Avinžirniai (Cicer arietinum)
Chana yra dar vienas avinžirnių pavadinimas.(HR/1)
Jame yra daug baltymų ir skaidulų. Avinžirniai turi daug baltymų ir gali būti naudojami kaip mėsos pakaitalas vegetariškose ir veganiškose dietose. Avinžirniuose taip pat yra daug mineralų ir vitaminų. Avinžirnių vartojimas yra...
Salierai (Apium graveolens)
Salierai, taip pat žinomi kaip Ajmoda, yra augalas, kurio nukritę lapai ir stiebas dažnai įtraukiami į gerai subalansuotą mitybos planą.(HR/1)
Salierai yra universali daržovė, simbolizuojanti „greitą veiksmą“. Salieruose esantis didelis vandens kiekis padeda išlaikyti organizmo hidrataciją ir taip...
Čandraprabha Vati
Chandra reiškia mėnulį, o Prabha reiškia spindesį, todėl Chandraprabha Vati yra ajurvedinis preparatas.(HR/1)
Iš viso yra 37 ingredientai. Chandraprabha Vati gali būti naudingas gydant įvairias šlapinimosi problemas. Tai padidina šlapimo nutekėjimą, o tai padeda išvengti toksinų gamybos ir...
Chaulai (Amaranthus tricolor)
Chaulai yra trumpalaikis daugiametis augalas iš Amaranthaceae šeimos narių.(HR/1)
Šio augalo grūduose yra kalcio, geležies, natrio, kalio, vitaminų A, E, C ir folio rūgšties. Teigiama, kad dėl didelio geležies kiekio Chaulai padeda nuo anemijos, padidindamas kraujo gamybą. Kadangi...
Kardamonas (Elettaria cardamomum)
Kardamonas, dažnai vadinamas prieskonių karaliene“, yra skanus ir liežuvį gaivinantis prieskonis.(HR/1)
Yra visa antimikrobinė, antioksidacinė ir priešuždegiminė veikla. Kardamonas padeda išvengti pykinimo ir vėmimo. Jis taip pat mažina skrandžio skausmą ir padeda esant virškinimo sutrikimams bei dujų susidarymui....
Morkos (Daucus carota)
Morkos yra funkcionali šakninė daržovė, kurią galima vartoti žalias arba paruoštas.(HR/1)
Dažniausiai yra oranžinio atspalvio, tačiau yra ir violetinių, juodų, raudonų, baltų ir geltonų variantų. Kadangi žaliose morkose yra daug maistinių skaidulų, jų įtraukimas į įprastą racioną gali...
Anacardium occidentale (Anakardžių riešutai)
Anakardžių riešutai, taip pat vadinami Kaju, yra pageidaujami ir sveiki džiovinti vaisiai.(HR/1)
Jame yra daug vitaminų (E, K ir B6), fosforo, cinko ir magnio, kurie visi yra naudingi sveikatai. Anakardžių riešutai padeda sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje ir...
Ricinos aliejus (Ricinus communis)
Ricinos aliejus, papildomai vadinamas Arandi ka tel, yra augalinio aliejaus rūšis, gaunama spaudžiant ricinos pupeles.(HR/1)
Jis gali būti naudojamas odos, plaukų ir įvairių kitų ligų gydymui. Dėl vidurius laisvinančių savybių ricinos aliejus dažniausiai naudojamas vidurių užkietėjimui gydyti....
Brinjal (Solanum melongena)
Brinjal, papildomai žinoma kaip Baingan ir Vrintak Ajurvedoje, yra daug maistinių medžiagų turintis maistas, kuriame yra mažiau kalorijų, taip pat daug mineralų, vitaminų ir skaidulų.(HR/1)
Brinjal gali padėti numesti svorio dėl mažo kalorijų kiekio ir didelio maistinių skaidulų...
Brokoliai (Brassica oleracea italica veislė)
Brokoliai yra maistinga, ekologiška žiemos daržovė, kurioje yra daug vitamino C ir maistinių skaidulų.(HR/1)
Jis taip pat vadinamas „mitybos karūnos brangakmeniu“, o gėlių dalis yra suvartojama. Brokoliai dažniausiai verdami arba verdami garuose, nors juos galima valgyti...
