos tudományos tanulmány szerint a görögszénamag (Trigonella foenum-graecum) felhasználását és előnyeit az alábbiak szerint említjük.^(HR/2)

• Cukorbetegség (1-es és 2-es típusú) : A görögszéna magjairól kimutatták, hogy csökkentik a cukorbetegség kockázatát. A galaktomannán és a szükséges aminosavak a görögszéna magjában találhatók. A galaktomannán csökkenti a vércukorszintet, míg az esszenciális aminosavak növelik az inzulinszintet. Ez együttvéve segít a cukorbetegség kezelésében. Tippek: 1. Vegyünk 1-2 evőkanál görögszéna magot, és keverjük össze. 2. Forraljuk 10 percig 1 csésze vízben. 3. Szűrővel szűrjük le a magokat a vízből. 4. Igyál meg naponta 1-2 csésze görögszéna teát. 5. Tegye ezt 1-2 hónapig, hogy a legjobb előnyöket lássa.
• Férfi meddőség : A férfi meddőségnek előnyös lehet a görögszéna magja. A görögszéna magjairól kimutatták, hogy fokozzák a szexuális teljesítményt azáltal, hogy fokozzák a tesztoszterontermelést és javítják a sperma minőségét. Ennek eredményeként segíthet a férfi meddőség és más szexuális problémák, például a merevedési zavarok kezelésében. Tippek: 1. Vegyünk 1 tk. görögszéna magok. 2. Körülbelül 5 percig főzzük 1 evőkanál ghíben. 3. Lefekvés előtt vegye be egy pohár tejjel.
• Székrekedés : görögszéna magja segíthet a székrekedésben. A görögszéna magja bőséges nyálkaanyagot tartalmaz, amely egyfajta oldható rost. Ez az oldható rost megduzzad, és térfogatot ad a székletnek, mivel felszívja a vizet a belekben. Ez bélösszehúzódásokat okoz, ami simán tolja a székletet. Ennek eredményeként a görögszéna magok vízzel történő bevétele segít enyhíteni a székrekedést. Tippek: 1. Vegyünk 1 tk. görögszéna magok. 2. Forrald fel 2 csésze vízben. 3. Hagyja kihűlni, mielőtt minden reggel éhgyomorra elfogyasztja ezt a kombinációt (magok és víz). 4. A legjobb hatás elérése érdekében folytassa legalább 1-2 hónapig. Vagy 5. Áztasson 1 teáskanál görögszéna magot vízbe 2-3 órára. 6. Amikor a magok megduzzadtak, turmixoljuk homogén masszává. 7. Fogyassza el 1 csésze vízzel.
• Elhízottság : görögszéna magja előnyös lehet a fogyásban. A görögszéna magjában található galaktomannán elnyomja az éhségérzetet és jóllakottságot okoz. Így kevésbé érzed magad éhesnek, és ennek eredményeként kevesebbet eszel. A görögszéna magja magas az oldható rostokban is, ami felpörgeti az anyagcserét és segít a fogyásban. Egy tanulmány szerint a görögszéna magjai antioxidáns és koleszterin-ellenes tulajdonságokkal rendelkeznek. Ez segít a fogyásban azáltal, hogy megakadályozza a zsír felhalmozódását és javítja a lipid- és glükóz anyagcserét. Tippek: 1. Vegyünk 1 tk. görögszéna magok. 2. Mossa meg és áztassa egy éjszakán át 1 csésze vízben. 3. Reggel válasszuk el a magokat a víztől. 4. Éhgyomorra rágja meg a nedves magvakat. 5. Tegye ezt minden nap egy hónapig, hogy a legjobb hatást érje el.
• Magas koleszterin : görögszéna magja egy naringenin nevű vegyületet tartalmaz, amely segíthet csökkenteni a rossz koleszterin (LDL), a vér teljes koleszterinszintjét és a triglicerideket. A görögszéna magjai szteroid szaponinokat is tartalmaznak, amelyek késleltetik a máj koleszterintermelését, és megakadályozzák annak felszívódását a szervezetben. Tippek: 1 csésze görögszéna mag szárazon pirítva 2. Vegye ki a sütőből, és tegye félre, hogy szobahőmérsékletűre hűljön. 3. Darálja őket finom, sima porrá. 4. Tedd légmentesen záródó üvegbe vagy üvegbe, hogy friss maradjon. 5. Készítsen italt úgy, hogy naponta kétszer 1/2 teáskanálnyi port 1/2 pohár vízzel elkever. 6. A legjobb hatás elérése érdekében folytassa legalább 1-2 hónapig.
