Ghee (Gava Ghee)

Ghee, of Ghrta in Ayurveda, is een geweldige Anupana (herstellende auto) voor het overbrengen van de hoge kwaliteiten van kruiden naar de diepe weefsels van het lichaam.^(HR/1)

Er zijn twee vormen van Ghee: de ene is afgeleid van zuivelmelk en de andere, bekend als vanaspati Ghee of plantaardige Ghee, gemaakt van plantaardige olie. Dairy Ghee is puur, voedzaam en wordt als gezonder beschouwd omdat het veel vetoplosbare vitamines (A, D, E en K) bevat. Het versterkt de botten en voorziet het lichaam van voedingsstoffen en kracht. Ghee is het meest voorkomende melkproduct in het Indiase dieet en het helpt bij de juiste vertering en opname van voedsel, waardoor de ophoping van gifstoffen in het lichaam wordt verminderd. Het helpt ook bij het afvallen door honger te verminderen en het verlangen om te veel te eten te verminderen. Volgens Ayurveda kan het opnemen van Ghee in je dagelijkse voeding je helpen om herhaalde ziekten te bestrijden en je immuniteit te vergroten. Vanwege zijn laxerende eigenschappen helpt ghee ook bij het verlichten van constipatie door de stoelgang te stimuleren. Ghee is ook gunstig voor de hersenen vanwege de Vata- en Balya-kwaliteiten, die de algehele hersenfunctie helpen bevorderen. Vanwege de ontstekingsremmende eigenschappen helpt plaatselijke toepassing van Ghee bij wondgenezing en vermindert het zwelling. Vanwege de Sita (koude) kwaliteit verlicht het ook branderige gevoelens. Ghee helpt rimpels te voorkomen en verhoogt het vochtgehalte van de huid. Vanwege de koudebestrijdende eigenschappen is het het beste om geen grote hoeveelheden Ghee te consumeren als je verkouden bent of hoest. Braken en losse stoelgang zijn andere mogelijke bijwerkingen van overmatige consumptie.

Ghee is ook bekend als :- Gava Ghee, Gava Ghrit, Geklaarde boter, Gaya Ghee, Tuppa, Pasu, Ney, Pasu Nei, Toop, Gai Ghia, Nei, Neyyi, Nei, Gaya ka ghee

Ghee wordt verkregen van :- Plant

Gebruik en voordelen van Ghee:-

Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken worden het gebruik en de voordelen van Ghee (Gava Ghee) hieronder vermeld:^(HR/2)

