Citrón (Citrus limon)

Citrón (Citrus limon) je kvitnúca rastlina, ktorá má vysoký obsah vitamínu C, kyseliny citrónovej a vitálneho oleja a používa sa v potravinách aj v medicíne.^(HR/1)

Citrónová šťava môže pomôcť pri liečbe obličkových kameňov tým, že bráni tvorbe kryštálov šťavelanu vápenatého, ktorý je hlavnou príčinou tvorby kameňov. Tiež chráni obličkové bunky pred poškodením vďaka svojim antioxidačným a protizápalovým vlastnostiam. Pomáha pri kašli a prechladnutí posilňovaním imunity, čím pomáha v boji proti mnohým ochoreniam. Pri dôslednej konzumácii s medom v teplej vode môže citrón pomôcť aj pri chudnutí. Citrón so soľou je podľa ajurvédy typickým liekom na nevoľnosť, pretože pomáha stimulovať trávenie. Citrónový esenciálny olej v kombinácii s iným nosným olejom, ako je olivový olej, môže pomôcť zmierniť stres. Môže sa vmasírovať do pokožky hlavy na zmiernenie príznakov stresu. Vďaka svojim antibakteriálnym vlastnostiam sa môže použiť aj na liečbu rôznych kožných infekcií. Citrónová šťava by sa mala používať v zriedenej forme, aby sa predišlo podráždeniu pokožky a pokožky hlavy kvôli jej kyslému charakteru.

Citrón je známy aj ako :- Citrus limon, Neemboo, Nimbuka, Limbu, Elumiccai, Lebu, Limbu, Nibu, Nimmakaya

Citrón sa získava z :- Rastlina

Použitie a výhody citrónu:-

Podľa niekoľkých vedeckých štúdií sú použitia a výhody citrónu (Citrus limon) uvedené nižšie^(HR/2)

• Bežné príznaky prechladnutia? : Citrón môže byť užitočný pri liečbe prechladnutia a chrípky. Citrón obsahuje vitamín C, ktorý je silným antioxidantom, antibakteriálnym, antivírusovým a imunomodulačným činidlom. Pomáha skrátiť dĺžku a závažnosť prechladnutia. Vitamín C v citróne tiež pomáha predchádzať poškodeniu krvných ciev a alveol v pľúcach vírusom chrípky.
  Citrón pomáha pri liečbe bežného prechladnutia a chrípky. Kašeľ je podľa ajurvédy spôsobený nerovnováhou dóše Kapha. Citrónová potencia Ushna (horká) pomáha vyrovnať podráždenú Kaphu. Pri pravidelnom užívaní tiež pomáha posilňovať imunitný systém.
• Chrípka (chrípka) : Citrón pomáha bojovať proti chrípke, pretože citrón pôsobí na zhoršenú Kaphu vďaka svojej potencii Ushna (horká) a tiež posilňuje imunitný systém, ak sa užíva pravidelne.
• Obličkový kameň : Citrón môže byť prospešný pri prevencii tvorby obličkových kameňov. Kamene z oxalátu vápenatého sú najbežnejším typom obličkových kameňov. Tieto kryštály vedú k zvýšeniu oxidačného stresu. Voľné radikály ďalej poškodzujú obličky a spôsobujú zápal. Citrusové bioflavonoidy v citrónovej šťave majú antiurolitické, antioxidačné, protizápalové a nefroprotektívne účinky. Citrónová šťava zabraňuje ukladaniu týchto kryštálov šťavelanu vápenatého v obličkách. Citrón zvyšuje pH moču a vylučovanie citrátu močom. Týmto spôsobom Citrón pomáha obnoviť normálnu činnosť obličiek.
