Citron (Citrus limon)

Citron (Citrus limon) er en blomstrende plante, der er høj i C-vitamin, citronsyre og vital olie, og som også bruges i både mad og medicin.^(HR/1)

Citronsaft kan hjælpe med behandlingen af nyresten ved at forhindre produktionen af calciumoxalatkrystaller, som er hovedårsagen til stendannelse. Det beskytter også nyrecellerne mod skader takket være dets antioxidant og anti-inflammatoriske egenskaber. Det hjælper med hoste og forkølelse ved at øge immuniteten, hvilket hjælper i kampen mod adskillige sygdomme. Når den indtages konsekvent med honning i varmt vand, kan citron også hjælpe med vægttab. Citron med salt, ifølge Ayurveda, er en typisk kur mod kvalme, da det hjælper med at stimulere fordøjelsen. Citron æterisk olie, når det kombineres med en anden bærerolie såsom olivenolie, kan hjælpe med at lindre stress. Den kan masseres ind i hovedbunden for at lindre stresssymptomer. På grund af dets antibakterielle egenskaber kan det også bruges til at behandle en række hudinfektioner. Citronsaft bør bruges i fortyndet form for at undgå irritation af hud og hovedbund på grund af dens sure natur.

Citron er også kendt som :- Citrus limon, Neemboo, Nimbuka, Limbu, Elumiccai, Lebu, Limbu, Nibu, Nimmakaya

Citron fås fra :- Plante

Anvendelser og fordele ved citron:-

Ifølge flere videnskabelige undersøgelser er anvendelser og fordele ved citron (Citrus limon) nævnt som nedenfor^(HR/2)