• Köszvény : Gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt a görögszéna magjai segíthetnek a köszvényes betegeknek fájdalom és mozgás esetén. Tippek: 1. Vegyünk 1 tk. görögszéna magok. 2. Áztassa egy éjszakára 1 csésze vízben. 3. Reggel vegye be a keveréket (magvak és víz). 4. Tegye ezt 1-2 hónapig, hogy a legjobb előnyöket lássa.
• Premenstruális szindróma (PMS) : Görcsoldó, gyulladáscsökkentő, lázcsillapító és szorongásoldó tulajdonságok mind megtalálhatók a görögszéna magjában. Ez segít a menstruáció előtti tünetek, például hányinger, hányás, fejfájás, hasmenés, hangulatváltozások és kimerültség enyhítésében. Tippek: 1. Vegyünk pár teáskanál görögszéna magot. 2. Önts rájuk 1 üveg forró vizet. 3. Tedd félre éjszakára. 4. A keverék átszűrésével válasszuk el a magvakat a víztől. 5. A havi menstruáció első három napjában igya meg ezt a görögszéna vizet éhgyomorra minden reggel. 6. Ehhez az italhoz mézet adhatunk, hogy kevésbé keserű legyen.
• Torokfájás : Ha torokfájása van, a görögszéna magja segíthet. Egy tanulmány szerint a görögszéna magjai nyálkaanyagot tartalmaznak, egy vegyszert, amely csökkenti a torokfájással járó fájdalmat és irritációt. Tippek: 1. Vegyünk 1 tk. görögszéna magok. 2. Egy serpenyőben forraljunk fel 2 csésze vizet. 3. Csökkentse a hőt alacsonyra, és főzze tovább további 15 percig. 4. Vegye le a vizet a lángról, ha már színe megváltozott (15 perc elteltével), és hagyja iható meleg hőmérsékletre hűlni. 5. Gargarizáljon ezzel a vízzel, amíg még meleg. 6. Csináld naponta kétszer egy héten keresztül. 7. Ha erős a torokfájásod, naponta háromszor gargalizálj vele.
• Gyomorégés : görögszéna magja segíthet enyhíteni a gyomorégés okozta fájdalmat és kényelmetlenséget. Egy tanulmány szerint a görögszéna magja nyálkaanyagot tartalmaz, egy oldható rostot, amely bevonja a gyomor belső nyálkahártyáját, és csillapítja a gyomorgyulladást és a kellemetlen érzést. Tippek: görögszéna mag, 1/2 teáskanál 2. Áztasd egy pohár vízbe egy éjszakára. 3. Reggel éhgyomorra igyál (magos vizet).
• Hajhullás : Következetes használat esetén a görögszéna magja segíthet megelőzni a hajhullást. A görögszéna magjában magas a fehérje és a nikotinsav tartalma, mindkettő elősegíti a haj fejlődését. Megakadályozza a túlzott hajhullást azáltal, hogy erősíti a haj gyökerét. Ennek eredményeként a görögszéna magról úgy gondolják, hogy jótékony hatású a hajhullás csökkentésében. Tippek: 2 teáskanál görögszéna mag 2. Darálóval alaposan összetörjük. 3. Tegye egy keverőtálba 1 evőkanál kókusz- vagy olívaolajjal. 4. Keverje össze mindkét összetevőt egy keverőedényben, és vigye fel a hajára, a gyökerekre összpontosítva. 5. Hagyja 30 percig megszáradni, mielőtt lemosná egy könnyű samponnal. 6. Ezt hetente legalább kétszer. 7. Az optimális eredmény érdekében ismételje meg ezt a technikát 1-2 hónapig.
• Száraz és repedezett ajkak : görögszéna magjai segíthetnek a repedezett és száraz ajkak enyhítésében. A görögszéna magja sok vitamint tartalmaz, például B-vitamint, ami segíthet a száraz, repedezett ajkakon. Tippek: 1. Vegyünk 1 tk. görögszéna magok. 2. Darálóval alaposan összetörjük. 3. Vízzel sima pasztát készítünk. 4. Vigye fel a pasztát az ajkaira, és várjon 15-20 percet étkezés előtt. 5. Alaposan öblítse le normál vízzel. 6. Csináld ezt hetente háromszor. 7. Tegye ezt egy hónapig, hogy a legjobb eredményeket lássa.

