Yrtit

Vijaysar (Pterocarpus marsupium) Vijaysar on "Rasayana" (virkistävä) yrtti, jota käytetään usein Ayurvedassa.(HR/1) Tikta-laatunsa (karvas) ansiosta Vijaysarin kuorella on tärkeä rooli ayurvedic-diabeteksen hoidossa. Se tunnetaan myös nimellä "Ihmelääke diabetekseen". Antioksidanttisten ja tulehdusta ehkäisevien ominaisuuksiensa ansiosta Vijaysar auttaa verensokerin hallinnassa välttämällä haiman soluvaurioita...

Kurkuma (Curcuma longa) Kurkuma on vanha maku, jota on enimmäkseen käytetty ruoanlaitossa.(HR/1) Sitä käytetään nivelreuman ja nivelrikon kivun ja tulehduksen hoitoon. Kurkumiini, joka sisältää anti-inflammatorisia ominaisuuksia, on vastuussa tästä. Kurkuma auttaa myös diabeteksen hallinnassa alentamalla verensokeria. Sen antioksidanttiset ominaisuudet auttavat estämään...

Urad Dal (Vigna mungo) Englanniksi Urad dal tunnetaan nimellä Black gramme ja Ayurvedassa Masha.(HR/1) Sitä käytetään Ayurvedic-lääketieteen järjestelmässä erilaisiin lääketieteellisiin tarkoituksiin. Se on hyvä ravinnonlähde ja saattaa auttaa sinua tuntemaan olosi energisemmäksi. Urad dal sisältää paljon kuitua, joka edistää ruoansulatusta. Laksatiivisten...

Vacha (Acorus calamus) Vacha on tavallinen kasvi, jolla on useita terveyshyötyjä.(HR/1) Koska tämä yrtti parantaa älykkyyttä ja ilmaisua, se tunnetaan sanskritin kielellä nimellä "Vacha". Vacha on elvyttävä yrtti Ayurvedassa, koska se vaikuttaa neurologiseen järjestelmään. Sillä on kitkerä maku ja sitä on...

Varun (Crataeva nurvala) Varun on suosittu ayurvedinen diureettikasvi.(HR/1) Se on myös verenpuhdistaja, joka auttaa ylläpitämään homeostaasia (elävän olennon terve ja vakaa tila). Varunin laksatiiviset ominaisuudet voivat auttaa hoitamaan ummetusta irrottamalla ulosteita ja edistämällä suolen toimintaa. Sen anti-inflammatoristen ominaisuuksien on myös todettu...

Tejpatta (Cinnamomum tamala) Tejpatta, jota kutsutaan myös nimellä Indian Bay Leaf, on aromiaine, jota käytetään useissa aterioissa.(HR/1) Se antaa aterioihin lämpimän, pippurisen, neilikka-kanelimakuisen maun. Tejpatta on hyödyllinen diabeetikoille, koska sen antioksidanttiset ja anti-inflammatoriset ominaisuudet auttavat säätelemään verensokeritasoja lisäämällä insuliinin eritystä. Se...

Toor Dal (punainen gramma) Toor dal, jota joskus kutsutaan nimellä Arhar dal, on huomattava papukasvi, jota on laajennettu pääasiassa sen herkullisten siementen vuoksi.(HR/1) Se sisältää runsaasti proteiineja, monimutkaisia hiilihydraatteja, kivennäisaineita ja vitamiineja sekä muita ravintoaineita. Sillä on ravitsemuksellisen arvonsa lisäksi lukuisia...

Triphala Haritaki, Bibhitaki ja Amalaki ovat kolme hedelmää tai luonnollista yrttiä, jotka sisältävät Triphalan.(HR/1) Se tunnetaan Ayurvedassa nimellä Tridoshic Rasayana, mikä tarkoittaa, että se on lääkeaine, joka tasapainottaa kolmea doshaa: Kaphaa, Vataa ja Pittaa. Se sisältää runsaasti antioksidantteja, kuten C-vitamiinia,...

Tulsi (Ocimum sanctum) Tulsi on pyhä luonnonyrtti, jolla on parantavia ja myös henkisiä etuja.(HR/1) Sillä on useita nimiä Ayurvedassa, mukaan lukien "Luonnon äitilääketiede" ja "Yrttien kuningatar." Tulsin antibakteeriset, tulehdusta ehkäisevät, yskää lievittävät (yskää lievittävät) ja allergiaa ehkäisevät ominaisuudet auttavat lievittämään yskää....

Teepuuöljy (Melaleuca alternifolia) Teepuuöljy on tärkeä antimikrobinen öljy, jolla on monia käyttötarkoituksia.(HR/1) Antimikrobisten ominaisuuksiensa ansiosta se on hyödyllinen aknen hoidossa. Teepuuöljyn anti-inflammatoriset ja antioksidanttiset ominaisuudet auttavat estämään ihon pigmentoitumista, edistävät ihon valkaisua ja hallitsevat lukuisia ihosairauksia, kuten ekseemaa ja psoriaasia. Teepuuöljy...