Česnek (Allium sativum)

V ájurvédě se česnek nazývá „Rasona.^(HR/1)

“Díky svému štiplavému zápachu a terapeutickým výhodám je oblíbenou ingrediencí při vaření. Má mnoho sirných sloučenin, které mu poskytují mnoho zdravotních výhod. Česnek napomáhá regulaci hmotnosti tím, že podporuje metabolismus těla. Vzhledem k tomu, že snižuje hladinu lipidů vlastnostmi, je prospěšný pro zdraví srdce, protože udržuje rovnováhu mezi dobrým a špatným cholesterolem.Pro své antioxidační vlastnosti inhibuje tvorbu plaku a napomáhá rozšiřování cév, snižuje krevní tlak.Česnek také posiluje imunitu a zvyšuje schopnost organismu v boji s nemocemi.Pomáhá zmírňovat příznaky nachlazení a kašle tím, že zvyšuje produkci hlenu v dýchacím systému. Má vysokou hladinu vápníku, což může pomoci ke zdraví kostí. Antioxidační vlastnosti česneku mohou potenciálně pomoci při problémech s pamětí tím, že zabrání poškození volnými radikály mozkové buňky. Pomáhá také při zvyšování sportovního výkonu zlepšením toku kyslíku do tkání a svalů. Česneková pasta smíchaná s mlékem Podle ájurvédy zlepšuje sexuální zdraví díky svým vlastnostem Vajikarana (afrodiziakum). Česneková šťáva, nejlépe ráno nalačno, napomáhá hubnutí. Polknutí syrového stroužku česneku jako první věc po ránu je letitá léčba na snížení cholesterolu. Antifungální a antibakteriální vlastnosti česneku pomáhají při léčbě kožních onemocnění, jako jsou infekce a akné. Česnekový olej lze použít k léčbě kožních onemocnění, bradavic a parazitů na kůži. Díky své Snigdha (mastné) kvalitě podporuje vlasový zábal složený z česnekové pasty a medu vývoj vlasů a zmírňuje nadměrnou suchost. Stojí za zmínku, že syrový česnek podporuje hrozný dech. Po spolknutí syrového česneku se doporučuje vyčistit si zuby nebo zkonzumovat trochu máty, abyste se zbavili zápachu z úst.

Česnek je také známý jako :- Allium sativum, Rasona, Yavanesta, Maharu, Lasun, Lasan, Lassun, Lahasun, Bulluci, Vellulli, Nelluthulli, Vellaipoondu, Vellulli, Tellapya, Tellagadda, Lahsan, Seer.

Česnek se získává z :- Rostlina

Použití a výhody česneku:-

Podle několika vědeckých studií jsou použití a přínosy česneku (Allium sativum) zmíněny níže^(HR/2)