Video Tutorial

A görögszénamagok használata során betartandó óvintézkedések:-

Számos tudományos tanulmány szerint az alábbi óvintézkedéseket kell betartani a görögszéna magok (Trigonella foenum-graecum) szedése során.^(HR/3)

• Forró hatásának köszönhetően a görögszénamag nagy adagja olvadási élményt okozhat a pocakban.
• görögszéna magját kis mennyiségben vagy rövid ideig kell bevenni azoknál az embereknél, akik kupacokkal vagy sipolyokkal küszködnek.

• Különleges óvintézkedések a görögszéna magok szedése során:-

  Számos tudományos tanulmány szerint az alábbi különleges óvintézkedéseket kell betartani a görögszéna mag (Trigonella foenum-graecum) szedése során.^(HR/4)

  • Mérsékelt gyógyszerkölcsönhatás : A görögszéna magja csökkentheti a véralvadást, ami növelheti a véraláfutások és a vérzés veszélyét. Ha a görögszéna magját véralvadásgátló vagy thrombocyta-aggregáció gátló gyógyszerekkel együtt szedi, a legjobb, ha konzultál orvosával.
  • Egyéb interakció : A görögszéna magvak csökkenthetik a vér káliumszintjét. Következésképpen, miközben a görögszéna magot káliumcsökkentő gyógyszerekkel együtt szedi, általában javasolt a vér káliumszintjének rendszeres ellenőrzése.
  • Cukorbetegek : görögszéna magjai segíthetnek a cukorbetegeknek csökkenteni a vércukorszintjüket. Következésképpen, miközben a görögszéna magját cukorbetegség elleni gyógyszerekkel együtt fogyasztja, általában ajánlott gyakran nyomon követni a vércukorszintet.
  • Allergia : Az allergia ellenőrzéséhez először használja a Görögszénát egy kis helyre.
    Ha a bőre túlérzékeny, keverje össze a görögszéna magot vagy leveleit rózsavízzel vagy mézzel.

  Hogyan kell szedni a görögszéna magokat:-

  Számos tudományos tanulmány szerint a görögszéna magok (Trigonella foenum-graecum) felhasználhatók az alábbiak szerint.^(HR/5)

  • Görögszéna friss levelei : Rágja meg a görögszéna leveleit. Vegyük őket lehetőleg üres, makacs hasra, hogy a gyomor-bélrendszeri fertőzések mellett az emésztőrendszert is megszüntessük.
  • Görögszéna magok Churna : Vegyünk egy 4-fél teáskanál görögszéna churnát. Keverjük össze mézzel, és ideálisan fogyasszuk étkezés után, naponta kétszer.
  • Görögszénamag kapszula : Vegyünk 1-2 görögszéna kapszulát. A receptek szerint vízzel nyeljük le naponta kétszer.
  • Görögszénamag víz : Vegyünk két-három teáskanál görögszéna magot. Adja hozzá őket egy edény kellemes vízhez. Hagyja állni egy éjszakán át. Fogyasszon görögszéna vizet reggelente üres, makacs hasára, hogy csillapítsa a menstruációs fájdalmakat, és emellett kezelje a súlyt.
  • Görögszéna-rózsa vizes pakolás : Vegyünk 1-2 teáskanál görögszéna levelet vagy magkrémet. Keverje össze mászott vízzel, hogy sűrű pasztát hozzon létre. Vigye fel az érintett területre. Hagyja állni 5-10 percig. Alaposan mossa le csapvízzel. Használja ezt a gyógyszert hetente háromszor a bakteriális fertőzések megszüntetésére.
  • Görögszénamag olaj mézzel : Vegyünk két-három csepp görögszénamag olajat Keverjük össze mézzel, és alkalmazzuk következetesen az arcra és a nyakra is. Hagyja hatni 5-7 percig. Tisztítsa meg teljesen csapvízzel. Használja ezt a kezelést hetente kétszer a pattanások és a foltok eltávolítására.
  • Görögszéna mag kókuszolajban : Vegyünk pár csepp görögszénamag olajat. Keverje össze kókuszolajjal, és használja egyformán a hajon és a fejbőrön, valamint tartsa egy éjszakán át. Másnap reggel alaposan mosson ki hajsamponnal. Használja ezt a terápiát akár egy hétig a hajhullás eltávolítására.
  • Görögszénamagos hajbalzsam : Áztasson két teáskanál görögszéna magot vízbe. Hagyja állni egy éjszakán át. Hajsampon alkalmazása után öblítse le a haját görögszénamagos vízzel a korpásodás megszüntetése érdekében.