• Ondervoeding : In Ayurveda is ondervoeding gekoppeld aan de ziekte van Karshya. Dit wordt veroorzaakt door een vitaminetekort en een slechte spijsvertering. Het regelmatig gebruik van ghee helpt bij het beheersen van ondervoeding. Dit komt door de Kapha-inducerende eigenschappen, die het lichaam kracht geven. Ghee geeft snelle energie en voldoet aan de caloriebehoefte van het lichaam.
• zwak geheugen : De belangrijkste oorzaken van een slecht geheugen of geheugenstoornis zijn slaapgebrek en stress. Ghee is een hersentonicum dat helpt om de focus en het geheugen te stimuleren. Vanwege de Vata-balancering en Balya (krachtverschaffende) eigenschappen is dit het geval.
• Verlies van eetlust : Wanneer ghee regelmatig wordt geconsumeerd, helpt het de eetlust te verbeteren. Agnimandya is volgens de Ayurveda de oorzaak van verlies van eetlust (zwakke spijsvertering). Het wordt geproduceerd door de verergering van de Vata-, Pitta- en Kapha-dosha’s, waardoor de vertering van voedsel onvoldoende is. Dit resulteert in onvoldoende maagsapsecretie in de maag, wat leidt tot verlies van eetlust. Ghee stimuleert het spijsverteringsvuur en versterkt het hongergevoel wanneer het dagelijks wordt geconsumeerd.
• Terugkerende infectie : Ghee helpt bij de bestrijding van terugkerende ziekten zoals hoesten en verkoudheid, evenals allergische rhinitis veroorzaakt door seizoensveranderingen. Ghee is een van de meest effectieve Ayurvedische behandelingen voor dergelijke aandoeningen. Regelmatig gebruik van Ghee in de voeding helpt bij de ontwikkeling van immuniteit en het voorkomen van herhaalde infecties. Dit komt omdat het de eigenschap Ojas (immuniteit) verhoogt.
• Wond genezen : Vanwege het Ropan (genezende) karakter helpt ghee bij wondgenezing, vermindert het zwelling en herstelt het de typische textuur van de huid. De huiveringwekkende werking van de Sita (koude) eigenschap helpt ook om ontstekingen en een branderig gevoel te verlichten.
• Anti rimpel : Rimpels ontstaan als gevolg van veroudering, een droge huid en een gebrek aan vocht in de huid. Het wordt veroorzaakt door een verergerde Vata, volgens de Ayurveda. Vanwege de snigdha (olieachtige) neiging en het vata-balancerende karakter, helpt ghee rimpels te verminderen en bevordert het het vochtgehalte in de huid.
• Haaruitval : Wanneer het op de hoofdhuid wordt aangebracht, helpt ghee haaruitval te verminderen en de haargroei te stimuleren. Dit komt doordat haaruitval meestal wordt veroorzaakt door een geïrriteerde Vata-dosha in het lichaam. Ghee voorkomt haaruitval door de Vata-dosha te reguleren. Het stimuleert ook de haarontwikkeling en elimineert uitdroging. Dit komt door de eigenschappen van Snigdha (olieachtig) en Ropan (genezend).
• Gewrichtspijn : Wanneer het op het getroffen gebied wordt aangebracht, helpt ghee bot- en gewrichtspijn te verlichten. De botten en gewrichten worden volgens de Ayurveda beschouwd als een Vata-locatie in het lichaam. Vata-onbalans is de primaire oorzaak van gewrichtspijn. Vanwege de Vata-balancerende eigenschappen kan een massage met Ghee gewrichtspijn helpen verlichten.

Video Tutorial

Te nemen voorzorgsmaatregelen tijdens het gebruik van Ghee:-

Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moeten onderstaande voorzorgsmaatregelen worden genomen tijdens het gebruik van Ghee (Gava Ghee)^(HR/3)

• Neem Ghee in de voorgestelde dosering en de duur bij gebruik als medicijn, een hoge dosering kan leiden tot braken en losse bewegingen. Vermijd Ghee in het geval van leverproblemen zoals geelzucht en ook leververvetting. Neem Ghee in een kleine hoeveelheid als u overmatig hoest en ook verkouden bent. Dit komt door het feit dat ghee een kille kracht heeft. Neem Karnemelk of warm water als u last krijgt van indigestie na het innemen van Ghee.
• Gebruik Ghee in kleine hoeveelheden of op verschillende dagen als je huid te vet is.
• Gebruik Ghee na verdunning met kokosolie voordat je het op het haar aanbrengt.

• Speciale voorzorgsmaatregelen die moeten worden genomen tijdens het gebruik van Ghee:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moeten hieronder speciale voorzorgsmaatregelen worden genomen tijdens het gebruik van Ghee (Gava Ghee)^(HR/4)

  • Borstvoeding : Ghee kan in kleine hoeveelheden worden geconsumeerd tijdens het voeden.
  • Zwangerschap : Ghee moet constant worden opgenomen in het dieetplan van een aanstaande dame. Ghee kan al in het eerste trimester worden ingenomen. Desalniettemin, als u zich zorgen maakt over gewichtstoename of al zwaarlijvig bent, moet u uw arts raadplegen voordat u Ghee in uw dieetplan opneemt.

