Joga (latviski)

Kas ir Hanumanasana, tās priekšrocības un piesardzības pasākumi

Dr abc - 23/10/2024

Kas ir Hanumanasana Hanumanasana Spēcīgs pērtiķu šefs (lords Hanumans) ar neparastu spēku un veiklību, kura varoņdarbi tiek atzīmēti episkajā Ramajanā. Viņš bija Anjanas un Vaju, vēja dieva, dēls. Tad šī poza, kurā kājas ir sadalītas uz priekšu un atpakaļ,...

Joga (latviski)

Kas ir Hamsasana, tās priekšrocības un piesardzības pasākumi

Dr abc - 23/10/2024

Kas ir Hamsasana Hamsasana Šī asana iedarbojas uz vēdera zonu, palielinot asins plūsmu un enerģiju. Tiek masēti vēdera dobuma orgāni un otrā pozīcija sasilda arī ceļa un gūžas locītavas. Pleci un rokas saņem labu stiepšanos, tonizē muskuļus un novērš tauku...

Joga (latviski)

Kas ir Halasana, tās priekšrocības un piesardzības pasākumi

Dr abc - 23/10/2024

Kas ir Halasana Haļasana Halasana ir atpūta, lai nodrošinātu maksimālu labumu. Tas sastāv no mirkļa gulēšanas uz muguras, pēc tam lēnām paceļot kājas virs stumbra. Palīdzot tās noliekt ar roku spiedienu pret grīdu uz abām galvas pusēm, ķermenim veidojot perfektu...

Joga (latviski)

Kas ir Guptasana, tās priekšrocības un piesardzības pasākumi

Dr abc - 23/10/2024

Kas ir Guptasana Guptasana Tā ir līdzīga svastikānai, tāda pati kā Siddhasana, bet to praktizē tikai vīrieši. Tīri domāts meditācijai. Tā kā šī Asana labi slēpj paaudzes orgānu, to sauc par Guptasanu. Zināt arī kā: Slēptā poza, Gupta Asana poza,...

Joga (latviski)

Kas ir Gorakshasana, tās priekšrocības un piesardzības pasākumi

Dr abc - 23/10/2024

Kas ir Gorakshasana Gorakshasana Šī asana ir mazsvarīgs Bhadrasana variants. Zināt arī kā: Govju ganu poza, kazu ganu poza, Goraksha Asan, Gay-Raksha Asana Kā sākt šo Asanu Sēdieties Dandasana pozā, salieciet kājas ar ceļiem pēc iespējas platāk un novietojiet pēdas...

Joga (latviski)

Kas ir Dhanurasana, tās priekšrocības un piesardzības pasākumi

Dr abc - 23/10/2024

Kas ir Dhanurasana Dhanurasana Šī asana patiesībā izskatās pēc lokšāvēja loka, kad esat pilnā pozā. Šo pozu vislabāk izdarīt pēc nelielas iesildīšanās ar citām pozām. Iesācējiem tas var būt grūti. Bhujangasana jeb kobras poza ir jauka poza, lai sāktu veidot...

Joga (latviski)

Kas ir Dhruvasana, tās priekšrocības un piesardzības pasākumi

Dr abc - 23/10/2024

Kas ir Dhruvasana dhruvāsana Šajā asanā stāviet taisni, kopā saliekot kājas. Salieciet labo ceļgalu un novietojiet labo pēdu uz kreisā cirkšņa ar zoli uz augšu. Novietojiet rokas pie krūtīm un savienojiet plaukstas. Zināt arī kā: Koka poza, Dhruwasana, Dhruva...

Joga (latviski)

Kas ir dradhasana, tās priekšrocības un piesardzības pasākumi

Dr abc - 23/10/2024

Kas ir Dradhasana dradhasana Tā ir poza ar slīpumu uz labo pusi, kas tiek uzskatīta par vispiemērotāko gulēšanai. Zināt arī kā: Stingra poza, stingra poza sānos, stingra (sānu) poza, Dradha Asana, Drash Asan Kā sākt šo Asanu Apgulieties ķermeņa labajā...

Joga (latviski)

Kas ir Gomukhasana, tās priekšrocības un piesardzības pasākumi

Dr abc - 23/10/2024

Kas ir Gomukhasana gomukhasana Šī asana atgādina govs seju, tāpēc to sauc par "govs seju" vai "gomukhasana". Zināt arī kā: Govs sejas poza, govs galvas poza, Gomukh Asan, Gomukha Asana Kā sākt šo Asanu Novietojiet abus ceļus centrā, kā parādīts...

Joga (latviski)

Kas ir Garudasana, tās priekšrocības un piesardzības pasākumi

Dr abc - 23/10/2024

Kas ir Garudasana Garudasana Garudasanai ir nepieciešams spēks, lokanība un izturība, kā arī nelokāma koncentrēšanās, kas faktiski nomierina apziņas svārstības (vrtti). Tas attiecas uz visām jogas pozām, taču šajā asanā, kas izskatās pēc Ērgļa, tas ir nedaudz skaidrāk. Zināt arī...

1...678...10 Page 7 of 10

Latest News

AllopathyDr abc - 24/10/2024

Joga (latviski)

Latest News

Scabex Ointment : Uses, Benefits, Side Effects, Dosage, FAQ

Scabest Soap : Uses, Benefits, Side Effects, Dosage, FAQ

Scabest 5 % Lotion : Uses, Benefits, Side Effects, Dosage, FAQ

Scaberin Soap : Uses, Benefits, Side Effects, Dosage, FAQ

Scaberin Lotion : Uses, Benefits, Side Effects, Dosage, FAQ