Cinnamon (Cinnamomum zeylanicum)

Ang cinnamon, na kilala rin bilang Dalchini, ay isang karaniwang pampalasa sa maraming lugar ng pagluluto.^(HR/1)

Ang cinnamon ay isang mahusay na paggamot sa diabetes dahil ito ay nagtataguyod ng pagsipsip ng glucose sa katawan. Dahil sa mga katangian ng antioxidant nito, binabawasan din nito ang mataas na antas ng kolesterol at binabawasan ang panganib ng sakit sa puso. Mayroon din itong anti-spasmodic properties, kaya maaari itong magamit upang mabawasan ang pananakit ng regla. Maaari itong ubusin araw-araw sa pamamagitan ng pagtimpla ng balat ng Cinnamon sa tsaa o paghahalo ng isang kurot ng Cinnamon powder na may lemon na tubig. Nakakatulong ito sa panunaw at pamamahala ng timbang. Ang mga katangian ng antimicrobial ng Cinnamon ay ginagawa itong kapaki-pakinabang para sa pagkontrol ng acne. Upang mapupuksa ang acne, paghaluin ang cinnamon powder na may pulot at ilapat bilang isang facepack.

Ang cinnamon ay kilala rin bilang :- Cinnamomum zeylanicum, True Cinnamon, Darusita, Dalcheni, Daruchini, Cinnamon bark, Karuvapatta, Ilavarngathely, Guda twak, Lavangapatta, Dalchini chekka, Darchini

Ang kanela ay nakuha mula sa :- Halaman

Mga gamit at benepisyo ng Cinnamon:-

Ayon sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang mga gamit at benepisyo ng Cinnamon (Cinnamomum zeylanicum) ay binanggit ayon sa ibaba^(HR/2)

