Kas ir Makarasana 1
Makarasana 1 Makara nozīmē "krokodils". Veicot šo Asana ķermenis atgādina "krokodila" formu, tāpēc to sauc par Makarasana.
To uzskata arī par relaksējošu asanu, piemēram, Savasana. Makarasana palielina ķermeņa siltumu.
Zināt arī kā: Krokodila poza, kroko poza,...
Kas ir Konasana 1
Konasana 1 Stājai ir leņķa forma, ko veido rokas un kājas. Tāpēc to sauc par Konasana.
Šajā asanā līdzsvars tiek uzturēts, plaukstām un papēžiem stingri nostiprinot pie zemes.
Zināt arī kā: Leņķa poza, apgriezta tēja poza,...
Kas ir Konasana 2
Konasana 2 Šajā asanā viena roka pieskaras pretējai pēdai, bet otra roka ir taisni 90 grādu leņķī.
Zināt arī kā: Leņķa poza, apgriezta tēja poza, Kona Asana, Kon Asan
Kā sākt šo Asanu
Stāviet taisni,...
Kas ir Hamsasana
Hamsasana Šī asana iedarbojas uz vēdera zonu, palielinot asins plūsmu un enerģiju.
Tiek masēti vēdera dobuma orgāni un otrā pozīcija sasilda arī ceļa un gūžas locītavas. Pleci un rokas saņem labu stiepšanos, tonizē muskuļus un novērš tauku...
Kas ir Hanumanasana
Hanumanasana Spēcīgs pērtiķu šefs (lords Hanumans) ar neparastu spēku un veiklību, kura varoņdarbi tiek atzīmēti episkajā Ramajanā.
Viņš bija Anjanas un Vaju, vēja dieva, dēls. Tad šī poza, kurā kājas ir sadalītas uz priekšu un atpakaļ,...
Kas ir Hastpadasana
Hastpadasana Hastpadasana ir viena no divpadsmit pamata asanām. Pirms izmēģināt uzlabotās asanas, jums ir jāapgūst šī poza un tās variācijas.
Zināt arī kā: Poza no rokas pret pēdu, kāju pret roku poza, liekšana uz priekšu,...
Kas ir Janu Sirsasana
Janu Sirsasana Janu nozīmē celis un sirsha nozīmē galvu. Janu Sirsasana ir laba poza nieru zonas izstiepšanai, kas rada atšķirīgu efektu nekā Pascimottanasana.
Šī asana ir paredzēta visu līmeņu studentiem, Janu Sirsasana ir arī mugurkaula pagrieziens....
Kas ir Katti Chakrasana
Katija Čakrasana Šī ir arī vienkārša, bet efektīva un droša poza, kuru gandrīz ikviens var praktizēt, galvenokārt vingrinot stumbru.
Tās viegli vadāmās apļveida kustības ir labs līdzeklis pret muguras sāpēm.
Zināt arī kā: Vidukļa rotējoša...
Kas ir Garudasana
Garudasana Garudasanai ir nepieciešams spēks, lokanība un izturība, kā arī nelokāma koncentrēšanās, kas faktiski nomierina apziņas svārstības (vrtti).
Tas attiecas uz visām jogas pozām, taču šajā asanā, kas izskatās pēc Ērgļa, tas ir nedaudz skaidrāk.
Zināt arī...
Kas ir Gomukhasana
gomukhasana Šī asana atgādina govs seju, tāpēc to sauc par "govs seju" vai "gomukhasana".
Zināt arī kā: Govs sejas poza, govs galvas poza, Gomukh Asan, Gomukha Asana
Kā sākt šo Asanu
Novietojiet abus ceļus centrā, kā parādīts...
Scabex Ointment
Manufacturer
Indoco Remedies Ltd
Composition
Lindane / Gamma Benzene Hexachloride (0.1%), Cetrimide (1%)
Type
Ointment
......
.......
........
.........
How to use Scabex Ointment
This medicine is for outside...