O le a le Adva Matsyasana
Adva Matsyasana I lenei asana posture foliga o le tino e foliga tutusa ma iʻa i totonu o le vai. I lenei asana, e mafai e se tasi ona faʻafefe i luga o le...
O le a le Advasana
Advasana O le asana lelei lea mo le malolo.
Iloa foi e pei o: Tulaga Fa'ata'atia, Toe Fa'asolo Tulaga Tino, Adhav Asan, Adhva Asana
faʻafefea ona amata lenei Asana
Ta'oto i lou manava.
Fa'aloaloa uma...
O le a le Adho Mukha Svanasan
Adho Mukha Svanasan O lenei asana o se tasi lea o asana yoga sili ona lauiloa, O lenei asana faʻalauteleina e maua ai le malosi fou i le tino.
O le maile e...
