Joga (latviski)

Kas ir Dandasana, tās priekšrocības un piesardzības pasākumi

Kas ir Dandasana Dandasana Dandasana ir vienkāršākais sēdpozīcijas veids, uz kura balstās daudzas citas asanas. Sēdiet ar taisnām kājām un pēdām kopā un novietojiet rokas uz zemes abās ķermeņa pusēs ar pirkstiem uz priekšu. Pārliecinieties, ka elpojat normāli un aizveriet...

Kas ir Chakrasana, tās priekšrocības un piesardzības pasākumi

Kas ir čakrasana Čakrasana Čakrasana ir vissvarīgākā un primārā Asana, lai saliektu muguru. Šajā pozā jums ir jāguļ uz muguras un jāspiežas uz augšu, balansējot tikai uz rokām un kājām. Šo pozu sauc par tiltu. Šī asana ir prasme, kurā...

Kas ir Bhujangasana, tās priekšrocības un piesardzības pasākumi

Kas ir Bhujangasana Bhujangasana Šī ir pamata jogas poza. To ir ļoti viegli izdarīt, it īpaši, ja mugura nav pārāk stīva un stingra. Regulāra šīs asanas praktizēšana atvieglo bērna piedzimšanu, uzlabo gremošanu un aizcietējumus, kā arī nodrošina labu asinsriti. Zināt...

Kas ir Bhadrasana, tās priekšrocības un piesardzības pasākumi

Kas ir Bhadrasana Bhadrasana Novietojiet abas potītes zem sēklinieku maisiņa abās starpenes pusēs. Kreiso ceļgalu noliec kreisajā pusē un labo labajā pusē un, stingri turot pēdas ar rokām, jāpaliek stabilam. Zināt arī kā: Labvēlīga poza, maiga poza, Bhadra Asana, Bhader...

Kas ir Balasana 2, tās priekšrocības un piesardzības pasākumi

Kas ir Balasana 2 Balasana 2 Kad šī asana tiek izpildīta, sasniegtā poza atgādina cilvēka augļa pozu dzemdē. Tāpēc šo asānu sauc par Garbhasana. Šī asana ir vēl viena Balasana variācija. Zināt arī kā: Bērna poza, mazuļa poza, augļa poza,...

Kas ir Ardha Salabhasana, tās priekšrocības un piesardzības pasākumi

Kas ir Ardha Salabhasana Ardha Salabhāsana Šai asanai ir ļoti maza atšķirība no Salabhasana, jo šajā asanā tikai kājas tiks paceltas uz augšu. Zināt arī kā: Pusdzeloņa poza/ poza, Ardha Šalabha vai Salabha Asana, Ardh Šalabh vai Adha...

Kas ir Ardha Tiriyaka Dandasana, tās priekšrocības un piesardzības pasākumi

Kas ir Ardha Tiriyaka Dandasana Ardha Tiriyaka Dandasana Šī asana vai poza ir tāda pati kā tiriyaka-dandasana, bet ar salocītu kāju. Zināt arī kā: Puse savīta personāla poza, salocīta Tiriyaka Dundasana, Tiryaka Dunda Asana, Tiriyak Dund poza, Tirjaka...

Kas ir Baddha Padmasana, tās priekšrocības un piesardzības pasākumi

Kas ir Baddha Padmasana Baddha Padmasana Šī stiepšanās nav viegls uzdevums, taču, ja to praktizē pareizi, tas dos labumu jūsu ķermenim. Šī asana ir ļoti efektīva hroniska aizcietējuma gadījumā un novērš artrīta veidošanos ceļos. Zināt arī kā: Piesieta lotosa poza,...

Kas ir Bakasana, tās priekšrocības un piesardzības pasākumi

Kas ir Bakasana Bakasana Šajā pozā (Asana) ķermenis izskatās pēc eleganta celtņa, kas nekustīgi stāv ūdenī. Šī Asana pieder pozu grupai, kas pazīstama kā roku līdzsvars, un, lai gan tās var izskatīties izaicinošas, pastāvīga prakse liks jogam izbaudīt šīs pozas. ...

Kas ir Balasana 1, tās priekšrocības un piesardzības pasākumi

Kas ir Balasana 1 Balasana 1 Balasana ir atpūtas poza, kas var būt pirms vai pēc jebkuras asanas. Tas izskatās kā auglis, tāpēc to sauc arī par augļa pozu vai Garbhasana. Zināt arī kā: Bērna poza, mazuļa poza, augļa...

Latest News

Scabex Ointment : Uses, Benefits, Side Effects, Dosage, FAQ

Scabex Ointment Manufacturer Indoco Remedies Ltd Composition Lindane / Gamma Benzene Hexachloride (0.1%), Cetrimide (1%) Type Ointment ...... ....... ........ ......... How to use Scabex Ointment This medicine is for outside...