• Ateroskleróza (usazování plaku v tepnách) : Česnek pomáhá při léčbě aterosklerózy. Česnek obsahuje allicin, který má protizánětlivé a antioxidační vlastnosti. Česnek snižuje vstřebávání špatného cholesterolu a zvyšuje hladinu dobrého cholesterolu v těle. Česnek zabraňuje tvorbě plaku v krevních tepnách tím, že brání ukládání škodlivého cholesterolu. Česnek snižuje peroxidaci lipidů a poškození krevních cév.
  Česnek snižuje škodlivý cholesterol, což pomáhá zvládat aterosklerózu. Je to proto, že zvýšený cholesterol je způsoben nerovnováhou Pachak Agni (trávicí oheň). Přebytečné odpadní produkty neboli Ama vznikají při zhoršeném trávení tkání (toxické zbytky v těle v důsledku nesprávného trávení). To vede k hromadění škodlivého cholesterolu a okluzi krevních tepen. Česnekové Deepan (předkrm) a Pachan (trávicí) vlastnosti zvyšují Agni a napravují špatné trávení, pokud jsou součástí běžné stravy. 1. Vezměte půl lžičky česnekové pasty. 2. Vařil se v mléce. 3. Konzumujte jeden nebo dvakrát denně.
• Diabetes mellitus (typ 1 a typ 2) : Česnek pomáhá při léčbě cukrovky tím, že snižuje hladinu glukózy v krvi.
  Diabetes, také známý jako Madhumeha, je způsoben nerovnováhou Vata a špatným trávením. Porucha trávení způsobuje hromadění Ama (toxický odpad, který v těle zůstal v důsledku špatného trávení) v buňkách slinivky břišní, což zhoršuje aktivitu inzulínu. Pravidelná konzumace česneku napomáhá při obnově pomalého trávení a snížení ama. Jeho vlastnosti Deepan (předkrm) a Pachan (zažívání) za to odpovídají. Tipy: 1. Odměřte 1/2 lžičky česnekové pasty do malé misky. 2. Vařil se v mléce. 3. Pijte jednou nebo dvakrát denně.
• Vysoký cholesterol : Česnek snižuje hladinu cholesterolu inhibicí tvorby cholesterolu v játrech. Snižuje hladinu špatného cholesterolu a zároveň zvyšuje hladinu dobrého cholesterolu.
  Nerovnováha Pachak Agni způsobuje vysoký cholesterol (trávicí oheň). Ama se vyrábí, když je bráněno trávení tkání (toxické zbytky v těle kvůli nesprávnému trávení). To vede k hromadění škodlivého cholesterolu a okluzi krevních tepen. Česnek pomáhá zlepšit Agni (trávicí oheň) a snížit Ama. Jeho vlastnosti Deepan (předkrm) a Pachan (zažívání) za to odpovídají. Díky svému charakteru Hrdya (kardiální tonikum) pomáhá také při odstraňování ucpání cév odstraňováním toxinů. Pomáhá také udržovat zdravé srdce. 1. Vezměte půl lžičky česnekové pasty. 2. Vařil se v mléce. 3. Konzumujte jeden nebo dvakrát denně.
• Hypertenze (vysoký krevní tlak) : Česnek může pomoci s vysokým krevním tlakem. Česnek má antioxidační a antihypertenzní účinky. Pomáhá při regulaci hladiny lipidů a prevenci poškození volnými radikály.
• Rakovina prostaty : Bylo prokázáno, že česnek pomáhá při léčbě rakoviny prostaty. Česnek má protirakovinné, antioxidační a protizánětlivé účinky. Česnek inhibuje proliferaci a růst rakovinných buněk.
• Rakovina žaludku : Bylo prokázáno, že česnek snižuje riziko rakoviny žaludku. Má protirakovinné a antioxidační vlastnosti. Česnek zvyšuje hladinu přirozených antioxidantů a chrání DNA před poškozením.
• Obezita : Přibývání na váze je způsobeno špatnými stravovacími návyky a sedavým způsobem života, který má za následek oslabený trávicí trakt. To způsobuje nerovnováhu v meda dhatu zvýšením nahromadění Ama. Česnek vám může pomoci zhubnout zlepšením metabolismu a snížením hladiny Ama. Jeho vlastnosti Deepan (předkrm) a Pachan (zažívání) za to odpovídají. Snižuje obezitu tím, že vyrovnává Meda dhatu. Tipy: 1. Odměřte 1/2 lžičky česnekové pasty do malé misky. 2. Do směsi přidejte 1 lžičku medu. 3. Pro udržení zdravé hmotnosti jej konzumujte jednou nebo dvakrát denně.
• Rakovina tlustého střeva a konečníku : Česnek může být užitečný při léčbě rakoviny tlustého střeva. Má protirakovinné a antioxidační vlastnosti. Zvyšuje množství přirozených antioxidantů v těle a chrání DNA před poškozením.
• Běžné příznaky nachlazení : Česnek, ať už je součástí každodenní stravy nebo s medem, pomáhá při kontrole kašle způsobeného běžným nachlazením. Kašel je častým onemocněním, které se obvykle objevuje v důsledku nachlazení. V ájurvédě se tomu říká nemoc Kapha. Nahromadění hlenu v dýchacím systému je nejčastější příčinou kašle. Vyrovnávací vlastnosti česneku Kapha pomáhají snižovat Kaphu, zatímco jeho povaha Ushna (horká) pomáhá vylučovat shromážděný hlen z dýchacích cest. 1. Vezměte půl lžičky česnekové pasty. 2. Do směsi přidejte 1 lžičku medu. 3. Konzumujte jeden nebo dvakrát denně.
• Kožního onemocnění : Kožní onemocnění, také známé jako Dadru, je způsobeno nerovnováhou dóše Kapha-Pitta, která způsobuje svědění a pálení. Česnek může pomoci s plísňovými infekcemi a podrážděním způsobeným kožním onemocněním. To je dáno jeho uklidňujícími vlastnostmi Kapha a Kushtghna (užitečný při kožních onemocněních). 1. Vezměte 1 až 2 lžičky česnekové šťávy. 2. Přidejte trochu kokosového oleje. 3. Aplikujte na postiženou oblast. 4. Opakujte jednou nebo dvakrát denně, abyste udrželi kožního onemocnění na uzdě.
• Infekce Helicobacter pylori (H.Pylori). : Vředy Helicobacter pylori jsou způsobeny bakterií zvanou Helicobacter pylori (H. pylori).
• Ztráta vlasů : Česneková šťáva je prospěšná při léčbě vypadávání vlasů (alopecia areata).
  Když se česnek aplikuje na pokožku hlavy, pomáhá snížit vypadávání vlasů a podporuje růst vlasů. Je to dáno tím, že vypadávání vlasů je většinou způsobeno podrážděnou Vata dóšou v těle. Česnek pomáhá předcházet vypadávání vlasů regulací Vata dosha. Díky své Snigdha (mastné) kvalitě také podporuje vývoj vlasů a zmírňuje nadměrnou suchost. 1. Použijte 1/2 až 1 lžičku česnekové pasty. 2. V mixovací nádobě smíchejte med. 3. Pomocí prstů naneste pastu na vlasy a pokožku hlavy. 4. Odstavte alespoň na 30 minut. 5. Důkladně opláchněte šamponem.
• Kukuřice : Česnekový extrakt může být užitečný při léčbě kuří oka. Fibrinolytický účinek se projevuje v česnekovém extraktu. Pomáhá při oddělení fibrinové tkáně kolem kukuřice od primární tkáně.
• Bradavice : Česnek může být užitečný při léčbě bradavic. Česnek zastavuje množení nemocných buněk a zabraňuje opětovnému výskytu bradavic.
  ájurvédě jsou bradavice známé jako Charmakeela. Charma označuje kůži, zatímco Keela označuje růst nebo erupci. Bradavice jsou způsobeny kombinací poškození Vata a Kapha. To má za následek vznik Charmakeela, což jsou tvrdé struktury nehtů (bradavice). Česnekové vyvažovací vlastnosti Vata a Kapha pomáhají kontrolovat bradavice při aplikaci na postiženou oblast. Tip 1. Oloupejte jeden stroužek česneku a nakrájejte ho napůl. 2. Jemně se bradavice dotkněte nakrájenou stranou jedné části česneku. 3. Dělejte to po dobu 1-2 minut, poté aplikujte atletickou pásku na bradavici, abyste uzavřeli zbývající čerstvý česnek. 4. Nalepte pásku na noc a druhý den ráno ji odstraňte.