• Almindelige forkølelsessymptomer? : Citron kan være nyttig i behandlingen af forkølelse og influenza. Citron indeholder C-vitamin, som er en kraftig antioxidant, antibakteriel, antiviral og immunmodulerende middel. Det hjælper med at reducere længden og sværhedsgraden af en forkølelse. C-vitamin i citron hjælper også med at forhindre influenzavirusskader på blodkar og alveoler i lungerne.
  Citron hjælper i behandlingen af almindelig forkølelse og influenza. Hoste er forårsaget af en ubalance i Kapha dosha, ifølge Ayurveda. Citronens Ushna (varm) styrke hjælper med at balancere en irriteret Kapha. Når det tages på regelmæssig basis, hjælper det også med at styrke immunforsvaret.
• Influenza (influenza) : Citron hjælper med at bekæmpe influenza, fordi citron virker på forværret Kapha på grund af dens Ushna (varme) styrke og også booster immunsystemet, hvis den tages regelmæssigt.
• Nyresten : Citron kan være gavnligt til at forhindre dannelse af nyresten. Calciumoxalatsten er den mest almindelige type nyresten. Disse krystaller fører til stigning i oxidativ stress. Frie radikaler skader nyrerne yderligere og forårsager betændelse. Citrusbioflavonoider i citronsaft har anti-urolitiske, antioxidante, antiinflammatoriske og nefroprotektive aktiviteter. Citronsaft forhindrer aflejring af disse calciumoxalatkrystaller i nyrerne. Citron øger pH i urinen og udskillelse af citrat gennem urinen. På den måde hjælper Citron med at genoprette nyrernes normale aktivitet.
  Når den indtages regelmæssigt, kan citron hjælpe med at bryde op nyresten. Dette skyldes kvaliteterne Tikshna (skarp) og Amla (sur). Citronsaft nedbryder nyresten i små stykker, så de kan passere gennem nyrerne via urinen.
• Skørbug : Citron kan hjælpe i behandlingen af skørbug og dets relaterede symptomer. C-vitaminmangel forårsager skørbug. Skørbug forårsager uregelmæssige blødninger, fordi blodkarrene svækkes og lækker. Træthed, ledstivhed, ledsmerter, svampet og blødende tandkød, feber, gulsot og tandtab er alle symptomer på skørbug. Citron har et højt indhold af C-vitamin, som er en kraftig antioxidant og vigtig for kollagendannelsen. Blodkarrene styrkes af kollagen. C-vitamin hjælper også med optagelsen af jern, hvilket sænker risikoen for blødning og jernmangel hos skørbugpatienter.
  Citron har et højt indhold af C-vitamin og kan hjælpe med en række blødningsproblemer, herunder blødende gummer (skørbug). Dette skyldes Amla (sur) kvalitet af frugten.
• Hævelse : Citron kan hjælpe med at reducere ødem. Citron indeholder rutin, som er en antioxidant og anti-inflammatorisk. Det reducerer inflammation og ødem ved at mindske dannelsen af nitrogenoxid og TNF- i neutrofiler.
• Menières sygdom : Citron har vist sig at hjælpe med symptomerne på Ménières sygdom. Tinnitus, høretab og svimmelhed er alle symptomer på Ménières sygdom. Oxidativ stress kan være en af årsagerne til disse symptomer. Citrons eriodictyol indeholder antioxidante og antiinflammatoriske egenskaber, og det hjælper med at håndtere symptomer på Menières sygdom. Citron er også høj i vitamin C, som hjælper med at forbedre hørelsen.
• Menières sygdom : På grund af afbalanceringen af Vata hjælper citron æterisk olie med at regulere Ménières sygdom ved at lindre spændingshovedpine, svimmelhed og svimmelhed. Citron æterisk olie kan spredes eller inhaleres direkte fra beholderen, eller friske eller tørrede citrusskaller kan koges i vand og udåndes som damp.
• Hudinfektion : BaLemon frugtjuice kan bruges til at behandle hudinfektioner, især svampeinfektioner i neglene. Det giver øjeblikkelige resultater i svampeinfektioner på grund af dets Amla (sur) og Tikshna (skarpe) egenskaber.
• Insektbid : Citronsaft giver også øjeblikkelig lindring af myggestik på grund af dens Amla og Tikshna (skarpe) egenskaber.
• Skæl i hovedbunden : På grund af dens Tikshna (skarpe) og Ushna (varme) intensitet, kan citronsaft administreres til hovedbunden for at fjerne skæl.
• Stress og angst : Citron æterisk olies Vata-balancerende egenskaber hjælper med at lindre stress og angst, når de bruges til dampindånding.
• Overbelastning af brystet : Lemon’s Kapha balancerende egenskaber hjælper med at fjerne tilstoppede næsepassager og lindre tilstoppet brystkasse, når det bruges til dampindånding.

Video Tutorial

Forholdsregler, der skal tages, mens du bruger Lemon:-

Ifølge flere videnskabelige undersøgelser skal nedenstående forholdsregler tages, mens du tager citron (Citrus limon)^(HR/3)

• Brug konstant frisk citron til at spise og skær den også før brug.
• Hold dig fri af den daglige brug af citronfrugt om vinteren på grund af dens ekstremt Amla (sur) præference, som kan udløse mild irritation i halsen.
• Brug citron i procent eller dens saft udvandet med vand, hvis du har overskydende surhedsgrad og Pitta-relevante problemer.
• Anvendelse Citronsaft efter udtynding med vand eller diverse andre væsker, når det bruges på overfladen i ansigtet.

• Særlige forholdsregler, der skal tages, mens du tager Lemon:-

  Ifølge adskillige videnskabelige undersøgelser skal der tages særlige forholdsregler nedenfor, mens du tager citron (Citrus limon)^(HR/4)

  • Allergi : Hvis din hud er intolerant over for sure stoffer, skal du kontakte din læge, før du bruger citron.

