Chaulai (Amaranthus tricolor)

Ang Chaulai ay isang panandaliang pangmatagalang halaman mula sa mga miyembro ng pamilya ng Amaranthaceae.^(HR/1)

Ang calcium, iron, sodium, potassium, vitamins A, E, C, at folic acid ay matatagpuan lahat sa butil ng halaman na ito. Dahil sa mataas na iron content nito, ang Chaulai ay sinasabing nakakatulong sa anemia sa pamamagitan ng pagtaas ng produksyon ng dugo. Dahil mataas ito sa calcium at pinahuhusay ang density ng buto, nakikinabang din ito sa kalusugan ng buto at pinipigilan ang osteoporosis. Dahil sa masaganang hibla at protina na nilalaman nito, pati na rin ang banayad na laxative effect nito, maaaring makatulong ang Chaulai sa pamamahala ng timbang sa pamamagitan ng pagpapanatili ng mabuting kalusugan sa pagtunaw at pagbaba ng gutom. Dahil sa pagkakaroon ng bitamina C dito, pinahuhusay din nito ang kaligtasan sa sakit at pinoprotektahan laban sa maraming sakit . Dahil sa mataas na antas ng carotenoid at bitamina A sa mga dahon ng choulai, ang mga ito ay karaniwang inihahanda at ginagamit bilang isang gulay upang suportahan ang kalusugan ng mata. Dahil sa pagsasama ng bakal at iba pang mineral dito, kapaki-pakinabang din ito para sa mga buntis na kababaihan dahil nakakatulong ito sa pag-unlad ng fetus pati na rin sa rehabilitasyon pagkatapos ng paghahatid. Dahil sa mga katangian nitong antioxidant at anti-inflammatory, ang Chaulai leaf paste ay maaaring gamitin sa mga sugat upang itaguyod ang paggaling ng sugat at sa balat upang maiwasan ang mga indikasyon ng pagtanda. Upang maiwasan ang mga alerdyi, ang chaulai leaf paste ay dapat isama sa rose water o honey bago maging inilapat sa balat.

Ang Chaulai ay kilala rin bilang :- Amaranthus tricolor, Caulai, Calai, Caulaai, Alpamaareesha, Alpamarisha, Bahuveerya, Bhandira, Ghanasvana, Granthila

Ang Chaulai ay nakuha mula sa :- Halaman

Mga gamit at benepisyo ng Chaulai:-

Ayon sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang mga gamit at benepisyo ng Chaulai (Amaranthus tricolor) ay binanggit ayon sa ibaba^(HR/2)

Video Tutorial

Mga pag-iingat na dapat gawin habang ginagamit ang Chaulai:-

Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang mga pag-iingat sa ibaba ay dapat gawin habang kumukuha ng Chaulai (Amaranthus tricolor)^(HR/3)

• Ang pag-paste ng mga dahon ng Chaulai ay dapat gamitin ng rosas na tubig o pulot kung ang balat ng isang tao ay hypersensitive.

• Mga espesyal na pag-iingat na dapat gawin habang umiinom ng Chaulai:-

  Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, sa ibaba ng mga espesyal na pag-iingat ay dapat gawin habang kumukuha ng Chaulai (Amaranthus tricolor)^(HR/4)

  • Pagpapasuso : Bago kumuha ng Chaulai habang nagpapasuso, makipag-usap sa iyong manggagamot.
  • Iba pang Pakikipag-ugnayan : Ang mga gamot na antihistaminic ay maaaring makipag-ugnayan sa Chaulai. Dahil dito, karaniwang iminumungkahi na kumunsulta ka sa iyong medikal na propesyonal bago gamitin ang Chaulai na may mga antihistaminic na gamot.
  • Mga pasyenteng may diabetes : Ang Chaulai ay may potensyal na bawasan ang antas ng asukal sa dugo. Bilang resulta, kung umiinom ka ng Chaulai kasama ng anti-diabetic na gamot, dapat mong bantayan ang iyong mga antas ng asukal sa dugo.
  • Mga pasyenteng may sakit sa puso : Maaaring tumulong si Chaulai upang mapababa ang mataas na presyon ng dugo. Samakatuwid, karaniwang inirerekomenda na subaybayan mo ang iyong presyon ng dugo habang ginagamit ang Chaulai na may mga gamot na antihypertensive.
    Maaaring tumulong si Chaulai na mapababa ang antas ng kolesterol sa dugo. Samakatuwid, habang ginagamit ang Chaulai na may mga gamot na nagpapababa ng lipid, karaniwang inirerekomenda na suriin mo ang antas ng iyong kolesterol sa dugo.
  • Pagbubuntis : Bago gamitin ang Chaulai habang buntis, makipag-usap sa iyong medikal na propesyonal.