Video Tutorial

Opatření, která je třeba dodržovat při používání česneku:-

Podle několika vědeckých studií je třeba při užívání česneku (Allium sativum) dodržovat níže uvedená opatření^(HR/3)

• Česnek může zvýšit riziko ztráty krve. Obvykle se tedy doporučuje konzultovat užívání s lékařem. Česnek s antikoagulačními léky. Vyhněte se užívání česneku, pokud máte problémy s břichem.

• Zvláštní opatření, která je třeba dodržovat při užívání česneku:-

  Podle několika vědeckých studií níže je třeba při užívání česneku (Allium sativum) dodržovat zvláštní opatření.^(HR/4)

  • Kojení : Česnek je bez rizika jíst v malých množstvích. Před užíváním česnekových doplňků během kojení však musíte navštívit svého lékaře.
  • Střední léková interakce : Česnek může bránit vstřebávání antikoncepčních pilulek. Z tohoto důvodu, pokud užíváte česnek s antikoncepční pilulkou, měli byste si předem promluvit se svým lékařem. Česnek může zasahovat do vstřebávání imunosupresivních léků. Z tohoto důvodu, pokud užíváte česnek s imunosupresivními léky, musíte se nejprve poradit se svým lékařem.
  • Pacienti s cukrovkou : Bylo zjištěno, že česnek skutečně snižuje hladinu glukózy v krvi. V důsledku toho, pokud používáte česnek s různými jinými antidiabetiky, měli byste sledovat hladinu glukózy v krvi.
  • Pacienti s onemocněním srdce : Česnek může pomoci snížit krevní tlak. Pokud tedy používáte Česnek s různými jinými antihypertenzivy, musíte si svůj vysoký krevní tlak hlídat.
  • Těhotenství : Česnek je bezpečné jíst v malých množstvích. Nicméně předtím, než začnete užívat česnekové doplňky během očekávání, musíte navštívit svého lékaře.
  • závažná léková interakce : Česnek může interferovat s absorpcí antituberkulárních léků. Proto se obvykle doporučuje, abyste před použitím česneku s antituberkulárními léky vyhledali svého lékaře. Česnek může bránit vstřebávání léků proti HIV/AIDS. V důsledku toho se běžně doporučuje, abyste před použitím česneku s léky proti HIV/AIDS vyhledali svého lékaře. Česnek může bránit vstřebávání antivirových léků. V důsledku toho se obvykle doporučuje, abyste před použitím česneku s antivirotiky vyhledali svého lékaře.
  • Alergie : Protože česnek má vlastnosti Tikshna (pevné) a také Ushna (teplé), musí se používat s růžovou vodou nebo kokosovým olejem, pokud má někdo přecitlivělou pokožku.