  Sådan skal du tage citron:-

  Ifølge flere videnskabelige undersøgelser kan citron (Citrus limon) tages ind i metoderne nævnt som nedenfor^(HR/5)

  • Citronsaft : Tilsæt en til to tsk citronsaft til et glas vand. Forbrug dette vand efter at have taget mad to gange om dagen.
  • Citronsaft med honning : Inkluder en til to tsk citronsaft i et glas varmt vand. Tilføj honning til det. Forbrug dette vand på tom mave om morgenen for at få urenheder samt fedt fra kroppen.
  • Citronpulver med vand eller honning : Tag en 4. til en halv teskefuld citronpulver. Inkluder et glas vand eller en teskefuld honning. Har det efter at have spist frokost såvel som aftensmad.
  • Citronkapsler : Tag en til to kapsler citron. Synk det med vand en til to gange om dagen efter at have taget lette måltider.
  • Citronolie : Tag to til 5 fald af citronolie. Tilsæt kokosolie til det. Massér grundigt rundt om det skadede sted i huden. Brug dette middel en til 2 gange om dagen for at slippe af med hævelse og hævelse.

  Hvor meget citron skal der tages:-

  I henhold til flere videnskabelige undersøgelser bør citron (Citrus limon) indtages i de mængder, der er nævnt nedenfor^(HR/6)

  • Citronsaft : Tre til 5 teskefulde to gange om dagen.
  • Citronpulver : En fjerdedel til en halv teskefuld to gange om dagen.
  • Citronkapsel : En til 2 kapsler to gange om dagen.
  • Citronolie : 2 til fem fald eller baseret på dit krav.
  • Citronpasta : En fjerdedel til en halv teskefuld eller efter dit behov.

  Bivirkninger af citron:-

  Ifølge flere videnskabelige undersøgelser skal nedenstående bivirkninger tages i betragtning, mens du tager citron (Citrus limon)^(HR/7)

  • Solskoldning

  Ofte stillede spørgsmål relateret til citronen:-

  Question. Hvilke former for citron er tilgængelige på markedet?

  Answer. 1. Tabletcomputere Kapsel 2 3. Juice 4. Olie

  Question. Er det sundt at drikke citronsquash?

  Answer. Citrons terapeutiske hjem kan mindskes, hvis den indtages med sukker eller tilberedes med squash. Hvis du ønsker at høste fordelene ved citron, er det bedst ikke at integrere det med for meget sukker.

  Question. Forårsager citron diarré?

  Answer. Overdreven brug af citron eller citronsaft kan resultere i diarré eller løs afføring. Dette skyldes Amla (sur) kvalitet af frugten.

  Question. Er citron godt for hjertet?

  Answer. Ja, citron er gavnlig for hjertet. Citron har en stor mængde C-vitamin, som er en kraftig antioxidant. Det sikrer blodårerne mod lipidperoxidation, som får dem til at nedbrydes. Citron, derfor opretholder kapillær samt hjælper med at stoppe cardio problemer.

  Question. Har citron en rolle i leverskader?

  Answer. Ja, citron kan hjælpe med gulsot og leversygdomme. C-vitamin (ascorbinsyre) er en kraftig antioxidant og antiinflammatorisk, der beskytter leveren mod skader. De større niveauer af leverenzymer i blodet minimeres også af citron. Citron booster mængden af forskellige andre antioxidanter i kroppen samt forhindrer lipidperoxidation. Citron hjælper på denne måde med genopbygningen af typisk leverfunktion og er hepatobeskyttende i naturen.

  Question. Betragtes citron som god for hjernen?

  Answer. Ja, citron hævdes at være gavnlig for sindet. Et løft i mængden af frie radikaler forårsager en række neurologiske og psykiske sygdomme. Citrons citronsyre er en fremragende kilde til citrat. Citrat er et anti-inflammatorisk og også antioxidant middel. Citron har vist sig at beskytte hjernen mod lipidperoxidation og har en neurobeskyttende indflydelse.

  Question. Hvordan tager man citronte?

  Answer. Citronte har antioxidanter og antiinflammatoriske egenskaber, der hjælper med at booste immunsystemet, afgifte kroppen og forhindre hudlidelser. 1.Opvarm 2-3 kopper vand i en gryde. 2. Pres en citron i en kande. 3. Fyld kanden med varmt vand og tilsæt citronsaften. 4. Smid et par teposer i. 5.Drik 1 kop citronte om morgenen før du spiser.