  Paano kumuha ng Chaulai:-

  Tulad ng bawat ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang Chaulai (Amaranthus tricolor) ay maaaring dalhin sa mga pamamaraan na binanggit sa ibaba^(HR/5)

  • Chaulai Tea : Kumuha ng isang baso ng tubig sa isang kawali. Magdagdag ng isang kutsarita ng tsaa dito pati na rin dalhin ito sa singaw ng lima hanggang pitong minuto. Gayundin isama ang mga nahulog na dahon ng Chaulai at singaw sa pinaliit na apoy. Pinahahalagahan ang nagpapasiglang tsaa na may mga pakinabang ng antioxidant na benepisyo ng Chaulai.
  • Mga Buto ng Chaulai(Amaranth). : Kumuha ng kalahating kutsarita ng mga buto ng Chaulai sa isang kawali. Isama ang kalahating tasa ng tubig dito bilang karagdagan upang pakuluan ito. Magdagdag ng asukal o jaggery ayon sa iyong panlasa. Gamitin ang therapy na ito upang maalis ang pagkaluwag ng bituka pati na rin ang acid indigestion.
  • Chaulai Capsule : Uminom ng isa hanggang 2 tableta ng Chaulai. Lunukin ito ng tubig pagkatapos ng pinggan dalawang beses sa isang araw.
  • Chaulai Fresh Leaves Paste : Kumuha ng isa hanggang dalawang kutsarita ng Chaulai fresh dropped leaves paste. Idagdag na may tumaas na tubig at ilapat din sa sirang lokasyon. Upang makakuha ng mabilis na paggaling ng pinsala 1 o 2 beses sa isang araw.
  • Chaulai (amaranth) Langis : Uminom ng dalawa hanggang 5 pagbaba ng Chaulai (amaranth) oil Isama sa Coconut oil bilang karagdagan sa paggamit sa apektadong lugar Para mawala ang problema sa balat

  Gaano karaming Chaulai ang dapat kunin:-

  Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang Chaulai (Amaranthus tricolor) ay dapat kunin sa mga halagang nabanggit ayon sa ibaba^(HR/6)

  • Mga Buto ng Chaulai : Limampung porsyento hanggang isang tsp dalawang beses sa isang araw o batay sa iyong pangangailangan.
  • Chaulai Capsule : Isa hanggang dalawang kapsula o batay sa iyong pangangailangan.
  • I-paste ang Chaulai : Isa hanggang dalawang kutsarita o ayon sa iyong hinihingi.
  • Langis ng Chaulai : Dalawa hanggang limang bumababa o batay sa iyong pangangailangan.

  Mga side effect ng Chaulai:-

  Ayon sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang mga epekto sa ibaba ay kailangang isaalang-alang habang kumukuha ng Chaulai (Amaranthus tricolor)^(HR/7)

  • Hypersensitivity

  Mga tanong na madalas itanong Kaugnay sa Chaulai:-

  Question. Ano ang mga kemikal na sangkap ng Chaulai?

  Answer. Ang kaltsyum, bakal, nadagdagan na asin, potasa, pati na rin ang mga bitamina A, E, C, at folic acid ay lahat ay matatagpuan sa mga butil ng halaman na ito. Ang pagkakaroon ng polyphenols, anthocyanin, flavonoids, at tocopherols sa grain amaranth ay napatunayang may antioxidant activity (isang substance na humihinto sa pagbuo ng ganap na libreng radicals).

  Question. Maaari ba akong kumain ng Raw Chaulai seeds?

  Answer. Ang mga hilaw na buto ng chaulai ay dapat na iwasan dahil maaari nilang pigilan ang katawan sa pagkuha ng mga partikular na sustansya. Para makatanggap ng pinakamaraming benepisyo pati na rin ng mga karagdagang sustansya, mainam na kainin ang mga ito nang kalahating luto o ganap na handa.

  Question. Ano ang mga gamit ng dahon ng Chaulai?

  Answer. Kapag hinaluan ng patatas pati na rin sa iba pang aktibong sangkap, ang mga dahon ng choulai ay nagsisilbing gulay. Dahil sa kanilang mabilis na aktibidad sa pagpapagaling, ang mga nahulog na dahon ay maaaring gamitin bilang isang i-paste sa mga pinsala. Ang antioxidant at anti-inflammatory na epekto nito ay nakakatulong din upang maiwasan ang pagtanda ng balat.

