Syr
Syr je druh mliečnych výrobkov na báze mlieka.(HR/1)
Dodáva sa v širokej škále chutí a textúr. V závislosti od druhu a množstva skonzumovaného syra môže byť zdraviu prospešný. Má vysoký obsah vápnika, ktorý je potrebný pre silné kosti a...
Chia semienka (šalvia)
Chia semienka sú malé čierne semienka, ktoré pochádzajú z rastliny Salvia hispanica.(HR/1)
Tieto semená sú klasifikované ako "funkčné potraviny" a sú považované za najvýživnejšie potraviny. V chia semienkach je veľa vlákniny, bielkovín a omega-3 mastných kyselín. Suché chia...
Kešu orechy (Anacardium occidentale)
Kešu orech, tiež označovaný ako Kaju, je preferovaným a tiež zdravým sušeným ovocím.(HR/1)
Má vysoký obsah vitamínov (E, K a B6), fosforu, zinku a horčíka, ktoré sú zdraviu prospešné. Kešu orechy pomáhajú znižovať hladinu cholesterolu v krvi...
Ricínový olej (Ricinus communis)
Ricínový olej, ďalej označovaný ako Arandi ka tel, je druh rastlinného oleja získaného lisovaním ricínových bôbov.(HR/1)
Môže sa použiť na liečbu pokožky, vlasov a rôznych iných ochorení. Vďaka svojim laxatívnym vlastnostiam sa ricínový olej väčšinou používa na...
Zeler (Apium graveolens)
Zeler, tiež známy ako Ajmoda, je rastlina, ktorej opadané listy a stonka sa často prijímajú ako súčasť dobre vyváženej stravy.(HR/1)
Zeler je všestranná zelenina, ktorá symbolizuje „rýchlu akciu“. Vysoký obsah vody v zeleri pomáha udržiavať telo hydratované a...
Čandraprabha Vati
Chandra znamená mesiac, rovnako ako Prabha znamená vyžarovanie, takže Chandraprabha Vati je ajurvédsky prípravok.(HR/1)
Celkovo je 37 ingrediencií. Chandraprabha Vati môže byť prospešná pri liečbe rôznych močových problémov. Zvyšuje prietok moču, čo pomáha predchádzať produkcii toxínov a odstraňuje...
Kardamón (Elettaria cardamomum)
Kardamóm, často nazývaný aj Kráľovnou korenia, je chutné a jazyk osviežujúce korenie.(HR/1)
Antimikrobiálne, antioxidačné a protizápalové aktivity sú všetky prítomné. Kardamón pomáha predchádzať nevoľnosti a zvracaniu. Zmierňuje tiež bolesti žalúdka a pomáha pri tráviacich ťažkostiach a plynatosti. Kardamónový...
Mrkva (Daucus carota)
Mrkva je funkčná koreňová zelenina, ktorá sa môže konzumovať surová alebo upravená.(HR/1)
Väčšinou má oranžový odtieň, ale existujú aj fialové, čierne, červené, biele a žlté variácie. Pretože surová mrkva má vysoký obsah vlákniny, jej zahrnutie do vašej bežnej...
Brinjal (Solanum melongena)
Brinjal, tiež známy ako Baingan a tiež Vrintak v ajurvéde, je výživné jedlo, ktoré má znížený obsah kalórií, ako aj vysoký obsah minerálov, vitamínov a vlákniny.(HR/1)
Brinjal môže pomôcť pri chudnutí vďaka svojmu nízkemu obsahu kalórií a vysokému...
Brokolica (odroda Brassica oleracea italica)
Brokolica je výživná, ekologická zimná zelenina s vysokým obsahom vitamínu C a vlákniny.(HR/1)
Nazýva sa aj „korunovačný klenot výživy“ a konzumuje sa kvetinová časť. Brokolica sa bežne varí alebo dusí, hoci sa dá jesť aj surová....