  Question. Hvordan hjælper citron dig med at tabe dig?

  Answer. Citronvand hjælper fedtforbrændingen ved at øge kroppens varme. Dette øger stofskiftet samt hjælper med at forbrænde kalorier. Derfor hjælper det med at bevare kropsvægten ved at undgå fedtopbygning.

  Citron, når den indgår i ens daglige kost, hjælper med vægtkontrol ved at forbedre metaboliske processer samt genvinde kontrollen over ekstra vægt. Citronvands Ushna (varm) effektivitet hjælper med at renovere gastrointestinal brand.

  Question. Hvad er fordelene ved at drikke citronvand om morgenen?

  Answer. At drikke citronvand først om morgenen menes at hjælpe med vægttab. Det hæver kropsvarmen, forbrænder kalorier og hjælper med at minimere fedtdannelsen. Citronvand hjælper med at behandle mave-tarmproblemer og forbedrer nyrefunktionen. Det kan også hjælpe med forstoppelse og surhed, ifølge forskning. 1.Drik 1 glas varmt vand (150 ml). 2.Tilsæt en halv citron. 3.For at forbedre smagen, tilsæt 1 til 2 tsk honning. 4.Bland godt og indtag først om morgenen på tom mave.

  At drikke citronvand for at rense kroppen er et glimrende koncept. Citronvandets Ushna (varm) styrke hjælper med at stimulere mave-tarmbranden. Det hjælper med renovering af metaboliske processer og også administration af overdreven kropsvægt. Det hjælper også madfordøjelsen og minimerer gas og også niveauet af surhedssymptomer.

  Question. Er citron godt for beskadiget hud?

  Answer. Ja, citron er gavnligt for huden. C-vitamin er rigeligt i citroner. C-vitamin er en kraftig antioxidant, der beskytter huden mod skader fra fuldstændig frie radikaler. C-vitamin er også nødvendigt for kollagenudvikling, som hjælper med hudens sundhed og velvære.

  Question. Er citron godt til hudpigmentering?

  Answer. Citron kan hjælpe med misfarvning af huden. Citronens C-vitamin undertrykker tyrosinase-enzymet, som forhindrer melaninsyntese. Som et resultat fungerer citronens C-vitamin som et depigmenterende middel. Citron kan blandes med soja og lakrids for en stærkere depigmenterende virkning.

  Question. Hvad er fordelene ved citronolie?

  Answer. Citron afgørende olie kan bruges topisk til at lindre stress og angst, søvntab samt træthed. Dette skyldes dets anti-inflammatoriske og også antioxidante virkninger. Citronolie besidder også antibakterielle hjem, som forhindrer udvikling af mikroorganismer og beskytter huden mod infektion.

  Citronolie er et kraftfuldt middel til både psykologisk og fysisk sundhed. Dens Vata-harmoniserende egenskab hjælper med at reducere stress såvel som stress og angst, sammen med promovering af søvn. Da en betændt Vata er ansvarlig for ubehag i kroppen, samt citronolie besidder Vata-balancerende boligejendomme, hjælper den desuden med at lette kroppens ubehag.

  Question. Hvad er fordelene ved at drikke citronsaft for huden?

  Answer. Citronsaft indeholder C-vitamin, som giver en række hudfordele. Citronsaft indeholder C-vitamin, som hjælper med at gøre huden lysere. På grund af dets smertestillende og anti-inflammatoriske egenskaber giver det komfort at gnide citronsaft på insektbid.

  Citronsaftens Amla (sur) samt Tikshna (skarpe) kvaliteter hjælper med at reducere tegn og symptomer på en svampehudinfektion, når den udføres til det ramte område.

  SUMMARY

  Citronsaft kan hjælpe med at behandle nyresten ved at undgå produktionen af calciumoxalatkrystaller, som er den største kilde til stenudvikling. Det beskytter også nyrecellerne mod skade takket være dets antioxidant og anti-inflammatoriske bygninger.