Joga (Slovenščinai)

Kaj je Chakrasana, njegove koristi in previdnostni ukrepi

Dr abc - 23/10/2024

Kaj je Chakrasana Čakrasana Čakrasana je najpomembnejša in primarna asana za upogibanje hrbtne strani. V tej pozi morate ležati na hrbtu in potiskati navzgor, pri čemer uravnovesite le na rokah in nogah. Ta poza se imenuje most. Ta asana je...

Joga (Slovenščinai)

Kaj je Dandasana, njegove koristi in previdnostni ukrepi

Dr abc - 23/10/2024

Kaj je Dandasana Dandasana Dandasana je najpreprostejša oblika sedečega položaja, na katerem temeljijo številne druge asane. Sedite z zravnanimi nogami in stopali skupaj ter položite roke na tla na obeh straneh telesa s prsti, obrnjenimi naprej. Poskrbite za normalno dihanje...

Joga (Slovenščinai)

Kaj je dhruvana, njegove koristi in previdnostni ukrepi

Dr abc - 23/10/2024

Kaj je Dhruvasana dhruvasana V tej asani stojte naravnost z nogami skupaj. Upognite desno koleno in položite desno nogo na levo prepono s podplatom navzgor. Roke približajte prsnemu košu in združite dlani. Vedeti tudi kot: Drevesna drža, Dhruwasana, Dhruva...

Joga (Slovenščinai)

Kaj je Bhadrasana, njegove koristi in previdnostni ukrepi

Dr abc - 23/10/2024

Kaj je Bhadrasana Bhadrasana Oba gležnja položite pod mošnjo na obeh straneh presredka. Levo koleno položite na levo stran, desno pa na desno stran in z rokami trdno primite stopala, pri čemer morate ostati pri miru. Vedeti tudi kot: Ugodna...

Joga (Slovenščinai)

Kaj je Balasana 2, njegove koristi in previdnostni ukrepi

Dr abc - 23/10/2024

Kaj je Balasana 2 Balasana 2 Ko se izvaja ta asana, dosežena poza spominja na položaj človeškega ploda v maternici. Zato se ta asana imenuje Garbhasana. Ta asana je druga različica Balasane. Vedeti tudi kot: Otroška drža, otroška poza, poza...

Joga (Slovenščinai)

Kaj je Balasana 1, njegove koristi in previdnostni ukrepi

Dr abc - 23/10/2024

Kaj je Balasana 1 Balasana 1 Balasana je poza za počitek, ki je lahko pred ali za katero koli asano. Videti je kot plod, zato se imenuje tudi poza ploda ali Garbhasana. Vedeti tudi kot: Otroška drža, otroška poza,...

Joga (Slovenščinai)

Kaj je Bakasana, njegove koristi in previdnostni ukrepi

Dr abc - 23/10/2024

Kaj je Bakasana Bakasana V tej drži (Asana) je telo precej videti kot eleganten žerjav, ki mirno stoji v vodi. Ta asana spada v skupino položajev, znanih kot ravnotežje rok, in čeprav so morda videti zahtevne, bo jogi zaradi nenehne...

Joga (Slovenščinai)

Kaj je Baddha Padmasana, njegove koristi in previdnostni ukrepi

Dr abc - 23/10/2024

Kaj je Baddha Padmasana Baddha Padmasana Ta razteg ni lahka naloga, a če ga pravilno izvajate, bo koristil vašemu telesu. Ta asana je zelo učinkovita pri kroničnem zaprtju in preprečuje nastanek artritisa v kolenih. Vedeti tudi kot: Vezana drža lotosa,...

Joga (Slovenščinai)

Kaj je Ardha Pavanmuktasana, njegove koristi in previdnostni ukrepi

Dr abc - 23/10/2024

Kaj je Ardha Pavanmuktasana Ardha Pavanmuktasana Sanskrtska beseda ardha pomeni polovica, pavana pomeni zrak ali veter in mukta pomeni svobodo ali sprostitev. Zato je to "drža za lajšanje vetrov", tako imenovana, ker pomaga pri sproščanju ujetih prebavnih plinov iz želodca...

Joga (Slovenščinai)

Kaj je Ardha Matsyendrasana, njegove koristi in previdnostni ukrepi

Dr abc - 23/10/2024

Kaj je Ardha Matsyendrasana Ardha Matsyendrasana To asano v izvirni obliki je težko izvajati, zato je bila poenostavljena, kar se imenuje 'Ardha-Matsyendrasana'. Po zadostni vadbi te asane postane mogoče vaditi Matsyendrasano. Vedeti tudi kot: Napol zasuk hrbtenice Poza, Poza napol...

1...789 10 Page 8 of 10

Latest News

AllopathyDr abc - 24/10/2024

Joga (Slovenščinai)

Latest News

Scabex Ointment : Uses, Benefits, Side Effects, Dosage, FAQ

Scabest Soap : Uses, Benefits, Side Effects, Dosage, FAQ

Scabest 5 % Lotion : Uses, Benefits, Side Effects, Dosage, FAQ

Scaberin Soap : Uses, Benefits, Side Effects, Dosage, FAQ

Scaberin Lotion : Uses, Benefits, Side Effects, Dosage, FAQ