  Mennyi görögszéna magot kell bevenni:-

  Számos tudományos tanulmány szerint a görögszéna magokat (Trigonella foenum-graecum) az alábbiakban megadott mennyiségben kell bevenni.^(HR/6)

  • Görögszéna mag por : Egy 4-fél teáskanál naponta kétszer.
  • Görögszénamag kapszula : 1-2 tabletta naponta kétszer.
  • Görögszénamag paszta : Egynegyed-fél teáskanálnyi vagy igény szerint.

  A görögszéna magok mellékhatásai:-

  Számos tudományos tanulmány szerint az alábbi mellékhatásokat figyelembe kell venni a görögszéna magok (Trigonella foenum-graecum) szedése során.^(HR/7)

  • Szédülés
  • Hasmenés
  • Puffadás
  • Gáz
  • Az arc duzzanata
  • Köhögés

  Gyakran feltett kérdések a görögszéna magokkal kapcsolatban:-

  Question. Mennyi a görögszéna olaj ára Indiában?

  Answer. Mivel a görögszénaolajat több márkanév alatt árulják, mindegyiknek megvan a maga értékrendje és mennyisége is, ezért az ára (500-1500 Rs) között mozog egy 50-500 ml-es edényben.

  Question. Melyek a legjobb görögszéna-magolaj márkák Indiában?

  Answer. A következők a legjobb görögszénamagolaj márkák Indiában: 1. Deve Herbes Pure görögszéna olaj 2. görögszéna magolaj (AOS) 3. görögszéna illóolaj (Rks Aroma) 4. görögszéna magolaj (Ryaal) 5. Carrier Oil RV Essential Pure görögszéna (methi)

  Question. Szedhetem a görögszéna vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerekkel?

  Answer. görögszéna magja általában biztonságos és jól tolerálható, bár óvatosan kell használni. A görögszéna magjai a következő vényköteles és nem vényköteles gyógyszerekhez kapcsolódnak: A görögszéna magvak csökkenthetik a vér káliumszintjét. Következésképpen, ha a görögszéna magját káliumcsökkentő gyógyszerekkel együtt szedi, általában tanácsos rendszeresen figyelni a vér káliumszintjét. A görögszéna magja lelassíthatja a véralvadást, ami növelheti a sebzés és a vérzés kockázatát. Ha véralvadásgátló vagy thrombocyta-aggregációt gátló gyógyszert szed, kérjük, konzultáljon orvosával a görögszéna magjainak fogyasztása előtt. A görögszéna magjai segíthetnek a cukorbetegeknek csökkenteni a vércukorszintjüket. Emiatt a görögszéna magvak fogyasztása cukorbetegség elleni gyógyszerekkel együtt általában javasolt a vércukorszint rendszeres nyomon követése.

  Question. Milyen egészségügyi előnyei vannak a görögszéna pornak?

  Answer. görögszéna por számos egészségügyi és wellness előnnyel rendelkezik. Antioxidáns hatása segít csökkenteni a koleszterinszintet a szervezetben, minimalizálja a duzzanatot, szabályozza az éhséget, és véd a szabad gyökök káros hatásaitól.