  Jak užívat česnek:-

  Podle několika vědeckých studií lze česnek (Allium sativum) použít k metodám uvedeným níže^(HR/5)

  • Syrový česnek : Vezměte pár stroužků česneku. Zapijte ji příjemnou vodou nejlépe na prázdném břiše brzy ráno.
  • Česneková šťáva : Vezměte jednu až dvě čajové lžičky česnekové šťávy. Přidejte do něj přesně stejné množství vody. Konzumujte nejlépe na neobydleném břiše v časných ranních hodinách.
  • Česneková kapsle : Vezměte jednu až 2 pilulky česneku. Zapijte vodou dvakrát denně nejlépe po jídle.
  • Česneková tableta : Vezměte jednu až 2 tablety česneku. Zapíjejte vodou 2x denně nejlépe po jídle.
  • Česnekový olej : Vezměte 2 až pět poklesů česnekového oleje. Zahrňte do něj kokosový olej. Masážní terapie stejně jako na kůži před spaním. Používejte tento lék 2 až 3krát týdně, abyste získali mikrobiální a také plísňové infekce.

  Kolik česneku by se mělo užívat:-

  Podle několika vědeckých studií by měl být česnek (Allium sativum) užíván v množstvích uvedených níže^(HR/6)

  • Česneková šťáva : Jedna až 2 čajové lžičky jednou nebo dvakrát denně.
  • Česnekový prášek : Jedna čtvrtá až polovina čajové lžičky dvakrát denně.
  • Česneková kapsle : Jedna až 2 pilulky dvakrát denně.
  • Česneková tableta : Jedna až dvě tablety dvakrát denně.
  • Česnekový olej : až 5 kapek nebo podle vaší potřeby.

  Vedlejší účinky česneku:-

  Podle několika vědeckých studií je třeba vzít v úvahu níže uvedené vedlejší účinky při užívání česneku (Allium sativum)^(HR/7)

  • Zápach z úst
  • Pocit pálení v ústech nebo žaludku
  • Pálení žáhy
  • Plyn
  • Nevolnost
  • Zvracení
  • Tělesný zápach
  • Průjem
  • Astma
  • Silné podráždění kůže

  Často kladené otázky související s česnekem:-

  Question. Co se stane, když sníte česnek na lačný žaludek?

  Answer. Česnek se stává účinným antibiotikem při konzumaci na prázdné bříško. Pro jeho antibakteriální vlastnosti, které zajišťují gastrointestinální systém, se doporučuje konzumovat ho před ranním jídlem.

  Česnek pomáhá zvýšit požár trávicího systému, když je konzumován na prázdném bříšku. Díky svým vlastnostem Deepan (předkrm) navíc napomáhá trávení potravy.

  Question. Je lepší jíst česnek syrový nebo vařený?

  Answer. Česnek je nejlepší v syrovém stavu pro ideální zdravotní a wellness výhody. To je způsobeno skutečností, že syrový česnek uvádí na trh allicin, primární složku s blahodárnými účinky.

  Česnek lze pro dosažení nejlepších výsledků užívat syrový. Nicméně, pokud máte problémy s trávením, jako je překyselení, měli byste konzumovat až po skutečném uvaření jídla. Česnek nese obytné nebo komerční vlastnosti Tikshna (silný) a také Ushna (horký).

  Question. Jak mohu jíst česnek bez zápachu z úst?

  Answer. Kombinujte surový česnek s jakýmkoli druhem oleje, jako je olivový olej nebo slunečnicový olej. Po konzumaci syrového česneku snězte osvěžovače úst, jako je čerstvá máta, kardamom nebo fenykl. Musíte si vzít skromnou sklenici mléka, ekologický čaj nebo kávu.

