95-יידיש

יאָגאַ

וואָס איז Makarasana 1, זייַן בענעפיץ און פּריקאָשאַנז

Dr abc -
וואָס איז מאַקאַראַסאַנאַ 1 מאַקאַראַסאַנאַ 1 מאַקאַראַ' מיטל 'קראָקאָדיל'. בשעת טאן דעם אַסאַנאַ גוף ריזעמבאַלז די פאָרעם פון 'קראָקאָדיל', דערפאר עס איז באקאנט ווי מאַקאַראַסאַנאַ. עס איז אויך גערעכנט ווי אַ רילאַקסינג אַסאַנאַ ווי סאַוואַסאַנאַ. מאַקאַראַסאַנאַ ינקריסיז די היץ פון...
יאָגאַ

וואָס איז מאַדזשראַסאַנאַ, זייַן בענעפיץ און פּריקאָשאַנז

Dr abc -
וואָס איז Majrasana Majrasana Cat Pose אָדער Majrasana לערנט איר צו אָנהייבן באַוועגונג פֿון דיין צענטער און קאָואָרדאַנאַט דיין מווומאַנץ און אָטעם. דאָס זענען צוויי פון די מערסט וויכטיק טעמעס אין אַסאַנאַ פיר. אויך וויסן ווי: Cat Pose, Billi...
יאָגאַ

וואָס איז לאָלאַזאַנאַ, זייַן בענעפיץ און פּריקאָשאַנז

Dr abc -
וואָס איז לאָלאַסאַנאַ לאָלאַסאַנאַ לאָלאַסאַנאַ (פּענדאַנט פּאָזע) איז אַ אָנהייב אָרעם וואָג וואָס גיט אַ דערפאַרונג ריקוויירינג מוט: די מוט נייטיק צו ממש ציען זיך פון די שטאָק. אויך וויסן ווי: סווינגינג האַלטנ זיך, פּענדאַנט פּאָזע, לאָל אַסאַן, לאָלאַ...
יאָגאַ

וואָס איז קורממאַסאַנאַ, זייַן בענעפיץ און פּריקאָשאַנז

Dr abc -
וואָס איז קורמאַסאַנאַ קורמאַסאַנאַ דעם אַסאַנאַ קוקט ווי אַ טאָרטאַס אַז ס וואָס עס איז גערופן טאָרטאַס פּאָזע. אין סאַנסקריט 'קורמאַ' מיטל טאָרטאַס, דעריבער עס איז אויך גערופן קורמאַסאַנאַ. אויך וויסן ווי: טאָרטאַס האַלטנ זיך, קאַטשואַ אָדער קאַטשואַ אַסאַן,...
יאָגאַ

וואָס איז Kukkutasana, זייַן בענעפיץ און פּריקאָשאַנז

Dr abc -
וואָס איז קוקוטאַסאַנאַ קוקוטאַסאַנאַ קוקוטאַ איז אַ סאַנסקריט וואָרט וואָס מיטל אַ האָן. דעם אַסאַנאַ ריזעמבאַלז אַז פון די הינדל פויגל און דערפאר דער נאָמען איז קוקקוטאַסאַנאַ. עס איז אויך אַ יקסייטינג ווערייישאַן פון פּאַדמאַסאַנאַ (לאָטוס). כאָטש עס איז שווער...
יאָגאַ

וואָס איז Janu Sirsasana, זייַן בענעפיץ און פּריקאָשאַנז

Dr abc -
וואָס איז Janu Sirsasana דזשאַנו סירסאַסאַנאַ דזשאַנו מיטל קני און סירשאַ מיטל קאָפּ. Janu Sirsasana איז אַ גוט פּאָזע צו אויסשטרעקן די ניר געגנט וואָס רענדערז אַ אַנדערש ווירקונג ווי אַז פון Pascimottanasana. דעם אַסאַנאַ איז פֿאַר אַלע לעוועלס פון...
יאָגאַ

וואָס איז קאַטי טשאַקראַסאַנאַ, זייַן בענעפיץ און פּריקאָשאַנז

Dr abc -
וואָס איז קאַטטי טשאַקראַסאַנאַ קאַטטי טשאַקראַסאַנאַ דאָס איז אויך אַ פּשוט אָבער עפעקטיוו און זיכער האַלטנ זיך וואָס כּמעט יעדער איינער קענען פיר צו דער הויפּט געניטונג דעם שטאַם. זיין לייכט קאַנטראָולאַבאַל קייַלעכיק באַוועגונג איז אַ גוט סגולע פֿאַר...
יאָגאַ

וואָס איז Konasana 1, זייַן בענעפיץ און פּריקאָשאַנז

Dr abc -
וואָס איז Konasana 1 קאָנאַסאַנאַ 1 די האַלטנ זיך האט אַ פאָרעם פון אַ ווינקל געשאפן דורך די געווער און די לעגס. אַזוי עס איז גערופן קאָנאַסאַנאַ. אין דעם אַסאַנאַ, די וואָג איז מיינטיינד מיט די פּאַלמז און די כילז...
יאָגאַ

וואָס איז Konasana 2, זייַן בענעפיץ און פּריקאָשאַנז

Dr abc -
וואָס איז Konasana 2 קאָנאַסאַנאַ 2 אין דעם אַסאַנאַ, איין האַנט רירט די פאַרקערט פֿיס בשעת די אנדערע האַנט איז גלייַך אין 90 גראַד. אויך וויסן ווי: ווינקל פּאָזע, פאַרקערט טי האַלטנ זיך, קאָנאַ אַסאַנאַ, קאָנאַ אַסאַן ווי צו...
יאָגאַ

וואָס איז האַסטפּאַדאַסאַנאַ, זייַן בענעפיץ און פּריקאָשאַנז

Dr abc -
וואָס איז האַסטפּאַדאַסאַנאַ האַסטפּאַדאַסאַנאַ האַסטפּאַדאַסאַנאַ איז איינער פון די צוועלף יקערדיק אַסאַנאַס. איר מוזן בעל דעם פּאָזע און זייַן ווערייישאַנז איידער איר פּרובירן די אַוואַנסירטע אַסאַנאַס. אויך וויסן ווי: האַנט צו פֿיס פּאָזע, פֿיס צו האַנט פאָרויס בייגן...
1...567...10Page 6 of 10

Latest News

Facebook Instagram Linkedin Twitter Youtube
© 2021 - 2025 Surecheckup. All rights reserved. CureMeInside does not provide medical advice, diagnosis or treatment. See additional information.