Sitruunaruoho (Cymbopogon citratus)
Ayurvedassa sitruunaruoho tunnetaan nimellä Bhutrin.(HR/1)
Sitä käytetään usein elintarvikealan aromilisäaineena. Sitruunaruohon antioksidanttiset ja anti-inflammatoriset ominaisuudet auttavat ylläpitämään veren kolesterolitasoja vähentämällä huonoa kolesterolia ja säätelemällä verenpainetta. Sitruunaruohotee (kadha) on hyödyllinen painonpudotuksessa, koska se poistaa myrkkyjä kehosta ja kiihdyttää aineenvaihduntaa....
Lakritsi (Glycyrrhiza glabra)
Lakritsi, jota kutsutaan myös nimellä Mulethi tai "sokerinen ruokapuu", on erittäin tehokas ja voimakas lääkeyrtti.(HR/1)
Lakritsin juurella on miellyttävä tuoksu ja sitä käytetään teen ja muiden nesteiden maustamiseen. Yskää ja kurkkukipua voi hoitaa syömällä suoraan lakritsin juuria. Haavoja...
Laventeli (Lavandula stoechas)
Laventeli, jota usein kutsutaan ranskalaiseksi laventeliksi, on upean tuoksuinen kasvi, jolla on sekä lääkinnällisiä että kosmeettisia asuinominaisuuksia.(HR/1)
Sitä käytetään usein aromaterapiassa mielen ja kehon rentoutumiseen. Laventelin eteeristä öljyä käytetään pääasiassa kosmetiikan, kuten hiusshampoon, kylpysuolan, tuoksuvalmisteiden, elintarvikkeiden, lääkkeiden ja...
Lady Finger (Abelmoschus esculentus)
Naisen sormi, jota kutsutaan myös Bhindiksi tai Okraksi, on ravinteikas kasvis.(HR/1)
Lady finger on hyödyllinen ruoansulatukselle, koska se sisältää runsaasti kuitua ja sillä on laksatiivinen vaikutus, mikä vähentää ummetusta. Sen antioksidanttiset ominaisuudet suojaavat myös maksaa vapaiden radikaalien...
Lajvanti (Mimosa Pudica)
Lajvanti-kasvi tunnetaan myös nimellä "Touch-me-not".(HR/1)
"Se on yleisesti tunnustettu arvokas koristekasvi, jota käytetään myös erilaisiin hoitotarkoituksiin. Antioksidanttisten ominaisuuksiensa ansiosta Lajvanti auttaa verensokerin hallinnassa tehostamalla insuliinin eritystä. Se on hyödyllinen virtsaamisvaikeuksiin, koska sillä on diureettinen vaikutus, joka lisää virtsan...
Sitruuna (Citrus limon)
Sitruuna (Citrus limon) on kukkiva kasvi, joka sisältää runsaasti C-vitamiinia, sitruunahappoa ja elintärkeää öljyä ja jota käytetään myös sekä ruoassa että lääketieteessä.(HR/1)
Sitruunamehu voi auttaa munuaiskivien hallinnassa estämällä kalsiumoksalaattikiteiden muodostumista, mikä on tärkein syy kivien muodostumiseen. Se suojaa...
Kutaj (Wrightia antidysenterica)
Kutaj on lisäksi nimeltään Sakra ja siellä on lääkekoteja.(HR/1)
Tämän kasvin kuorta, lehtiä, siemeniä ja kukkia käytetään. Antibakteeristen ominaisuuksiensa ansiosta Kutaj on erityisen hyödyllinen ripulin ja punataudin hoidossa. Supistavuutensa vuoksi sitä voidaan käyttää myös verenvuotopaalujen hoitoon. Ripulin ja...
Kutaki (Picrorhiza kurrooa)
Kutaki on pieni kausiluonteinen yrtti, joka kasvaa Intian Luoteis-Himalajan vuoristoalueilla sekä Nepalissa ja on myös nopeasti vähenevä arvokas lääkekasvi.(HR/1)
Ayurvedassa hyödynnetään kasvin lehtien, kuoren ja maanalaisten komponenttien, pääasiassa juurakoiden, terapeuttisia ominaisuuksia. Kutakia käytetään enimmäkseen maksasairauksiin, kuten keltatautiin, koska...
Kuth (Saussurea lappa)
Kuth tai Kustha on tehokas kasvi, jolla on lääketieteellisiä asuin- tai kaupallisia kiinteistöjä.(HR/1)
Antimikrobisten ja antibakteeristen ominaisuuksiensa ansiosta Kuth edistää ruoansulatusta vähentämällä mikro-organismien kasvua paksusuolessa. Kuth-jauhe sekoitettuna hunajaan on tehokas ruoansulatushäiriöiden kotihoito. Anti-inflammatoristen ominaisuuksiensa ansiosta se auttaa vähentämään...
Munuaispavut (Phaseolus vulgaris)
Rajma, tai munuaispavut, on elintärkeä ravintolisä, jolla on useita terveydellisiä etuja.(HR/1)
Pavuissa on runsaasti proteiineja, kuituja, vitamiineja, kivennäisaineita ja antioksidantteja. Pavut voivat auttaa sinua laihduttamaan estämällä rasvojen ja lipidien kertymistä kehoon. Diabeteslääkkeiden ominaisuuksien vuoksi salaattien syöminen liotettujen munuaispapujen...