• Diabetes mellitus (Uri 1 at Uri 2) : Maaaring makatulong ang cinnamon sa pamamahala ng diabetes sa pamamagitan ng pagpapalakas ng pagsipsip ng glucose. Ang Cinnamaldehyde, na matatagpuan sa cinnamon, ay pumipigil sa glucose na ma-convert sa sorbitol, na nagpapababa sa panganib ng mga komplikasyon sa diabetes. Ang cinnamon powder ay maaaring idagdag sa tsaa o kape, o iwiwisik sa toast o cereal.
  Ang cinnamon ay tumutulong sa pagpapanatili ng isang malusog na antas ng asukal sa dugo. Ang diabetes, na kilala rin bilang Madhumeha sa Ayurveda, ay sanhi ng labis na Vata at mahinang panunaw. Ang may kapansanan sa panunaw ay nagdudulot ng akumulasyon ng Ama (nakakalason na basura na naiwan sa katawan bilang resulta ng maling panunaw) sa mga selula ng pancreatic, na nakapipinsala sa aktibidad ng insulin. Ang Ushna (mainit) na potency ng Cinnamon ay tumutulong sa pagwawasto ng tamad na panunaw. Pinapababa nito ang Ama at pinapahusay ang pagkilos ng insulin, na nagbibigay-daan para sa normal na antas ng asukal sa dugo na mapanatili.
• Coronary artery disease : Ang sakit sa coronary artery ay isang kondisyon kung saan ang mga ugat na nagbibigay ng dugo sa puso ay sumikip at tumitigas. Ito ay sanhi ng pagkakaroon ng plake sa loob ng mga arterya. Ang cinnamon ay naglalaman ng isang antioxidant na aktibidad na nakakatulong upang maiwasan ang paninikip ng arterya. Naglalaman din ito ng mga anti-inflammatory properties at tumutulong upang makontrol ang mataas na presyon ng dugo sa pamamagitan ng pagrerelaks ng mga daluyan ng dugo na naging restricted. Pinabababa nito ang panganib ng coronary artery disease kapag pinagsama-sama.
  Ang cinnamon ay tumutulong sa pag-iwas sa coronary artery disease (CAD). Ang lahat ng uri ng sakit sa coronary artery ay inuri bilang Sira Dushti sa Ayurveda (pagpapaliit ng mga arterya). Ang CAD ay sanhi ng kawalan ng balanse ng Kapha dosha, na nagpapataas ng panganib ng pamumuo ng dugo. Nakakatulong ang cinnamon na balansehin ang Kapha, na nakakatulong upang maiwasan ang mga pamumuo ng dugo at binabawasan ang panganib ng Sira Dushti (pagpapaliit ng mga arterya). Tip 1. Punan ang isang kawali sa kalahati ng tubig at 2 pulgada ng cinnamon sticks. 2. Magluto ng 5-6 minuto sa medium heat. 3. Salain at magdagdag ng 12 lemon juice. 4. Ubusin ito ng dalawang beses araw-araw upang mabawasan ang iyong panganib ng sakit sa coronary artery.
• Allergy kondisyon : Maaaring makatulong ang cinnamon sa mga allergy sa ilong sa pamamagitan ng pagpigil sa paggawa at paglabas ng mga pro-inflammatory mediator gaya ng mga cytokine, leukotrienes, at PGD2.
  Kapag pinagsama sa pulot, nakakatulong ang kanela sa pamamahala ng mga sintomas ng allergy. Ang akumulasyon ng Ama (nakalalasong tira sa katawan dahil sa hindi tamang pagtunaw) sa katawan ay nagdudulot ng allergy. Ito ay nauugnay sa isang kawalan ng timbang sa Kapha dosha. Binabawasan ng Ushna (mainit) na kalikasan ng Cinnamon ang paglikha ng Ama at nakakatulong na balansehin ang Kapha, na tumutulong sa pag-regulate ng mga sintomas ng allergy. Tip 1: Sukatin ang 1-2 kutsarita ng cinnamon powder. 2. Gumawa ng isang i-paste gamit ang pulot. 3. Dalhin ito dalawang beses sa isang araw, pagkatapos ng magaan na pagkain. 4. Ulit-ulitin hanggang wala ka nang mga sintomas ng allergy.