  Question. Jak mám jíst česnek ráno?

  Answer. Česnek je ideální vstřebat ráno spolknutím 2-3 slupek česneku s vlažnou vodou.

  Question. Je pečený česnek stejně zdravý jako syrový?

  Answer. Česnek musí být v ideálním případě přijímán v syrovém stavu, aby získal ty největší zdravotní výhody. To je způsobeno skutečností, že syrový česnek uvolňuje allicin, hlavní část s přínosy pro zdraví a pohodu.

  Question. Jaký je přínos česneku s medem?

  Answer. Vyživuje pokožku, odstraňuje běžné nachlazení a alergické reakce, zvyšuje odolnost, má antimikrobiální rezidenční nebo komerční vlastnosti a také snižuje špatný cholesterol. Tělo je detoxikováno.

  Question. Jak můžete připravit česnekovou polévku?

  Answer. Následuje recept na česnekovou polévku: 1. Odměřte 12 šálků stroužků česneku. 2. Odstraňte stroužky česneku ze slupky a nasekejte je. 3. Na pánvi rozpustíme máslo. 4. Nakrájejte 12 šálků cibule. Poté na mírném hořáku orestujte cibuli a česnek, dokud nejsou měkké a světle hnědé. 5. Do směsi přidejte 1 lžíci obyčejné mouky a šlehejte 3-4 minuty. 6. Zalijte zeleninovým/kuřecím vývarem a zahřejte k varu. 7. Dochuťte solí a pepřem podle chuti. 8. Vařte 20-25 minut na mírném ohni. 9. Polévku přendejte do servírovací mísy a posypte strouhaným sýrem.

  Question. Jak vyrobit česnekový prášek?

  Answer. výrobě česnekového prášku doma lze použít následující metodu: 1 šálek lusků česneku, oloupaných (nebo podle potřeby). 2. Po oddělení od česnekových lusků oloupejte a nakrájejte stroužky česneku. 3. Oloupané a nakrájené stroužky česneku sušte na slunci po dobu 4-5 dnů, nebo dokud nejsou důkladně suché. 4. V mixéru, kuchyňském robotu nebo mlýnku na kávu umelte sušený česnek. 5. Připravil se česnekový prášek. 6. Vyvarujte se vystavení česnekového prášku vlhkosti tím, že jej skladujete ve vzduchotěsné nádobě. 7. Pokud se vytvoří hrudky, přikryjte ji plastovou fólií nebo čistou tenkou bavlněnou utěrkou a naneste na ni tenkou vrstvu česnekového prášku. Umístěte ji na slunce, dokud se vlhkost neodpaří, poté ji jednou rozemlejte, aby se rozbily hrudky. 8. Místo sluníčka můžete česnek sušit v připravené troubě na 150 stupňů.

  Question. Může česnek způsobit překyselení nebo žaludeční nevolnost?

  Answer. Pokud užijete velké množství česneku nebo máte v minulosti překyselení, může se u vás objevit pocit pálení nebo břišní nevolnost. To vyplývá z česnekové Tikshna (pevné), stejně jako Ushna (teplé) vlastnosti.

  Question. Může česnek poškodit játra?

  Answer. Česnek chrání játra před různými stavy tím, že funguje jako antioxidant a hepatoprotektor.

  Česnek na druhé straně podporuje trávení a funkci jater tím, že udržuje zdravé Agni (trávicí oheň). Jeho vlastnosti Deepan (předkrm) a Pachan (gastrointestinální) pomáhají při rychlém trávení jídla. Kromě toho se zbavuje sítí a stimuluje enzymy, které pomáhají játrům oplachovat kontaminanty.

  Question. Může česnek zhoršit rakovinu?

  Answer. Česnek na druhé straně může snížit výskyt rakoviny. Má značné množství bioaktivních chemikálií s protirakovinnou možností. Podle výzkumů bylo prokázáno, že česnek ovlivňuje četná stádia metabolismu rakovinných buněk, sestávající z mutageneze, zachycování volných radikálů, buněčné expanze a diferenciace.

  Question. Zlepšuje česnek sexuální zdraví?

