Giloy (Tinospora cordifolia)
Giloy, også kaldet Amrita, er en naturlig urt, der hjælper med at konditionere immunsystemet.(HR/1)
Bladene er hjerteformede og ligner betelblade. Giloy er godt for diabetikere, da det har en bitter smag og hjælper med at kontrollere blodsukkerniveauet. Det...
Ingefær (officiel ingefær)
I stort set alle indiske familiemedlemmer bruges ingefær som en smags-, smagsgivende komponent og naturligt middel.(HR/1)
Det er højt i mineraler og bioaktive stoffer med kraftige terapeutiske egenskaber. Ingefær hjælper fordøjelsen ved at øge fødevareoptagelsen, hvilket hjælper med...
Gokshura (Tribulus)
Gokshura (Tribulus terrestris) er en fremtrædende ayurvedisk plante for dens immunforstærkende, afrodisiakum samt revitaliserende virkninger.(HR/1)
Fordi frugterne af denne plante ligner kohove, er dens navn afledt af to sanskritord: 'Go' betyder ko og 'Aakshura' betyder hov. Når Gokhshura kombineres...
Hvidløg (Allium sativum)
I Ayurveda kaldes hvidløg "Rasona.(HR/1)
"På grund af dens skarpe lugt og terapeutiske fordele er det en populær madlavningsingrediens. Den har en masse svovlforbindelser, som giver den en masse sundhedsmæssige fordele. Hvidløg hjælper vægtkontrol ved at booste kroppens...
Bukkehornsfrø (Trigonella foenum-graecum)
. En af de mest brugte helbredende planter er bukkehorn.(HR/1)
Dens frø og pulver bruges som krydderi over hele verden på grund af dens let søde og nøddeagtige smag. Fordi det forbedrer testosteronniveauet og øger sædtallet, er bukkehorn...
Fiskeolie
Fiskeolie er en type fedt, der stammer fra cellerne i fede fisk.(HR/1)
Det er et fantastisk omega-3 fedtsyretilskud. Når det kombineres med en sund kost, kan fiskeolie hjælpe dig med at tabe dig. Det indeholder omega-3 fedtsyrer, som hjælper...
Dhataki (Woodfordia fruticosa)
I Ayurveda omtales Dhataki eller Dhawai desuden som Bahupuspika.(HR/1)
Dhataki-blomsten er meget vigtig i traditionel indisk medicin. Dhatakis Kashaya (astringerende) kvalitet, ifølge Ayurveda, er nyttig til feminine sygdomme som menorrhagia (stærk månedlig blødning) og leukorrhea (hvidt udflåd fra...
Dild (Anethum so)
Dild, også kendt som Sowa, er en aromatisk naturlig urt, der bruges som krydderi og også smagsgivende komponent i en række opskrifter.(HR/1)
Dild er blevet brugt i Ayurveda til mange terapeutiske formål siden oldtiden. Dens Deepan (appetitvækker) og...
Eucalyptusolie (Eucalyptus globulus)
Eukalyptustræer er blandt de højeste træer og har en række helbredende anvendelser.(HR/1)
Eukalyptusolie er lavet af bladene fra eukalyptustræet. Det er en bleggul-farvet olie med en tydelig lugt, der skal fortyndes, før den bruges medicinsk. Brugen af eukalyptusolie...
Fennikelfrø (Foeniculum vulgare Miller.)
På hindi omtales fennikelfrø som Saunf.(HR/1)
Det er et kulinarisk krydderi fra Indien, der går tusinder af år tilbage. Fennikel er en undtagelse fra reglen om, at krydderier normalt er krydrede. Den har en sød-bitter smag og...