• Mga impeksyon sa fungal : Ang Cinnamaldehyde, isang bahagi ng cinnamon, ay may mga katangiang antibacterial laban sa Candida albicans (isang pathogenic yeast), na nagpapababa sa panganib ng mga impeksyon sa fungal.
  Ang mga katangian ng Tikshna (matalim) at Ushna (mainit) ng Cinnamon ay nakakatulong upang mabawasan ang posibilidad ng impeksiyon ng fungal/lebadura sa katawan.
• Irritable bowel syndrome : Ang cinnamon ay naiugnay sa isang pagbawas sa mga sintomas ng IBS sa ilang mga pag-aaral.
  Ang cinnamon ay tumutulong sa pamamahala ng mga sintomas ng Irritable Bowel Syndrome (IBS). Ang Irritable Bowel Syndrome (IBS) ay kilala rin bilang Grahani sa Ayurveda. Ang kawalan ng timbang ng Pachak Agni ay nagdudulot ng Grahani (digestive fire). Ang Ushna (mainit) na kalikasan ng Cinnamon ay tumutulong sa pagpapabuti ng Pachak Agni (digestive fire). Nakakatulong ito sa pamamahala ng mga sintomas ng IBS. Tip: 1. Punuin ng tubig ang kalahating kawali at 2 pulgadang cinnamon sticks. 2. Magluto ng 5-6 minuto sa medium heat. 3. Salain at magdagdag ng 12 lemon juice. 4. Inumin ito dalawang beses sa isang araw upang maibsan ang mga sintomas ng IBS.
• Pananakit ng regla : Ang pagtaas ng antas ng progesterone ay nagdudulot ng mga cramp at pananakit ng regla sa panahon ng regla. Ang Cinnamaldehyde at eugenol ay dalawang aktibong sangkap sa cinnamon. Ang Cinnamaldehyde ay kumikilos bilang isang antispasmodic, habang ang eugenol ay pumipigil sa synthesis ng prostaglandin at binabawasan ang pamamaga. Ang cinnamon, bilang isang resulta, ay lubos na nagpapababa ng sakit at kakulangan sa ginhawa na nauugnay sa regla.
  Ang isa sa mga pinakamahusay na remedyo sa bahay para sa pagtanggal ng sakit sa panahon ng regla o dysmenorrhea ay ang kanela. Ang dysmenorrhea ay ang discomfort o cramping na nangyayari sa panahon o bago ang regla. Ang Kasht-aartava ay ang Ayurvedic na termino para sa kundisyong ito. Kinokontrol at kinokontrol ng Vata dosha ang Aartava, o regla. Bilang resulta, ang pagkontrol sa Vata sa isang babae ay kritikal para sa pamamahala ng dysmenorrhea. Ang cinnamon ay isang pampalasa na nagbabalanse ng Vata na nagpapagaan ng dysmenorrhea. Binabawasan nito ang pananakit ng tiyan at mga cramp sa panahon ng regla sa pamamagitan ng pagkontrol sa lumalalang Vata. Tip: 1. Punuin ng tubig ang kalahating kawali at 2 pulgadang cinnamon sticks. 2. Magluto ng 5-6 minuto sa medium heat. 3. Salain at magdagdag ng 12 lemon juice. 4. Inumin ito ng dalawang beses sa isang araw para matulungan kang mawalan ng timbang na pananakit sa panahon ng regla.
• Acne : Ang cinnamon ay may mga katangiang antibacterial na tumutulong sa pamamahala ng acne sa pamamagitan ng pagsugpo sa paglaki at aktibidad ng bacteria na nagdudulot ng acne. Mayroon din itong mga anti-inflammatory properties, na tumutulong sa pagbawas ng sakit at pamumula na nauugnay sa acne.
• Mga impeksyon sa fungal sa bibig (Thrush) : Ang cinnamon ay ipinakita upang makatulong sa ilang mga pasyente ng HIV na may thrush, isang impeksiyon ng fungal sa bibig. Ang Cinnamaldehyde, isang bahagi ng cinnamon, ay may mga katangiang antibacterial laban sa Candida albicans (isang pathogenic yeast), na nagpapababa sa panganib ng mga impeksyon sa fungal.
  Ang mga katangian ng cinnamon ng Tikshna (matalim) at Ushna (init) ay nakakatulong upang mabawasan ang posibilidad ng impeksyon sa lebadura sa katawan.

