Йога

Что такое йога мудра, ее преимущества и меры предосторожности

Dr abc - 23/10/2024

Что такое йога-мудра Йога Мудра Слово «Йогамудра» происходит от двух слов — йога (осознание) и мудра (печать). Таким образом, йогамудра является «печатью осознания». Это гарантирует, что вы достигнете высшей стадии осознания. Также известный как: Поза психического союза, Поза психического...

Йога

Что такое Yastikasana, ее преимущества и меры предосторожности

Dr abc - 23/10/2024

Что такое Ястикасана Ястикасана Эта асана также является позой отдыха или растяжкой. Эту асану можно легко выполнить. Также известный как: Поза палки / поза, Ястика Асана, Ястик Асан Как начать эту асану Лечь на спину. Полностью вытяните ноги. Вдохните 3...

Йога

Что такое Вришчикасана, ее преимущества и меры предосторожности

Dr abc - 23/10/2024

Что такое Врищикасана Врищикасана Положение тела в этой позе напоминает скорпиона, когда он готовится ударить свою жертву, выгнув хвост над спиной и ударив жертву выше собственной головы. Перед выполнением этой сложной асаны вы должны чувствовать себя комфортно, удерживая баланс на...

Йога

Что такое Virasana 2, его преимущества и меры предосторожности

Dr abc - 23/10/2024

Что такое Вирасана 2 Вирасана 2 Вира означает храбрый. Как храбрый человек занимает позицию, атакуя своего врага, такая же позиция сформирована в этой асане, поэтому она называется Вирасаной. Также известный как: Поза героя / Поза 2, Вира или Вира...

Йога

Что такое Virasana 1, его преимущества и меры предосторожности

Dr abc - 23/10/2024

Что такое Вирасана 1 Вирасана 1 Поза Героя Йоги — одна из основных сидячих поз, которая также отлично подходит для медитации. Внутреннее вращение верхней части ног и коленей противоположно движению в позе лотоса в йоге; как таковой, он одновременно расслабляет...

Йога

Что такое вакрасана, ее преимущества и меры предосторожности

Dr abc - 23/10/2024

Что такое Вакрасана Вакрасана В этой асане верхняя часть тела полностью поворачивается и скручивается. Растягивается позвоночник, мышцы рук, ног и спины. Также известный как: Поза скручивания, Поза скручивания, Вакра Асана, Вакра Асан Как начать эту асану Сядьте прямо, вытянув ноги...

Йога

Что такое ваджрасана, ее преимущества и меры предосторожности

Dr abc - 23/10/2024

Что такое Ваджрасана Ваджрасана Как и Падмасана, это также Асана для медитации. В этой асане можно удобно сидеть в течение длительного периода времени. Это одна из асан, которую можно выполнять сразу после еды. Сядьте в Ваджрасану и дышите правой ноздрей....

Йога

Что такое Уттана Падасана, ее преимущества и меры предосторожности

Dr abc - 23/10/2024

Что такое Уттана Падасана Уттана Падасана Это традиционная асана. Для этой асаны нужно лечь на спину. Делайте ноги вместе. Положите ладони, обращенные к полу, сбоку от туловища на расстоянии 4–6 дюймов. Также известный как: Поза с поднятыми ногами, Поза с...

Йога

Что такое Уттана Курмасана, ее преимущества и меры предосторожности

Dr abc - 23/10/2024

Что такое Уттана Курмасана Уттана Курмасана Курма означает черепаха. На первом этапе руки вытянуты по обеим сторонам тела, ноги находятся над руками, грудь и плечи на полу. Это черепаха со скрещенными ногами. На следующем этапе руки отводятся за туловище ладонями...

Йога

Что такое Upavista Konasana, ее преимущества и меры предосторожности

Dr abc - 23/10/2024

Что такое Упавишта Конасана Упавишта Конасана На санскрите Упавишта означает сидящий или сидящий, Кона означает угол, а Асана означает позу. Упавишта-Конасана переводится как сидячая поза угла. На английском языке эту позу с наклоном вперед часто называют «изгибом вперед с широким...

12 3...10 Page 1 of 10

Latest News

AllopathyDr abc - 24/10/2024

Йога

Latest News

Scabex Ointment : Uses, Benefits, Side Effects, Dosage, FAQ

Scabest Soap : Uses, Benefits, Side Effects, Dosage, FAQ

Scabest 5 % Lotion : Uses, Benefits, Side Effects, Dosage, FAQ

Scaberin Soap : Uses, Benefits, Side Effects, Dosage, FAQ

Scaberin Lotion : Uses, Benefits, Side Effects, Dosage, FAQ