  Pri pravidelnej konzumácii môže citrón pomôcť rozbiť obličkové kamene. Je to vďaka vlastnostiam Tikshna (ostrý) a Amla (kyslý). Citrónová šťava rozkladá obličkové kamene na malé kúsky, čo im umožňuje prechádzať obličkami močom.
• skorbut : Citrón môže pomôcť pri liečbe skorbutu a jeho súvisiacich symptómov. Nedostatok vitamínu C spôsobuje skorbut. Skorbut spôsobuje nepravidelné krvácanie, pretože cievy slabnú a presakujú. Únava, stuhnutosť kĺbov, bolesť kĺbov, hubovité a krvácajúce ďasná, horúčka, žltačka a strata zubov sú všetky príznaky skorbutu. Citrón má vysoký obsah vitamínu C, ktorý je silným antioxidantom a dôležitým pre tvorbu kolagénu. Cievy sú posilnené kolagénom. Vitamín C tiež pomáha pri vstrebávaní železa, znižuje riziko krvácania a nedostatku železa u skorbutov.
  Citrón má vysoký obsah vitamínu C a môže pomôcť pri rôznych problémoch s krvácaním, vrátane krvácania z ďasien (skorbut). Je to kvôli Amla (kyslej) kvalite ovocia.
• Opuch : Citrón môže pomôcť znížiť edém. Citrón obsahuje rutín, ktorý je antioxidant a protizápalový. Znižuje zápal a edém znížením tvorby oxidu dusnatého a TNF- v neutrofiloch.
• Meniérova choroba : Ukázalo sa, že citrón pomáha pri príznakoch Meniérovej choroby. Tinnitus, strata sluchu a vertigo sú všetky príznaky Meniérovej choroby. Oxidačný stres môže byť jednou z príčin týchto príznakov. Citrónový eriodictyol obsahuje antioxidačné a protizápalové vlastnosti a pomáha pri liečbe symptómov Meniérovej choroby. Citrón má tiež vysoký obsah vitamínu C, ktorý pomáha zlepšovať sluch.
• Meniérova choroba : Vďaka vyváženiu Vata pomáha citrónový esenciálny olej regulovať Meniérovu chorobu tým, že zmierňuje tenzné bolesti hlavy, závraty a vertigo. Citrónový esenciálny olej je možné rozptýliť alebo inhalovať priamo z nádoby alebo čerstvé alebo sušené citrusové šupky uvariť vo vode a vydýchnuť ako paru.
• Infekcia kože : Ovocná šťava BaLemon sa môže použiť na liečbu kožných infekcií, najmä plesňových infekcií nechtov. Vďaka svojim vlastnostiam Amla (kyslá) a Tikshna (ostrá) prináša okamžité výsledky pri hubových infekciách.
• Uhryznutie hmyzom : Citrónová šťava tiež poskytuje okamžitú úľavu od bodnutia komárom, pretože má vlastnosti Amla a Tikshna (ostré).
• Lupiny na pokožke hlavy : Kvôli svojej intenzite Tikshna (ostrá) a Ushna (horká) sa citrónová šťava môže aplikovať na pokožku hlavy, aby sa odstránili lupiny.
• Stres a úzkosť : Vyrovnávacie vlastnosti Vata citrónového esenciálneho oleja pomáhajú zmierniť stres a úzkosť pri použití pri inhalácii pary.
• Prekrvenie hrudníka : Vyrovnávacie vlastnosti citrónu Kapha pomáhajú uvoľniť upchaté nosové priechody a zmierňujú prekrvenie hrudníka pri inhalácii pary.