Video Tutorial

Mga pag-iingat na dapat gawin habang gumagamit ng Cinnamon:-

Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang mga pag-iingat sa ibaba ay dapat gawin habang umiinom ng Cinnamon (Cinnamomum zeylanicum)^(HR/3)

• Ang cinnamon ay Ushna virya (mainit) sa potency. Kaya, iminumungkahi na uminom sa maliit na dami pati na rin para sa isang maikling panahon sa kaso ng kabag o isang exacerbated Pitta (init) sa katawan. Maipapayo na kumuha ng Cinnamon sa ilalim ng patnubay ng medikal na propesyonal kung mayroon kang anumang uri ng sakit sa pagdurugo tulad ng pagkawala ng dugo sa ilong o matinding pagkawala ng dugo sa buong cycle ng regla.
• Gumamit ng Cinnamon oil nang may pag-iingat sa kaso ng sobrang sensitibo o mamantika na balat. Manatiling malinaw sa paggamit ng langis ng Cinnamon sa mataas na dosis at para sa isang matagal na panahon.

• Mga espesyal na pag-iingat na dapat gawin habang umiinom ng Cinnamon:-

  Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, sa ibaba ng mga espesyal na pag-iingat ay dapat gawin habang umiinom ng Cinnamon (Cinnamomum zeylanicum)^(HR/4)

  • Pagpapasuso : Kung nagpapasuso ka, maaari kang uminom ng Cinnamon sa sukat ng ulam. Gayunpaman, bago kumuha ng mga pandagdag sa Cinnamon, dapat kang magpatingin sa iyong manggagamot.
  • Katamtamang Pakikipag-ugnayan sa Medisina : Maaaring bawasan ng cinnamon sticks o powder ang bilang ng platelet sa dugo, na naglalagay sa iyo sa panganib ng pagkawala ng dugo. Bilang resulta, karaniwang isang mahusay na mungkahi na bantayan ang iyong platelet matter kung umiinom ka ng Cinnamon na may anticoagulant o antiplatelet na gamot.
  • Mga pasyenteng may diabetes : Ang cinnamon ay aktwal na ipinakita upang bawasan ang mga antas ng glucose sa dugo. Dahil dito, habang gumagamit ng Cinnamon na may mga anti-diabetic na gamot, karaniwang iminumungkahi na regular na suriin ang mga antas ng asukal sa dugo.
  • Mga pasyenteng may sakit sa puso : Ang cinnamon ay ipinakita upang mabawasan ang mataas na presyon ng dugo. Dahil dito, karaniwang isang magandang mungkahi na subaybayan ang iyong mataas na presyon ng dugo kapag umiinom ng Cinnamon at mga anti-hypertensive na gamot.
  • Pagbubuntis : Ang pagkuha ng Cinnamon sa mga porsyento ng ulam ay ligtas sa panahon ng pagbubuntis. Gayunpaman, bago kumuha ng mga pandagdag sa Cinnamon, dapat kang magpatingin sa iyong doktor.

  Paano kumuha ng Cinnamon:-

  Ayon sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang Cinnamon (Cinnamomum zeylanicum) ay maaaring gamitin sa mga pamamaraang binanggit ayon sa ibaba^(HR/5)

  • Cinnamon Powder : Kumuha ng isa hanggang 2 kurot ng Cinnamon powder. Magdagdag ng isang kutsarita ng pulot dito. Kunin ito nang mas mabuti pagkatapos ng mga recipe dalawang beses sa isang araw.
  • Cinnamon Capsule : Uminom ng isa hanggang 2 Cinnamon na tabletas. Lunukin ito ng tubig 2 beses sa isang araw pagkatapos kumain ng tanghalian at hapunan din.
  • Cinnamon Lemon na tubig : Kumuha ng isang baso ng maginhawang tubig. Isama ang isa hanggang 2 kurot ng Cinnamon powder. Pindutin ang kalahating lemon sa loob nito. Bukod pa rito, isama ang isang kutsarita ng pulot dito pati na rin haluing mabuti. Inumin ang partikular na araw-araw upang matulungan ang pagsubaybay sa timbang.
  • Cinnamon Turmeric milk : Ilagay ang isang baso ng gatas sa isang kawali at pakuluan ito. Ngayon isama ang 2 kurot ng Cinnamon powder pati na rin haluin hanggang ito ay matunaw. Uminom ng gatas na ito pagdating sa pagiging maligamgam. Tamang-tama na inumin ito bago matulog para sa mga problema sa pahinga pati na rin ang arthritic discomfort.
  • Cinnamon Tea : Isang lokasyon. 5 tasa ng tubig sa isang kawali at binubuo ng 2 pulgada ng balat ng Cinnamon. I-steam sa apoy ng tool sa loob ng lima hanggang anim na minuto. I-stress pati na rin pindutin ang limampung porsyento ng lemon dito. Inumin ito ng dalawang beses sa isang araw upang mabawasan ang tensyon kasama ng para sa pagsunog ng taba
  • Cinnamon Honey Facepack : Kumuha ng isang kurot ng Cinnamon powder. Ihalo ito sa isang kutsarita ng pulot. Ilagay sa naiimpluwensyahan na lokasyon. Maghintay ng lima hanggang sampung minuto. Paglalaba gamit ang tubig sa gripo. Gamitin ito ng tatlong beses sa isang linggo upang ayusin ang acne pati na rin ang acnes
  • Cinnamon Oil sa Sesame Oil : Kumuha ng ilang pagbaba ng Cinnamon Oil. Magdagdag ng 5 hanggang 6 na patak ng Sesame Oil. Mag-apply ng isang beses sa isang araw upang makakuha ng lunas mula sa joint discomfort.