  Answer. Mužská sexuální dysfunkce se může projevit jako ztráta libida nebo nedostatek touhy zapojit se do sexuální aktivity. Je také možné mít krátkou dobu erekce nebo nechat vytéct semeno krátce po sexuální aktivitě. Toto je také známé jako předčasná ejakulace nebo předčasný výtok. Česnek pomáhá při léčbě mužské sexuální dysfunkce a také zlepšuje výdrž. To je způsobeno jeho afrodiziakálními (Vajikarana) vlastnostmi. Tipy: 1. Odměřte 1/2 lžičky česnekové pasty do malé misky. 2. S mlékem přivedeme k varu. 3. Konzumujte jeden nebo dvakrát denně.

  Question. Jak může česnek pomoci při Alzheimerově chorobě?

  Answer. Neuroprotektivní budovy česneku mohou být cenným při léčbě Alzheimerovy choroby. Antioxidanty zcela bojují s volnými radikály a také chrání buňky před poškozením. To může pomoci lidem lépe objevovat a zároveň snížit nebezpečí demence. Česnek může také pomoci při léčbě amnézie tím, že snižuje tvorbu zdravé bílkoviny spojené s Alzheimerovou chorobou.

  Alzheimerova choroba je neurologický problém, který má přímý vliv na funkci mysli. Alzheimerova nemoc je podle ájurvédy způsobena nesrovnalostí v dóše Vata, která může vyvolat příznaky, jako je ztráta paměti a křeče. Obytné vlastnosti česneku vyvažující Vata pomáhají snižovat příznaky a symptomy Alzheimerovy choroby. Česnekové vlastnosti Balya (přenašeč houževnatosti) a Medhya (mozkové tonikum) rovněž pomáhají posilovat nervový systém a také podporují paměť, čímž zmírňují tyto příznaky.

  Question. Zlepšují doplňky s česnekem sportovní výkon?

  Answer. Česnekové pilulky mohou pomoci zvýšit sportovní výkon, který je ovlivněn především hustotou krve. Zvýšený příjem kyslíku a také výživa pro energetické buňky svalové tkáně je dosažen, když je snížena hustota krve, což vede ke zlepšení sportovní výkonnosti. Česnek zvyšuje rychlost metabolismu glukózy a také transport kyslíku do buněk prostřednictvím podpory ředění krve (díky jeho fibrinolytickým domovům). Zahrnuje také konkrétní části, které pomáhají snižovat fyzickou únavu při cvičení a také zvyšují fyzickou sílu.

  Question. Může česnek zlepšit zdraví kostí?

  Answer. Antioxidační a protizánětlivé vlastnosti česneku mohou pomoci při propagaci zdraví a zdraví kostí. Česnek obsahuje sloučeniny, které blokují vlastnosti zánětlivého proteinu, snižují bolesti kloubů a také otoky. Česnek navíc obsahuje vápník, minerál, který funguje jako stavební kámen pro silné a zdravé kosti.

  Question. Může česnek posílit imunitu?

  Answer. Ano, kvůli existenci určitých aspektů, jako je alliin, které pomáhají v boji proti mikroorganismům způsobujícím infekci, může česnek posílit imunitní systém těla. Tyto prvky zlepšují imunitní systém podporou zpětné vazby leukocytů, když jsou napadeny viry.

  Question. Pomáhá česnek při hubnutí?

  Answer. Česnek pomáhá při regulaci hmotnosti, protože má vlastnosti proti obezitě. Snižuje celkový cholesterol a zároveň zvyšuje vysoké hladiny cholesterolu. Kromě toho zvyšuje rychlost metabolismu těla a také napomáhá odbourávání tuků. Vysoký obsah vlákniny v česneku zvyšuje množství stolice i frekvenci, což vede k efektivnímu spalování tuků.

  Přibývání na váze je stav, který vzniká jako důsledek nedostatečného nebo nedostatečného trávení potravy, což vede k rozvoji a hromadění přebytečného tuku nebo toxických látek ve formě Ama (v důsledku toho se toxická látka stále nachází v těle při kyselém trávení). Česneková Ushna (horká) povaha pomáhá postarat se o přibírání na váze tím, že zlepšuje trávicí oheň (Agni) a také zlepšuje trávení potravy díky svým schopnostem Deepan (předkrm). To zůstává bez výroby kontaminantů, což umožňuje jednotlivci udržovat zdravou a vyváženou váhu.

  Question. Můžeme jíst syrový stroužek česneku?