Video Tutorial

Bezpečnostné opatrenia, ktoré je potrebné dodržiavať pri používaní citróna:-

Podľa niekoľkých vedeckých štúdií by sa pri užívaní citróna (Citrus limon) mali dodržiavať nižšie uvedené opatrenia.^(HR/3)

• Neustále používajte čerstvý citrón na jedenie a tiež ho pred použitím nakrájajte.
• Vyhnite sa každodennému používaniu citrónového ovocia počas zimy kvôli jeho extrémnej preferencii Amla (kyslá), ktorá môže spôsobiť mierne podráždenie v krku.
• Použite citrón v percentách alebo jeho šťavu zaliatu vodou, ak máte nadmernú kyslosť a problémy súvisiace s pittou.
• Použitie Citrónová šťava po zriedení vodou alebo inou tekutinou pri použití na povrch tváre.

• Počas užívania Citrónu je potrebné dodržiavať osobitné opatrenia:-

  Podľa niekoľkých vedeckých štúdií nižšie by sa mali pri užívaní citróna (Citrus limon) dodržiavať osobitné opatrenia.^(HR/4)

  • Alergia : Ak vaša pokožka netoleruje kyslé látky, pred použitím Citrónu navštívte svojho lekára.

  Ako užívať citrón:-

  Podľa niekoľkých vedeckých štúdií sa citrón (Citrus limon) môže použiť na metódy uvedené nižšie^(HR/5)

  • Citrónová šťava : Pridajte jednu až dve lyžičky citrónovej šťavy do pohára vody. Túto vodu konzumujte po jedle dvakrát denne.
  • Citrónová šťava s medom : Do pohára teplej vody pridajte jednu až dve lyžičky citrónovej šťavy. Pridajte k tomu med. Túto vodu vypite ráno nalačno, aby ste z tela dostali nečistoty a tuky.
  • Citrónový prášok s vodou alebo medom : Vezmite jednu 4 až polovicu čajovej lyžičky citrónového prášku. Zahrňte jeden pohár vody alebo jednu čajovú lyžičku medu. Doprajte si ho po obede aj po večeri.
  • Citrónové kapsuly : Vezmite jednu až dve kapsuly citróna. Po ľahkých jedlách ho zapite vodou jeden až dvakrát denne.
  • Citrónový olej : Vezmite dve až päť znížení citrónového oleja. Pridajte do nej kokosový olej. Poškodené miesto pokožky dôkladne vmasírujte. Použite tento liek jeden až dvakrát denne, aby ste sa zbavili opuchov a opuchov.

  Koľko citrónu treba brať:-

  Podľa niekoľkých vedeckých štúdií by sa citrón (Citrus limon) mal užívať v množstvách uvedených nižšie^(HR/6)

  • Citrónová šťava : Tri až 5 lyžičiek dvakrát denne.
  • Citrónový prášok : Jedna štvrtina až polovica čajovej lyžičky dvakrát denne.
  • Citrónová kapsula : Jedna až 2 kapsuly dvakrát denne.
  • Citrónový olej : 2 až päť znížení alebo na základe vašej požiadavky.
  • Citrónová pasta : Jedna štvrtina až polovica čajovej lyžičky alebo podľa vašej potreby.

  Vedľajšie účinky citrónu:-

  Podľa niekoľkých vedeckých štúdií je potrebné vziať do úvahy nižšie uvedené vedľajšie účinky pri užívaní citróna (Citrus limon)^(HR/7)

  • Úpal

  Často kladené otázky súvisiace s citrónom:-

  Question. Aké formy citrónu sú dostupné na trhu?

  Answer. 1. Tabletové počítače Kapsula 2 3. Šťava 4. Olej

  Question. Je pitie citrónovej tekvice zdravé?

  Answer. Liečebné domovy citróna sa dajú zmenšiť, ak sa konzumuje s cukrom alebo varí s tekvicou. Ak chcete ťažiť z výhod citrónu, je najlepšie ho nekombinovať s príliš veľkým množstvom cukru.

  Question. Spôsobuje citrón hnačku?

  Answer. Nadmerné používanie citrónu alebo citrónovej šťavy môže mať za následok hnačku alebo uvoľnenie stolice. Je to kvôli Amla (kyslej) kvalite ovocia.

  Question. Je citrón dobrý pre srdce?

  Answer. Áno, citrón je prospešný pre srdce. Citrón má veľké množstvo vitamínu C, ktorý je silným antioxidantom. Zabezpečuje krvné tepny pred peroxidáciou lipidov, ktorá spúšťa ich degradáciu. Citrón teda udržiava kapiláry a pomáha zastaviť kardio problémy.

  Question. Má citrón úlohu pri poškodení pečene?

  Answer. Áno, citrón môže pomôcť pri žltačke a poruchách pečene. Vitamín C (kyselina askorbová) je silný antioxidant a protizápalový prostriedok, ktorý chráni pečeň pred poškodením. Citrón tiež minimalizuje vyššie hladiny pečeňových enzýmov v krvi. Citrón zvyšuje množstvo rôznych iných antioxidantov v tele, ako aj zabraňuje peroxidácii lipidov. Citrón takto pomáha pri rekonštrukcii typickej funkcie pečene a má hepatoprotektívny charakter.

  Question. Je citrón považovaný za dobrý pre mozog?

  Answer. Áno, o citróne sa tvrdí, že je prospešný pre myseľ. Zvýšenie množstva voľných radikálov spôsobuje výber neurologických a tiež duševných chorôb. Citrónová kyselina citrónová je vynikajúcim zdrojom citrátu. Citrát je protizápalový a tiež antioxidačný prostriedok. Ukázalo sa, že citrón chráni mozog pred peroxidáciou lipidov a má neuroprotektívny účinok.

  Question. Ako piť citrónový čaj?

  Answer. Citrónový čaj má antioxidačné a protizápalové vlastnosti, ktoré pomáhajú posilniť imunitný systém, detoxikovať telo a predchádzať kožným ochoreniam. 1.V panvici zohrejte 2-3 šálky vody. 2.V džbáne vytlačte jeden citrón. 3. Naplňte džbán teplou vodou a pridajte citrónovú šťavu. 4. Vhoďte pár čajových vrecúšok. 5. Ráno pred jedlom vypite 1 šálku citrónového čaju.

  Question. Ako vám citrón pomáha schudnúť?

