Jooga

Mis on Makarasana 1, selle eelised ja ettevaatusabinõud

Dr abc - 23/10/2024

Mis on Makarasana 1 Makarasana 1 Makara tähendab 'krokodill'. Seda tehes meenutab keha "krokodilli" kuju, mistõttu on see tuntud kui Makarasana. Seda peetakse ka lõõgastavaks asanaks nagu Savasana. Makarasana suurendab keha soojust. Tea ka kui: Krokodillipoos, krokodilli poos, delfiin, makara...

Jooga

Mis on Majrasana, selle eelised ja ettevaatusabinõud

Dr abc - 23/10/2024

Mis on Majrasana Majrasana Cat Pose ehk Majrasana õpetab alustama liikumist oma keskusest ning koordineerima oma liigutusi ja hingamist. Need on asana praktika kaks kõige olulisemat teemat. Tea ka kui: Kassipoos, Billi poos, Majra Asana, Majr Asan Kuidas seda Asanat...

Jooga

Mis on Lolasana, selle eelised ja ettevaatusabinõud

Dr abc - 23/10/2024

Mis on Lolasana Lolasana Lolasana (ripatspoos) on alustav käte tasakaal, mis pakub julgust nõudvat kogemust: julgust, mis on vajalik sõna otseses mõttes põrandalt ülestõmbamiseks. Tea ka kui: Kiikumisasend, ripatsipoos, Lol Asan, Lola Asana, Uthitapadmasana, Uthitta/ Uthita-Padma Asana, Uthit padm...

Jooga

Mis on Kurmasana, selle eelised ja ettevaatusabinõud

Dr abc - 23/10/2024

Mis on Kurmasana Kurmasana See asana näeb välja nagu kilpkonn, mistõttu seda nimetatakse kilpkonnapoosiks. Sanskriti keeles tähendab "kurma" kilpkonna, mistõttu nimetatakse seda ka kurmasanaks. Tea ka kui: Kilpkonna kehahoiak, Kachhua või Kachua Asan, Kurm Asan, Karma Asana Kuidas seda Asanat...

Jooga

Mis on kukutasana, selle eelised ja ettevaatusabinõud

Dr abc - 23/10/2024

Mis on Kukkutasana Kukkutasana Kukkuta on sanskriti sõna, mis tähendab kukke. See asana sarnaneb kanalinnu omaga ja sellest ka nimi Kukkutasana. See on ka padmasana (lootose) põnev variatsioon. Kuigi seda on raske omandada, töötate selle täitmise nimel iga päev ise. ...

Jooga

Mis on Konasana 2, selle eelised ja ettevaatusabinõud

Dr abc - 23/10/2024

Mis on Konasana 2 Konasana 2 Selles asanas puudutab üks käsi vastasjalga, teine käsi aga tõuseb 90 kraadise nurga all sirgelt. Tea ka kui: Nurga poos, vastupidine tee-asend, Kona Asana, Kon Asan Kuidas seda Asanat alustada Seisa püsti, jalad...

Jooga

Mis on Konasana 1, selle eelised ja ettevaatusabinõud

Dr abc - 23/10/2024

Mis on Konasana 1 Konasana 1 Asend on käte ja jalgade poolt moodustatud nurga kuju. Nii et seda nimetatakse Konasanaks. Selles asanas hoitakse tasakaalu peopesade ja kandadega, mis on kindlalt maapinnale kinnitatud. Tea ka kui: Nurga poos, vastupidine tee-asend, Kona...

Jooga

Mis on Katti Chakrasana, selle eelised ja ettevaatusabinõud

Dr abc - 23/10/2024

Mis on Katti Chakrasana Katti Chakrasana See on ka lihtne, kuid tõhus ja turvaline kehahoiak, mida peaaegu igaüks saab harjutada peamiselt kehatüve treenimiseks. Selle kergesti juhitav ringliikumine on hea vahend seljavalude vastu. Tea ka kui: Vöökoha pöörlev poos, talje...

Jooga

Mis on Janu Sirsasana, selle eelised ja ettevaatusabinõud

Dr abc - 23/10/2024

Mis on Janu Sirsasana Janu Sirsasana Janu tähendab põlve ja sirsha pead. Janu Sirsasana on hea poos neerupiirkonna venitamiseks, mis annab teistsuguse efekti kui Pascimottanasana. See asana on mõeldud kõikidele õpilastele, Janu Sirsasana on ka seljaaju keerdumine. See on asümmeetria...

Jooga

Mis on Hanumanasana, selle eelised ja ettevaatusabinõud

Dr abc - 23/10/2024

Mis on Hanumanasana Hanumanasana Erakordse jõu ja osavusega võimas ahvipealik (lord Hanuman), kelle vägitegusid tähistatakse eeposes Ramayana. Ta oli Anjana ja tuulejumala Vayu poeg. See poos, kus jalad on jagatud ette- ja tahapoole, jäljendab Hanumani kuulsat hüpet India lõunatipust...

1...567...10 Page 6 of 10

Latest News

AllopathyDr abc - 24/10/2024

Jooga

Latest News

Scabex Ointment : Uses, Benefits, Side Effects, Dosage, FAQ

Scabest Soap : Uses, Benefits, Side Effects, Dosage, FAQ

Scabest 5 % Lotion : Uses, Benefits, Side Effects, Dosage, FAQ

Scaberin Soap : Uses, Benefits, Side Effects, Dosage, FAQ

Scaberin Lotion : Uses, Benefits, Side Effects, Dosage, FAQ