  Gaano karaming Cinnamon ang dapat inumin:-

  Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang Cinnamon (Cinnamomum zeylanicum) ay dapat kunin sa mga halagang binanggit ayon sa ibaba^(HR/6)

  • Cinnamon Powder : Isa hanggang 2 kurot ng pulbos dalawang beses sa isang araw.
  • Cinnamon Capsule : Isa hanggang 2 tabletas sa isang araw.
  • Langis ng kanela : Dalawa hanggang tatlong pagtanggi o batay sa iyong pangangailangan.

  Mga side effect ng Cinnamon:-

  Ayon sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang mga epekto sa ibaba ay kailangang isaalang-alang habang kumukuha ng Cinnamon (Cinnamomum zeylanicum)^(HR/7)

  • Pagtatae
  • Pagsusuka
  • Pagkahilo
  • Antok
  • Pantal sa balat at pamamaga
  • Pamamaga ng dila
  • Pamamaga at sugat sa bibig

  Mga tanong na madalas itanong Kaugnay sa Cinnamon:-

  Question. Saan maaaring gamitin ang Cinnamon sa pang-araw-araw na buhay?

  Answer. Ang kanela ay ginagamit sa isang seleksyon ng mga pagkain at pati na rin ang mga inumin, na binubuo ng mga inihurnong produkto, panghimagas, panghimagas, gelato, confectionery, pagkain ng gum, kari, may lasa na kanin, sopas, sarsa, herbal tea, at mga inuming may oxygen. Ang balat ng cinnamon ay karagdagang natuklasan sa toothpaste, mouthwash, pabango, sabon, kolorete, gamot sa ubo, at pati na rin sa mga spray ng ilong, upang pangalanan ang ilang mga punto.

  Question. Paano mag-imbak ng Cinnamon?

  Answer. Ang cinnamon powder o sticks ay kailangang i-save sa isang lalagyan ng airtight sa isang mahusay, madilim, at ganap ding tuyo na lokasyon. Ang cinnamon powder ay may anim na buwang tagal ng buhay, bagaman ang cinnamon sticks ay maaaring tumagal ng humigit-kumulang isang taon.

  Question. Paano suriin ang pagiging epektibo ng Cinnamon?

  Answer. Kumuha ng isang maliit na dami ng cinnamon powder at kuskusin din ito sa pagitan ng iyong mga daliri, o hatiin ang isang dulo ng isang cinnamon stick at i-squash ito sa pagitan ng iyong mga daliri. Ang cinnamon ay dapat na sariwa at matatag na amoy kung ito ay makapangyarihan. Ang potency ng cinnamon ay humihina kung mahina ang halimuyak.

  Question. Maaari mo bang gamitin muli ang Cinnamon sticks?

  Answer. Ang mga cinnamon stick ay may mahabang buhay ng serbisyo at maaaring gamitin ng maraming beses bago mawala ang lasa nito. Hugasan ang iyong Cinnamon stick sa ilalim ng maligamgam na tubig at hayaan din itong ganap na matuyo bago ito gamitin muli. Patakbuhin ang iyong Cinnamon stick sa ibabaw ng isang kudkuran ng ilang beses upang ilunsad ang mga lasa at makuha ang pinakamahusay na lasa mula dito sa susunod na oras na gamitin mo ito.

  Question. Makakatulong ba ang Honey with Cinnamon sa pagbaba ng timbang?

  Answer. Oo, maaari mong bawasan ang timbang sa pamamagitan ng paghahalo ng cinnamon powder sa pulot. Ito ay dahil pareho silang may kakayahang balansehin ang Kapha, na siyang pangunahing pinagmumulan ng pagtaas ng timbang.