  Answer. Citrónová voda napomáha spaľovaniu tukov tým, že zvyšuje telesné teplo. To zvyšuje metabolizmus a pomáha pri spaľovaní kalórií. Preto pomáha udržiavať telesnú hmotnosť tým, že zabraňuje hromadeniu tuku.

  Citrón, ak je súčasťou každodenného jedálnička, pomáha pri regulácii hmotnosti tým, že zlepšuje metabolický proces a tiež získava kontrolu nad nadbytočnými kilogramami. Citrónová voda s Ushna (horká) účinnosť pomáha pri obnove gastrointestinálneho požiaru.

  Question. Aké sú výhody pitia citrónovej vody ráno?

  Answer. Predpokladá sa, že pitie citrónovej vody ako prvé ráno pomáha pri chudnutí. Zvyšuje telesné teplo, spaľuje kalórie a pomáha minimalizovať tvorbu tuku. Citrónová voda pomáha pri liečbe gastrointestinálnych problémov a zlepšuje funkciu obličiek. Podľa výskumu môže tiež pomôcť pri zápche a kyslosti. 1. Vypite 1 pohár teplej vody (150 ml). 2.Pridajte doň polovicu citróna. 3.Na zlepšenie chuti pridajte 1 až 2 čajové lyžičky medu. 4. Dobre premiešajte a konzumujte ako prvé ráno na lačný žalúdok.

  Pitie citrónovej vody na prečistenie tela je výborný koncept. Citrónová voda s potenciou Ushna (horká) pomáha pri stimulácii gastrointestinálneho ohňa. Pomáha pri obnove metabolických procesov a tiež pri podávaní nadmernej telesnej hmotnosti. Pomáha tiež tráveniu potravy a minimalizuje plynatosť a tiež úroveň príznakov kyslosti.

  Question. Je citrón dobrý na poškodenú pokožku?

  Answer. Áno, citrón je prospešný pre pokožku. Vitamín C je bohatý na citróny. Vitamín C je silný antioxidant, ktorý chráni pokožku pred úplným poškodením voľnými radikálmi. Vitamín C je tiež potrebný pre vývoj kolagénu, ktorý napomáha zdraviu pokožky.

  Question. Je citrón dobrý na pigmentáciu pokožky?

  Answer. Citrón môže pomôcť pri zafarbení pokožky. Vitamín C v citróne potláča enzým tyrozinázu, ktorý zabraňuje syntéze melanínu. Výsledkom je, že vitamín C v citróne funguje ako depigmentačné činidlo. Citrón možno zmiešať so sójou a sladkým drievkom pre silnejší depigmentačný účinok.

  Question. Aké sú výhody citrónového oleja?

  Answer. Citrónový esenciálny olej možno použiť lokálne na zmiernenie stresu a úzkosti, straty spánku, ako aj únavy. Je to spôsobené jeho protizápalovými a tiež antioxidačnými účinkami. Citrónový olej má tiež antibakteriálne vlastnosti, ktoré zabraňujú rozvoju mikroorganizmov a chránia pokožku pred infekciou.

  Citrónový olej je účinným prostriedkom pre psychické aj fyzické zdravie. Jeho Vata harmonizujúca vlastnosť pomáha pri znižovaní stresu, ako aj stresu a úzkosti spolu s podporou spánku. Pretože zapálená Vata je zodpovedná za nepohodlie v tele, rovnako ako citrónový olej má Vata vyrovnávacie obytné vlastnosti, navyše pomáha zmierniť telesné nepohodlie.

  Question. Aké sú výhody pitia citrónovej šťavy pre pokožku?

  Answer. Citrónová šťava obsahuje vitamín C, ktorý poskytuje pokožke množstvo výhod. Citrónová šťava obsahuje vitamín C, ktorý pomáha zosvetľovať pokožku. Vďaka svojim analgetickým a protizápalovým vlastnostiam poskytuje pohodlie potieranie uštipnutí hmyzom citrónovou šťavou.

  Amla (kyslá) a Tikshna (ostré) vlastnosti citrónovej šťavy pomáhajú znižovať príznaky a symptómy plesňovej kožnej infekcie pri aplikácii na postihnuté miesto.

  SUMMARY

  Citrónová šťava môže pomôcť pri liečbe obličkových kameňov tým, že zabráni tvorbe kryštálov šťavelanu vápenatého, ktorý je hlavným zdrojom vývoja kameňov. Tiež chráni obličkové bunky pred poškodením vďaka svojim antioxidačným a protizápalovým látkam.