  A görögszéna por segít az olyan betegségek kezelésében, mint a dyspepsia és az étvágytalanság. A Pitta dosha egyensúlyának felborulása okozza ezeket a tüneteket. A görögszéna Deepan (étvágygerjesztő) és Pachan (emésztő) tulajdonságai segítik a különféle rendellenességek kezelését. Ez segíti az emésztést és növeli az étvágyat. 1. Étkezés előtt fél órával keverjünk össze 3-5 gramm görögszéna port vízzel. 2. Csináld minden nap a jobb hatás érdekében.

  Question. görögszéna növeli a tesztoszteronszintet a férfiaknál?

  Answer. Igen, androgén (férfi jellemzők fejlesztése) lakótulajdonságai miatt a görögszéna segíthet a férfiak tesztoszteronszintjének növelésében. Afrodiziákum hatása miatt a görögszéna számos összetevője növeli a hímivarsejtek számát, valamint a libidót. Ezenkívül segíti a férfi szexuális jólét megújítását.

  Question. Segít-e a görögszéna javítani az anyatejtermelést?

  Answer. Igen, a görögszéna segíthet az anyatejtermelésben. Növeli a prolaktin szintjét, a hormonális szert, amely az emlőfejlődést és előrehaladást, valamint az anyatejtermelést hirdeti.

  Question. A görögszéna segít csökkenteni az ízületi gyulladás okozta fájdalmat?

  Answer. A görögszéna gyulladáscsökkentő lakossági vagy kereskedelmi tulajdonságokkal rendelkezik, ezért segíthet az ízületi gyulladásos kellemetlenségekben. A görögszéna olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek elnyomják a gyulladást okozó egészséges fehérje jellemzőit, ami segít csökkenteni az ízületi gyulladással összefüggő ízületi fájdalmakat és a duzzanatot is.

  Igen, a görögszéna segíthet az ízületi gyulladásos kellemetlenségek enyhítésében. Az ízületi fájdalmat a Vata dosha egyensúlyhiánya okozza. Vata kiegyensúlyozó tulajdonságainak köszönhetően a görögszéna segít a fájdalom csökkentésében és enyhülést ad. Tippek: 1. Mérjünk ki 14-12 teáskanál görögszéna churnát. 2. Keverje össze mézzel, és vegye be naponta kétszer, ideális esetben étkezés után.

  Question. A görögszéna segít megvédeni a májat?

  Answer. Antioxidáns hatásának köszönhetően a görögszéna segíthet a máj biztonságában. Megvédi a májsejteket a radikális károsodástól. Ez leállítja a máj fejlődését a zsírképződés csökkentésével.

  Igen, a görögszéna segít a máj védelmében és bizonyos májbetegségek kezelésében, mint például a savas emésztési zavarok, valamint az étvágytalanság. A Pitta dosha egyenlőtlensége hozza létre ezeket a jeleket és tüneteket. A görögszéna Deepan (étvágygerjesztő) és Pachan (ételemésztés) tulajdonságai elősegítik az emésztést és az éhségérzetet is.

  Question. A görögszéna hasznos vesekő esetén?

  Answer. Igen, a görögszéna segíthet a vesekő kezelésében, mivel csökkenti a kalcium-oxalát mennyiségét a vesékben, ami vesekőképződést vált ki. Ezenkívül csökkenti a meszesedést, valamint a kalcium mennyiségét a vesében, ami segít megelőzni a vesekövek kialakulását.

  A vese kőzetei akkor keletkeznek, amikor a Vata és a Kapha doshák egyensúlya kimerül, ami mérgező anyagok kialakulását és felhalmozódását eredményezi kőzetek formájában. A Vata és Kapha kiegyensúlyozó tulajdonságai miatt a görögszéna segít megállítani a szennyeződések képződését, és segíthet eltávolítani őket.

  Question. Milyen egészségügyi előnyei vannak a görögszéna fogyasztásának a terhesség alatt?

  Answer. görögszéna antioxidánsai kritikus szerepet játszanak a terhesség alatt. A görögszéna antioxidáns tulajdonságai előnyösek lehetnek terhesség és szoptatás alatt is, mivel az antioxidánsok a placentán keresztül eljuthatnak a magzathoz, és elősegíthetik a magzat fejlődését. Ezenkívül testtömeg-szabályozóként és laktációs szerként is funkcionál, fokozva a mell tejellátását.