  Question. Maaari ba akong uminom ng Cinnamon powder na may Ginger?

  Answer. Dahil sa kanilang antioxidant na mga gusali, ang Cinnamon powder at ang Ginger ay maaaring pagsamahin. Ito ay partikular na kapaki-pakinabang kung ikaw ay nakikitungo sa pagkapagod ng kalamnan bilang resulta ng mahirap na ehersisyo. Kapag nag-contract ang skeletal muscle mass, nabubuo ang mga free radical, na maaaring magdulot ng oxidative stress at pagkabalisa at pagkapagod din ng kalamnan. Antioxidant residential properties sa luya pati na rin ang cinnamon aid upang maalis ang ganap na libreng radicals at mabawasan ang oxidative stress. Nakakatulong ito sa pagbawas ng pagkapagod ng mass ng kalamnan at pagpapabuti ng kahusayan sa pag-eehersisyo.

  Question. Nakakain ba ang cinnamon sticks?

  Answer. Ang mga cinnamon stick ay parehong lasa at sangkap na pampalasa, pati na rin ang mga ito ay nakakain. Ang angkop na pamamaraan ay ang malumanay na pagsaludo sa mga cinnamon sticks bago ito hiwain ng pulbos. Ang cinnamon powder ay maaaring gamitin sa pagkain pati na rin sa mga inumin.

  Question. Matutulungan ka ba ng Cinnamon na mawalan ng timbang?

  Answer. Ang cinnamon powder ay nagpapalakas ng metabolismo sa pamamagitan ng pagbagsak ng mga fat molecule sa diyeta at pagtaas ng glucose absorption. 1. Kumuha ng 1-2 kurot ng cinnamon powder na may 1 kutsarita ng pulot dalawang beses sa isang araw pagkatapos kumain ng magaan. 2. Manatili dito nang hindi bababa sa 2-3 buwan upang makita ang pinakamahusay na mga epekto.

  Ang pagtaas ng timbang ay dulot ng hindi magandang pag-uugali sa pagkain at isang laging nakaupo na paraan ng pamumuhay, na nagdudulot ng nasirang sistema ng digestive system. Ito ay humahantong sa isang pagsulong sa Ama buildup, na humahantong sa isang pagkakaiba sa Meda Dhatu pati na rin ang labis na katabaan. Tinutulungan ng cinnamon ang pagbaba ng timbang sa pamamagitan ng pagpapalakas ng metabolic rate at pagpapababa din ng mga antas ng Ama. Ito ay dahil sa katotohanan na ito ay Ushna (mainit). Binabawasan nito ang timbang sa pamamagitan ng pagpapatatag ng Meda Dhatu.

  Question. Maaari bang kumain ng Cinnamon ang mga pasyente na may sakit sa atay?

  Answer. Ang cinnamon ay may flavor substance na coumarin. Sa mga taong may mga problema sa atay/hepatic, ang labis na paggamit ng coumarin ay dapat na iwasan dahil maaari itong lumikha ng pagkalason sa atay pati na rin ang pinsala.

  Question. Ang Cinnamon ba ay mabuti para sa pagbabawas ng mataas na antas ng kolesterol?

  Answer. Bagama’t walang sapat na pang-agham na impormasyon, ang cinnamon powder ay kinikilalang nagpapababa ng kumpleto pati na rin ang mga antas ng LDL cholesterol.