  Hoe neemt u Ghee in?:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken kan Ghee (Gava Ghee) worden gebruikt in de onderstaande methoden:^(HR/5)

  • voor constipatie : Neem de hele avond voor het slapengaan een tot twee theelepels Ghee met warme melk om constipatie te verhelpen.
  • tegen hoofdpijn : Doe een of twee keer per dag een paar druppels Ghee in elk neusgat om van migraine af te komen.
  • Om droogheid te verwijderen : Neem een tot twee theelepels Ghee op een onbewoonde maag om de volledig droge huid in het lichaam te verminderen. Neem het dagelijks gedurende 3 maanden voor betere resultaten.
  • Dagelijks koken : Neem een tot twee theelepels Ghee voor het bereiden van uw dagelijkse voedsel.
  • Voor droge huid : Gebruik Ghee dagelijks of driemaal per week rechtstreeks op de huid om een droge huid en eveneens ontstekingen te voorkomen.
  • Voor droge lippen : Gebruik Ghee met suiker op de lippen naast scrub om dode cellen te verwijderen.
  • Voor haaruitval : Breng driemaal per week Ghee met kokosolie op de hoofdhuid aan om haaruitval te verminderen.
  • Voor wondgenezing : Breng Ghee met kurkumapoeder aan op de wond voor snel herstel en ook om het druppelgevoel te verminderen.

  Hoeveel Ghee moet worden ingenomen?:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moet Ghee (Gava Ghee) worden ingenomen in de hieronder vermelde hoeveelheden:^(HR/6)

  Bijwerkingen van Ghee:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moet rekening worden gehouden met onderstaande bijwerkingen tijdens het gebruik van Ghee (Gava Ghee)^(HR/7)

  • Er zijn nog onvoldoende wetenschappelijke gegevens beschikbaar over bijwerkingen van dit kruid.

  Veel gestelde vragen met betrekking tot de Ghee:-

  Question. Is ghee gezonder dan boter?

  Answer. Hoewel ghee veel gezonder is en rijker aan vitamines, bevat boter minder calorieën dan ghee wat betreft calorieën.

  Question. Moet je Ghee in de koelkast bewaren?

  Answer. Wanneer ghee bewaard in een gesloten leidende container bij kamertemperatuur, heeft het een levensduur van drie maanden. In de koelkast is het tot wel een jaar vers te houden. De zachtheid en ook de structuur zijn onaangetast door koeling. Wanneer het op omgevingstemperatuur wordt gelaten of wordt verwarmd, zal het weer smelten.

  Question. Hoeveel calorieën zitten er in een theelepel ghee?

  Answer. Een theelepel Ghee bevat ongeveer 50-60 calorieën.

  Question. Kan ik ghee op mijn haar gebruiken?

  Answer. Ja, je kunt ghee op je haar aanbrengen. Het zorgt ervoor dat het niet uitdroogt en maakt het zijdezacht en glanzend. 1. Neem 1 theelepel ghee en meng dit met 1 theelepel kokosolie. 2. Masseer 10-15 minuten op de hoofdhuid en het haar. 3. Laat het een paar uur staan. 4. Gebruik een zachte shampoo om schoon te maken.

  Question. Helpt Ghee de ontlasting te verzachten?

  Answer. Ja, ghee helpt bij het conditioneren van ontlasting. Het helpt bij de smering van het spijsverteringssysteem, waardoor een minder gecompliceerde ontlastingsbeweging mogelijk is. Het verzacht de ontlasting vanwege het olieachtige karakter. Het helpt ook bij het beheersen van darmsymptomen zoals winderigheid en een opgeblazen gevoel.

  Question. Heeft Ghee een rol bij gewichtsverlies?

  Answer. Ja, ghee kan je helpen om af te vallen. Het helpt bij een snellere vertering en opname van voedsel. Het helpt bij de productie van maagzuur, wat helpt bij de vertering van voedsel. Het helpt ook bij de stimulatie van het verzadigingscentrum van de hersenen. Dit helpt bij het afvallen door de honger onder controle te houden.

  Question. Is Ghee goed voor de hersenen?

  Answer. Ja, ghee is gunstig voor de hersenen. Het helpt bij de verbetering van de fundamentele geestelijke gezondheid. Het verhoogt de psychologische scherpte en het geheugen.

