81-Suomalainen

Mikä on Balasana 1, sen edut ja varotoimet

Kaj je Balasana 1 Balasana 1 Balasana je poza za počitek, ki je lahko pred ali za katero koli asano. Videti je kot plod, zato se imenuje tudi poza ploda ali Garbhasana. Vedeti tudi kot: Otroška drža, otroška poza,...

Mikä on Balasana 2, sen edut ja varotoimet

Kaj je Balasana 2 Balasana 2 Ko se izvaja ta asana, dosežena poza spominja na položaj človeškega ploda v maternici. Zato se ta asana imenuje Garbhasana. Ta asana je druga različica Balasane. Vedeti tudi kot: Otroška drža, otroška poza, poza...

Mikä on Bhadrasana, sen edut ja varotoimenpiteet

Kaj je Bhadrasana Bhadrasana Oba gležnja položite pod mošnjo na obeh straneh presredka. Levo koleno položite na levo stran, desno pa na desno stran in z rokami trdno primite stopala, pri čemer morate ostati pri miru. Vedeti tudi kot: Ugodna...

Mikä on Ardha Matsyendrasana, sen edut ja varotoimenpiteet

Kaj je Ardha Matsyendrasana Ardha Matsyendrasana To asano v izvirni obliki je težko izvajati, zato je bila poenostavljena, kar se imenuje 'Ardha-Matsyendrasana'. Po zadostni vadbi te asane postane mogoče vaditi Matsyendrasano. Vedeti tudi kot: Napol zasuk hrbtenice Poza, Poza napol...

Mikä on Ardha Pavanmuktasana, sen edut ja varotoimet

Kaj je Ardha Pavanmuktasana Ardha Pavanmuktasana Sanskrtska beseda ardha pomeni polovica, pavana pomeni zrak ali veter in mukta pomeni svobodo ali sprostitev. Zato je to "drža za lajšanje vetrov", tako imenovana, ker pomaga pri sproščanju ujetih prebavnih plinov iz želodca...

Mikä on Ardha Salabhasana, sen edut ja varotoimenpiteet

Kaj je Ardha Salabhasana Ardha Salabhasana Ta asana se zelo malo razlikuje od salabhasane, saj bodo pri tej asani navzgor dvignjene samo noge. Vedeti tudi kot: Poza na pol kobilice, Ardha Shalabha ali Salabha Asana, Ardh Shalabh ali...

Mikä on Ardha Tiriyaka dandasana, sen edut ja varotoimet

Kaj je Ardha Tiriyaka Dandasana Ardha Tiriyaka Dandasana Ta asana ali drža je enaka tiriyaka-dandasani, vendar s prepognjeno nogo. Vedeti tudi kot: Napol zvita poza palice, zložena Tiriyaka Dundasana, Tiryaka Dunda Asana, drža Tiriyak Dund, Tiryak in Asan, Kako...

Mikä on Baddha Padmasana, sen edut ja varotoimet

Kaj je Baddha Padmasana Baddha Padmasana Ta razteg ni lahka naloga, a če ga pravilno izvajate, bo koristil vašemu telesu. Ta asana je zelo učinkovita pri kroničnem zaprtju in preprečuje nastanek artritisa v kolenih. Vedeti tudi kot: Vezana drža lotosa,...

Mikä on Ardha Halasana, sen edut ja varotoimet

Kaj je Ardha Halasana Ardha Halasana Ta asana je podobna uttanapadasani. Edina razlika je v tem, da so pri uttanapadasani stopala dvignjena visoko za približno 30 stopinj, v Ardha-Halasani pa okoli 90 stopinj. Vedeti tudi kot: Poza na pol...

Mikä on Anjaneyasana, sen edut ja varotoimenpiteet

Kaj je Anjaneyasana Anjaneyasana Anjaneyasana je dobila ime po velikem indijskem bogu opic. V tej asani je srce povezano s spodnjim delom telesa, kar prani omogoča, da teče navzdol in navzgor. Vedeti tudi kot: Drža z deljenimi nogami, poza...

Latest News

Scabex Ointment : Uses, Benefits, Side Effects, Dosage, FAQ

Scabex Ointment Manufacturer Indoco Remedies Ltd Composition Lindane / Gamma Benzene Hexachloride (0.1%), Cetrimide (1%) Type Ointment ...... ....... ........ ......... How to use Scabex Ointment This medicine is for outside...