  Kapag ang cinnamon ay kasama sa iyong pang-araw-araw na diyeta, nakakatulong ito sa pagbabawas ng mataas na antas ng kolesterol. Ang kawalan ng timbang ng Pachak Agni ay nagdudulot ng mataas na kolesterol (digestive fire). Ang mga labis na produkto ng basura, o Ama, ay nagagawa kapag ang tissue digestion ay may kapansanan (nakalalason na nananatili sa katawan dahil sa hindi tamang pagtunaw). Ang masamang kolesterol ay nabubuo bilang resulta nito. Ang cinnamon ay tumutulong sa pagpapabuti ng Agni at pagbabawas ng Ama. Ang Deepan (pampagana) at Pachan (pantunaw) na mga katangian nito ang dahilan para dito. Bilang resulta, pinabababa nito ang mga antas ng kolesterol at nililinis ang mga bara sa mga ugat. 1. Sukatin ang 1-2 kurot ng cinnamon powder. 2. Ihalo sa 1 kutsarita ng pulot. 3. Inumin ito dalawang beses sa isang araw, pinakamainam pagkatapos kumain.

  Question. Ang cinnamon ba ay nagdudulot ng acid reflux?

  Answer. Ang cinnamon, sa pangkalahatan, ay tumutulong sa panunaw ng pagkain pati na rin nagpapagaan ng hindi pagkatunaw ng pagkain o gas sa pamamagitan ng pagpapasigla sa apoy ng pagtunaw (Pachak Agni). Gayunpaman, dahil sa kanyang Ushna (mainit) na mataas na kalidad, maaari itong maging sanhi ng acid reflux kung natupok sa malalaking halaga. Dahil dito, ang cinnamon powder ay dapat inumin kasama ng pulot o gatas.

  Question. Maaari ba akong uminom ng Cinnamon powder na may Turmeric sa maligamgam na tubig habang walang laman ang tiyan?

  Answer. Oo, maaari mong alisin ang labis na taba sa katawan sa pamamagitan ng paghahalo ng Cinnamon powder sa Turmeric extract sa maligamgam na tubig sa walang laman na tiyan. Gayunpaman, kung mayroon kang kasaysayan ng antas ng kaasiman, huwag dalhin ito sa isang bakanteng tiyan o sa malalaking dosis. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang parehong mga natural na halamang gamot ay Ushna (mainit) sa kalikasan at maaari ring tumindi ang mga problema sa kaasiman.

  Question. Paano gamitin ang Cinnamon para sa pagbaba ng timbang?

  Answer. 1. Sa isang kasirola, pagsamahin ang 1.5 tasa ng tubig at 2 pulgada ng balat ng kanela. 2. Magluto ng 5-6 minuto sa medium heat. 3. Salain at magdagdag ng 12 lemon juice. 4. Inumin ito dalawang beses sa isang araw para matulungan kang magbawas ng timbang.

  Question. Ano ang mga benepisyo ng pag-inom ng Cinnamon tea?

  Answer. Ang tsaa na may kanela ay may walang stress na epekto sa katawan. Ang cinnamon tea ay maaaring makatulong na pamahalaan ang mga antas ng asukal sa dugo pagkatapos ng mga pinggan, palakasin ang daloy, pati na rin ang pagtulong sa panunaw ng pagkain.

  Ang cinnamon ay isang kamangha-manghang halaman para sa pagpapanatiling malusog ang iyong isip at katawan. Ang cinnamon tea ay isa sa mga pinakamahusay na paraan upang maisama ang cinnamon sa iyong pang-araw-araw na regimen. Dahil sa Vata-balancing residential o commercial properties nito, ang cinnamon tea ay may nakakarelaks na epekto sa katawan. Ang Deepan (appetiser) nito at pati na rin ang Pachan (digestive system) ay nagtatampok ng karagdagang tulong upang mapanatili ang mahusay na panunaw pati na rin ang antas ng asukal sa dugo sa pamamagitan ng pagtaas ng metabolic process.

  Question. Mabuti ba ang Cinnamon para sa mga babaeng may polycystic ovary syndrome?

  Answer. Maaaring makatulong ang cinnamon sa therapy ng polycystic ovary disorder problems (PCOS). Pinahuhusay nito ang insulin resistance at pati na rin ang pag-ikot ng regla, na ginagawa itong pinaka-malamang na natural na mapagkukunan para sa paggamot sa PCOS.

