Rypäleet (Vitis vinifera)
Rypäleet, joita kutsutaan myös Ayurvedassa Drakshaksi, ovat laajalti tunnettu hedelmä, jolla on laaja valikoima hyvinvointi- ja myös lääketieteellisiä rakennuksia.(HR/1)
Sitä voidaan syödä tuoreena hedelmänä, kuivattuna hedelmänä tai mehuna. Rypäleissä ja rypäleen siemenissä on runsaasti kivennäisaineita, kuten C- ja...
Vihreä kahvi (arabialainen kahvi)
Ympäristöystävällinen kahvi on suosittu ravintolisä.(HR/1)
Se on paahtamaton kahvipapujen muoto, joka sisältää enemmän klorogeenihappoa kuin paahdetut kahvipavut. Lihavuutta ehkäisevien ominaisuuksiensa vuoksi vihreän kahvin juominen kerran tai kahdesti päivässä voi auttaa sinua laihtumaan. Sillä on myös antihypertensiivisiä ja...
Guava (Psidium guava)
Guava sGuava Guava, josta käytetään myös nimitystä Amrud, on hedelmä, jolla on miellyttävä ja hieman supistava maku.(HR/1)
Siinä on syötäviä siemeniä ja pallomainen muoto vaaleanvihreällä tai keltaisella kuorella. Guavaa voidaan käyttää useissa muodoissa terapeuttisiin tarkoituksiin, mukaan lukien...
Ghee (Gava Ghee)
Ghee tai Ghrta Ayurvedassa on loistava Anupana (korjaava auto) yrttien korkealaatuisten ominaisuuksien siirtämiseen kehon syviin kudoksiin.(HR/1)
Gheeä on kahta muotoa: toinen on peräisin maidosta ja toinen, joka tunnetaan nimellä vanaspati ghee tai kasvisghee, valmistettu kasviöljystä. Dairy Ghee on...
Giloy (Tinospora cordifolia)
Giloy, jota kutsutaan myös Amritaksi, on luonnollinen yrtti, joka auttaa immuunijärjestelmän eheyttämisessä.(HR/1)
Lehdet ovat sydämenmuotoisia ja muistuttavat betelin lehtiä. Giloy on hyvä diabeetikoille, koska sillä on katkera maku ja se auttaa kontrolloimaan verensokeria. Se auttaa myös painonpudotuksessa parantamalla...
Inkivääri (virallinen inkivääri)
Lähes jokaisessa intialaisessa perheenjäsenessä inkivääriä käytetään makuaineena, aromikomponenttina ja luonnollisena lääkkeenä.(HR/1)
Se sisältää runsaasti mineraaleja ja bioaktiivisia aineita, joilla on voimakkaita terapeuttisia ominaisuuksia. Inkivääri edistää ruoansulatusta tehostamalla ruoan imeytymistä, mikä auttaa parantamaan aineenvaihduntaa. Tämän seurauksena inkivääriveden säännöllinen juominen...
Gokshura (Tribulus)
Gokshura (Tribulus terrestris) on merkittävä ayurveda-kasvi immuunijärjestelmää vahvistavan, afrodisiaakin ja elvyttävän vaikutuksensa vuoksi.(HR/1)
Koska tämän kasvin hedelmät muistuttavat lehmän kavioita, sen nimi on johdettu kahdesta sanskritin sanasta: "Go" tarkoittaa lehmää ja "Aakshura" tarkoittaa kaviota. Kun Gokhshura yhdistetään Ashwagandhaan, se...
Fenkolinsiemenet (Foeniculum vulgare Miller.)
Hindissa fenkolin siemeniä kutsutaan nimellä Saunf.(HR/1)
Se on Intiasta peräisin oleva kulinaarinen mauste, joka on peräisin tuhansia vuosia. Fenkoli on poikkeus säännöstä, jonka mukaan mausteet ovat yleensä mausteisia. Siinä on makean-karvas maku ja se on viilentävä mauste....
Sarviapilan siemenet (Trigonella foenum-graecum)
. Yksi yleisimmin käytetyistä parantavista kasveista on sarviapila.(HR/1)
Sen siemeniä ja jauhetta käytetään mausteena kaikkialla maailmassa sen hieman makean ja pähkinäisen maun vuoksi. Koska se parantaa testosteronitasoja ja lisää siittiöiden määrää, sarviapila on erittäin hyvä parantamaan miesten...
Kalaöljy
Kalaöljy on eräänlainen rasva, joka on peräisin rasvaisen kalan soluista.(HR/1)
Se on loistava omega-3-rasvahappolisä. Kun kalaöljy yhdistetään terveelliseen ruokavalioon, se voi auttaa sinua laihduttamaan. Se sisältää omega-3-rasvahappoja, jotka auttavat vähentämään triglyseridi- ja kolesterolitasoja kehossa. Sydäntä suojaavien ominaisuuksiensa ansiosta kalaöljy...