  Answer. Stroužky česneku lze konzumovat syrové. Čerstvý česnek by měl být konzumován v množství 1-2 stroužky denně. Ukazuje se, že drcení nebo sekání čerstvých stroužků česneku pomáhá udržovat hladinu cholesterolu pod kontrolou. Rovněž pomáhá zlepšit imunitní systém těla tím, že zvyšuje uvolňování enzymu aliinázy.

  Ano, můžete jíst syrové stroužky česneku, abyste snížili hladinu cholesterolu. Cholesterol je onemocnění vyvolané hromaděním toxických látek ve formě Ama v cévách v důsledku neefektivního nebo chybějícího trávení. Česnekové vlastnosti Ushna (teplé) a Deepan (předkrm) pomáhají při podávání vysokých hladin cholesterolu. Tyto domovy pomáhají zvýšit váš gastrointestinální oheň a pomáhají trávení, zabraňují hromadění toxických látek.

  Question. Ovlivňuje česnek váš spánek?

  Answer. Exacerbovaná Vata dóša podle ájurvédy způsobuje křehkost nervů, což má za následek Anidru (potíže se spánkem). Díky silným relaxačním účinkům je česnek cenný pro osoby, které mají potíže se spánkem. Je to kvůli jeho schopnosti vyrovnávat Vátu.

  Question. Jaké jsou výhody česnekového oleje?

  Answer. Česnekový olej má protiplísňové vlastnosti, které brání růstu plísní na kůži. Pomáhá také při léčbě kožních onemocnění, parazitů a také bradavic. Česnekový olej, který podporuje obranný mechanismus těla, lze využít k regulaci některých zdravotních problémů.

  Česneková funkce Snigdha (mastná) může pomoci vypořádat se s některými kožními problémy, jako je suchá kůže, plísňová infekce a také kožní onemocnění. Česnek také pomáhá udržovat zcela přirozený vzhled pokožky díky své vlastnosti Varnya (posilňuje pleť).

  Question. Je česnek prospěšný pro pokožku?

  Answer. česneku se uvádí, že je prospěšný pro pokožku, protože má antibakteriální a antivirové vysoké vlastnosti. Brání růstu mikroorganismů a zároveň chrání pokožku před infekčními zástupci. Je však třeba poznamenat, že aplikace čerstvého nebo sušeného česneku na bolestivý zážitek může vést k popálení. Z tohoto důvodu je nejlepší si před použitím česneku na kůži promluvit se svým lékařem.

  Česnekové vlastnosti Varnya (zlepšující pleť) a Rasayana (obnovení) jsou dobré pro pokožku. Tyto sloučeniny pomáhají zlepšit přirozený tonus pokožky, obnovují ji a dodávají jí zdravý jas.

  Question. Lze česnekový olej použít na bolest ucha?

  Answer. Česnekový olej lze použít k léčbě bolestí uší, protože inhibuje působení některých látek způsobujících infekci a chrání ucho před určitými poruchami. To je velmi užitečné při jednání s dětmi. Česnekový olej lze použít k léčbě bolestí uší následujícími způsoby: 1. Naneste 2-4 kapky česnekového oleje na vatový tampon. 2. Abyste zmírnili bolest ucha, vložte tento vatový tampon do ucha.

  Harmonizující Vata česneku a také Ushna (teplé) vlastnosti mohou pomoci vypořádat se s bolestí uší způsobenou nevyváženou dóšou Vata. To pomáhá zmírnit bolest ucha snížením bolesti a dodáním tepla do poškozené oblasti.

  Question. Může česnek zabránit akné?

  Answer. Ano, antibakteriální, protiplísňové a antivirové rezidenční vlastnosti česnekové šťávy pomáhají vyhnout se akné. Česnek obsahuje látku zvanou alliin, která brání rozvoji bakterií, které spouštějí akné. Česnek také pomáhá snižovat záněty a zlepšuje krevní oběh.

  Akné je kožní onemocnění, které je způsobeno nerovnováhou kapha dosha. Kapha-vyrovnávací vlastnosti česneku mohou pomoci při léčbě akné. Kromě toho vlastnost rasayana (omlazení) česneku pomáhá revitalizovat pokožku a poskytuje zmírnění akné. Tipy Pro přecitlivělou pokožku kombinujte česnekový olej nebo pastu s kokosovým olejem.

  SUMMARY

  Díky svému štiplavému zápachu a léčivým účinkům je významnou aktivní složkou při vaření. Má mnoho sirných látek, které mu poskytují mnoho zdravotních a wellness výhod.