  Ang hindi pagkakapantay-pantay ng Kapha pati na rin ang Vata sa katawan, ayon sa Ayurveda, ay isang makabuluhang isaalang-alang ang paglago ng PCOS sa mga kababaihan. Binabalanse ng cinnamon ang Vata at Kapha sa katawan at tumutulong din sa pamamahala ng mga palatandaan ng PCOS kapag kasama sa iyong pang-araw-araw na plano sa diyeta.

  Question. Ang Cinnamon ba ay kapaki-pakinabang para sa mga sakit na neurodegenerative tulad ng Alzheimer’s at Parkinson’s?

  Answer. Oo, ang pagsasama ng cinnamon sa plano ng pagkain ng isang tao ay maaaring makatulong sa mga kondisyong neurological tulad ng Parkinson’s at Alzheimer’s. Ito ay may epekto sa dami ng isang malusog na protina na pinoprotektahan ang mga selula ng isip mula sa mga oxidative na pinsala. Pinapabuti nito ang mga kasanayan sa motor habang tinitiyak din ang mga selula ng utak mula sa karagdagang pinsala.

  Ang mga problema sa neurotransmission ay ang etiology ng Parkinson’s disease. Ang Vepathu, isang kondisyon ng sakit na iniulat sa Ayurveda, ay maaaring konektado sa sakit na Parkinson. Ito ay sapilitan sa pamamagitan ng isang vitiated Vata dosha. Maaaring makatulong ang cinnamon na balansehin ang Vata at pamahalaan din ang mga sintomas ng Parkinson’s disease sa pamamagitan ng pagdaragdag nito sa iyong normal na regimen.

  Question. Ano ang mga benepisyo ng Cinnamon para sa balat?

  Answer. Ang kanela ay may anti-bacterial at antifungal na nangungunang mga katangian, samakatuwid ito ay makakatulong na maiwasan ang mga problema sa balat. Mayroon din itong mga antioxidant na tahanan at tumutulong na mabawasan ang hitsura ng mga tupi pati na rin ang magagandang linya.

  Ang cinnamon ay mahusay para sa mamantika na balat. Dahil sa likas na Rukhsana (tuyo) at Tiksna (matalim), nakakatulong itong linisin ang mga pores ng balat at i-exfoliate ang mga dead skin cells. 1. Salain ang isang kurot ng cinnamon powder sa isang maliit na mangkok. 2. Pagsamahin ang 1 kutsarita ng pulot dito. 3. Ilapat ang cream sa balat at iwanan ito sa loob ng 5 minuto. 4. Para sa pinakamahusay na mga resulta, ulitin dalawang beses sa isang linggo.

  Question. Maaari bang maiwasan ng cinnamon powder ang pagtanda ng balat?

  Answer. Tumutulong ang cinnamon sa pagbaba ng mga palatandaan at sintomas ng pagtanda sa pamamagitan ng pagtataguyod ng produksyon ng collagen protein sa loob ng mga selula ng balat. Ang cinnamon powder, kapag pinagsama sa pulot pati na rin inilapat sa mukha, pinahuhusay ang istraktura ng balat at pati na rin ang pagkalastiko.

  Question. Ano ang mga naiulat na masamang reaksyon sa pagkakalantad ng langis ng Cinnamon?

  Answer. Ang mga pagkasunog ng kemikal ay maaaring magresulta mula sa matagal na pagkakadikit sa hindi natunaw na langis ng Cinnamon. Upang maiwasan ito, suriin ang iyong balat na may isang porsyento ng langis ng Cinnamon upang makita kung ito ay tumutugon.

  SUMMARY

  Ang cinnamon ay isang mabisang panggagamot para sa mga taong may diabetes dahil nag-aanunsyo ito ng pagsipsip ng glucose sa katawan. Dahil sa mga antioxidant residential properties nito, pinapababa rin nito ang mataas na cholesterol degrees at pinapaliit din ang banta ng sakit sa puso.