अधो मुख वृक्षासन क्या है?
अधो मुख वृक्षासन: वृक्षासन एक वृक्ष मुद्रा है जिसका अर्थ है कि आप अपने हाथ को आकाश की ओर उठाकर खड़े हैं।
अधो-मुख-वृक्षसन को झुके हुए पेड़ की मुद्रा कहा जा सकता है, जहां...
अद्वा मत्स्यासन क्या है?
अद्वा मत्स्यासन इस आसन में शरीर का आकार पानी में मछली के समान दिखाई देता है। इस आसन में कोई भी व्यक्ति इस आसन में बिना किसी हलचल के पानी पर तैर सकता है।
इस...
¿Qué es Virasana 1?
Virasana 1 Hero Yoga Pose es una de las posturas básicas para sentarse, también excelente para la meditación.
La rotación interna de la parte superior de las piernas y las rodillas es opuesta al movimiento involucrado...
¿Qué es Virasana 2?
Virasana 2 Vira significa valiente. La forma en que un hombre valiente toma posición mientras ataca a su enemigo, se forma una posición similar en esta asana, por lo que se llama Virasana.
También conocido...
¿Qué es Vrishchikasana?
Vrishchikasana La posición del cuerpo en esta pose se asemeja a un escorpión. Cuando se prepara para golpear a su víctima arqueando la cola sobre su espalda y golpeando a la víctima más allá de su propia...
¿Qué es Uttana Padasana?
uttana padasana Esta es una asana tradicional. Para esta asana tienes que acostarte boca arriba. Haz tus pies juntos.
Coloque las palmas de las manos mirando hacia el suelo a su lado, a una distancia de...
¿Qué es Vajrasana?
Vajrasana Al igual que Padmasana, esta también es la Asana para la meditación. Uno puede sentarse cómodamente durante un período prolongado en esta Asana.
Esta es una asana que se puede hacer inmediatamente después de consumir alimentos....
¿Qué es Vakrasana?
Vakrasana En esta asana, la parte superior del cuerpo está completamente girada y torcida. Se estira la columna vertebral, los músculos de las manos, las piernas y la espalda.
También conocido como: Postura torcida, Postura torcida,...
¿Qué es Upavista Konasana?
Upavista Konasana En sánscrito Upavistha significa sentado o sentado, Kona significa ángulo y Asana significa pose. Upavistha-Konasana se traduce como Pose de ángulo sentado.
En inglés, esta postura de inclinación hacia adelante a menudo se conoce...
¿Qué es Ushtrasana?
Ushtrasana La palabra "ushtra" se refiere a "Camello". En esta asana, el cuerpo se parece al cuello de un camello, por eso se llama 'Ushtrasana'.
También conocido como: Postura del camello, Ustrasana, Postura Unt o Unth,...