  Question. Is Ghee goed voor de gezondheid?

  Answer. Ja, wanneer ghee elke dag wordt geconsumeerd, is het gunstig voor iemands gezondheid en welzijn. De Ojas (immuniteit) versterkende eigenschap helpt bij het bevorderen van een uitstekend spijsverteringsstelsel, naast de verbetering van zowel de mentale als de fysieke gezondheid.

  Question. Is ghee goed voor de maag?

  Answer. Ghee is gunstig voor de buik omdat het de interne laag beschermt tegen maagsap. Dit komt door de eigenschappen van zowel Ropan (helend) als Sita (trendy).

  Question. Is ghee goed voor ontstekingen?

  Answer. Vanwege zijn Ropan (herstel) en Sita (verkoelende) eigenschappen, werkt Ghee bij het verminderen van ontstekingsverschijnselen.

  Question. Verwarmt Ghee het lichaam?

  Answer. Ghee verwarmt het lichaam niet omdat het Sita (trendy) potentie heeft.

  Question. Helpt Ghee om je immuunsysteem te verbeteren?

  Answer. Ja, ghee kan helpen bij de verbetering en ook bij de verbetering van uw immuunsysteem. Ghee bevat vetten die helpen bij de versterking van het immuunsysteem (vanwege zijn immunostimulerende residentiële of commerciële eigendom). Daarom beschermt het het lichaam tegen een reeks aandoeningen en verlengt het de levensduur. Wanneer u uw lichaam masseert met Ghee, produceert uw lichaam endorfines, die belangrijk zijn voor het beheersen van uw immuunwerking.

  Als er een tekort aan voedingsstoffen in het lichaam is, kan een slechte spijsvertering immuunproblemen veroorzaken. Vanwege zijn Pachak (spijsvertering) woning, kan Desi Ghee helpen om de immuniteit te verbeteren door de voedselvertering te helpen en ook door het lichaam voldoende voeding te geven. Vanwege de Balya-functie (uithoudingsvermogenbedrijf) helpt het bovendien bij het verbeteren van het uithoudingsvermogen van het lichaam. Het immuunsysteem van uw lichaam wordt versterkt door de juiste voeding en ook door stevigheid.

  Question. Wat zijn de voordelen van het nemen van Ghee met melk?

  Answer. In combinatie met melk helpt ghee bij de stoelgang. Het smeert de darmen en vergemakkelijkt de doorgang van ontlasting door het spijsverteringsstelsel. Tip: Meng voor het slapengaan twee lepels Ghee met warme melk om de stoelgang te stimuleren.

  Vanwege het feit dat Ghee Snigdha (olieachtige) eigenschappen heeft en ook melk Rechan (laxerende) eigenschappen heeft, waarbij beide zijn opgenomen om de darmen te zuiveren en tot volledige en heldere ontlasting te leiden.

  Question. Wat zijn de voordelen van koe Ghee voor het gezicht?

  Answer. Er wil wetenschappelijke informatie om het gebruik van koe Ghee voor het gezicht te adviseren. Ghee daarentegen kan helpen bij de behandeling van specifieke huidproblemen zoals schilfering, jeuk, huidpuistjes, erytheem en ontsteking.

  Een onbalans van een van de drie dosha’s kan huidproblemen veroorzaken, zoals jeuk, zwelling of verkleuring. Vanwege de stabiliserende eigenschappen van Vata, Pitta en ook Kapha, helpt koe ghee bij het beheersen van deze problemen. Het voedt de huid, verbetert de oorspronkelijke huidskleur en helpt ook bij het behoud van de volledig natuurlijke glans en glans van uw gezicht.

  SUMMARY

  Er zijn twee vormen van Ghee: een afgeleid van melk en ook de verschillende andere, bekend als vanaspati Ghee of veggie Ghee, gemaakt van vet. Zuivelproducten Ghee is puur, voedzaam en wordt ook als gezonder beschouwd vanwege het hoge gehalte aan vetoplosbare vitamines (A, D, E en K).