89-lietuvių

Kas yra Kurmasana, jo pranašumai ir atsargumo priemonės

Kas yra Kurmasana Kurmasana Ši asana atrodo kaip vėžlys, todėl ji vadinama vėžlio poza. Sanskrito kalba „kurma“ reiškia vėžlį, todėl jis taip pat vadinamas kurmasana. Taip pat žinomas kaip: Vėžlio laikysena, Kachhua arba Kachua Asan, Kurm Asan, Karma Asana Kaip...

Kas yra Lolasana, jos pranašumai ir atsargumo priemonės

Kas yra Lolasana Lolasana Lolasana (pakabuko poza) yra pradinė rankų pusiausvyra, kuri suteikia patirties, kuriai reikia drąsos: drąsos, reikalingos tiesiogine prasme atsikelti nuo grindų. Taip pat žinomas kaip: Siūbavimo poza, pakabuko poza, Lol Asan, Lola Asana, Uthitapadmasana, Uthitta/ Uthita-Padma...

Kas yra hastpadasana, jos pranašumai ir atsargumo priemonės

Kas yra Hastpadasana Hastpadasana Hastpadasana yra viena iš dvylikos pagrindinių asanų. Prieš išbandydami pažangias asanas, turite įvaldyti šią pozą ir jos variantus. Taip pat žinomas kaip: Poza iš rankų į koją, koja į ranką lenkimo į priekį poza,...

Kas yra Janu Sirsasana, jos pranašumai ir atsargumo priemonės

Kas yra Janu Sirsasana Janu Sirsasana Janu reiškia kelį, o sirsha – galvą. Janu Sirsasana yra gera poza inkstų srityje ištempti, o tai suteikia kitokį poveikį nei Pascimottanasana. Ši asana skirta visų lygių studentams, Janu Sirsasana taip pat yra stuburo...

Kas yra „Katti Chakrasana“, jos pranašumai ir atsargumo priemonės

Kas yra Katti Chakrasana Katti Chakrasana Tai taip pat paprasta, bet efektyvi ir saugi laikysena, kurią gali praktikuoti beveik kiekvienas norintis mankštinti liemenį. Lengvai valdomi sukamieji judesiai yra gera priemonė nuo nugaros skausmų. Taip pat žinomas kaip: Juosmens besisukanti...

Kas yra „Konasana 1“, jos pranašumai ir atsargumo priemonės

Kas yra Konasana 1 Konasana 1 Laikysena yra kampo formos, kurią sudaro rankos ir kojos. Taigi jis vadinamas Konasana. Šioje asanoje pusiausvyra palaikoma delnais ir kulnais tvirtai pritvirtinus prie žemės. Taip pat žinomas kaip: Kampinė poza, atvirkštinė laikysena, Kona Asana,...

Kas yra „Guptasana“, jos pranašumai ir atsargumo priemonės

Kas yra Guptasana Guptasana Tai panaši į svastikasaną, kaip ir Siddhasana, bet praktikuojama tik vyrų. Grynai skirtas meditacijai. Kadangi ši Asana gerai slepia kartos organą, ji vadinama Guptasana. Taip pat žinomas kaip: Paslėpta laikysena, Gupta Asana poza, Gupt Asan Kaip pradėti...

Kas yra „Halasana“, jos pranašumai ir atsargumo priemonės

Kas yra Halasana Halasana Halasana yra poilsis, siekiant užtikrinti maksimalią naudą. Tai susideda iš akimirksniu gulėjimo ant nugaros, tada lėtai pakeliant kojas virš kamieno. Padėdamas jas palenkti rankomis spaudžiant grindis į abi galvos puses, kūnas suformuoja tobulą lanką. Taip pat...

Kas yra „Hamsasana“, jos pranašumai ir atsargumo priemonės

Kas yra Hamsasana Hamsasana Ši asana veikia pilvo sritį, padidindama jos kraujotaką ir energiją. Masažuojami pilvo organai, antroji padėtis taip pat sušildo kelių ir klubų sąnarius. Pečiai ir rankos gerai ištempiami, tonizuoja raumenis ir neleidžia kauptis riebalams. Skirtumas tarp Mayurasana...

Kas yra Hanumanasana, jos pranašumai ir atsargumo priemonės

Kas yra Hanumanasana Hanumanasana Nepaprastos jėgos ir meistriškumo galingas beždžionių šefas (lordas Hanumanas), kurio žygdarbiai švenčiami epinėje Ramajanoje. Jis buvo Anjanos ir Vaju, vėjo dievo, sūnus. Tada ši poza, kai kojos yra padalintos į priekį ir atgal, imituoja garsųjį...

Latest News

Scabex Ointment : Uses, Benefits, Side Effects, Dosage, FAQ

Scabex Ointment Manufacturer Indoco Remedies Ltd Composition Lindane / Gamma Benzene Hexachloride (0.1%), Cetrimide (1%) Type Ointment ...... ....... ........ ......... How to use Scabex Ointment This medicine is for outside...