11.9 C
New York
Wednesday, March 12, 2025
Facebook Instagram Linkedin Twitter Youtube

96-eesti keel

Jooga

Mis on Garudasana, selle eelised ja ettevaatusabinõud

Dr abc -
Mis on Garudasana Garudasana Garudasana jaoks on vaja jõudu, painduvust ja vastupidavust, aga ka vankumatut keskendumist, mis tegelikult rahustab teadvuse kõikumisi (vrtti). See kehtib kõigi joogapooside kohta, kuid selles Kotka moodi asanas on see pisut ilmsem. Tea ka kui: Kotka...
Jooga

Mis on Gomukhasana, selle eelised ja ettevaatusabinõud

Dr abc -
Mis on Gomukhasana gomukhasana See asana meenutab lehma nägu, mistõttu seda nimetatakse "lehma näoks" või "gomukhasanaks". Tea ka kui: Lehma näo asend, lehma pea poos, Gomukh Asan, Gomukha Asana Kuidas seda Asanat alustada Viige mõlemad põlved keskele, nagu pildil näidatud. ...
Jooga

Mis on Gorakshasana, selle eelised ja ettevaatusabinõud

Dr abc -
Mis on Gorakshasana Gorakshasana See asana on Bhadrasana väike variant. Tea ka kui: Lehmakarja poos, kitsekarja poos, Goraksha Asan, Gay-Raksha Asana Kuidas seda Asanat alustada Istuge Dandasana asendis, painutage jalad põlvedega nii laiaks kui võimalik ja viige jalad kubeme ette. ...
Jooga

Mis on Guptasana, selle eelised ja ettevaatusabinõud

Dr abc -
Mis on Guptasana Guptasana See sarnaneb svastikasanaga, sama mis Siddhasana, kuid seda praktiseerivad ainult mehed. Mõeldud puhtalt mediteerimiseks. Kuna see asana peidab hästi põlvkonna elundi, nimetatakse seda Guptasanaks. Tea ka kui: Varjatud poos, Gupta Asana poos, Gupt Asan Kuidas seda Asanat...
Jooga

Mis on Bhujangasana, selle eelised ja ettevaatusabinõud

Dr abc -
Mis on Bhujangasana Bhujangasana See on jooga põhiasend. Seda on väga lihtne teha, eriti kui selg pole liiga jäik ja jäik. Selle asana regulaarne harjutamine muudab sünnituse lihtsaks, hea seedimise ja kõhukinnisuse korral ning annab hea vereringe. Tea ka kui:...
Jooga

Mis on tšakrasana, selle eelised ja ettevaatusabinõud

Dr abc -
Mis on Chakrasana Tšakrasana Tšakrasana on kõige olulisem ja peamine asana selja painutamiseks. Selles poosis tuleb lamada selili ja suruda üles, balansseerides vaid kätel ja jalgadel. Seda poosi nimetatakse sillaks. See asana on oskus, mille käigus asana sooritatakse seisvast asendist...
Jooga

Mis on Dandasana, selle eelised ja ettevaatusabinõud

Dr abc -
Mis on Dandasana Dandasana Dandasana on lihtsaim istumisasendi vorm, millel põhinevad paljud teised asanad. Istuge nii, et jalad on sirged ja jalad koos, ning asetage käed maapinnale mõlemal pool keha nii, et sõrmed on suunatud ettepoole. Veenduge, et hingate normaalselt...
Jooga

Mis on Dhanurasana, selle eelised ja ettevaatusabinõud

Dr abc -
Mis on Dhanurasana Dhanurasana See asana näeb tegelikult välja nagu vibulaskja vibu, kui olete täispoosis. Seda poosi on kõige parem teha pärast väikest soojendamist teiste poosidega. Algajatele võib see olla keeruline. Bhujangasana ehk kobra poos on kena poos vibuasendis vajaliku...
Jooga

Mis on dhruvasana, selle eelised ja ettevaatusabinõud

Dr abc -
Mis on Dhruvasana dhruvasana Selles asanas seiske sirgelt, jalad kokku asetatud. Painutage parem põlv ja asetage parem jalg vasakusse kubemesse nii, et tald on ülespoole. Tooge käed rinna lähedale ja ühendage peopesad. Tea ka kui: Puu asend, Dhruwasana, Dhruva...
Jooga

Mis on Bakasana, selle eelised ja ettevaatusabinõud

Dr abc -
Mis on Bakasana Bakasana Selles asendis (Asana) näeb keha vees paigal seisva elegantse kraana välja. See asana kuulub asendite rühma, mida nimetatakse käte tasakaalu hoidmiseks, ja kuigi need võivad tunduda väljakutsuvad, paneb pidev harjutamine jooga neid asendeid nautima. Tea ka...
1...26272829Page 27 of 29

Latest News

AllopathyDr abc -

Scabex Ointment : Uses, Benefits, Side Effects, Dosage, FAQ

Scabex Ointment Manufacturer Indoco Remedies Ltd Composition Lindane / Gamma Benzene Hexachloride (0.1%), Cetrimide (1%) Type Ointment ...... ....... ........ ......... How to use Scabex Ointment This medicine is for outside...
Facebook Instagram Linkedin Twitter Youtube
© 2021 - 2022 CureMeInside. All rights reserved. CureMeInside does not provide medical advice, diagnosis or treatment. See additional information.