Yoga (norsk)

Hva er Dandasana, fordelene og forholdsregler

Dr abc - 23/10/2024

Mis on Dandasana Dandasana Dandasana on lihtsaim istumisasendi vorm, millel põhinevad paljud teised asanad. Istuge nii, et jalad on sirged ja jalad koos, ning asetage käed maapinnale mõlemal pool keha nii, et sõrmed on suunatud ettepoole. Veenduge, et hingate normaalselt...

Yoga (norsk)

Hva er Chakrasana, fordelene og forholdsregler

Dr abc - 23/10/2024

Mis on Chakrasana Tšakrasana Tšakrasana on kõige olulisem ja peamine asana selja painutamiseks. Selles poosis tuleb lamada selili ja suruda üles, balansseerides vaid kätel ja jalgadel. Seda poosi nimetatakse sillaks. See asana on oskus, mille käigus asana sooritatakse seisvast asendist...

Yoga (norsk)

Hva er Bhujangasana, fordeler og forholdsregler

Dr abc - 23/10/2024

Mis on Bhujangasana Bhujangasana See on jooga põhiasend. Seda on väga lihtne teha, eriti kui selg pole liiga jäik ja jäik. Selle asana regulaarne harjutamine muudab sünnituse lihtsaks, hea seedimise ja kõhukinnisuse korral ning annab hea vereringe. Tea ka kui:...

Yoga (norsk)

Hva er Bhadrasana, fordeler og forholdsregler

Dr abc - 23/10/2024

Mis on Bhadrasana Bhadrasana Asetage mõlemad pahkluud munandikotti mõlemal pool kõhukelmet. Asetage vasak põlv vasakule ja parem põlv paremale küljele ning hoidke kätega tugevalt jalgadest kinni, üks peaks jääma paigale. Tea ka kui: Soodne poos, õrn poos, Bhadra Asana, Bhader...

Yoga (norsk)

Hva er Balasana 2, fordelene og forholdsregler

Dr abc - 23/10/2024

Mis on Balasana 2 Balasana 2 Kui seda asanat sooritatakse, sarnaneb saavutatud poos inimese emakas oleva loote omaga. Nii et seda asanat nimetatakse Garbhasanaks. See asana on Balasana teine variatsioon. Tea ka kui: Lapse poos, beebipoos, lootepoos, Bal Asan, Bala...

Yoga (norsk)

Hva er Ardha Salabhasana, fordeler og forholdsregler

Dr abc - 23/10/2024

Mis on Ardha Salabhasana Ardha Salabhasana Sellel asanal on väga väike erinevus Salabhasanast, sest selles asanas tõstetakse ainult jalgu ülespoole. Tea ka kui: Poole jaanileiva poos/poos, Ardha Shalabha või Salabha Asana, Ardh Shalabh või Adha Salabh Asan Kuidas seda...

Yoga (norsk)

Hva er Ardha Tiriyaka Dandasana, fordeler og forholdsregler

Dr abc - 23/10/2024

Mis on Ardha Tiriyaka Dandasana Ardha Tiriyaka Dandasana See asana või poos on sama, mis tiriyaka-dandasana, kuid volditud jalaga. Tea ka kui: Poolkeeratud staabipoos, volditud Tiriyaka Dundasana, Tiryaka Dunda Asana, Tiriyak Dund Posture, Tiryak ja Asan, Kuidas seda Asanat...

Yoga (norsk)

Hva er baddha padmasana, fordelene og forholdsregler

Dr abc - 23/10/2024

Mis on Baddha Padmasana Baddha Padmasana See venitus ei ole lihtne ülesanne, kuid kui seda õigesti harjutada, on see teie kehale kasulik. See asana on väga tõhus kroonilise kõhukinnisuse korral ja takistab artriidi teket põlvedes. Tea ka kui: Seotud lootose...

Yoga (norsk)

Hva er Bakasana, dets fordeler og forholdsregler

Dr abc - 23/10/2024

Mis on Bakasana Bakasana Selles asendis (Asana) näeb keha vees paigal seisva elegantse kraana välja. See asana kuulub asendite rühma, mida nimetatakse käte tasakaalu hoidmiseks, ja kuigi need võivad tunduda väljakutsuvad, paneb pidev harjutamine jooga neid asendeid nautima. Tea ka...

Yoga (norsk)

Hva er Balasana 1, fordelene og forholdsregler

Dr abc - 23/10/2024

Mis on Balasana 1 Balasana 1 Balasana on puhkepoos, mis võib eelneda või järgneda mis tahes asanale. See näeb välja nagu loode, mistõttu nimetatakse seda ka lootepoosiks või Garbhasanaks. Tea ka kui: Lapse poos, beebipoos, lootepoos, Bal Asan, Bala...

1...789 10 Page 8 of 10

Latest News

AllopathyDr abc - 24/10/2024

Yoga (norsk)

Latest News

Scabex Ointment : Uses, Benefits, Side Effects, Dosage, FAQ

Scabest Soap : Uses, Benefits, Side Effects, Dosage, FAQ

Scabest 5 % Lotion : Uses, Benefits, Side Effects, Dosage, FAQ

Scaberin Soap : Uses, Benefits, Side Effects, Dosage, FAQ

Scaberin Lotion : Uses, Benefits, Side Effects, Dosage, FAQ