  Question. A görögszéna magja jó a hajnak?

  Answer. görögszéna magja jótékony hatással van a hajra. A görögszéna magjában magas a fehérje és a nikotinsav tartalma, mindkettő elősegíti a haj fejlődését. Megakadályozza a túlzott hajhullást azáltal, hogy erősíti a haj gyökerét. Ennek eredményeként a görögszénamag jótékony hatású a kopaszság elkerülésében. Tippek: 2 teáskanál görögszéna mag 2. Darálóval alaposan összetörjük. 3. Tegye egy keverőtálba 1 evőkanál kókusz- vagy olívaolajjal. 4. Keverje össze mindkét összetevőt egy keverőedényben, és vigye fel a hajára, a gyökerekre összpontosítva. 5. Hagyja 30 percig megszáradni, mielőtt lemosná egy könnyű samponnal. 6. Ezt hetente legalább kétszer. 7. Az optimális eredmény érdekében ismételje meg ezt a technikát 1-2 hónapig.

  Question. A görögszéna mag jót tesz a bőrnek?

  Answer. Antioxidáns összetétele miatt a görögszéna magjai jótékony hatással vannak a bőrre. Csökkenti a komplementer gyökök mennyiségét a szervezetben, és késlelteti az öregedési folyamatot. Ezért úgy tűnik, hogy a nagy vonalak és a ráncok valamelyest csökkentek. A görögszéna magja szintén segíthet a pattanások ellen. Gyulladáscsökkentő lakossági vagy kereskedelmi tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek minimalizálni az akne okozta fájdalmat és duzzanatot.

  Question. Használható a görögszéna bőrfehérítésre?

  Answer. A görögszénamagból készült krém olyan részeket tartalmaz, amelyek helyi használat esetén segítenek hidratálni a bőrt. Lakossági vagy kereskedelmi antioxidáns tulajdonságai miatt emellett segít megóvni a bőrt a szabad gyökök ellen, minimalizálja a bőr öregedését, és rugalmasságot hirdet. Ez szintén elősegítheti a bőr halványítását. A görögszéna a kozmetikumok kedvelt hatóanyaga, valamint krémként is felvihető a bőrre.

  Rooksh (száraz) minősége miatt a görögszéna segíthet a bőr halványításában. Segít a túlzott zsírosodás csökkentésében és a bőr természetes ragyogásának fokozásában. Tippek 1. Tegyen 2-3 csepp görögszénamagolajat a tenyerére. 2. Keverjük össze mézzel, és egyenletes rétegben vigyük fel az arcra és a nyakra. 3. Tedd félre 5-7 percre, hogy az ízek összeérjenek. 4. Öblítse le teljesen folyó víz alatt. 5. A természetesen ragyogó bőr eléréséhez használja ezt az oldatot hetente kétszer.

  Question. Használható a görögszéna a korpásodás kezelésére?

  Answer. Gombaellenes tulajdonságai miatt a görögszéna a korpásodás kezelésére szolgál. A gombák megtapadnak a hajban, és megakadályozzák annak kitágulását. A görögszéna valóban előnyös korpásodás elleni szerként, valamint a gombás fertőzések kezelésében.

  Igen, a görögszéna segíthet a korpásodás kezelésében. A korpásodás egy olyan rendellenesség, amely a Vata-Kapha dosha egyensúlyhiányból ered. A Vata és Kapha kiegyensúlyozó tulajdonságai miatt a görögszéna segít megelőzni a fejbőr károsodását, csökkenti a korpásodást. Tippek: 2 evőkanál görögszéna mag, vízbe áztatva 2. Tedd félre éjszakára. 3. A korpásodás megszabadulása érdekében samponozás után öblítse le a haját görögszénamagos vízzel.

  SUMMARY

  Magvait és porát is ízesítőként használják szerte a világon, kissé kellemes, diós íze miatt. Mivel növeli a tesztoszteronszintet, valamint növeli a spermiumok mennyiségét, a görögszéna nagyon jó a férfiak szexuális egészségének javítására.