Pyrethrum (Anacyclus pyrethrum)
Antimikrobisten ja antibakteeristen ominaisuuksiensa ansiosta Akarkara on hyvä iho-ongelmiin sekä hyönteisten puremiin.(HR/1)
Antioksidanttisten ja kipua lievittävien ominaisuuksiensa ansiosta Akarkara-jauhetahnan levittäminen hunajalla ikenille auttaa lievittämään hammassärkyä. Antimikrobisten ja antibakteeristen ominaisuuksiensa ansiosta Akarkara on hyvä ihosairauksien ja hyönteisten puremien hoitoon....
Manteli (Prunus dulcis)
Manteli, jota yleisesti kutsutaan "pähkinöiden kuninkaaksi", on runsasravinteinen ruokalaji, jota löytyy kahdesta mausta: miellyttävän sekä katkeran.(HR/1)
Makeilla manteleilla on ohut kuori, ja ne ovat parempia nautittavaksi kuin katkerat mantelit. Karvaan mantelit sisältävät prussiinihappoa (vetysyanidia), joka on haitallista nautittaessa;...
Achyranthes Aspera (Chirchira)
Achyranthes asperan kasvi ja myös siemenet sisältävät runsaasti hiilihydraatteja, terveellisiä proteiineja ja tiettyjä elementtejä, kuten flavonoideja, tanniineja ja myös saponiineja, joista jokainen lisää yksilön yleistä hyvinvointia.(HR/1)
Ayurveda suosittelee Achyranthes aspera -jauheen sekoittamista hunajaan ruoansulatuksen helpottamiseksi sen Deepan (alkupala)...
Adoosa (Adhatoda zeylanica)
Adoosa, jota kutsutaan myös Vasaksi Ayurvedassa, on laajalti käytetty lääkekasvi.(HR/1)
Tämän kasvin lehdillä, kukilla ja juurilla on kaikilla lääketieteellisiä etuja. Sillä on erottuva tuoksu ja kitkerä maku. Adoosa-jauheen ja hunajaa poistavien ominaisuuksiensa vuoksi uskotaan olevan tehokas hengitystieinfektioiden, kuten...
Agaru (Aquilaria agallocha)
Agaru, jota usein kutsutaan "Oudiksi" sekä useammin aloe-puuksi tai agarpuuksi, on ikivihreä kasvi.(HR/1)
Se on arvokas tuoksupuu, jota käytetään suitsukkeiden valmistukseen ja hajuvesiteollisuudessa. Sillä on voimakas tuoksu ja kitkerä maku. Agarun anti-inflammatoriset ominaisuudet auttavat hallitsemaan nivelvaivoja ja nivelreumaa...
Abhrak (Gagan)
Abhrak on mineraaliyhdiste, joka sisältää pieniä määriä piitä, magnesiumia, kalsiumia, kaliumia sekä alumiinia.(HR/1)
Abhrakista on olemassa kaksi lajiketta nykytieteen mukaan: Ferromagnesium Mica ja Alkaline Mica. Ayurveda luokittelee Abhrakin neljään luokkaan: Pinak, Naag, Manduk ja Vajra. Se luokitellaan edelleen neljään...
Kaj je Vrishchikasana
Vrishchikasana Položaj telesa v tej pozi je podoben škorpijonu, ko se pripravi, da udari svojo žrtev, tako da upogne rep nad hrbtom in žrtev udari čez lastno glavo.
Pred poskusom te težke asane se morate počutiti udobno,...
Kaj je Yastikasana
Yastikasana Ta asana je tudi poza za počitek ali raztezanje. To asano lahko enostavno naredite.
Vedeti tudi kot: Drža palice / poza, Yastika Asana, Yastik Asan
Kako začeti to Asano
Lezite na hrbet.
Popolnoma iztegnite noge.
Vdihnite...
Kaj je joga mudra
Joga mudra Beseda "yogamudra" izhaja iz dveh besed - joga (zavedanje) in mudra (pečat). Yogamudra je tako »pečat zavedanja«.
Zagotavlja, da dosežete najvišjo stopnjo zavedanja.
Vedeti tudi kot: Poza psihične zveze, drža psihične zveze, Yog-Mudra...
Kaj je Virasana 1
Virasana 1 Hero Yoga Pose je ena izmed osnovnih položajev sedenja, odlična tudi za meditacijo.
Notranja rotacija zgornjih nog in kolen je nasprotna gibanju, ki je vključeno v pozo Lotus Yoga; kot taka sprosti boke, kolena...