  Ang paste na gawa sa dahon ng choulai ay maaaring gamitin sa mukha upang gamutin ang mga sugat, impeksyon, at pamamaga. Dahil sa kanyang Sita (chill) at Pitta (fire) balancing properties, nakakatulong ito sa pagpapagaling ng sugat. 1. Kumuha ng ilang sariwang dahon ng Chaulai. 2. Gumawa ng paste gamit ang rose water o honey. 3. Ilapat ang paste na ito sa apektadong rehiyon isang beses o dalawang beses araw-araw upang mapabilis ang paggaling ng sugat.

  Question. Ano ang mga katangian ng mga butil ng Chaulai?

  Answer. Ang mga butil ng Chaulai (tinatawag ding mga butil ng rajgira) ay siksik sa sustansya at binubuo rin ng isang malawak na hanay ng mga sustansya. Ang butil ay solid sa malusog na protina at mayroon ding malusog na amino acid account, kabilang ang lysine (healthy protein foundation), na tumutulong sa kalusugan ng tao. Ito ay mataas din sa starch, langis, fiber, bitamina (A, K, B6, C, E, pati na rin B), mineral (calcium, iron), pati na rin ito ay gluten-free, ginagawa itong malusog na gluten-free pagpili.

  Question. Ang Chaulai ba ay pinagmumulan ng protina?

  Answer. Oo, ang Chaulai ay isang kamangha-manghang malusog na mapagkukunan ng protina dahil sa katotohanan na ito ay binubuo ng mas maraming protina kaysa sa anumang iba pang butil. Kasama rin dito ang amino acid lysine (kabilang sa pundasyon ng protina), na ginagawa itong kabuuang protina na nagtataguyod ng kalusugan at kagalingan ng tao.

  Question. Maaari bang gamitin ang Chaulai sa pagbaba ng timbang?

  Answer. Oo, dahil may kasama itong hibla at malusog na protina, matutulungan ka ni Chaulai na pumayat. Ang paninigas ng dumi ay nanatiling malinis, at napapanatili din ang kalusugan ng bituka, salamat sa hibla. Ang mataas na malusog na protina na nilalaman ng Chaulai ay naglulunsad ng isang hormone na pinipigilan ang pagnanasa at gumagawa din ng pakiramdam ng lakas ng tunog, na tumutulong sa pagbaba ng timbang.

  Question. Maaari bang mapabuti ni Chaulai ang kalusugan ng buto?

  Answer. Oo, makakatulong si Chaulai sa kalusugan ng buto dahil marami itong calcium, na makakatulong sa bone mineral density at pangkalahatang kalusugan. Nakakatulong din ito upang ihinto at itigil ang pag-unlad ng osteoporosis.

  Question. Ano ang mga benepisyo ng Chaulai sa panahon ng pagbubuntis?

  Answer. Ang madalas na pag-inom ng Chaulai habang buntis ay nag-aalok ng iba’t ibang kapansin-pansing benepisyo. Ang paggamit nito ay nakakatulong sa tipikal na paglaki ng sanggol, binabawasan ang calcium at pati na rin ang pagkawala ng bakal mula sa katawan, nakakarelax ng uterine ligaments, at nakakatulong din sa pagsubaybay sa kakulangan sa ginhawa sa buong panganganak. Binabawasan nito ang sandali ng pagpapahinga pagkatapos ng kapanganakan pati na rin ang pagbabanta ng mga isyu sa postnatal.

  Question. Maaari bang gamitin ang Chaulai upang mapabuti ang kaligtasan sa sakit?

  Answer. Oo, dahil kabilang dito ang Vitamin C, na nagpapataas ng paglaki ng mga puting selula ng dugo (WBC), maaaring gamitin ang Chaulai upang palakasin ang kaligtasan sa sakit. Pinoprotektahan ng mga cell na ito ang katawan mula sa mga impeksyon at mga dayuhang bit na lumilikha ng paglaban upang makompromiso.

  SUMMARY

  Ang kaltsyum, bakal, asin, potasa, bitamina A, E, C, at folic acid ay lahat ay natuklasan sa mga butil ng halaman na ito. Dahil sa mataas na iron content nito, ang Chaulai ay sinasabing nakakatulong sa anemia sa pamamagitan ng pagtaas ng produksyon ng dugo.