82-slovenský

Čo je Makarasana 1, jej výhody a preventívne opatrenia

Kas ir Makarasana 1 Makarasana 1 Makara nozīmē "krokodils". Veicot šo Asana ķermenis atgādina "krokodila" formu, tāpēc to sauc par Makarasana. To uzskata arī par relaksējošu asanu, piemēram, Savasana. Makarasana palielina ķermeņa siltumu. Zināt arī kā: Krokodila poza, kroko poza,...

Čo je to Konasana 1, jej výhody a preventívne opatrenia

Kas ir Konasana 1 Konasana 1 Stājai ir leņķa forma, ko veido rokas un kājas. Tāpēc to sauc par Konasana. Šajā asanā līdzsvars tiek uzturēts, plaukstām un papēžiem stingri nostiprinot pie zemes. Zināt arī kā: Leņķa poza, apgriezta tēja poza,...

Čo je to Konasana 2, jej výhody a bezpečnostné opatrenia

Kas ir Konasana 2 Konasana 2 Šajā asanā viena roka pieskaras pretējai pēdai, bet otra roka ir taisni 90 grādu leņķī. Zināt arī kā: Leņķa poza, apgriezta tēja poza, Kona Asana, Kon Asan Kā sākt šo Asanu Stāviet taisni,...

Čo je Hamsasana, jej výhody a preventívne opatrenia

Kas ir Hamsasana Hamsasana Šī asana iedarbojas uz vēdera zonu, palielinot asins plūsmu un enerģiju. Tiek masēti vēdera dobuma orgāni un otrā pozīcija sasilda arī ceļa un gūžas locītavas. Pleci un rokas saņem labu stiepšanos, tonizē muskuļus un novērš tauku...

Čo je Hanumanasana, jej výhody a preventívne opatrenia

Kas ir Hanumanasana Hanumanasana Spēcīgs pērtiķu šefs (lords Hanumans) ar neparastu spēku un veiklību, kura varoņdarbi tiek atzīmēti episkajā Ramajanā. Viņš bija Anjanas un Vaju, vēja dieva, dēls. Tad šī poza, kurā kājas ir sadalītas uz priekšu un atpakaļ,...

Čo je Hastpadasana, jej výhody a preventívne opatrenia

Kas ir Hastpadasana Hastpadasana Hastpadasana ir viena no divpadsmit pamata asanām. Pirms izmēģināt uzlabotās asanas, jums ir jāapgūst šī poza un tās variācijas. Zināt arī kā: Poza no rokas pret pēdu, kāju pret roku poza, liekšana uz priekšu,...

Čo je január Sirsasana, jeho výhody a preventívne opatrenia

Kas ir Janu Sirsasana Janu Sirsasana Janu nozīmē celis un sirsha nozīmē galvu. Janu Sirsasana ir laba poza nieru zonas izstiepšanai, kas rada atšķirīgu efektu nekā Pascimottanasana. Šī asana ir paredzēta visu līmeņu studentiem, Janu Sirsasana ir arī mugurkaula pagrieziens....

Čo je Katti Chakrasana, jej výhody a preventívne opatrenia

Kas ir Katti Chakrasana Katija Čakrasana Šī ir arī vienkārša, bet efektīva un droša poza, kuru gandrīz ikviens var praktizēt, galvenokārt vingrinot stumbru. Tās viegli vadāmās apļveida kustības ir labs līdzeklis pret muguras sāpēm. Zināt arī kā: Vidukļa rotējoša...

Čo je Garudasana, jej výhody a bezpečnostné opatrenia

Kas ir Garudasana Garudasana Garudasanai ir nepieciešams spēks, lokanība un izturība, kā arī nelokāma koncentrēšanās, kas faktiski nomierina apziņas svārstības (vrtti). Tas attiecas uz visām jogas pozām, taču šajā asanā, kas izskatās pēc Ērgļa, tas ir nedaudz skaidrāk. Zināt arī...

Čo je Gomukhasana, jej výhody a bezpečnostné opatrenia

Kas ir Gomukhasana gomukhasana Šī asana atgādina govs seju, tāpēc to sauc par "govs seju" vai "gomukhasana". Zināt arī kā: Govs sejas poza, govs galvas poza, Gomukh Asan, Gomukha Asana Kā sākt šo Asanu Novietojiet abus ceļus centrā, kā parādīts...

Latest News

Scabex Ointment : Uses, Benefits, Side Effects, Dosage, FAQ

Scabex Ointment Manufacturer Indoco Remedies Ltd Composition Lindane / Gamma Benzene Hexachloride (0.1%), Cetrimide (1%) Type Ointment ...... ....... ........ ......... How to use Scabex Ointment This medicine is for outside...